真的假的

晚上11:58 | 5.9KB/s O 40° +35% 插头拔不拔? 1. 空调——不用拔了。 2. 电热水器——建议拔掉。 3. 电视机顶盒——一定要拔。 4. 洗衣机——不用经常拔。 5. 电脑主机和显示器——不用时拔掉。 6. 电磁炉——用完就拔。 7. 微波炉——不使用时拔掉。 8. 电水壶——水烧开后拔掉。 9. 饮水机——夜间不用时拔掉。 10. 手机充电器——充完电及时拔。 凸 389 11. 平板电脑充电器——不充电时拔掉。 12. 电烤箱——使用完毕拔掉。 2 13. 吸尘器——不工作时拔掉。 14. 电吹风—————用完拔掉。 60 提升自己认知思维 分享小知識 6 拉集 分享小知識,原始音訊 1 追蹤 150 电费悄悄变高?可能是这些插头... 更多 稍後播放: 東森財經‧1:03 CBC 東森財經 弘大旁編:這也太危險!大家覺得...

現在後座沒繫安全帶，不是擔心會不會被抓，而是被拍到的話，一張就損失6000元囉。很多人覺得坐在後座沒繫安全帶沒有關係，但是現在不一樣囉，因為國道已經開始用AI來偵測，只要拍到坐在後座沒繫安全帶，最高開罰可到6000元囉，而且不是說說而已，去年開始就已經開罰超過5000張的罰單。 所以不管前座後座，上車的第一件事情就是扣好安全帶。繫安全帶不是為了省罰單，而是為了在你發生意外的時候，還能讓你安全的回家。把這支影片傳給你常坐在後座的朋友，我是幸福又燦爛的總經理K姐。

你知道走路的速度和你的寿命长短有关吗？研究发现，走得更快的人通常寿命明显更长，有时比走路慢的人可以多活15年。但这不只是身体素质的问题，走路速度可以反映出你的心脏是否健康，肌肉是否强健，以及身体机能是否高效。 总体来说，每一步快走都能给身体足够的刺激，让他保持强健活跃。所以，其实你不需要去健身房，也不用复杂的训练计划，只要每天有意识的快走，就可以达到锻炼的效果。

人過中年，會發現一個真相：“人生是一個騙局，買車買房根本不是什麼首要任務，及時行樂也不是，這些都是慾望，是將自己對生命的希望寄託於外物之上，正確的做法乃是內求！ 房子再大，睡覺不過一張床；美食再多，吃飽不過三餐。拚命追逐的目標，並非生存所需，而是慾望。真正的從容，不是擁有多少，而是心有所棲，不隨外物起伏。” 蔣勳，華人美學教父。林青霞說他“是我唯一的偶像”。他在臺北有體面的教授身份，有自己的房子，有世俗認可的一切。 可他住進臺東一座廢棄60年的老平房，不看電視，不玩手機，不社交，帶著筆、墨、硯臺、幾本書和簡單的行李，搬去了池上。不是他瘋了，是他醒得太早！ 蔣勳在臺北生活了大半輩子。他是知名作家、畫家、教授，林青霞、張小燕、龍應臺都尊他為師。他的畫作在拍賣行能賣幾百萬臺幣，他在臺北有體面的公寓，出門被粉絲簇擁~ 可他2014年做了一個讓所有人都看不懂的決定。他收拾行李，關了電視，停了手機，離開了臺北那些紅磚綠瓦的講座廳。他搬到臺東池上，一個台灣地圖上幾乎找不到的小農村。 他找到一棟廢棄了整整六十年的老宿舍。紅磚牆，木頭窗，斑駁的綠油漆，破敗的小院子。到處都是蜘蛛網，牆角長著青苔。 他沒有翻新，沒有重新裝修。他搬進去，只換了張床鋪，其他的一切，原樣保留。他說：“那裡就是我的童年。” 他帶的東西不多，幾支毛筆，一方硯臺，幾本喜歡的書。 他的行李箱沒有裝什麼值錢家當，裝的全是閒情。 屋裡沒有網路，沒有電視機。他推開窗，白天聽到的只有稻田裡的蛙鳴和風吹過穀穗的聲音。夜晚看到的是沒有高樓的星空。 家不是越大越好，是溫度到了就好。蔣勳說：“家跟房子是不一樣的。房子再大，廚具全是義大利進口的，可兩年沒開過火。家要有氣味，要有人的溫度。”他這樣說，也這樣做。 跟農民一樣“日出而作，日入而息”，他過上了簡樸到極致的日子。可他說：“我覺得自己在池上好富有。” 蔣勳觀察過人開啟電視之後的反應。一拿起遙控器，就一直按，一直按，從第一臺按到最後一臺，不知道看什麼，可遙控器就是放不下來。他管這叫“電視奴隸”。 搬去池上之後，他把這個奴隸身份徹底解除了。不看電視，不刷手機，不翻朋友圈。 沒有社交應酬，沒有鎂光燈，沒有需要時刻維繫的人脈關系。時間忽然變得很多，多到可以慢慢吃飯，慢慢散步，慢慢畫畫。 他的畫室設在院子旁一間照得進陽光的廂房裡。外牆開著紫色蒜香藤，他畫下來。池上的雲飄過來，他畫下來。 田埂上的老農彎腰插秧，他畫下來。他說：“不要到最後，放不了手。人離開土地、空氣、水，才會活不下去。” 他搬到池上，不是因為厭惡城市，是他想明白了一個道理。你擁有的東西越少，你被控制的東西就越少。房子簡樸了，慾望就淡了。慾望淡了，心就靜了。心靜了，世界就寬了！ 池上的人說，蔣勳來了以後，經常一個人坐在稻田邊發呆。一坐就是一個下午。他不是無聊，他是在發呆中跟自己重逢。他捨棄了半生積攢的光環，換回了靈魂的鬆弛！ 蔣勳說的最多的一句話，是：“什麼東西捨得，什麼東西捨不得。不要到最後，放不了手，很痛苦。” 他親眼見過。城市裡的企業家朋友，住幾億臺幣的豪宅，卻整夜整夜睡不著。帶他去吃最貴的餐廳，兩個廚子伺候他一個人，可他吃不出飯菜的滋味。身體的病痛全來了，精神也被壓垮了。為什麼？ 因為他放不下。放不下公司股價，放不下別人對他的評價，放不下那些根本不需要操心的“外物”。 蔣勳在池上看到的老農民不一樣。農民沒住豪宅，沒開好車，可他們吃得下飯，睡得著覺。 他們不講什麼人生大道理，只是說：“今天太陽好，該曬穀了。” 蔣勳在池上，跟著農民日出而作日入而息。在最簡單的生活條件下，重新找回自己身體的自然秩序。 他不是教人躺平，是教人看清，什麼東西值得你用力攥著，什麼東西早該鬆手。 他在院子裡畫牆上的蒜香藤，畫了一下午。畫完了，太陽快落山了。他放下筆，走到田埂上，看晚霞從他眼前飄過，然後消失。 他在書中寫過這樣一段話：“夕陽的光照在稻穗上，我看到穀粒在風中輕輕搖晃。那一瞬間，我忽然覺得，自己不需要擁有一粒谷。我只需要看見它們活著，就夠了。” 你不會覺得他窮，窮的是我們。2025年6月，蔣勳的好友蔡瀾去世。蔡瀾是香港四大才子之一，美食家，電影人，作家，活得灑脫，走得體面。 很多人在問：蔡瀾的葬禮什麼時候辦？在哪辦？誰來扶靈？可家屬發了一紙說明：“不設靈堂，不辦儀式，遺體火化後海葬。” 這是蔡瀾生前的遺願。他說：“死後不要讓任何人來看我。想我的人，去吃一頓好的。不想我的人，不必勉強。” 蔡瀾這一生，吃過最好的館子，喝過最貴的酒，交過最多的朋友。到頭來他發現，這些都沒必要帶走！ 甚至連一個追悼會，都是辦給活人看的。他要的是乾淨。來的時候沒帶來什麼，走的時候也別留下什麼？ 處世大講堂

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馬英九基金會董事尹啟銘臉書文,句句揪心》 《一把冒煙的槍？》(A smoking gun?) 如果可以重來，我還是不願意被捲進馬英九基金會有關「蕭、王」的事件，因為我知道：這把年紀了，一旦被捲入，我必須再次穿越一座見證人心醜陋的黑森林，情緒必會再經一次撕肝裂肺；但是身為基金會董事，且是調查小組成員之一，我不得不再走這一趟，因為球就在頭頂上，沒有不接的餘地。 一件很單純屬於一個財團法人基金會內部的事務竟然可以把它掀起滔天的波浪，成為台灣社會議論的熱門話題，將許多人捲進痛苦的深淵，不得不佩服那隻「看不見的手」的厲害。 英文有一個短語：「Smoking gun」，意思是「決定性證據」或「證據確鑿」。假設現場有一位被槍殺躺在地上的人，旁邊恰好站著另一個人，手裡持著一把仍在冒煙的槍，一般人都會將之認定是兇手；但是事實真是這樣的嗎？不需要讓那位「兇手」有說明的機會嗎？ 「蕭、王」事件爭議的源頭是那隻看不見的手掌握了一些資料，就立即將之當成冒煙的槍，不找當事人給予說明或澄清的機會，卻迫不及待地入人於罪。古往今來，多少冤獄不就都是這樣造成的！我極不願意去猜測那隻「看不見的手」的動機，但是我又不得不去面對「它」。 在約談過事件「雙方」當事人、審閱過相關資料與瞭解事情始末之後，除了以勿枉勿縱的原則釐清事實真相，三人小組確立了三項保護的默契：保護馬前總統及其家人、保護照顧馬前總統卻受到傷害的人、保護捐款台商，希望這件案子能留在基金會董事會圓滿處理。但是，事與願違，那隻「看不見的手」竟然無視董事會的存在，肆無忌憚的將整起案子步步推向相反的方向而行，整個台灣社會的紛擾都在「它」的計算布局之下引發。 在調查本案期間，馬前總統的大姊傳給我一則簡訊：「你知道我就這麼一個弟弟，在台灣也就我們兩個人。從小他就是我照顧的，我跟他常常開玩笑說：我們是有革命情感的。他小我六歲，他讀小一，我讀初一，每天牽著他的手去上學。他上女師附小，我讀北一女，如此這般一共六年！」姊弟之間一起牽手上學的影像時時浮現在我眼前，撼動著我的心弦。 然而沒隔幾天，在那隻「看不見的手」導演的會議上，馬前總統居然說出自己和馬大姊「沒有那麼親近」的讓人感覺無情的話，甚至將錄影公布在社會大眾之前，看在馬大姊的眼裡、聽在馬大姊的耳裡，這是多麼的情何以堪！誰來疼惜那最美麗的「手足之情」啊？ 以一個外人去挑撥別人家人之間最珍貴的親情、揭露別人夫妻之間的生活，這又是多麼的冷血、無情！ 馬總統的身體狀況馬家人從一開始就完全掌握，在調查過程當中，三人小組也大致有了了解，因此馬前總統的病情是三人小組在顧全國家前領導人形象，以及不讓馬前總統再經歷檢調司法折磨的大前提下，配合馬家人致力要維護的重點。 但是隨著那隻「看不見的手」逐步推進其計謀，馬前總統的健康狀況—甚至在大陸發生的事情，一一浮現在媒體版面與節目上，成了舉國皆知、只有馬前總統不知的景象，馬家人的心情和感受可想而知，這就是那隻「看不見的手」所要的嗎？ 這個世界之所以動亂紛擾，許多是因為人將個人的立場、好惡或利益等主觀因素帶進事件，將事實扭曲之後予以加工抹黑、謾罵、毒評，事情沒有了是非、黑白，不講道義廉恥。在「蕭、王」事件中，我看到「看不見的手」如何的編劇布局、睜眼說瞎話、操縱病人為傀儡、將社會玩弄於股掌，見證到人性的邪惡；我看到相關人員在壓力之下不敢面對不公不義，只能閃至角落苟且偷生，見證到人性的懦弱；我看到一件單純的事件在嗜血政客的手上可以成為政治事件無限上綱，見證台灣的亂源所在；我看到媒體名嘴泯滅良心極盡捕風捉影、歪曲事實之能事，見證了人心之黑暗；我也看到了平日協助照顧馬前總統的人卻遭受了最悽慘的打擊，見證了人世間的不公不義。 日前剛好看到印度詩人泰戈爾的一首詩《我扔掉了所有的昨天》，寫的是一個人丟掉了所有的記憶，他的夢透明了、腳步輕盈了、所有的枷鎖與束縛烟消雲散了、所有的擔憂與恐懼沒有了、不再為過去的錯誤與遺憾耿耿於懷了；他開始用一種全新的視角審視這世界，葉子、露珠變得那麼新鮮、充滿生機，學會了活在當下、珍惜每個呼吸心跳，學會了擁抱變化、享受生活的每一個瞬間，走向一個更加自由、更加光明的未來。 讀到這裡，我的眼睛不禁濕了，想問馬前總統：現在的您，可真的是如此陽光？

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黃仁勳訪韓直接大跳！合體劉在錫熱舞〈GOLDEN〉畫面流出　網笑瘋：真的不是AI | 鏡週刊 | LINE TODAY https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v3/article/yzWVvJG?utm_source=lineshare

根據衛福部食藥署資料顯示，每100公克愛文芒果的熱量只有約42大卡，其中β-胡蘿蔔素含量更是蘋果的近60倍，有助維持視力健康、保護皮膚、增強抗氧化能力。

Andika Scarlet @PKAR TNOT

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麻煩大家,這是高雄殘障關懷 中心拍的影片,因要申請文化 部補助,須衝有觀賞人數,如 果不麻煩,請盡量轉傳,謝謝 您! https://youtu.be/-zEpX5TfsLo 「我當他的手」他當我腳蹬】 玻璃娃娃戀上截肢男 無懼的愛/「我當他的手 他當我 腳蹬」玻璃娃娃戀上截肢男 @setn ! 看更多【#人生驚嘆號】深度專題 報導☛ http://bit.ly/2sCa4UA.... 15:09

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台灣 胖 MASO 黃霞芸醫師 民國 性國 女性 身分證字號 Taiwan Medical 中 Association for the Study of Obesity 華 Dr. Hereby certifies that Xia-Yun Huang Has fulfilled the requirements as a Specialist of Bariatric Medicine with all the privileges and obligations thereto pertaining This certifies is valid From Dec. 15, 2024 to Dec. 31, 2030 President 理 特經 本證學 自 本證有效期間 至一一九年十二月卅一日 一一三年十二月十五日 日日 何林 橈文 民國 + 月 Chairman of Credential Committee 通元 五 經本學會甄審合格為肥胖醫學專科醫師 Date of issue: Dec. 15, 2024 日

6万户停电，900架次航班取消，37万民众收到撤离通知，这是刚刚在日本发生的事，但你不知道的是，这场台风原本是冲着中国来的。48小时前，浙江福建的渔船刚刚回港避风，结果它突然急转弯，直扑日本。日本气象专家盯着卫星云图，沉默了整整两分钟，因为这条登陆路线，75年来一次都没发生过。更荒诞的是，它有这个世界上最温柔的名字——蔷薇。朝鲜语里是玫瑰花的意思，但它一夜之间造成的破坏，比一场局部战争来得还快。日本为它启动了建国以来从未用过的最高级别灾难警报。 那个警报只说了一句话，但在告诉你们这句话之前，我想先带你回到一周前，因为如果你不知道蔷薇是怎么来的，就不会明白，为什么日本的气象专家在看到这条登陆路线的时候，第一反应是打电话通知自己的家人。5月27日，蔷薇在菲律宾以东的洋面上悄悄生成。它最初的方向是冲着中国去的，气象台随即发出预警，浙江福建当天就启动四级应急响应，渔船全部回港，温州、宁德的码头工人加固设施，沿海景区的游客陆续撤离，所有人都觉得，一场登陆中国的台风已经板上钉钉。 然后，5月28日，副热带高压突然出现了一道裂口，就是这道裂口，让一切都变了。蔷薇猛然转向，向东北方向加速，直扑日本列岛，浙江的渔民摘下了雨衣，日本气象厅的灯当晚没有熄灭。蔷薇一路快速增强，原因并不复杂，2026年西太平洋这片海域的表层水温，比历年同期高了将近1.5摄氏度，对台风来说，温暖的海水就是燃料，燃料不断，它就停不下来。6月1日，蔷薇先抵达冲绳，瞬间阵风接近每秒50米，换个参照，时速180公里的新干线行驶时产生的风压，大概只有这个数值的三分之一，当地游客躲进酒店大堂，亲眼看着窗外的树轰然折断，手机不停弹出政府的紧急避难提示，航班停，单轨停，冲绳和鹿儿岛两个县加起来超过20人受伤，一人伤势严重。 但蔷薇还没碰本州岛呢，它在北上转弯的过程中，撞上了一直悬在日本本州岛上空的梅雨锋面。正常情况下，台风遇上锋面会被逐渐消耗，降雨随之减弱，但这一次，两股系统没有互相抵消，而是融合叠加，催生出了气象学上最危险的一种降水结构，也就是，线状降水带。通俗说就是，雨不是一轮就结束，而是像流水线一样，一批接一批往同一片区域轮番倾泻，地面根本来不及吸收，三重县的尾鹫市，单日降雨突破500毫米，北京一整年的降雨量也不过600毫米出头。那一夜，德岛县和和歌山县山区的河流直接变成了泥石流，整条整条的山路从地图上消失。 6月3日凌晨4点半，蔷薇在和歌山县南部登陆，中心气压约980百帕，它没有减速，时速45公里一路向东北推，落点正好卡在了纪伊半岛最容易积水的地形上。之后，蔷薇正面撞上了东京的早高峰。早上8点，市中心6小时内降雨超过150毫米，流经东京的神田川、目黑川相继发出4级洪水泛滥危险警报，两岸居民紧急上楼避险。品川、川崎、有名的街道全部被淹，上班族站在地铁口，望着没过脚踝的积水不知所措。丰田、铃木宣布暂停中部工厂生产，新干线全线限速，5000多所学校停课，东京湾渡轮全线停运，整个东日本那天早上像是被人按了暂停键。 就在这个时候，和歌山县发出了那个警报，那个警报只说了一句话，不要往避难所跑，就地找最近的钢筋混凝土楼，往最高层爬，然后等待。这是5级洪水特别警报的用意，洪水已经在发生了，你现在出门只会更危险。而这套预警系统，是日本5月底刚刚改版上线的新版本，设计初衷是让不懂日语的外国游客，也能通过数字和颜色判断危险等级。蔷薇是它迎来的第一场台风，上线不到两周，直接触发最高等级。 晚上9点，蔷薇在千叶县以东的海面降格为温带气旋，但风圈不降反升，直径扩张到1090公里，相当于从上海一直延伸到乌鲁木齐，日本北部的恶劣天气还要持续好几天。横滨、名古屋港口的货轮全部使出外海抛锚，神奈川沿岸的沙滩被海浪消掉了一层。让气象研究者真正感到不安的，始终不是这次的伤亡数字，而是蔷薇出现的时间。自1951年有气象记录以来，它是日本本州岛有记录的第四早台风登陆案例。过去30年的数据显示，西北太平洋台风强度峰值的出现时间，整体提前了将近两周，海水在变暖，台风的时钟在往前拨，蔷薇，不会是最后一个。

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