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揭露「國民黨黨產還有很多」劉泰英：蔡政府討回的只是冰山一小角 https://share.google/1se22GzGvvbowwwVG

只是去出差旅遊，你可能就再也回不了台灣？外商主管赴中遭情治人員約談驚魂！ 一名在知名外商公司擔任高階主管的台灣女性 Jannie，因為公司指派到中國多地出差10天。她本來以為「只要不談政治、安分守己就沒事」，甚至還開心地在行程中安排了幾個景點旅遊。 沒想到，就在她回台前兩天返回上海飯店時，房卡突然莫名失效三次。好不容易進房休息，隨即接到櫃檯電話通知「有兩位男士找她」。下樓後，對方直接表明是對台的情治公安人員。 恐怖的是，這群情治人員對 Jannie 的身分、她先生在調查局服務的年資、甚至連小孩的年齡都非常了解！ 對方在透明玻璃的會客室裡，冷峻地審問她先生的職級、電話、辦過什麼大案、夫妻投票投給誰，甚至直言「反正明年就要統一台灣了」，強迫要求交換聯繫方式。Jannie 只能強忍驚恐虛與委蛇，直到回台後仍心有餘悸，直呼：「差點以為回不了台灣，再也不敢去中國了。」 很多人至今仍抱持著「我去經商、去玩、不去聊政治就絕對安全」的幻想。但根據陸委會截止至最新的官方統計： 自2024年中國發布「懲獨22條」以來，台灣人赴陸後行蹤不明、被留置盤查、或遭限制人身自由的案例暴增！截至目前，累計已有高達 361 位台灣人遭遇此類狀況。 光是 2025 年一整年就有 221 件，比前一年暴增了 4 倍；而今年（2026年）光是 1 到 5 月，就又新增了 85 人。甚至連「職級不高、沒接觸國家機密」的基層公務員，也有 13 人在赴陸後遭到盤查。 如果真的因為工作或不可抗力的因素非去不可，請務必做好以下自我保護： 1. 出發前審慎評估：請先至陸委會官網的「國人赴中港澳風險專區」了解最新法規。 2. 務必自主登錄：出發前務必前往陸委會【國人赴中港澳動態登錄系統】填寫資料，讓政府掌握你的行蹤。 3. 更換乾淨手機：前往對岸前，建議將手機換成沒有台灣工作資料、沒有社群言論留存的空機。 4. 緊急求助專線：若在當地遭遇突發人身安全安全狀況，請立刻撥打海基會24小時緊急服務專線：（02）2533-9995。

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賴清德涉嫌賭懷博，涉嫌詐欺罪。 涉嫌以政治生命擔保吳乃仁清白

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新冠變種病毒仍在流行，請戴好口罩，注意防疫！ ***** 新冠變種「蟬」BA.3.2殺入香港！ 編輯: Fion 日期: 2026-07-02 截至2026年6月24日，根據衛生署衛生防護中心最新監測數據顯示，本地 2019 冠狀病毒病的整體活躍程度持續上升。 然而，高度變異的病毒株——新冠變種病毒BA.3.2「蟬」已在美國、香港、英國、莫桑比克等地出現有關變種病毒BA.3.2 「蟬」發現個案，引發各界關注。到底甚麼是新冠變種病毒「蟬」？又會有甚麼症狀呢？ 新冠變種病毒BA.3.2 「蟬」是甚麼？ 新冠變種病毒BA.3.2 「蟬」屬於Omicron家族，突變程度很高。近日在著名期刊《刺針》上有一項研究發現，與目前主流株相比，目前的新冠疫苗對BA.3.2的保護效果較差1。此外，世界衛生組織（WHO）評估新冠變種病毒BA.3.2 具顯著抗體逃脫能力2，目前正在密切監測。 而之所以這高度變異病毒株被稱為「蟬」，是因為此變種病毒猶如「蟬」一樣，具有消失數月後再次出現的規律。 新冠變種病毒BA.3.2 「蟬」症狀有哪些？ 來自加州大學三藩市分校（University of California, San Francisco）Monica Gandhi教授指出，不斷演變的Omicron變種所引起的症狀，與其他新冠病毒SARS-CoV-2株相關的症狀相似。沒有證據表明（新變種）引起的症狀與其他Omicron亞變種引起的症狀有所不同。 整體而言，病癥可能包括出現上呼吸道症狀，例如：發燒、咳嗽、打噴嚏、流鼻水。 其他常見的新冠症狀可能還有頭痛、肌肉或身體酸痛。此外，新冠肺炎嚴重病例有死亡的風險。 「即使接種（新冠疫苗）不能專門針對BA.3.2和其他變種作預防，也對預防重症有一定幫助。建議高風險族群宜接種新冠疫苗，因為接種疫苗就是保持安全的最佳方式。」 傳播途徑為何？ 傳播途徑包括經呼吸道的飛沫、觸摸被病毒污染的表面或物件、短距離氣溶膠或空氣傳播。病毒也可能在通風不良和/或擁擠的室內環境中傳播。

爷爷你来送福宝了呀 福宝～ 当福宝看到久别重逢的爷爷 爷爷来看你了 福宝 爷爷把蝴蝶放在树干上 爷爷用手敲着树干示意福宝看这里 福宝连忙挥爪制止爷爷 别把小蝴蝶吓走了 一熊一蝶都在享受安静的生活 淘气的宋爷爷又用手逗蝴蝶了 福宝：爷爷住手蝴蝶会飞的 别摸啦别摸啦 爷爷送福宝上飞机 熊爵不卤 福宝回国现场 姜爷爷泪洒当场 farewell FUBAO 03 April 2024 kakek Song pertama kali bertemu Bayi fubao 哈提阿啊啊啊，你好呀 大发，你真的好好看啊 Tiga bulan setelah berpisah, Fu Bao kembali mendengar suara yang menemaninya sejak lahir. Ia menoleh, mengenali, lalu mendekat. Terkadang kasih sayang tidak membutuhkan kata-kata untuk diingat. 18年后的重逢 或许是爷爷对莉莉早已许下的承诺 莉莉～

EP22｜康康慘賠500萬！演藝圈「破億詐騙案」內幕全公開，唐從聖揭密超狂吸金手法，並親授一招反制詐騙電話，超狂「對罵實錄」全公開｜全方位藝人 唐從聖 從從 🚨演藝圈大哥康康竟遭詐騙1點多億，連500萬本金都拿不回來？！💥 連模仿天王-唐從聖都差點中招，更親眼見證孕婦表妹被「假檢警」極致洗腦，險些傾家蕩產！ 本集《防詐特攻隊》特別邀請刑事局反詐宣傳大使—唐從聖，親自拆解詐騙集團的「暗黑奧斯卡演技」！ 詐騙集團到底是用什麼劇本，讓高知識份子、演藝圈大老都深信不疑？ 唐從聖哥甚至在節目中還原他「爆粗口反殺詐騙集團」的真實通話錄音！ 🛡️ 本集必看重點（防詐終極秘笈）： 【演唱會投資陷阱】：康康投資紅髮艾德、BTS演唱會被騙500萬的血淚內幕！ 【假檢警PUA神操作】：鐵血檢察官配上白臉警察？孕婦遭精神控制一天狂奔四趟銀行真實慘案！ 【唐從聖智鬥詐團】：接到詐騙電話怎麼辦？一招反擊讓他直接崩潰掛電話！ 【防詐四大神招】：不貪心、不輕信、不點擊、不匯款！保住你半輩子的血汗錢！ 💡 詐騙手法日新月異，下一個受害者可能就是你我身邊最親近的人！ 👉 立刻點擊播放，把防詐意識分享給家人朋友！ 🔔 別忘了按讚、訂閱《防詐特攻隊》，並開啟小鈴鐺，守護錢包不漏接！ https://youtu.be/KFczhL9xKaw?si=bVnIrNSVLo_uswvv 📞 遇到疑似詐騙，請立即撥打 165反詐騙專線！ #防詐特攻隊 #許晶晶 #唐從聖 #康康 #詐騙手法 #假檢警 #投資詐騙 #演唱會詐騙 #車手 #反詐騙宣導 #165反詐騙

今天分享一下牛奶的真相 醫學研究證實 1.喝牛奶無法補鈣，還會加速骨質疏鬆 牛奶是酸性 身體為了平衡需要強鹼 而來源就是骨頭的鈣 2.長期喝牛奶女性乳腺及子宮肌瘤的機率爆增 這也是哈佛醫學院長期追蹤後的報告 那怎麼辦？ 我有發現其實有一種比較適合人喝的A2牛奶 但台灣好像只有鮮乳坊有在製造 而且確實單價高很多 是一個可以參考的替代選擇 如果你願意 斷奶會是最直接的選擇 這也是為什麼我們或多或少都會聽過 斷奶斷糖後身體輕盈 皮膚變好的例子 如果很愛喝牛奶呢？ 多喝水 多運動 加速代謝吧！ 理論上把排毒系統顧好 排毒夠快 就不怕你亂吃🤣

承其偉令堂及26/1台大藥學系退休鍾副教授囑咐，整理癌細胞相關知識&常識如下： *癌細胞食物為糖或甜食， 所以要少吃甜食、甜湯或升糖指數高的食物或食品（食品指經加工者）。 *癌細胞不喜歡熱（或高溫），喜歡冰冷。 這包括身體和食物/品二類。身體要讓他它高溫，包括運動使體溫升高，吃熱食等。所以要多運動流汗和曬太陽。少吃冰冷食物/品等。 *癌細胞不喜歡氧，喜歡缺氧，特別喜歡一氧化碳和二氧化碳。 常運動讓身體充滿氧。陰暗、空氣不流通環境，就是缺氧，特別是充滿一氧化碳、二氧化碳或琉化物。 要吃新鮮食物，少吃加工食品。含亞硝酸鹽（如香腸、臘肉等）、醃製食品、燒烤食品少吃。 *癌細胞會製造專用血管，所以養分都被它優先吸收。 *少吃反式脂肪。我們看食物標示都標示反式脂肪為0！騙人啦！大部分奶油，特別是植物性奶油大多是反式脂肪，餅乾、麵包也含很多反式脂肪。麵包加棕櫚油高溫烤成，吃了快死不老！ *不要常吃蛋糕，甜加奶油容易升高三酸甘油脂。 **要多吃深綠色和黑色蔬菜，黑為寶。每天吃3.5拳頭蔬菜，要包含黑和綠，其它紅、黃、白至少選一。 *蛋白質，特別是雞蛋，含有6-7種胺基酸，要產生肌肉要有9種胺基酸配合。每天吃1-2個雞蛋，不會膽固醇過高。除雞蛋外，每天另吃1.5-2拳頭瘦肉，以魚肉最推，其次是白肉！ *每天喝牛奶和豆漿至少各400cc。 水果1-2種，最推蘋果、奇異果（營養密度最高）、柑橘類和酪梨（金氏世界紀錄列為唯一最營養水果），香蕉含鉀可化掉鈉，非糖尿病患者，每天吃一根非常好。即使糖尿病患者，每週也要吃2-3根。 *增加腸道益生菌，要多喝優酪乳或吃優格。須知益生菌的食物為寡糖。有綠人標誌的AB優酪乳最推。 *讓吸收氧分的小腸壁乾淨，除益生菌外，紅豆湯最推！ *菇菌類含豐富膳食纖維，海帶、海帶芽、海苔含豐富礦物質，要多吃！ 為滿2位菩薩心願，另加入個人蒐集一些常識，整理出對養生有用且素材不難找，希望大家都健康長壽，乃唯一盼望。餘無所求！

去朋友家喝下午茶，你會帶什麼伴手禮？ 這位阿嬤帶的不是排隊名店的蛋黃酥，也不是高級水果盒。 她喝了一口茶，平靜地掏出「3.8億」，淡淡地說：隨你用。 這不是什麼都市傳說，而是真實發生在台灣的溫暖神展開。2020年，前監察院長王建煊在林口家中，迎來了這位帶著天價「伴手禮」的客人——藝文界尊稱「卓媽媽」的卓劉慶弟女士。 講名字大家可能有點陌生，但只要你在台灣讀過大學，你的書架上八成出現過他們家出版的書。她和丈夫，正是鼎鼎大名「東華書局」的創辦人。 卓爸爸與卓媽媽這對在重慶南路書街寫下傳奇的夫妻，膝下沒有自己的孩子。他們平時生活素雅得像杯白開水，卻把全台灣的學子都當成自己的小孩在疼。就連雲門舞集的林懷民都曾認證，這對夫妻身上帶著滿滿的「俠氣」。 在丈夫過世多年後，卓媽媽牢記著他「回饋社會」的心願，帶著一生的積蓄找上了一直為無子孤老奔走的王建煊。 「卓媽媽，這筆錢妳要做什麼？」 「隨你用。」 這份沒有任何但書的霸氣信任，直接催生了林口的「鑫淼天使居」。 這不只是一棟普通的長照大樓。這裡專門照顧失智、失能和孤苦無依的長輩，讓沒有子女照顧的老人家，也能有尊嚴地度過晚年。 更讓人感動的是，卓媽媽這包「善意大禮包」是自帶連鎖反應的！ 天使居把長輩的衣服與寢具，交給身心障礙朋友組成的洗衣工場；而長輩的日常伙食，則由更生「飛行少年」在牧師帶領下負責烹煮。 一筆善款，同時拉了孤獨老翁、弱勢朋友和迷途知返的孩子一把。這根本是社會安全網的最頂級示範！ 2023年的夏天，88歲的卓媽媽功德圓滿，安詳地登出人生，去和卓爸爸團聚了。那時，天使居的大樓已接近完工。 王建煊感嘆：「卓媽媽離開了，但她的『天使居』會留在世界上，繼續照顧那些孤苦的老人。」 有些人一生低調不張揚，連做善事都怕別人知道。但他們留下來的愛，卻真實地撐起了一把大傘，替這片土地上的弱勢擋風遮雨。 下次大掃除翻到以前的大學教科書時，除了懷念被死當的青春，或許也可以在心裡默默感謝，台灣曾經有過這麼一對充滿俠氣的傳奇夫妻 📖✨ #插花編 (圖／翻攝自天使居官網)

https://youtu.be/K5LgD2dyhYQ?is=Ukejj3qNuMdPhIH7

https://ec.ltn.com.tw/article/breakingnews/5492869

穿襪子睡覺，核心體溫反而降得更快大腦要進入深層睡眠，核心體溫必須下降約 1°C。一般人以為穿襪子會變熱，但生理學上的真相是：手腳的血管是身體的「散熱片」。當你穿上襪子讓腳部溫暖時，腳部的微血管會集體擴張（Vasodilation），這反而會加速血液將內臟與大腦的核心熱量帶到體表散發出去。血液把熱能帶走後，核心體溫降得比不穿襪子更快，大腦就會迅速收到「可以睡了」的生理訊號。 放鬆「舌頭」與「眼球」，是物理上的睡眠開關在美軍著名的「兩分鐘入睡法」中，最核心、一般人卻最常忽略的關鍵是面部放鬆，特別是舌頭和眼球。人體大腦皮質中，掌管臉部、舌頭、手部的區域比例極大。當你焦慮時，舌頭通常會下意識緊貼著上顎，眼球也會在眼皮後緊繃、快速轉動。 怎麼做： 閉上眼，刻意讓舌頭癱軟在口腔底部，想像它像一塊泡水的海綿；同時讓眼球完全放鬆，任由它像沉入水底一樣垂在眼窩裡。當這兩個部位完全靜止，大腦會誤以為「目前絕對安全，沒有任何危機需要應對」，自主神經系統就會秒切換到副交感神經（放鬆模式）。 退黑激素（Melatonin）其實不是「催眠藥」很多人失眠會去買退黑激素吃，但常常覺得沒用。這是因為大家誤解了它的功能。退黑激素在身體裡的角色是「開學鐘聲」，而不是「授課老師」。它負責告訴身體「黑夜來了，該準備囉」，但它本身並不能直接啟動睡眠機制。如果你是躺在床上腦袋停不下來、思緒萬千的失眠，吃退黑激素通常是抓錯藥方。長期或過量補充外源性退黑激素，反而會讓大腦的受體變得遲鈍，甚至抑制自身分泌。 睡不著時的最佳備案：NSDR（非睡眠深層休息）如果你今晚註定失眠，最糟糕的策略就是「一邊看時鐘，一邊氣自己怎麼還沒睡著」，這會引發壓力荷爾蒙（皮質醇），讓你徹底清醒。 這幾年神經科學界非常推崇 NSDR (Non-Sleep Deep Rest)。這是一種透過特定呼吸法（如吸氣兩次、吐氣一次的生理學嘆氣）和身體掃描，讓大腦進入類似睡眠的 theta 波（Theta wave）狀態。 科學證實，做 20 分鐘的 NSDR，對大腦皮質與神經遞質的恢復效果，可以達到真正睡眠的 70% 到 80%。當你告訴自己「就算沒睡著，躺著做 NSDR 也是在充電」時，焦慮一消失，往往反而就睡著了。 「週末補眠」其實是引發週一失眠的元兇這在醫學上叫做「社會時差」（Social Jetlag）。如果你週五、週六晚上熬夜，週六、週日睡到中午才起，這等於每到週末你就把自己的生理時鐘往後調了 3 到 4 個時區（相當於從台北飛到杜拜）。到了週日晚上，你的身體還留在「杜拜時間」，你卻逼自己要在「台北時間」晚上 11 點入睡，當然會痛苦失眠。這也是為什麼週一往往最讓人崩潰。 避開睡前 2 小時的「睡眠禁區」 很多人今天累了，想著「那我今晚提早兩小時，9 點就上床睡覺好了」，結果反而死活睡不著。 大腦的防禦機制： 在人體生物鐘即將開始分泌褪黑激素前的 2 到 3 個小時，大腦為了防止你「提早昏睡」以應對遠古時期的夜間危險，其實會發出一天中最強烈的清醒訊號（這在醫學上稱為 Wakefulness Block 或 Forbidden Zone）。 破解法： 除非你已經連續幾天調整作息，否則「突然提早睡」只會讓你卡在睡眠禁區，換來滿滿的挫折感。維持固定的上床時間，遠比「企圖早睡補眠」有用。 終極大招：引發「哺乳動物潛水反射」 如果你今晚焦慮到爆表、大腦瘋狂運轉、試了所有方法都沒用，請直接去浴室用一盆冰水（或極冷的冷水）洗臉，或者把臉浸在冰水裡 holding 10-15 秒。 當冰水接觸到眼睛下方的三叉神經時，會觸發哺乳動物遠古的「潛水反射」——大腦會以為你掉進了深海冰水中，為了節能，它會瞬間強行將你的心率降低 10-25%，並立刻關閉大腦皮質的「胡思亂想模式」。當你擦乾臉回到床上時，你會發現世界突然安靜了。