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網路分享 台灣普通薪資的人就算是雙薪 是真的生不起小孩組家庭的。 33歲男 育有一女 二歲 去年年收：110萬。老婆顧小孩沒上班。 2025收支結餘：5萬 花費（大約估計）： 房租加車位加管理費=30000*12=36萬 吃：20000*12=24萬 保險三個人的醫療險=25000*3=7.5萬 油錢：5000*12=6萬 水電網路瓦斯手機網路：5000*12=6萬 車保養稅金保險：2500*2+20000+10000+10000=4.5萬 過年長輩紅包：4萬 小孩尿布奶粉等等：5000*12=6萬 其他消費：11萬 沒結婚前覺得自己百萬年薪要養個家庭應該還不會有壓力。現在的生活是被綁的死死沒有了所謂的自由。 我一直覺得可以買房又有養小孩。 每年出國至少一次的那些人。到底怎麼過的。 感覺這些人的父母在房產上或資金上一定有資助。除了高薪雙薪外。 看到二月份出生6000多人。真的不意外。目前台灣夫妻無小孩的生活已經很緊繃。 這幾年物價房價生活成本提升太快，生育率只會越來降越快。基本薪資再升都升到物價而已。 房價房租大降，物價降，生育率才有可能起來。

今年的我47歲，我來自中部，我北上北漂 經過24年我已中老年無親人了，獨自北上打拼，我的家鄉是低薪與就業環境差的鄉 中老年也難生存，我破產了北上，我來沒帶，冬季服裝，這邊會冷，棉被沒有，厚保暖服也沒有。洗熱溫水澡也沒 我不是專程都要靠別人，我沒親人，受不到政府照顧。我3年半沒健保 我懇求北部能有我生命中的恩人，能肯在我北上，萬事起頭難狀況下懇求，肯出手幫我 讓我能身體健康的留在北部打拼0921538568(我本人的盼求有恩人 需求有衣服替換，保暖棉被一件，我其他的不敢求，我沒能洗澡，我去工作服裝髒。心裏很自悲。我要有能力租房對我來說。我目前很困難

【這個AI是紅的，建議政府立即取締】 卓榮泰 搭私人專機， 從松山機場起飛，前往東京巨蛋看球， 有網友丟給AI， 分析得到的結果如下： https://disp.cc/ptt/Gossiping/1fh6PBAj 不過有幾條法條應該是錯的， 核實了一下，更正了法條內容， 歡迎專業法綠...打錯，法律人幫忙勘誤與科普🐸 =========================== 針對行政院長私人行程（非公務）若動用華航專機並從空軍松山基地指揮部（松指部）專機停機坪出發，可能涉及的法律與規範分析如下： 1. 行政院長可能觸犯的法律 《公務員服務法》： 第 7 條（不得利用職權營私）：公務員不得利用職權、名義或政府資源，使自己或他人獲得不當利益。若屬私人旅遊卻動用國家特權資源（如軍用場站、專屬行政作業），可能涉及行政責任。 《刑法》： 第 131 條（圖利罪）：公務員對於主管或監督之事務，明知違背法律、法律授權之法規命令、職權命令等，直接或間接圖自己或其他私人不法利益。若專機費用由公帑支付或造成國庫損害，情節嚴重者可能涉及此罪。 《公職人員利益衝突迴避法》： 第 5 條：公職人員不得利用職務上之權力、機會或方法，圖其本人或關係人之利益。 2. 空軍（國防部）可能觸犯的法律 《國軍專機使用規定》（行政規則）： 空軍專機隊的任務範圍通常嚴格限定於「執行公務」。若核准私人行程使用軍用設施、停機坪與行政流程（如免除正常海關查驗程序），相關簽核人員可能涉及「廢弛職務」或「違抗上級法規命令」。 《陸海空軍刑法》： 若明知為私人非法定行程卻濫用軍事設施，指揮官及相關承辦人可能涉及第 23 條（擅權罪）或相關瀆職行為。 3. 華航可能觸犯的法律 《民用航空法》： 民航機自軍用機場起降需符合特定程序。華航若未經合法包機程序，或受政治壓力在不符民航規範下運作，可能面臨交通部民航局的行政裁處。 公司治理與背信罪： 華航屬上市公司，即便政府持股高，若配合政要以非公務、非市場價格提供專機服務，導致損害公司及股東利益，決策高層可能涉及《刑法》第 342 條（背信罪）。 4. 機場作業與入出境規定 《入出國及移民法》： 松指部雖有專機出入境查驗，但僅限於法定特殊任務。若私人行程以此管道規避一般機場的行李安檢或證照查驗（CIQS），可能涉及違反查驗程序。 總結： 此類案件的爭點在於「經費來源」與「核定性質」。若院長自費且按市場行情向華航包機，僅是選擇在軍用機場起降，則涉及的是「行政特權」是否逾越法律的問題；但若是由國家預算支應或強迫華航、空軍提供免費資源，則極大機率觸犯 #圖利罪。 ========================= 釣叟是覺得拉， 我們偉大政府肯定不會知法犯法、 更別說是大師兄， 能夠解釋憲法、逕行認定法律是否違憲的男人， 怎麼可能帶頭違法？ 勸你們藍白小賊， 早點打消藉機攻擊政府的野心！ 不過是這樣， 前面有個傢伙被指控圖利罪， 就被關了一整年。 尊貴無比的東廠， 是否也該比照一下， 先來個押人取供、 鏡檢連載一整年， 用一樣的標準辦案， 才能取信於社會大眾？ 身正不怕影子邪， 相信閣揆清清白白， 絕對禁得起一切檢驗！ 然後等這一切結束後， 建議政府再立一條法律， 鑒於AI都是境外勢力提供的， 最好全面禁止台灣人使用GPT、Gemini與Grok等等， 需要任何資訊， 一切由三民自鏡、政府宣傳提供為主， 全面嚴防不當資訊荼毒百姓！🤡

【59 球，讓韓國剽悍打線熄火】 ​ —— 從瘦弱男童到 157 公里火球男，台灣金孫古林睿煬的覺醒之旅 ​ 就在今天，2026 年 3 月 8 日， WBC 世界棒球經典賽台韓大戰。 ​ 古林睿煬站在投手丘上。 面對全亞洲最剽悍的韓國打線，他的表情幾乎沒有變化。 ​ 4 局，59 球。 只被擊出 2 支安打，失 1 分，送出 1 次三振與 1 次保送。 ​ 他讓對手感受到壓力，也讓所有觀眾明白一件事： 那個來自台灣的火球男，已經站上國際舞台的王牌位置。 ​ 更有意思的是，韓國打線昨天對上日本。 第一局，日本投手只投五顆球，韓國就攻下一分。 整場比賽，他們從日本隊手中拿下六分。 ​ 但今天面對古林睿煬，畫面完全不同： ​ 揮空、滾地、被封殺； 快速，精準，有效率。 ​ 今天，我們終於贏韓國， 這是 WBC 史上，台灣第一次戰勝韓國。 全員將士用命，連陳傑憲都帶傷上陣，跑回致勝分。 ​ 這場比賽熱血沸騰。 但我最想談的人，是先發投手 ​ —— 台灣金孫「古林睿煬」。 ​ ​ ▋原住民血統與體弱多病的起點 ​ 古林睿煬出生於台中， 身體裡流著母親的泰雅族血液。 ​ 如果回到二十年前。 你告訴台中的街坊鄰里： ​ 那個身子骨虛弱、 進出診所比去操場還頻繁的瘦小男孩， 未來會在投手丘上，飆出 157 公里的火球。 恐怕沒人相信。 ​ 古林睿煬開始打棒球的原因，相當「離奇」， 竟然是因為他從小體弱多病。 ​ 家人抱著「多運動也許會變強壯」的想法， 讓他跟著哥哥加入校隊。 ​ 小學五年級，他轉學到台中忠孝國小。 那年，他第一次真正接觸棒球。 ​ 原本只是希望身體，不要再那麼容易生病。 卻意外打開了一條完全不同的人生道路。 ​ 小學六年級， 他第一次穿上中華隊球衣， 參加世界軟式少棒錦標賽。 ​ 從那刻起， 診所裡的藥膏味，慢慢被紅土的氣味取代。 那個原本瘦弱的男孩，開始在投手丘上加速。 ​ ​ ▋稱霸中職的王牌與那座重要的 MVP ​ 2018 年，中華職棒選秀會。 ​ 古林睿煬以第一輪第二順位被統一獅選中， 頂著榜眼光環進入職棒。 ​ 2021 年，他以 20 歲又 274 天的年紀， 成為中職史上最年輕的開幕戰先發投手。 ​ 那場比賽，他只投 2 局，就用了 70 球而退場。 對一名年輕投手來說，那是一堂珍貴的教訓。 ​ 時間來到 2024 年。 ​ 古林睿煬迎來職業生涯的巔峰： ​ ． 防禦率 1.66 ． 年度最有價值球員（MVP） ． 防禦率王 ． 最佳十人投手 ​ 那一年，他在投手丘上的宰制力，無人能及。 ​ 更重要的是， 上一位拿下年度 MVP 的本土投手， 要追溯到 2006 年的林恩宇。 ​ 古林睿煬終結了本土投手長達 18 年的等待。 也讓整個聯盟重新看見，台灣本土投手的實力。 ​ ​ ▋東京巨蛋的驚嘆號與國際舞台 ​ 古林睿煬的名字，早已和大心臟畫上等號。 ​ 2023 年，亞洲職棒冠軍爭霸賽。 他在東京巨蛋，面對日本武士隊打線， ​ 主投 6.2 局， 整場比賽只因一發陽春全壘打丟掉 1 分。 那場比賽，他幾乎封鎖日本豪華打線的進攻。 ​ 比賽結束後， 「台灣投手」一度成為日本熱門搜尋。 ​ 北海道日本火腿鬥士隊監督新庄剛志， 在看到他的投球後，也毫不掩飾欣賞。 他說，那樣的投球讓人感到興奮。 ​ 那場比賽，也成為古林睿煬生涯的重要轉折。 ​ ​ ▋北國冰雪與震撼日本的百球完封 ​ 2024 年底。 古林睿煬透過入札制度， 加盟北海道日本火腿鬥士隊。 ​ 火腿球團開出一份 3 加 1 年、總值約 170 萬美元的合約， 並支付約 100 萬美元的轉隊費。 ​ 北海道的寒冷沒有讓球速熄火。 反而讓他的投球節奏更加成熟。 ​ 2025 年 5 月 1 日， 火腿對上軟銀鷹。 ​ 古林主投 7 局，送出 10 次三振， 拿下旅日首勝。 ​ 不久之後， 他投出一場令人驚嘆的代表作。 ​ 面對東北樂天金鷲，他只用了 98 球。 ​ 九局，兩支安打，七次三振。 沒有四壞球，沒有失分。 ​ 完成投手夢寐以求的「Maddux 完封勝」。 ​ 那一晚，日本球迷第一次真正意識到： 這位來自台灣的火球男，有能力主宰比賽。 ​ ​ ▋157 公里速球與令人頭痛的尾勁 ​ 談到古林睿煬，不能不提他的速球。 在中職時期，測速槍曾亮出 157 公里。 ​ 這種直球不只速度快，還帶著明顯的上竄尾勁。 打者看得到，卻常常碰不到。 ​ 到了日本之後， 他的投球機制變得更加流暢。 ​ 上肩投球動作穩定， 搭配曲球與快速下墜的指叉球。 ​ 三種球路交錯，讓打者很難抓到節奏。 ​ 他逐漸轉型為一名能控制球數、 精準攻擊九宮格邊角的成熟投手。 ​ ​ ▋傷勢與那些自我懷疑的夜晚 ​ 王牌背後，也有很多不被看見的時刻。 ​ 2018 年， 他的人生還遭遇另一個沉重打擊。 父親與祖父在短時間內相繼離世。 ​ 那段時間， 統一獅總教練林岳平一直站在他身後。 ​ 在外界質疑耐用度時， 「餅總」替他承擔壓力，也給他成長空間。 ​ 兩人的關係， 逐漸變成超越師徒的信任。 ​ 古林睿煬多次受到傷勢困擾， 之前因此也退出 12 強賽國家隊名單。 ​ 對任何球員而言，那都是難以接受的時刻。 ​ 2025 年旅日首年， 古林還因左側內腹斜肌受傷，休養了三個月。 ​ 但他沒有停下來。 2025 年 5 月那場完封勝， 讓整個日本再次記住這位台灣投手。 ​ 球季結束後， 他的年薪提升到 7500 萬日圓。 ​ ​ ▋台灣金孫與師徒情誼 ​ 「台灣金孫」這個稱號，經常被球迷提起。 古林從小由阿嬤帶大，祖孫感情深厚。 ​ 阿嬤經常親自到台南棒球場觀眾席，為他加油打氣， 讓台南球迷開始用「府城金孫」來稱呼他。 ​ 隨著他在國際賽屢屢展現王牌身手， 這個稱號自然而然地升級為「台灣金孫」。 ​ 這代表著已經成為全台灣球迷 共同寄予厚望、驕傲看著他長大的國民巨星。 ​ 當他加盟日本火腿的記者會上， 阿嬤穿著象徵「呷到百歲」的 100 號球衣現身。 ​ 那一幕，讓許多球迷感動落淚。 ​ ​ ▋血戰到最後一刻 ​ 今天，古林睿煬最快球速來到 156 公里。 ​ 五局下半， 教練團發現古林睿煬疑有受傷情形， 褲子出現明顯血跡，隨即決定讓他退場休息。 ​ 他休息時，被拍到疑似擦眼淚， 許多網友在社群平台心疼表示： ​ 「古林辛苦了」 「謝謝古林！你超棒的啊」 「褲子上有血⋯⋯不知道是不是手指破皮」 ​ ​ ▋當球場燈光亮起，新的篇章未完待續 ​ 從台中忠孝國小的草場， 到北海道北廣島的艾斯康球場。 ​ 從平鎮王牌到中職 MVP， 再到日本職棒與國際賽舞台。 ​ 古林睿煬的名字，慢慢累積成一種象徵。 ​ 球迷只要看到他站上投手丘，就會產生一種安心感。 ​ 從今天 WBC 對韓國隊的表現來看， 他的狀態正在回到高峰。 ​ 那個曾經體弱多病、 在診所與球場之間長大的男孩。 ​ 如今已經站在國際舞台中央。 ​ 他的故事，還在繼續。 ​ 當球場燈光亮起， 新的篇章，也隨之開啟。

這場比賽我要記錄一下我的心得、不管能不能順利晉級 想看文章的你們、可以慢慢看完、不要筆戰、我不是專業球評 『壓力』 首先是先發古林睿煬承擔的『壓力』 滿場近八成台灣球迷、大家也希望今天可以贏韓國、那個壓力你能想像嗎？ 而且昨天韓國第一局就豪奪三分、他們打線絕對不是省油的燈 古林一定知道、能多晚不掉分、對中華隊就是帶來『希望』、因為先掉分的那隊、絕對要從先從地下18層爬出來 我們的古林辦到了、第一局頻頻讓對手滾地球、我還以為王建民在投球、謝謝你辦到了～ 謝謝你、你第一局的表現價值就是無比的巨大 『希望』 相信中華打線也看到古林的表現、面對韓國神獸級的國寶投手、是有機會先突破的！畢竟他也不年輕了、球速已比不是當年。 天生來當英雄的國防部長第二局的炸裂、把週日的台灣早晨溫度瞬間提高5度 台灣領先了1:0 、我在做夢嗎？ 我相信這一刻台灣人都在想一件事！我們今天有『希望』贏韓國了嗎？ 但比賽才剛開始、每一局都是關鍵、每一棒都不能鬆懈、期待『突發狀況』不要來 『突發狀況』 前四局投的虎虎生風的古林、我們看的很享受、根本就是王建民上身、但第五局突發狀況來了、瞬間連四壞保送上壘、對決下一棒也沒辦法順利完成、留下一二壘的壘包！ 台灣的球迷還不知道發生什麼事時候、鏡頭拍到古林在流淚、並拍到他的褲子、沾了幾滴血跡、跟那破皮的手指頭、可想知道那種無力感多痛嗎？他恨不得親手投完這五局的任務、但這就是棒球的一部分、別哭謝謝你為台灣用生命催出每一顆火球、等待的就是『冷靜』完成減少傷害 『冷靜』 一二壘有人、無人出局、誰來拆彈？誰想這時候上場～我的老天鵝啊 林維恩上場了！全台灣一定很多人不知道他是誰、反正加油就對了 阿娘喂、瞬間雙殺解決的兩個人次、只掉一分、這時候我會說他我同宗的！ 小林冷靜完成任務了、因為比賽頂多回到原點、就再繼續『強攻』就好、少掉分就是讓比賽充滿著希望 『強攻』 我們的第一棒鄭宗哲上場了、雖然在美國大聯盟之路不順遂、但是畢竟能旅外的野手一定有他的能耐 阿娘威、U are kidding me 、轟出去了、這一轟跟中心棒次的一轟不同！ 他代表的是『台灣精神』、台灣人就是不服輸、只要有機會能追夢、哪怕已經換過好幾隊的宗哲就是不服輸、你辦到了！ 第一棒的任務就是要上壘、你不只做到、還連奔四個壘！ 我一定今年看紅襪隊替你加油、希望你美國夢可以走很久 『台灣精神』 棒球果然是圓的、對手果然都是菁英中的精英、我們才剛嗨完！ 下半局有一號人物叫做『金倒勇』就棒打台灣兩分砲、全場2:3落後 現場他跑完四個壘包、我聽轉撥的背景聲音安靜的有點可怕、我還以為是界外全壘打！ 寫到這邊、我要給大家道歉、我那時心中已經有絕望的念頭、畢竟已經六局下了！台灣的兩分又是靠長打取分、我準備發文謝謝中華隊的鼓勵文、因為你們真的很棒、讓韓國不敢再看我們沒有了 準備帶小孩頂樓去玩車車、但還是不爭氣的手機開著轉播、這時候費仔上場、這位媽媽是台灣人的費仔、八上一棒轟出再次逆轉的兩分砲！我這時候在頂樓大叫、我女兒說爸爸『我怕怕』、歹勢勢爸爸太開心了啦 爽、費仔一定是被我們台灣精神感動、腎上腺素爆表、半跪姿掃出右外野大強、讓我們見識到大聯盟的力量層次果然是不一樣的、這時候我已經不想去想什麼了！只能說如果贏了韓國、就是棒球常說的『永不放棄』 『永不放棄』 這四個字今天最佳代言人我給『金倒勇』、他這帥哥八下在兩出局、硬生生又追平了！我的血壓藥今天吃了兩顆、就是因為你這一支追平的安打！ 你代表的就是韓國隊永不放棄、你真的很棒、四分你打了三分！算你名字取的好 只剩一局要分出勝負、不然就要延長、剩下的就看戰術的『細膩度』了 『細膩度』 延長加賽辦法、雙方可以派出一位先上二壘！剩下就是棒球的『細膩度』 教練團很重要、球員的執行更重要 十局上、我們派出誰站二壘 靠、『台灣隊長陳傑憲』、這一個神調度、龍貓總教練你就贏了、你把隊長的影響力發揮最大化 他帶著手套跑上二壘、我心想！應該會贏了～這對有懂謀略的人、我還以為是司馬懿在教練席指揮調度、因為心理戰 台灣因為他一站上、凝聚現場的球迷、凝聚兩千多萬人的念力！這種威力是一股很『玄』的力量 果然一觸擊、三壘手接到球在想什麼？你受傷的人、我抓你應該有機會！ 錯、他沒想到他猛奔『撲向』三壘、我多怕他的骨折的手指頭、但他就硬生生 『ＳＡＦＥ』 、一三壘有人代表什麼？就是韓國隊快瘋了 後來執行強迫取分得到關鍵的領先分 第五分 這一分、完全就是棒球的細膩度、有心理戰、有平時不斷練習觸擊的基本功！ 最後、我們帶著領先一分的強大心理素質、準備守住『最後一局』 『最後一局』 中華隊夠『冷靜』、冷靜地傳向一壘抓到第一個出局數 曾峻岳夠『強攻』、顆顆火球、讓對手緊張吃手手、完全嚇傻 吳念庭夠『細膩』、冷靜的傳向本壘刺殺無暴投、十個一般人、九個會失誤 最後的一個出局數、不是金倒勇打不好、是棒球本來就是個挫折度很高的運動、以機率來說、這次的勝利劇本最後頒發給『永不放棄』的台灣孩子、我們贏了！好久沒贏韓國了、但是贏的爽度不是朝諷對手很弱、而是我們真的進步了、台灣運動部長你看到了嗎？多撥一點經費 謝謝你們、給我一個這麼美好的週末、不管ＷＢＣ這屆可以走得多遠 我們台灣的棒球環境真的越來越好、巨蛋有了未來還有更多顆、球迷也進場了、球隊也賺得到錢、也才能留住更多的好手在台灣打拼！ 我們一起努力、要贏對手不是用想的、而是要去讓本身怎樣『不會輸』 我們在對的軌道上、相信在未來的世界棒球地位會越來越高、因為『台灣精神』真的不容小覷 喜歡就轉發分享、這場比賽真的是很棒的教科書

邊境奇蹟：當神經科醫師遇上消防員，捷克棒球隊如何用「下班後的夢想」震撼世界 在東京巨蛋那盞巨大的聚光燈下，棒球世界見證了一場最不對稱，卻也最動人的對決。 一邊是年薪動輒數千萬美金、舉世矚目的職業巨星；另一邊，則是剛下飛機、甚至還在飯店批改學生作業的「斜槓軍團」。 2023年世界棒球經典賽（WBC），捷克國家隊的出現，像是一股清流，衝擊了現代運動那層厚重的商業外殼，重新定義了什麼叫做「專業」，什麼又是「熱愛」。 這支球隊的故事，必須從那張讓全球球迷瘋傳的「球員職業清單」說起。 當轉播畫面打出先發名單，旁邊註記的不是球團名稱，而是他們在現實生活中的身分：神經內科醫師、消防員、高中地理老師、金融經紀人、會計師。 這不是一支路人拼湊的雜牌軍，而是一群在各行各業服務社會的專業人士，在夕陽西下後，換上球衣，化身為守護國家榮譽的戰士。 #診間與球場間的精準調度 帶領這群奇蹟男孩的人，是總教練帕維爾·哈迪姆（Pavel Chadim）。 在捷克的布爾諾，他是一位備受尊敬的神經內科醫師，每天處理的是複雜的人腦神經與生死邊緣的診斷。 醫學要求的嚴謹與冷靜，被他完美地移植到了棒球場上。 哈迪姆曾笑著說，他在診間醫治人的大腦，而在球場上，他則是在磨練球員的心智。 這種理性的力量滲透進了球隊的基因。 捷克隊的打法並不盲目，他們在預算極其有限的情況下，極度依賴科學化數據。 因為知道練習時間比職業球員少，他們必須在有限的下班兩小時內，透過精密的監測設備調校打擊動作與投球轉速。 這位醫師總教練明白，當體能與時數不如人時，大腦就是最鋒利的武器。 #消防栓旁的王牌投手 而在投手丘上，最令球迷動容的身影莫過於馬丁·施奈德（Martin Schneider）。 他的正職是一名消防員，習慣在火場中穿梭，與烈火博鬥。 對施奈德而言，面對大谷翔平或村上宗隆的打擊，比起衝進搖搖欲墜的燃燒建築物，似乎顯得沒那麼可怕。 他在比賽中，投出了令人屏息的變速球，讓大聯盟頂尖打者揮空。 那一刻，整座球場陷入了一種詭異的安靜，隨後爆發出如雷的掌聲。 這不僅僅是技術上的成功，更是一種精神上的平等。 施奈德在賽後必須趕回捷克值勤，他那雙投出快速球的手，隔週可能就正握著強力水龍頭在救人。 這種在平凡生活中活出不凡英雄色彩的姿態，正是這支球隊最純粹的魅力。 #足球與冰球夾縫中的拓荒者 很多人疑惑，為什麼一個棒球荒漠能產出這樣的隊伍？ 事實上，捷克棒球並非橫空出世。 在捷克，足球與冰球奪走了大部分的鎂光燈與資源，棒球長期處於邊緣地位。 然而，這反而塑造了這群球員「十年磨一劍」的凝聚力。 這群隊友從小就在同一個體系成長，從 U12 一路打到國家隊，他們之間不是合約關係，而是真正的兄弟情誼。 捷克擁有一個歷史悠久且運作極其成熟的業餘聯賽（Extraliga），雖然沒有高額薪資，卻有著極高的競技水準。 球員們大多擁有高等學歷，他們將棒球視為一種人格的修煉，而非謀生的工具。 這種「純粹」讓他們在場上展現出職業球員有時會遺忘的、那種對勝利最原始的渴望。 #當Respect成為唯一的語言 捷克隊在 WBC 的表現，贏得了大谷翔平最高規格的致敬。 賽後，大谷特別換上捷克隊的球帽，並在社群媒體上寫下「Respect」。 這份尊重，來自於對等強度的對抗，也來自於對夢想的致敬。 捷克隊向世界證明了，棒球不需要堆疊金錢也能打得精采，戰術與鬥志可以彌補薪資單上的零。 他們在球場上展現的韌性，像是在對這個功利的世界宣告：夢想不應該因為生活忙碌而被擱置，專業不應該被職業身分所限制。 當地理老師杜波維（Arnošt Dubový）在外野飛身接殺後，還要回飯店視訊教學時，他傳遞給學生的不只是地理知識，更是「如何過好一生」的範本。 #下班後的英雄主義 捷克棒球隊的故事，最終是一個關於「初衷」的故事。 在這個球員身價動輒破億的大聯盟時代，這群「斜槓軍團」像是時空旅人，帶領我們回到了棒球運動最初的樣子——那種在下班後，找一群志同道合的朋友，在草地上揮灑汗水，只為了那顆小白球飛得更遠的單純快樂。 他們贏得的不僅是比賽，更是全世界的敬意。 當我們在日常生活中感到疲憊、想要放棄夢想時，或許可以想想那群捷克球員。 他們告訴我們，一個人可以同時是拯救生命的醫師，也可以是震撼世界的投手。 真正的厲害，不是你擁有多少合約金，而是你是否願意在脫下西裝、換上球衣的那一刻，依然擁有一顆不甘平凡的熱血靈魂。 這場邊境奇蹟並未隨著比賽結束而落幕，它化作了一種象徵：只要足夠熱愛，平凡人也能在世界的頂峰，留下屬於自己的足跡。 #WBC #圖解力學院 #圖解力教練邱奕霖

小時候被康軒參考書追著跑，老了還要住進康軒養生村？ 台灣教育巨頭不只包辦你的童年，現在連你的晚年都要全包了！ 這根本是傳說中的「從搖籃到輪椅」一條龍產業鏈啊... 辦學超過30年、打造貴族學校康橋的「康軒文教集團」，最近跑到新竹市東區大學路動土了。不過這次蓋的不是學校，而是新竹第一座長租型養生村「康軒樂活居」！ 預計2028年營運，總共171戶，主打結合健康管理與學習生活。發言人透露，為了這項大計畫，團隊還特別飛去日本東京考察樂齡市場，直接鎖定那些當年經歷台灣經濟起飛、現在逐漸變老的嬰兒潮世代。 這波跨界真的是看準了現實。現在少子化這麼嚴重，與其奢望以後小孩會按時回家噓寒問暖，不如把錢存好靠自己卡實在。不少人看到消息後忍不住吐槽：「小時候寫康軒測驗卷，老了繼續在養生村上康軒的課」、「人生就是一個巨大的康軒」、「逃得過國英數，逃不過樂活居」。 其實這也反映了台灣社會最真實的現況：比起養兒防老，現代人更在意老了之後的生活品質。有專業機構照顧、每天有課程活動可以上、還有同齡鄰居可以串門子，這種「包辦式」的晚年生活，的確比關在家裡對著電視機打瞌睡好太多。而且這次選在清大、交大旁邊，滿滿的學院風，說不定出門散步還能吸收一點大學生爆肝熬夜的青春氣息。 就算小時候逃得過參考書的魔掌，看來大家也逃不過這波超前部署的養老戰場了。如果以後養生村裡規定每天都要早自習跟寫大卷，你各位撐得住嗎？ #祐祐 (圖／康軒文教集團提供) #fblifestyle

兒子2歲，當他開始看紀錄片腦子真的變快了！ 🌟一些低幼紀錄片： 《如果我是一只動物》（52集 每集5分鐘） 每集介紹一種wild animal，真實視頻+童聲配音解說 《中國地理環游記》（34集，每集大概8分鐘） 真實場景視頻，講述34個行政區域的文化民俗美食典故，足不出戶游中國 《恐龍消亡史》（8集 每集7分鐘） 動畫還原各種恐龍真實生活+配音講解，有問題提問講解 《微觀小世界》（78集 每集約5分鐘） 昆蟲的世界，只有音效 《小小世界》（12集 每集半小時） 非常震撼，拍攝小小物種的世界+解說，見證它們堅韌的生命力 《藍色星球》（15集 每集約1小時） 海洋紀錄片+解說 🌟一些好看的英文動畫片： 《迪迪狗的一天 Didi‘s day》 每集3分鐘。非常零基礎，場景簡單，沒有復雜劇情，每集都是基礎英文交流詞匯。 《趣趣知知鳥 Twirlywoos》 每集10分鐘左右。很可愛的一家鳥（三維動畫角色）爸爸媽媽兩個寶寶，他們會出現在現實場景中。在生活中教小朋友詞匯及生活用語學會。 《藍色小考拉 Penelope》 每集5分鐘。每集一個主題，主角是個可愛的小考拉，名字是Penelope，會有女聲旁白。生活常識、技能主題很多日常場景。寶寶可以邊學英語邊學技能。 《動物王國大冒險》 每集5分鐘以內。兒童啟蒙動畫片。簡單的日常用語。分為兒歌和動畫。 《鬧騰的小獅子》 每集10分鐘。三維動畫片。簡單的場景，角色可愛，語速正常，需要基礎。 《文字派對 Word Party》 每集15分鐘左右。三維動畫片。幾個卡通動物角色的故事。 《小鼠波波 Maisy》 每集20分鐘。每集一個主題，Maisy跟朋友們的故事。故事性強，角色幾乎沒有語言只有一些感嘆語，全靠成年男性配音解讀劇情，適合有基礎的寶寶。 《小蜘蛛盧卡斯》 每集幾十秒。很可愛的小蜘蛛，三維角色和真實世界的互動，短短幾十秒都是一個可愛的小劇情。

114年度綜合所得稅結算申報不適用稅額試算服務及變更郵寄地址，申請期限至115年3月16日止 今（115）年2月15日起至同年3月16日止，民眾可申請114年度綜合所得稅結算申報不適用稅額試算服務及變更稅額試算通知書表郵寄地址，申請方式可利用網路申辦，也可以採郵寄、傳真或至國稅局臨櫃提出申請… 網站連結：https://reurl.cc/oKNYAM

〈日本小猴 Punchi 緊抱布偶的萌照背後，竟隱藏著心理學上殘酷的實驗？〉 過年期間，有一則消息，每次滑到都會讓我停下來，那就是日本動物園裡的小獼猴Punchi君（一出生就被媽媽拋棄）。 看著Punchi無論去哪裡都拖著，比他還要大的布偶，或是覺得孤單、寂寞時，用布偶試著給自己慰藉、溫暖。腦袋總不免會跳出兩個心理學名詞，那就是「依附關係」和「過度客體」。 相信讀過普通心理學的人，都有聽過「鐵絲媽媽」和「布偶媽媽」的研究，當年研究恆河猴的心理學家哈洛（Harlow），為了證明嬰兒之所以愛媽媽，不只是因為媽媽可以提供奶水，消除小嬰兒的飢餓感，還包含了在養育過程中的「觸碰」與「柔軟」，這幫助小嬰兒長出「愛與依附」的能力。 在非常不人道的實驗室裡，哈洛真的觀察到小猴子，一整天幾乎有十多個小時都趴在布偶媽媽身上，只有在極度飢餓時，才會回到鐵絲媽媽身上喝奶。 所以哈洛就宣稱，他發現了「愛」，不只是提供食物，還包含了肢體接觸，這打破了傳統的教養方式，在這之前有一派親職專家強調不能抱小孩，不然小孩會太依賴，以後不獨立。 而哈洛的實驗，狠狠打臉了這種說法。 （拜託，孩子還小時，請盡可能給予擁抱和撫慰） 只可惜，實驗不會因為研究者發表成果後，就結束了。那些被隔離過的小猴子，後來被送回猴群，結果他們因為缺乏社交能力，有非常嚴重的心理問題。 儘管被隔離的小猴子很渴望布偶媽媽的觸摸，但是當真的猴子想要靠近他們時，卻是排斥與退縮的。因為他們看不懂其他猴子的肢體語言，所以當其他猴子試著互動時，被隔離過的小猴子會表現出強烈的恐懼，或是攻擊行為。他們常常待在角落，用雙臂環抱自己，不停的前後搖晃（有點像是重度自閉或思覺失調的症狀）。 哈洛發現了這些異狀，但他沒有停下來彌補傷害。 由於被隔離的猴子已經失去交配的能力（公猴不知道交配的動作；母猴不讓公猴靠近），哈洛強行設計了一個機關，讓曾經被隔離過的母猴「被迫」懷孕。 這些沒被愛過的猴子當上媽媽後，非常害怕自己的小孩，於是可怕的事情發生了，他們無視幼猴的哭喊，甚至會殘暴的攻擊自己的孩子。再次證明，有些能力一旦被剝奪，對生命的傷害是非常大的。 這些研究後來啟發了另一個心理學家鮑比（Bowlby），發展出「依附理論」，社群上經常討論的「迴避型」、「焦慮型」、「混亂型」、「安全型」，就是出自於他的理論。 這也是為何我們看到Punchi君，小小的身軀拖著大大的布偶時，心裡就會不自主升起憐憫之心，為他擔心、替他著急，某種程度，我們都曾經把自己在關係裡受過的傷，投射到Punchi君身上，希望他能平安長大，不要遭遇太多辛苦。 然而，這個發心很好，但做法要很小心，因為太多的介入，只會讓Punchi君更難融入猴群。 儘管Punchi君比那些被隔離的猴子好很多，有疼愛他的飼養員，取代了失去母親的歸屬感。人類給Punchi君最基本的安全感，讓他對外界有一定的信任，所以Punchi君雖然會害怕，但他依然想親近其他猴子。 但畢竟人猴殊途，飼養員無法教Punchi君怎麼觀察其他猴子的表情？各種動作所代表的意義？Punchi君必須自己學會猴群的社交規則。 這件事，急不得，只能等待與信任。 相信動物園的飼養員會給Punchi君必要的協助，也相信Punchi君有足夠的勇氣，穿越這份挑戰。我們不也是都是跌跌撞撞，才慢慢長大、變強壯的嗎？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 最後，我還想要八卦一下心理學家～哈洛。 當年哈洛為了研究社交對恆河猴的影響，設計了一系列暗黑的實驗，像是把幼猴完全隔離在狹窄的金屬箱中，長達數月甚至一年（稱「絕望之井」）； 或是改良「布偶媽媽」，在布偶身上安裝機關，會突然朝幼猴噴冷空氣，或是對幼猴射金屬物，讓溫暖的布偶媽媽瞬間變成「暴力媽媽」。結果他發現，即使受到傷害，幼猴在攻擊停止後，依然會哭著跑回去，緊緊抱住那個傷害他們的代母。 以及他把幼猴跟一個沒有臉的布偶關在一起，等小猴子愛上了無臉母親後，他再把非常逼真的猴面具，安裝在布偶身上，結果小猴子變得非常怕有臉的布偶媽媽。 我知道這些事情後，真的很想把哈洛關進他自己設計的機關裡，看他會有什麼反應。都說心理學家有興趣的主題跟自己有關，哈洛的私生活也非常戲劇化。 當年哈洛第一任妻子克拉拉，是他在史丹佛大學的學生，也是一個極具潛力的心理學家，但婚後被迫辭去工作，只能去百貨公司當櫃姐。工作狂的哈洛，把時間都奉獻給實驗室，導致婚姻破裂。 但離婚後的哈洛變得非常敏感，極度渴望有人陪伴，於是很快的就認識了，同樣是心理學家的瑪格麗特。瑪格麗特幫助哈洛，把他在恆河猴身上的發現跟兒童發展結合起來，可惜當時的社會風氣，女性是不能擔任專業工作的，所以很多研究成果最後都歸功於哈洛名下。 後來，瑪格麗特被診斷出乳癌，這對哈洛造成了毀滅性的打擊。哈洛不知道怎麼面對妻子的病情，精神狀況變得很糟，陷入嚴重的憂鬱症和酗酒，有些心理史學家認為，哈洛後期那些非常不人道的實驗（如「絕望之井」），其實反映了他當時內心的孤獨與對死亡的恐懼。他試圖透過研究憂鬱症來理解自己與妻子的痛苦。（代價是那些無辜的猴子） 1971年，瑪格麗特過世後，哈洛徹底崩潰，陷入重鬱症，他不能接受自己身邊沒有人。於是他選擇復原的方式，是回到第一任妻子克拉拉身邊，1972年兩人復婚，克拉拉照顧著又老又病，精神還不太正常的哈洛，直到他在 1981 年因帕金森氏症併發症去世。 哈洛的人生跟他研究的主題，真的是非常諷刺的對比。 他一生都在向世界證明「觸覺撫慰」與「愛」，對生命的重要性，但他自己卻因為不知道如何維繫關係，冷落家人，導致婚姻失敗；第二次婚姻面臨生離死別時，又陷入了自己親手打造的心理地獄，最終回到最初被他傷害的人身邊尋求慰藉。像不像他自己研究的幼猴？ 也許，他之所以選擇當心理學家，是因為他的內心其實是一個飽受折磨的靈魂吧！他透過做心理實驗，試圖理解自己無法掌控的情感。 為何哈洛這麼渴望研究愛？也許正是他對愛深深的懷疑吧！ 轉載分享 #日本小猴Punch #哈洛恆河猴實驗真相 #鮑比依附理論 #依附關係 #過度客體

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只是「癢了很久」，最後卻被宣告-外陰癌 她才38歲 原本只是反覆的外陰搔癢～ 一開始，她以為只是天氣悶熱、清潔不乾淨。 她不好意思說，也不敢看醫生。 自己上網買藥水清洗、用熱水燙內褲，甚至聽信偏方用白醋沖洗。 癢暫時好了，她就放心了。 但其實，問題從來沒有真正解決。 幾年來反反覆覆。 直到某天，內褲上出現血跡。 她還安慰自己：「應該沒什麼。」 是在家人的堅持下，才走進醫院。 檢查結果出來——外陰癌。 她崩潰地問醫生： 「我生活單純，也沒有複雜關係，怎麼會這樣？」 醫生只淡淡地說了一句話： 長期慢性發炎，本身就是一種傷害。 外陰癌，不只是年長女性才會遇到 它常發生在外陰皮膚與黏膜。 早期最常見的症狀其實很普通—— ✅長期反覆搔癢 ✅皮膚變色、變厚 ✅小傷口一直不好 ✅不明原因出血 ✅不同顏色分泌物 很多人覺得尷尬，選擇忍。 很多人覺得只是小毛病，一拖再拖。 身體不會因為妳沉默就停止警訊。 內褲與清潔習慣，其實很重要 長期不勤換內褲、 內褲與其他衣物混洗、 只用熱水浸泡卻沒有真正清潔、 反覆用刺激性液體沖洗私密處—— 都可能破壞皮膚屏障， 讓慢性發炎反覆存在。 慢性刺激 + 長期發炎 + 忽略檢查 有時候，就是壓垮健康的最後一根稻草。 這個故事不是為了嚇人～ 而是想提醒每一位年輕女性—— 私密處長期不適，不是忍耐的勳章。 別覺得丟臉、別覺得尷尬 別覺得忍一下就好。 妳的身體，比面子重要。 定期檢查，比後悔重要。 有些病，不是突然發生， 而是我們太久沒有好好看見自己。 #心純粹童載幸福 #私密健康 #女為悅己而生

目前2人還可+2 平日禮拜五白天揪玩桌遊 時間 2/13(五)12:00-17:00 地點 大熊和小熊 桃園區中央街103號2樓 消費 店家的低消是一杯飲料 建議吃飽飽來唷～ 鎮二街有停車場 或自強路路邊停車 或三民路上的新永和停車場 遊戲 我自備 都會教學 紅樹林 Mangrovia 千塔之城 ASARA 其它~ 基本上是 輕策略或輕中策+小遊戲 人數 更新目前2人還可+2 請留言或私訊+1 其他地方同步揪玩 任何問題可以跟我說

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我從來沒想過，一個「小手術」，會差點要了我的命。 我在802國軍高雄總醫院接受子宮鏡切除子宮肌瘤手術。 醫生說這是個微創手術，從陰道進去，沒有傷口，恢復快，幾乎不會有風險。 我也相信了。 那是早上8點的第一台刀，我以為中午就能下床、一切順利。 可是術後，我就開始劇烈嘔吐、腹部疼痛得難以忍受。 我跟護士說我真的好痛，但她只說：「這麼小的手術不會這麼痛吧？妳可能太緊張了。」 我努力撐著，試著下床上廁所，卻從床上起身就整個人暈倒。 試了兩次都一樣，最後只好插了導尿管。 他們仍然說：「休息一下，明天就會好。」 可是我知道，那不是「緊張」的痛。 那是一種快被撕裂的痛。 我一直告訴他們我真的很痛，打了止痛針也沒用。 一直到晚上，醫師才覺得奇怪，幫我照了腹部超音波 才發現我腹腔裡面全是血⋯⋯ 我又被緊急推進手術室。 結果發現 子宮被刺穿、靜脈被劃破，大量內出血 緊急剖腹搶救、輸8袋血，才從鬼門關撿回一命 因失血太多，我陷入低血容量性休克、嚴重貧血，命懸一線 插管導致那陣子聲帶受傷，聲音沙啞到幾乎講不出話 出現肺積水、肺塌陷 修補血管造成雙腿靜脈栓塞、肺栓塞 我每天都靠藥物防止血栓、持續復健、抽血檢查 頭髮一撮一撮掉，身心都被掏空 更殘酷的是，我失去了自然生產的可能 未來懷孕建議要剖腹產 肚子上那道長疤成為我無法忽視的痛 我曾熱愛潛水，熱愛攝影 如今卻連穿上泳衣的勇氣都沒有 每當看見那道疤痕我就感到自卑與無力 這半年我活得像一場惡夢 每晚都睡不著、常被噩夢驚醒，得靠安眠藥 工作生活體力都受影響 醫療疏失讓我身心受到嚴重的創傷 也動搖了我對醫療體系的信任 然而院方所提出的賠償金額卻遠遠不足 完全無法彌補我所承受的痛苦與損失 更讓我感受到缺乏誠意與同理 我感到非常失望難以接受

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‼️ 團隊會不合，其實早在面試時就決定了 ​⠀⠀ 很多用心的主管， 回頭檢討團隊問題時， 第一個反應通常是： ​⠀⠀ 「是不是我沒教好？」 「是不是制度不夠清楚？」 「是不是團隊氛圍不好？」 ​⠀⠀ 但我在處理過那麼多團隊問題之後， 就會發現， ​⠀⠀ 9 成的團隊卡關，問題不在管理現場， 而是當「人被放進來的那一刻」就已經決定了 ​⠀⠀ 同樣的職缺、同樣的主管、同樣的制度， 有人越做越順，有人越做越卡。 不是後天表現差異， 而是一開始就放錯人了 ​⠀⠀ 面試時看的是履歷與談吐， 實際工作時承受的是壓力、責任與衝突 這兩件事，本來就不是同一套「人格」反應 ​⠀⠀ 主管就算不斷補洞： 補訓練、補溝通、補情緒、補關係 辦聚餐、辦講座、辦活動、加福利 時間久了才發現， 你其實是在幫一個不適合的位置，把整結構扭曲去迎合他 ​⠀⠀ 我的《團隊善任學》就是為了改變這樣的問題 讓你能在面試的第一時間，就看懂對方的「工作型人格」 能夠快速判斷他適不適合進到這團隊 進來之後該擺在哪個位置 以及該用什麼方式跟他溝通 ​⠀⠀ 讓你做到真正【知人善任】 ​⠀⠀ 篩選，是最低的管理成本 ​⠀⠀ 如果你也為招攬團隊、面試管理而困擾 ​⠀⠀ 那這堂免費講座，絕對適合你🎫：https://withwind.co/SVa74 ​⠀⠀ 🎯搞定人，就搞定團隊，就能專心衝刺目前業績 ​⠀⠀ #團隊進化 #何青馨 #團隊善任學 #從面試就找對人 ​⠀⠀ ＊團隊善任學｜#有風造識＊

馬祖新村🏡馬優8號 分享有愛貓的好朋友🤝 愛是一場馬拉松——接力的下一棒 在桃園，有一家特別的餐廳——毛來了。 這裡不只是餐廳，更是一個溫暖的中途之家。闆娘用盡心力，陪伴、照顧、守護著無數毛孩。多年來，她幫助了超過至少70隻貓咪找到幸福的歸宿，讓牠們從流浪到擁有家人，從孤單到被愛。 幸運的是，目前已有3隻店貓找到新家，但仍有 6隻資深店貓在等待下一棒的守護者 以下是店貓們的故事 • ❤️ QQ：橘白男孩，16歲，有腎臟病，需要特別照顧。慢熟卻充滿正義感，是暖心的老大哥。 • ❤️ 吉吉：黑白女生，毛色兩層，歡迎親自來看看。13歲，傲嬌獨居貓，淡定聰明，甚至會自己開門。健康狀況良好，闆娘總說她是來報恩的，是至今沒生過病的貓咪，非常健康噢🤜🏼🤜🏼🤜🏼 適合只想養一隻貓咪的你。 • ❤️ 悠悠：玳瑁女生，9歲，活力滿滿，獨來獨往，愛乾淨，是個「乾乾控」。 • ❤️ 蜜蜜：三花女生，9歲，話癆又貪吃，會回應人聲，腸胃需要特別照顧。 • ❤️ 星星：黑白男孩，9歲，雖然怕生，但勇敢面對生活，一旦熟悉了，就會一直黏著你跟著你，是活潑的癱瘓貓，需要特殊照顧，早晚必須幫他擠大便尿尿噢～ • ❤️ 炸炸：玳瑁女生，8歲，親人又有個性，最愛被拍屁屁，會主動撒嬌。 我們需要的，是你 愛是一場馬拉松，闆娘已經跑了很長的一段路。 現在，她希望有人能接下這份愛的接力棒，陪伴這些毛孩走完餘生。 送養條件並不苛刻： • 願意愛護牠們的心 • 簽署認養協議 • 基本的門窗防護 • 家訪（有問題都能討論） 這些貓咪不是「剩下的責任」，而是闆娘一生的牽掛。牠們曾經陪伴無數客人，也陪伴闆娘走過人生的最後一段路。現在，牠們需要新的家人，新的溫暖。 --- 💌 邀請你成為牠們的下一棒 讓闆娘安心，讓毛孩幸福。 分享出去，也許你不是那個人，但你的分享能幫牠們找到那個人。 再次感謝你們🙏🏼🙏🏼🙏🏼

《孩子，絕對不可以懶》 ——孩子待在家越久，世界就越小；出門一次，都比在家強太多 寒假快到了，我先講一句可能會讓很多爸媽瞬間有感的話： 寒假最可怕的畫面，不是孩子沒寫幾頁作業，是孩子一整天的世界只剩房間、床、螢幕。 你以為他在休息。 很多時候，他在慢慢「關機」。 關到後來會變成： 💥起床沒精神、做事拖拖拉拉 💥脾氣大、講兩句就爆 💥沒耐心、沒動力、什麼都嫌無聊 💥只想待在家，連出門都覺得麻煩 這種狀態，一旦養成習慣，開學要重新拉回來，會非常辛苦。 你要拉的，已經不是作息，是孩子整個人的「生活感」。 — 我最想提醒爸媽的一件事 寒假要幫孩子排的第一件事，叫「生活」。 學新東西很好。 去運動很好。 看書、做作品、上課也很好。 跟朋友出去玩很好。 孩子大一點之後，跟喜歡的人約會也很好（只要安全、界線清楚）。 重點只有一個： 孩子要去碰到世界。 世界一碰到，人就會醒。 人一醒，內在那顆引擎才會開始轉。 — 為什麼我這麼在意「出門」？ 我在教室看得太多了。 有些孩子寒假一結束回來，整個人像被塞了棉花： 反應慢、坐不住、心浮、棋下兩手就想放棄。 你問他寒假在幹嘛？ 「在家。」 再問細一點： 「電動、短影音、睡覺。」 也有另一種孩子，寒假回來眼睛是亮的。 （真的非常明顯） 他也會玩，也會放鬆，但他有去學新東西、運動、有去旅行、有跟朋友見面、有去做點小事。 你跟他講一句，他會接得住；你給他一個任務，他特別容易會動起來。 差別常常不在聰明不聰明。 差別在「生活有沒有流動」。 — ✅ 寒假四種行程，提供父母參考 1️⃣ 動態：讓身體流汗 公園、球場、騎腳踏車、跑步、打球、游泳都行。 重點是流汗，心情會變穩，晚上會好睡，白天比較不會一直黏著螢幕。 2️⃣靜態：讓大腦「深一點」 靜態不是叫他一定要坐著寫題目。 也可以是圍棋、拼模型、畫畫、做烘焙、看一本書、寫日記、學一個小技能。 重點是：一件事做久一點，讓注意力長回來。 寒假練這個，開學受益超大。 3️⃣社交：讓孩子有朋友、有故事 約朋友去打球、遊樂園、吃冰、看展覽、去逛街、去桌遊店。 都比一直關在家好太多。 孩子的人格、幽默、情緒修復，很多都在「跟人相處」裡長出來。 沒有這段，他只會越來越宅、越來越怕跟人接觸。 4️⃣生活：讓孩子做一點「真實的事」 寒假是練獨立的黃金期。 去買東西、自己搭車、自己整理房間、自己安排一個下午、自己煮個午餐、自己把家務扛一點點。 孩子做得到一次，他就會更敢做第二次。 你也會少一點焦慮。 — 給爸媽一個超好用的寒假一句話 如果你不知道怎麼開始，就用這句： 「明天你想安排哪一個出門行程？你提，我陪你一起想細節。」 孩子一旦開始想，寒假就開始動了。 當他開始動，很多你原本擔心的「懶」「廢」「拖」，會自然變少。 — 我知道你會說：可是他就不想出門 當孩子說不想出門，多半是因為「待在家比較不用面對任何事」。 他不用跟人互動、不用流汗、不用碰到挫折。 這很舒服，也很危險。 你不用用吼的。 你可以用一個很溫柔、很堅定的規則： 「可以在家放鬆，但每天要有一段出門。」 哪怕只有去便利商店、去公園走一圈、去買一杯飲料。 先把「出門」變成習慣，孩子就會慢慢回到生活裡。 — 最後想送給爸媽一句提醒 寒假是用來讓孩子練「我走出去也沒事」能力的最好時機。 孩子越早學會把生活過起來， 越不容易被螢幕吞掉， 越不容易把自己關在房間裡， 也越有機會變成一個眼裡有光、心裡有方向的人。 如果你身邊也有爸媽正在煩惱寒假怎麼過， 歡迎把這篇轉給他。 有些孩子的狀態，不需要大道理，真的只需要——先出門。 #帥林老師Go #寒假別只待在家 #孩子要去碰到世界 #動起來心才會亮