退休的醫師良心忠告→勿吃1.高劑量的維生素E.b葫蘿蔔素(易因高劑量代謝不了而傷肝.腎).2.高鈣產品(易使血管鈣化),建議從食物中攝取,如吃小魚干.並多曬曬太陽.運動來攝取3.銀杏葉萃取物(預防失智症效果微乎其微.建議多做社交.運動.動動腦等)4.高(?)蛋白粉末(因高劑量而代謝不了,易造成腎功能重大損害)5.一天一包的綜合營養劑(傷肝.傷腎) →總結:為了健康,建議多從食物中攝取(除非聽從醫師的指示下.低劑量攝取),走出戶外曬曬太陽.在家人陪同下的歡笑中迎接健康才是王道。 此篇相同回報者之文章列表

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