真的假的

https://youtu.be/FQCvKWyWS2Q?si=h1sxL8NNzDT06FHO

不要喝塑膠瓶裝水。 加拿大康考迪亞大學的研究人員發現，與飲用自來水的人相比，經常飲用塑膠瓶裝水的人一年後體內會額外含有9萬個微塑膠顆粒。在對140多篇科學文章進行回顧後，研究人員發現，人們平均每年攝取3.9萬至5.2萬個微塑膠顆粒。但瓶裝水使用者每年攝入的微塑膠顆粒數量多得多。水瓶通常使用低等級塑料，每次被拿取、暴露在陽光下或溫度變化時都會脫落微小的塑料碎片。先前的研究表明，許多塑膠中含有的鄰苯二甲酸酯會擾亂人體荷爾蒙水平。其他研究表明，微塑膠可以穿過生物屏障，進入血液循環，到達重要器官，導致慢性發炎、氧化壓力、腸道菌叢改變、生殖問題，甚至神經損傷和各種癌症。 J Hazard Mater, 2025; 495: 138948

https://youtube.com/shorts/4hzD2rHHZEU?si=SDqxqGA4ZhbX23Pc

https://youtube.com/shorts/Al89M-qcBUY?si=6AT9T7xejXqUlvco

https://www.elle.com/tw/beauty/health/g39511666/recommended-protein-food/

https://finance.technews.tw/2026/03/05/how-can-design-thinking-be-used-to-reduce-the-risk-of-blindly-following-others-in-decision-making/

https://vocus.cc/article/69aa29befd897800015fd1c3

https://tw.news.yahoo.com/%E8%80%81%E5%AE%85%E5%BB%B6%E5%A3%BD5%E6%9C%88%E8%B5%B7%E5%8F%97%E7%90%86%E7%94%B3%E8%AB%8B-%E5%AE%B6%E6%9C%89%E9%95%B7%E8%80%85%E6%AF%8F%E6%88%B6%E6%9C%80%E9%AB%98%E5%8A%A0%E7%A2%BC%E8%A3%9C%E5%8A%A930%E8%90%AC-062450925.html

https://estate.ltn.com.tw/article/27090

雞精和味精 Chicken essence and monosodium glutamate 到底哪個更安全呢 Which one is safer? 90%的人都因被商家的洗腦 90% of people are brainwashed by businesses 用錯了雞精和味精 I used the wrong chicken essence and monosodium glutamate. 有一段時間 For a while. 我也以為雞精會比味精好 I also thought that chicken essence would be better than MSG 直到一位內行人士 Until an expert 告訴了我這個行業不為人知的秘密 The industry's hidden secrets 首先我們看味精的成分表 First, let's look at the ingredient list of MSG 上面寫著谷氨酸鈉 It says sodium glutamate. 這個谷氨酸鈉 This sodium glutamate 聽起來是不是就很像 Does it sound like 一個化學成分的名字 the name of a chemical component 其實這個谷氨酸鈉 In fact, this sodium glutamate 它就是從天然的穀物裡面 It comes from natural grains. 提取出來的一個成分 An ingredient extracted 純粹且無添加 Pure and without additives 就是因為被商家的圍剿 It is because of being besieged by the merchants 讓我們一度以為 Let us once think 味精是有害的 MSG is harmful. 我們再來看看雞精的成分表 Let's take a look at the ingredient list of chicken essence 首先雞精的配料表 First of all, the ingredient list of chicken essence 第一位就是味精 The first one is MSG. 除了味精以外 Except for MSG 它還添加了大量食用鹽 It also adds a lot of table salt 白砂糖以及少量的雞肉 White sugar and a small amount of chicken 名義上帶著雞 Nominally with chickens 實際上雞肉的成分少的可惜 In fact, chicken has very few ingredients. 它裡面的這個成味和苷酸二 The flavor and glycoside 2 in it 那是一種增鮮劑 That's a freshener 吃進身體以後被分解代謝 It is metabolized after being eaten into the body 最後會變成尿酸 Eventually it turns into uric acid 最後再告訴大家一個知識點 Finally, let me tell you a knowledge point 谷氨酸鈉最佳的提鮮溫度 The Optimum Temperature of Sodium Glutamate 是在70度到90度 is at 70 degrees to 90 degrees 所以建議在出鍋的時候添加 So it is recommended to add it when it comes out of the pot. 這樣既能保證鮮味 This will ensure the umami 又不會因為高溫 Not because of the high temperature 產生不良的物質 Produce undesirable substances 最後一定要把這條影片 Finally, be sure to put this video 轉發給您 Forward to you 家裡經常煮飯的那一位 The one who often cooks at home

https://www.harpersbazaar.com/tw/life/relationship/a70458509/4-key-tiffany-chen/

https://health.udn.com/health/story/6033/9360659

https://vocus.cc/article/69a633a7fd89780001f87392

https://youtube.com/shorts/NL5hlOzWfng?si=3vIi2bFV4t6QXtol

洗衣機洗衣服竟不小心讓洗衣機爆 炸?曾有一位日本女主播分享,在洗 衣過程中,洗衣機外殼竟突然爆開, 更導致機體分離,原來是誤放一種材 質的衣服,小心洗壞機器之餘,更有 可能造成危險! 洗衣服洗到一半出現爆炸聲 日本主播高木聖佳早前發文表示,自 己使用洗衣機清洗衣物,突然聽見洗 衣機傳出巨響,包括爆裂聲以及警報 聲,於是匆忙跑去查看,發現洗衣機 不但完全移位,洗衣機上方的面板與 整個機體分離,令她大嚇一驚!

她經了解後才發現,原來自己將防水 材質運動服放入洗衣機洗滌脫水,導 致衣物在脫水時出現嚴重晃動,從而 造成機身損壞。 防水材質衣服不能用洗衣機清洗 根據日本家電品牌PANASONIC洗衣 機說明書指出:「請勿洗滌防水性布 料和衣物,或對其進行脫水,例如雨 衣、釣魚和滑雪用衣(包括大衣、外 衣和褲子)等。此類物品可能會受到 損傷,或在脫水過程中出現異常震動 而使您受傷。」 日立警告:防水衣服可能讓滾筒

洗衣機洗到一半竟爆炸!日 本日立警告:這材質衣服不 能洗 很多人不知 健康 健康2.0 訂閱 2.0 更新於4小時前・發布於 1天 前 健康2.0 لا 洗衣機洗衣服竟不小心讓洗衣機爆 炸?曾有一位日本女主播分享,在洗 衣過程中,洗衣機外殼竟突然爆開, 更導致機體分離,原來是誤放一種材

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https://youtu.be/AvNc6rHtCUE?si=TWrtK3F-Y9MP0M5_

https://youtu.be/nZgRUq11umg?si=HbPs6od59v1K3clJ

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