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事件主旨: Google 近日發布 Chrome 的安全公告，建議請使用者儘速評估更新 內容說明: Google發布Chrome瀏覽器新版124.0.6367.201、202，這個版本的推出，主要目的是修補高危險性的漏洞CVE-2024-4671，這個弱點源於視覺呈現元件具有「記憶體釋放後又再存取使用（Use After Free）」的弱點，這種狀況可能導致程式當機、遠端程式執行或權限提升。 風險等級:3 建議措施: 請參考 Google 官方網站的說明和處理建議將Chrome 瀏覽器 更新至 124.0.6367.201、202 (含)之後版本

10/14北區心法加強上課Maggie師姐分享： 昨天上課，老師一字不差的把我的經歷道出 3年前，我被驗出乳癌0期，也就是原位癌，結果醫生說最好馬上處理，安排2天後開刀部份切除，因為是0期，只有放療沒有化療，之後需服藥5年，事後我想起來一直懷疑當初的決定是對的嗎！在驗出之前做過幾次高階健檢，都說左側乳房有個點怪怪的，但幾次醫生都告訴我，癌症指數正常，不要管，3年前自己真是鬼迷心竅，不知怎麼的就同意醫生做穿刺，出來是0期，在不知道葉子老師這套功法前，那樣的狀態，讓我只能接受醫生安排，我曾想過當時如果不處理，現在癌症指數也可能一直都是正常，但醫生一句話，萬一嚴重了怎麼辦⋯，最後只好選擇處理 其實已經7-8年了，身體一直處在亞健康狀態，從頭到腳，嚴重掉髮、耳鳴、乾眼症、飛蚊症、牙齦發炎、口乾舌燥、心脈卡住、喘不過氣、夜間盜汗、整日昏睡、容易卡陰、筋骨僵硬到一起床稍微彎腰就可能扭傷、腳跟綁上鉛塊一樣的重，近一年開始無法排氣大量打嗝、便秘（我以前是想上廁所，進廁所3分鐘可以解完的那種人），你們看我是不是從頭到腳都壞掉了 我沒看醫生嗎？我有！西醫看到中醫，中醫看到密醫、神醫，一樣都沒能醫，我沒運動嗎？我有！健身房、飛輪、騎到環島還有超慢跑，我沒上班我不知道我為什麼壓力那麼大，明明整夜昏睡，一早起來坐在沙發上喘，我已經嚴重到自己覺得是不是死掉會好一點 3個月前，又一次嚴重扭傷，自己跟個殭屍一樣，直挺挺的，一稍微彎腰什麼的就有要拉傷的感覺，感恩葉子老師跟我的妹妹，妹妹跟我說時，我沒在意，因為當時我有在做徐棟英超慢跑，我還想葉子老師超慢跑什麼東東啊！根本沒有在跑啊！只是把腳跟抬起來而已啊😅😅 我想應該上天憐憫，才讓我腰嚴重扭傷，因為扭傷了什麼太大動作的運動都不行，但不運動感覺腿有要抽筋的感覺，這時突然想起葉子老師超慢跑，這個跑法就算腰傷應該也可以，就這樣3天後，我多年來一直好不了的腰傷竟然好了！到現在都沒有復發，我開始早晚跑，所有醫生醫不好的都在逐漸好轉中，我知道自己沈痾已久，不是一朝一夕能快速解決所有問題的，但我對自己跟葉子老師有信心，只要時間到了，熱血除病指日可待，而且這段時間跟著葉子老師跑，在動作上慢慢的調整，在心性上更是大進步，從小家境辛苦又是被要求照顧所有人的老大，所以一直以來都是隱忍、配合所有人，對自己極不善良，誰都照顧了，就是沒有照顧自己，難怪心輪永遠在卡住的狀態，現在只要蘋果肌加上超慢跑，心輪會瞬間解開 ，自己遇事也會先挺自己，而拒絕不善良的人，或許別人認為這很容易，但對我的個性來說真的很難，但我做到了！感謝葉子老師跟自己，我的好轉反應不像別人來的快，但我一點也不急，因為我知道我走在一條光明的大道上，而且有人相伴，好轉不過時間問題而已 昨日課程結束時，捨不得離開，所以湊上前去，想聽聽老師對學員們的關懷，老師問我有什麼問題，我傻傻笑著說沒有，老師也很可愛，回我沒問題妳這麼開心站在這裡幹嘛😄😄，我也不知道啊～就覺得老師很溫暖，讓人想靠近啊😄，其實也不全然沒問題，我最近跟老師跑時才發現自己不會呼吸，也很想問老師，但看到那麼多的學員有重症的問題，我覺得我不該問，時間要給有需求的人，我可以慢慢去發掘老師藏在慢跑影片裏面的所有密碼，一天一天更進步，再一次感謝老師感謝自己😊😊😊

7/16/2023《台中》靜心、能量、化疾病心法加強班 🧏‍♂️課後心得二篇 《第一篇》 心得>> 今天團練超喜歡這句話「不被理解也是一種驕傲。」 感謝葉子老師和志工師兄師姐無私的奉獻，未加入熱血湧動家族前，本來就規律運動習慣習慣-慢跑、跑山、跳繩3000下，如今也體會什麼年齡就該找最適合自己的運動。 3/5起至今已屆滿4個月，重沒耐心勉強到現在是舒服自在享受，心是既靜又定，我已經知道熱血湧動功法是最終的選擇了！「讓健康變成一種時尚」！ 如實說真話，50年後我假如還是自然人，我38我快樂我健康，在社會還有利用價值，不只葉子老師，還有又有一群師兄師姐玩到還沒掛怎麼會無聊？縱然你們都掛了，思考學習創造餘生價值，50年後依然擁有一顆健康的玩心，怎麼會無聊？ ***************** 以下是我的紀錄分享： 雖然不完整，但就是忍不住38的想跟大家分享，請大家大方的笑納！ *對要自己善良，對內不善良對外怎麼會善良！ *此功法是輕柔緩慢，和自己和解！ *10個對內不善良 1、急性子 2、完美主義者 3、潔癖孤落的人 4、自私 5、小氣 6、爛好人不會選擇對的人 7、不會拒絕say no 8、太善良的人不善良 9、太有責任心 10、沒有正能量一直在抱怨的人 不會笑、不38、管太多都讀善良 *今天團練一定要把這三句帶走： 1、不要把自己看得太重要。 2、不被理解也是一種驕傲。（懂我的人不必解釋，不懂我何須解釋！） 3、不在乎就不會揪心不會憂鬱，活得就會自在！ *醫學只是輔助，身體是自己的，要覺察依照自己的身體狀況，循序漸進減藥！ *醫生的白袍是避邪用， 老師的太極帽子也是。 *腎臟唯一天敵就是「恐懼」，恐懼會停止製造白血球，免疫力就下降；還有疲憊免疫力也會下降，像老師這幾天花蓮志工訓，對自己不善良，過度操勞，所以免疫力下降，染疫陽性反應2條線。 *對老師和志工無私付出的回饋就是--唯有把健康從點線面推廣出去。 *苦茶油排毒解毒，一天一早含5cc慢慢吞下去。 *腹中食少一定健康，心中事少一定長壽。 *實例分享： 1、一天跑2次，練了一年一個月，頸動脈狹窄十幾年長期吃抗凝血劑，複檢第三次痊癒頸動脈打開了，為何一年多才打通？因為骨質疏鬆症，腎臟陽氣修補骨頭.....？？？。（後面不是很清楚，需重新看影片整理！） 2、57歲，高血壓藥吃40年，家族遺傳史17歲開始吃降血壓的藥物，跑6個月，目前收縮壓130/舒張壓80，已經不需要再吃藥了！ 3、師姐乳癌一直轉移，原因是恐懼害怕死！恐懼傷腎，抑制製造白血球，白血球正常值是4000-10900，低於3000免疫力下降。師兄分享同事，胰臟癌辭掉工作，心情愉快！癌細胞不見了！所以又輔證-師姐乳癌一直轉移，主要原因是恐懼害怕死！ 4、四十歲雙S形脊柱側彎，跑完+拉欄杆15分，2月痊癒了。 5、現場師姐分享：大腸下垂、漏尿好了，醫師診斷無藥醫治；癌症指數五十幾，降到三十幾。。 6、台北師姐女兒血癌四期，醫生通知準備500萬換骨髓，上葉子老師癌症專班，原本癌指數300，跑2周癌指數變0，為什麼可以如此快速？因為年輕基因細胞，排毒、排酸、細胞再生的很快。 7、現場師姐分享：心臟二尖瓣失能脫垂，因為快樂38所以善良，五年沒回診，二個月前因為微微胸痛，家人擔心下回診，結果>>痊癒沒問題了；前年左乳房不明液體滲出，右乳房有摸到硬體，一週回去不見了。 8、現場師姐分享：女師姐運動員四十幾歲曾得金牌，因為過度使用四十幾歲即開始衰退，關節都疼，手摔斷腫4-5年無法消腫，沒想到才跑十幾天就好了，如今關節也好了，目前已持續跑一年多了。 *醫學幫助檢查，但不需要在意結果，因為結果是要靠自己。 *利他、嗜好、興趣、學習力=再生力，思考力=生命力。 *膻中穴順時鐘按壓會痛，因為關節硬化像海綿硬化，手往後張頂三分鐘放，再放鬆，重複做。 *夏天2-3小時練習打開膻中穴，如何練？可以拉毛巾2-3次：1、猿猴式站樁。2、手向前用三分力水平左右拉熱血湧動毛巾。3、水平往上拉。4、再往背後水平拉30秒。5、右手腕轉1-2圈將毛巾改成上下方向拉緊。6、左手再往上拉30秒。7、同樣動作換右手30秒。8、每次2-3次循環即可；練到最後還可以背後「拜觀音」。 *雞蛋從外打開就是食物，從裡面破是生命力。 *賴床先拉小腿巾。 *糖尿病高血壓...壞細胞怕2種東西，熱能和動能；熱能有三種，猿猴式慢跑只佔1/3，熱心佔1/3和熱情佔1/3，人活著要利他。 *熱血湧動只要是-再生。 能量有5種：5種（3種熱能+2）能量聚，能再生。 1、熱血 2、熱心 3、熱情 4、38幽默風趣 5、身心正能量 *癌細胞是身體的清道夫，幫助代謝身體的酸和毒，因為身體「太酸越毒」，才會有癌細胞，因為癌細胞才讓我們有時間恢復，但一定要靠自己熱血湧動，把他消除。 身體為何會太酸太毒？酸是吃進去，油炸、冰、甜、重口味；毒從心情來：壓抑、恨、不開心、不會笑、不38。 小孩一天本能可以笑400次。 *癌細胞盡量不做以下4件事；1、不要泡湯。2、不要吃人參。3、不要推拿。4、不要吃科學中藥；熱血湧動後，正常細胞能量長大，癌細胞相對會慢慢縮小。 *癌細胞來時，改變作息、飲食、熱血湧動，就會好。 *決定長壽三大能力：排毒排酸能力、代謝（再生）能力、免疫力。 *飯後如何猿猴式超慢跑？1、一樣猿猴式站樁。2、腳完全貼地用內力壓。3、手一樣成90度角，勿超過心臟，不要擺動。4、左右手掌輪流握拳張開。為何手不要擺，膝蓋不要動腳跟不離地，跟因為此時血要集中到胃腸，幫助整腸消化吸收，一擺動血會分散跑到大周天，跑完一樣全身飆汗，唯一缺點跑完又餓了，但不能再吃喔！。 *臥床如何猿猴式超慢跑？1、躺平。2、手成90度往頭方向擺。3、勾腳。 *臥床腳功能正常可抬腳，該如何猿猴式超慢跑？1、躺平。2、手成90度往頭方向擺。3、勾腳抬腳跑。 《第二篇》 (folded hands)以下是老師今天送給大家的慈悲禮物 十個不不善良 1.急性子 2.完美主義 3.潔癖 4.自私 5.小氣 6.不會選擇對的人 7.不會拒絶人家的人 8.太善良的人 9.太有責任心 10.愛抱怨無正能量不會笑.不三八 以下是今日所學的領悟心得： 1、病是自己的 “優秀戰績” 內（心態）外（習性）夾攻所產生的結果。 2、深入瞭解人體結構骨頭，血液，肌肉的關係。陰陽相互影響排毒，代謝，免疫力因素。 3、外力：藥、物理治療之效果 內力：察覺（病因），轉換（正知正念），行動（熱血湧動）。 4、傻傻（相信）的練了十多年返老還童功法，因疫情之褔緣，接練老師的“猿猴式超慢跑”，才能擁有醫生給與的 九命怪貓 之綽號(at last!) 5、老師今日替我解答了，連我自己都不知道，怎回答朋友的問題：奇怪！妳身體有狀況，沒看醫生也不吃藥，到底妳是怎麼好的啊？ (moon big eyes)哇啊哉！ (at last!)(at last!)(at last!)今日終於明白了！ 總結：無情卻是有情天！ 老師的言行看似無情，自私，無情才能讓我們對自己有情。自私才能讓更多的人獲得健康人生。 人要自私，先愛自己才有能力去愛別人。善良要有能力！慈悲要有手段！ 最後感謝(folded hands)老師有天一樣大的胸懷慈悲 感謝(folded hands)今天的所有人,事,物與少根筋的自己！ 請大家湧動起來，讓自己健康！熱血起來，讓他人也加入我們的健康列車，回報老師的慈悲大愛

🐒猿猴練功法秘笈～ 三部影片： 1.超慢跑-初學者姿勢動作,10分鐘 2.超慢跑-握拳放,5分鐘 3.猿猴式的內力跑,5分鐘 這三部影片，是匯集了猿猴功法的“秘笈” >翹屁股抬臀，怎麼抬，才是正確的角度 >蹬腳呼吸，怎麼吐氣 >手成90度往後拉，怎麼拉 >練跑時，腳要怎麼站樁練猿猴 >平時站姿，猿猴功法怎麼站 >手握拳，為什麼要練握拳跑 >內力跑，猿猴怎麼跑 >空跑，自己有沒這樣練錯，練空跑 >練跑時，眼睛要看哪裡，才是正確角度 >頸椎回正，練跑時怎麼跑 >脊椎回正，從頸椎，胸椎，腰椎，如何成一條線，正確身形練跑 https://youtu.be/Mt2-vrQZlrY?si=iRnoFjm9oi8pQNXd https://youtu.be/b4AcQ7r3eBo?si=j-kvgP3uRaY2xBmU https://youtu.be/B4iZKX1dkzU?si=AVQeHRc2JPMlpfI-

雲林縣衛生局表示，雲林縣1日快篩119人，共通報12例快篩陽（古坑9例、斗六1例、林內1例、北港1例），2日持續快篩84人，其中3人快篩陽

新冠病毒尺寸僅100奈米,屬於紫外线uvc等級~又稱真空紫外线,只存在真空,在空氣中立刻消失,所以空氣中不可能有病毒,病毒必依附宿主,宿主是呼吸道黏膜細胞~大於5微米,不会在空氣中飘,所以空氣中也少有病毒,是透过傳染者的手傳到接触的物件表面,因為隱形,才莫名其妙中招

快報 MMA廠同仁参加婚宴，因有人確診，被匡列二十幾位。製程異常現在廠長在盤面當盤控，副廠長在現場協助製程開車。稍後，待吳廠長回宿舍，有進一步消息，再報告。 請三廠注意人員排班及分區上班、電子交代等工作安排…..。 據MMA廠長轉述該廠員工於星期天（4/10）結婚宴客，在麥寮一分利餐廳共有同仁27員工參加。其中AN廠2人；SAP廠2人、南部員工1人、MMA廠22人。 昨晚八點雲林縣衛生局電話通知新娘友人一人確診，後續再通知新娘、新郎的母親及妹妹也確診，共有4人確診。 衛生局要求提供參加宴客名單於今天逐步通知匡列該廠22人（包括代表廠長出席的MMA廠課長）。目前該廠人員上班仍在安排調整中，原則上以盤控員不可缺為原則。 請各廠宣導疫情期間，儘量不要再參加大型聚會或是活動，減少至大眾場所，保護自己健康、安全。

身分證丟了打1996