和 研究顯示，將硒和魚油結合，可以使25％的肺腺癌幹細胞自我凋亡，可望成為癌症輔助治療；也有許多研究發現，攝護腺癌、肺腺癌、大腸直腸癌、乳腺癌等患者，體內硒濃度愈高，復發率也較低。 巴西堅果、鱈魚、綜合堅果、生鮪魚、墨魚等，都是含硒量相當豐富的食物。依據衛福部建議，成人每天攝取55微克的硒即可，相當於1顆巴西堅果、40克堅果（約等於手抓1把）、61克生鮪魚（約2至3片）或60克墨魚。 近年來，國內外針對硒的研究相當多，它能調節免疫、改善氣喘，還能清除自由基，被稱為「防癌尖兵」。 硒對人體最重要的健康益處，可以抗發炎，改善心臟健康，幫助護膚，促進體內代謝，減少衰老跡象，調節甲狀腺功能和抗焦慮的功能。 https://www.gd.com.tw/blog/posts/blog-brazil-nut?gclid=CjwKCAjw15eqBhBZEiwAbDomEg1D29BTeWeC0VGevEumH_36ztIMYbSRVo5U5J5ev9PSKaewMPbWTxoCo6sQAvD_BwE 此篇相同回報者之文章列表

Order By:

14 articles