真的假的

最近心臟外科權威林芳郁醫師，曾任台大醫院，台北榮總及亞東醫院院長，對台灣醫療界有卓越貢獻，直到近日其妻林静芸醫師發表新書，證實林院長與失智症博鬥近五年，乃出書，表達她為人妻的心路歷程，乃引起社會廣泛的關注，原來在超高龄的社會，腦神經退化疾病的防治及腦健康的維護，不僅是醫療的範疇，更是國家級健康的問題。尤其最近研究證實失智症的主要病因，起因於大腦淨化系統，也就是膠淋巴系統(Glymphatic System)，發生故障，致使腦内毒性蛋白質，如類澱粉蛋白和Tau蛋白無法清除而堆積在腦内破壞腦細胞導致失智，最近有新開發的單株抗体藥物，但僅可以用於早期較輕的失智症，且只能緩解病程的進行並有腦浮腫和腦出血的副作用，而且費用偏高。還有最近一兩年，新創的頸深部淋巴靜脈吻合術(LVA)，雖然是一種較低侵襲性的手術，但需要高超的超顯微手術機巧才能達成，雖然術後短期的追蹤顯示病情有改善，但仍需長期觀察。今年在國際重量級學術期刋(Nature)，刋登一篇論文，建議以臉頸部按摩，可以促進腦淋巴的流通，增進其排除腦代謝廢物，似乎期待可以防止失智的發生或改善其症狀，而臉部按摩是美容界的常見業務，主要促進局部循環，活化臉肌，增加臉肌彈性，防止下垂，所以按摩動作主要由下往上推，而這個期刋的臉脖按摩，則是由上往下按摩，促進頭臉部淋巴循環，因為是非侵入性的按摩動作，又可增加運動量，雖然有無確實的療效，需要更長期的追蹤觀察，但是為非侵入性的按摩，又增加活動量，不妨可試一試，如果能够設計一個臉罩按摩器，那將更方便使用。

能不能讓我陪著你走 既然你說留不住你 回去的路有些黑暗 擔心讓你一個人走 我想是因為我不夠溫柔 不能放大你的憂愁 如果這樣說不出口 就把遺憾放在心中 把我的悲傷留給自己 你的美麗讓你帶走 從此以後我再沒有 快樂起來的理由 把我的悲傷留給自己 你的美麗讓你帶走 我想我可以忍住悲傷 可不可以你也會想起我 可不可以你也會想起我 能不能讓我陪著你走 既然你說留不住你 回去的路有些黑暗 擔心讓你一個人走 我想是因為我不夠溫柔 不能放大你的憂愁 如果這樣說不出口 就把遺憾放在心中 把我的悲傷留給自己 你的美麗讓你帶走 從此以後我再沒有 快樂起來的理由 把我的悲傷留給自己 你的美麗讓你帶走 我想我可以忍住悲傷 可不可以你也會想起我 可不可以你也會想起我 能不能讓我陪著你走 既然你說留不住你 回去的路有些黑暗 擔心讓你一個人走 我想是因為我不夠溫柔 不能放大你的憂愁 如果這樣說不出口 就把遺憾放在心中 把我的悲傷留給自己 你的美麗讓你帶走 從此以後我再沒有

https://youtu.be/8ajHhPh0-Xs

片名 ：森林如何療癒人類 （森林forest =for為了+rest休息） 英文字的「森林」好有意義 https://youtu.be/yZX_WawDFFQ