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60歲以上長輩要多吃地瓜葉。 地瓜葉的3個好處： 1. 顧腸胃 2. 顧免疫力 3. 顧骨骼與肌力 家裡有60歲的長輩們，一定要幫他把這支影片看完。這個年紀的長輩，阿公阿嬤，腸胃變慢，免疫力下降，肌肉流失，經不起一點折騰。60歲的長輩們，一定要吃地瓜葉。像這個就是家樂福有機的地瓜葉。 那為什麼要吃地瓜葉呢？ 第一個原因，顧腸胃。地瓜葉的膳食纖維非常高，可以促進腸胃蠕動，對於便秘、腹脹、消化慢的長輩們，都非常有幫助。 第二個原因，顧免疫力。地瓜葉富含β胡蘿蔔素與多種抗氧化營養素，能幫助身體對抗發炎，減少小病不斷、反覆感冒的情況。 第三個原因，顧骨骼與肌力。地瓜葉含有鈣、鎂、鐵等礦物質，對於預防骨質疏鬆、腿沒有力、容易跌倒的，很重要。而且地瓜葉好咀嚼、好消化，清炒跟汆燙都可以，特別適合長輩們天天吃。 一把地瓜葉，就是幫身體慢慢存本錢。記得提醒家裡的長輩們，今天開始多吃一點。健康真的是可以慢慢吃回來的。

转：在美國，伊斯蘭教是人均成長速度最快的宗教，尤其是在少數族裔中。 上個月我參加了一個培訓。在培訓期間，三位分別代表羅馬天主教、基督教新教和伊斯蘭教的演講者分別闡述了各自的信仰。 我對伊斯蘭教伊瑪目的發言特別感興趣。這位穆斯林演講精彩，詳細介紹了伊斯蘭教的基本教義，還播放了一段影片。 演講結束後，留出了問答環節。輪到我時，我向這位穆斯林提問： 「如果我理解有誤，請指正。我了解到，大多數伊斯蘭教的伊瑪目和神職人員都宣布對世界上的異教徒發動聖戰，並且通過殺死異教徒（這是所有穆斯林的義務），他們就能確保進入天堂。如果是這樣，您能告訴我異教徒的定義嗎？” 他沒有反駁我的話，毫不猶豫地回答：“非信徒。” 我回應道：“那麼，讓我確認一下。所有真主的信徒都被命令殺死所有非信徒，這樣他們才能上天堂。是這樣嗎？” 他臉上的表情瞬間從威嚴和命令的神情，變成了偷吃餅乾被抓的小男孩的表情。 他羞怯地回答：“是的。” 我接著說：“先生，我實在難以想像教皇會命令所有天主教徒殺死你們的信徒，或者斯坦利博士會命令所有新教徒這樣做，以確保他們能上天堂！” 這位穆斯林啞口無言。 我繼續說：”當您和您的教友命令您的信徒殺死我時，我很難再和您做朋友！讓我問你一個問題： 你寧願選擇你的真主安拉，他讓你殺了我才能上天堂；還是選擇我的耶穌，他告訴我愛你，因為我要上天堂，他希望你也能和我一起去？” 當時现场鴉雀無聲。 不用說，「多元化」培訓研討會的組織者和發起者對我揭露穆斯林信仰真相的做法非常不滿。 姆死琳信仰挑戰了信仰自由。西方各民主国家步歐洲後塵接納大量的穆斯林移民，遍布世界各大城市。他們的生育能力極高，就連美国感恩節時在DC殺死了國民警衛隊員的阿富汗槍手都有五個孩子(他們14歲就可以結婚生子），要不了一代人美國也將伊斯蘭化，紐約已經出了一個穆斯林的市長，二十年後，美國將有足夠的穆斯林選民來選出總統。情況嚴峻，細思極恐，世界人民應該覺醒了 複製貼上——請你也這樣做。我認為每個追求自由的人都應該閱讀這篇文章，但由於美國公民自由聯盟（ACLU）的存在，除非我們每個人都轉發，否則這篇文章不可能被廣泛傳播！這是你改變現狀的機會。

1895台灣怎麼了？曾經的黑暗10月！ 日本直接了當的，從所有的溪坎，全部開槍殺光，殺了2,000個老弱婦孺，這個是台灣史上非常有名的蕭壟大屠殺。 日本人同樣手法，攻擊嘉義的民雄跟現在的嘉義市，殺了1,000個人。 1895年10月11日，日本人放火焚燒台南的鹽水，鹽水就是鹽水封，泡的鹽水，把鹽水的封，整個鎮燒成灰燼，殺了500個人。 1895年10月12日，日本人攻擊台南的新營，殺了600人。 1895年10月20日，日本人攻擊台南佳里，佳里以前叫蕭壟，先把男性壯丁17歲以上，60歲以下收捕，殺了1,000個人。 隔天呢，因為家裡的老弱婦孺，就躲到溪坎旁邊去了，跑光了，日本人就沿途搜索，結果溪坎旁邊，有婦女抱著嬰兒，抱著小孩，躲在那邊，不小心啼哭，被日本人發現，日本人直接了當的，從所有的溪坎，全部開槍殺光，殺了2,000個老弱婦孺，這個是台灣史上非常有名的蕭壟大屠殺。 這些屍體當時的記載，用好多牛車一直運，運到哪裡呢？就掩埋在現在台南，佳里很有名的廟，叫金堂殿，以及廣安宮中間的空地，聽說現在在當停車場。 蕭壟大屠殺還登上了國際媒體，然後日本的隨軍記者遠藤真愛還記載，河流為之染上血紅。 你看，1895年10月21號，日本人攻擊屏東六堆，用燃燒炮彈焚毀長治鄉，屏東長治，現在叫長治，以前叫火燒庄，鄉民無一倖免，全部燒死，燒多少人不知道，沒紀錄，但歷史上稱作火燒庄，火燒庄慘案，這火燒庄到底，是日本人燒完，你要叫火燒庄，還是燒了之前叫火燒庄，不可考。 1896年1月4號，日本人宜蘭焚燒了1萬多戶的住宅，殺害了4,331人，史稱宜蘭大屠殺，為什麼殺的人數是這麼清楚？是因為是日本在台灣的高等法院，院長高野夢吉的記載。 1896年1月6號，日本人基隆萬里金山，沿途燒殺，殺了多少人？2,831人，歷史上稱作金包里大屠殺。 1896年6月22號，日本人雲林斗六，燒毀了4,295棟民宅，然後殺掉了6,000多人，史稱雲林斗六大屠殺。 當時這個事件，日本的高等法院院長，高野夢吉的記載怎麼說呢？日軍出兵70餘莊，燒毀村民，不分善惡進行殺戮，強姦女子，搶劫錢財，剖挖人膽，到今天我還不解，高野夢吉記載，日本軍隊把人體剖開，挖出人膽是什麼意思？是什麼意思？賴清德，請你給我們一個研究報告好不好？你可以花錢，找你那邊台獨學者去研究，外來政權怎麼殺台灣人啊，不分善惡喔，全部殺光。 謝謝各位的收看，謝謝。

日本腦科學家證實有效！每天多說這3句話 大腦會越來越聰明 | 健康2.0 | LINE TODAY https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v3/article/NvGYGPp?utm_source=lineshare

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早期農民稲穀收割插秧期免不了腰酸背痛，九層塔加 蛋煎好再加些米酒，治療腰酸背痛效果佳。

你現在是不是正坐在馬桶上看這篇貼文？ 勸你趕快看完立刻起身，因為這個全台灣人都有的日常小習慣... 竟然會讓屁股裡的「未爆彈」機率直接狂飆 46%！ 腎臟科名醫江守山分享了一份國外超寫實研究，針對 125 名做大腸鏡的成年人進行大調查。結果超級不意外，高達三分之二的人上廁所一定會帶著手機。 但殘酷的真相來了！研究人員把年齡、運動習慣跟膳食纖維攝取量都算進去後，發現了一個驚人事實：上廁所愛滑手機的人，長痔瘡的風險比乖乖專心上廁所的人，整整高出了 46%！即便你是年輕人也一樣逃不掉。 很多人以為長痔瘡純粹是因為「用力過猛」，但醫師直接顛覆大家的舊觀念：其實「長時間坐在馬桶上滑手機」更容易引發危機。 「只要一滑短影音，時間感直接消失啊！」 沒錯，當你過度專心看螢幕，不知不覺就會坐在馬桶上大超時。加上分心導致忽略了正確的如廁姿勢，重力加上長時間壓迫，你肛門周圍承受的壓力，簡直比連假塞車的國道還要大！ 醫師也特別提醒，如果你日常生活出現以下這幾個警訊，可能屁屁已經在無聲抗議了： 🩸 擦屁股看到鮮紅血絲（確定不是前一天吃火龍果的話） 🩸 屁股覺得腫腫脹脹的、有莫名的異物感 🩸 排便時自帶痛苦的灼熱痛感 🩸 長期便秘、上個廁所像在長期抗戰 在公司帶薪拉屎滑手機確實很爽，這也是很多上班族每天的微小救贖。但如果代價是未來要面對「菊花殘」的慘況，那這筆帳怎麼算都很虧啊！ 想遠離屁屁危機，除了多吃青菜、多動一動，最實在的還是養成「速戰速決」的好習慣。 所以說，你現在到底坐在馬桶上幾分鐘了？是不是該趕快擦一擦、站起來按水箱了呢？

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J G 伊朗在停機坪... ×0 更多影片 > AI 摘要 +2 : 伊朗在機場停機坪使用油漆繪製各式 各樣的「假飛機」塗鴉,以此作為對 抗美國和以色列的低成本誘餌戰術。 這些逼真的飛機地畫旨在欺騙空中偵 察,誘導敵軍使用昂貴的導彈摧毀毫 無價值的油漆標記,以此耗損敵方彈 藥資源。 MyGoPen +3 核心誘餌戰術:

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驚！新冠再感染「這癌症風險暴增3.2倍」　8成台灣人要當心 | 中天電視台 | LINE TODAY https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v3/article/1DMODPM?utm_source=lineshare

06:39 給人的感覺恰好應了那句古詩文: 商女不知亡國恨,隔江猶唱後庭花。 公元1912年-1949年 建都 南京 20:13 • 4/8/26-100K Views 179 17 87 Relevant ✓ 499 62 View quotes > 菲菲4.0 @meimei1935.3h 郑丽文站在中共立的“中华民国1912-1949”墓碑 前,笑得花枝乱颤、比V手势,开心得像中了彩 票。 这画面真是绝了—— 人家给你立了块亡国碑,你还当景点打卡自拍,笑 得比谁都灿烂。 古有商女不知亡国恨,今有郑女隔江犹唱后庭花, 简直活生生的现代版 Ethan @mandelusheewaza ·9h Post your reply

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●政知局 撥亂反政 林佳龍率60人商貿考察團 赴馬紹爾群島拼經濟 捐完國會大樓再捐百萬美元 冷知識:馬紹爾人口僅6.8萬 還沒嘉義民雄鄉人口多

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我是利豐集團總經理 很高興和你聯絡上了

1 豆漿比高梁重要 2 饅頭比蛋糕重要 3 番薯燉肉重要 4 蘑菇比鮑魚重要歲 5 走路比開車重要 以 6 快樂比業績重要 7 運動比按摩重要 8 讀書比麻將重要 六十歲以後什麼最重要 9 寬容比美容重要麽 10 朋友比長官重要 11 平日比節日重要 12 問候比請客重要 最 13 健康比啥都重要要

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