和 這三個習慣一定要改 我二十幾歲的時候就被檢查腎出問題 所以我一定要跟大家分享 如果你不想要被生命盯上的話 一定要避開這三個喝水習慣 看一下你有沒有中招 第一個就是把飲料當水喝 現在市面上有很多的飲料品種 各式各樣的果汁咖啡 大多數的飲料都是有過多的糖分 還有磷酸鹽呢 它會導致你的身體是鈣離子流失的 當你尿浴中的尿鈣時間久了 就很容易形成腎結石 我那時候就是一天喝三杯手搖飲 結果我有五顆腎結石 終於如今現在已經掰掰了 第二個呢是以湯代水 你是不是誤以為喝湯就可以代替喝水 其實湯的普靈啊脂肪啊都很高 你長期喝湯來代替水的話 很容易引起高尿酸 甚至很容易引起血壓升高 第三口渴了才喝水 你是不是口渴了才會想到要喝水 水喝的少就很難去稀釋尿浴中的雜質 當你的尿浴中的經體沉積 就會形成結石 所以啊一定要開始對你的腎臟好一點 此篇相同回報者之文章列表

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