真的假的

未出國以前可能覺得台灣很爛！ 政治亂、空氣差、薪水低，還要每天忍受超多廢話。 如果你到真的在國外待了幾年，才知道什麼叫「現實」。 在澳洲採果，一天工作10小時，太陽大到曬傷皮膚，還得忍白人老闆對亞洲人指指點點。 在日本上班，下班後還要跟主管喝酒到半夜才敢回家，因為「不喝就不合群」。 在歐洲街頭，你手機放桌上一分鐘就會不見，報警也不會有人理你，因為「這裡治安一直這樣」。 連在美國，醫療貴到感冒都不敢去看醫生。 一場急診，帳單直接破三千美金，還不保證治得好。 然後我才懂， 不是台灣太爛，是我們太習慣這裡的好。 我們的健保，每個月幾百塊，能看醫生、能拿藥。 我們深夜出門，不用擔心搶劫或迷路。 我們的超商24小時營業，連發票都幫你對。 我們一直說要出走，說這裡待不下去， 但當你真的出去過，才會知道—— 金窩銀窩，不是沒有裂縫， 只是家的裂縫，我們懂怎麼修補。 台灣不是天堂， 但它給我們的， 是你離開後才會懂的踏實感。

【保豬救經濟，作伙來防疫】 ​ 你知道臺灣正面臨非洲豬瘟危機嗎？ ​ 最近台中一處養豬場驗出【非洲豬瘟陽性反應】，我們正面臨比 2018 年更嚴峻的險境！ ​ 目前農業部已開始全面清查，並進行預防性撲殺、禁運禁宰5天、禁止廚餘養豬等措施。 ​ 但防疫需要你我一起努力，歡迎你看看以下資訊，一起保豬救台灣！ ​ ​ ▊非洲豬瘟是什麼？ ​ 過去口蹄疫殘害台灣 20 年，造成經濟損失 1700 億，而非洲豬瘟更可怕，因為它有以下特性： ​ 1. 病毒在冷凍豬肉可以活 1000 天 （冷藏肉 100 天、冷凍肉 1000 天、豬舍 1 個月） ​ 2. 無藥可醫，豬隻發病死亡率近 100% ​ 3. 廚餘、排泄物、壁蝨都可能傳播。 ​ - ​ ▊豬瘟爆發會怎樣？ ​ 1. 臺灣豬肉無法出口，造成超大經濟損失。 ​ 2. 無豬肉可吃，價格飆漲，民生困難。 ​ 3. 沒有疫苗，也無法治療，只能撲殺。 ​ - ​ ▊該怎麼防制？ ​ 1. 確實了解肉品來源，也別亂買亂收來路不明的肉類製品（檢舉有獎金！） ​ 2. 不幸拿到也別亂丟，也千萬不要煮來吃，聯絡防疫機關才安全。 ​ 3. 盡全力跟親朋好友宣導，一起保護臺灣！ ​ - ​ 大家快一起保護臺灣豬吧！

當台灣健保規定白內障手術的給付標準為「最佳矯正視力下降至 0.5 以下」時，這通常包含 0.5 在內。 在醫療術語中，「以下」通常是指小於或等於。所以，當最佳矯正視力是 0.5、0.4、0.3 等更低的視力時，都符合這個條件。 簡單來說，如果你的最佳矯正視力經眼科醫師診斷為 0.5，並且確實是由白內障引起的視力模糊，那麼你是符合健保給付人工水晶體的視力門檻的。 不過，最終是否給付仍需由醫師評估您的整體狀況，並考量其他健保規定（例如55歲以下需事前審核）。 建議您還是直接諮詢您的眼科醫師，由他們為您做最準確的判斷和說明。

https://www.businessweekly.com.tw/style/blog/3018336

美國自然醫學 台灣負責人 雙博士說： 睡前一兩個小時滑手機，絕對很難深沉睡眠，短波藍光照到視網膜底，大腦下視丘以為白天，松果體就不分泌褪黑激素，熬夜一晚大腦B樣蛋白裴氏斑塊增加50倍（失智元凶之一）大腦沒有像淋巴一樣的循環系統，如果乙醯膽鹼不足會開始吞噬自己的腦膜，腦就逐漸萎縮變小，深沉睡眠對大腦排毒有起到關鍵性的因素，台灣目前是全球失智最嚴重的國家之一！ 真的是國際之光 🥴😅

腎臟名醫大推絲瓜是降血糖法寶！醫曝「這些瓜」也有效！ | 健康2.0 | LINE TODAY https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v2/article/oq3mZv5?utm_source=lineshare

中秋節快到了，根據上面新聞，止痛藥也不能跟柚子一起吃

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20240905004535-260418

非洲國家「納米比亞共和國」（Namibia）近期遭遇百年來最嚴重的旱災，引發糧食危機，該國政府為了提供食物給國民，竟決議捕殺包含大象、斑馬和河馬在內的超過700隻野生動物，並將肉分發給民眾「填肚子」。

遠傳電信 4G 71% D19:34 精彩內容,了解更多 2024/03/27,司法 黃惠玟作證承認建議「零用 金制度」,非高虹安辦公室 獨創,而是立法院「不能說 的秘密」 Photo Credit: 中央社 World Vision 蔬乾淨的水源 Safe Water Save Kids 孩子的救援 送出乾淨水

有關俄烏戰爭，我們在媒體上看到的都是烏勝俄敗，烏方死傷都是平民百姓，俄方艦沉機毀，將軍死傷無數等等負面消息，其實那些報導把俄羅斯說得非常不堪，與事實有很大的距離，以下分析出自洛杉磯《中美論壇社》盛嘉麟教授之筆，題目是「俄羅斯真不容易 」值得一讀： 從經濟力量來看，只有中美兩大強權，日本雖然排名第三，卻不到中國的1/3，歷史上的歐洲列強英法徳義只是中國一個省的GDP，而俄羅斯還不如韓國，只剩中國的1/10，排名第12，幾乎微不足道。 2021 年世界 GDP 前15 名的大國 美國 $230,396 億 中國 177,280億． 日本 53,741 億． 德國 43,293 億- 印度 35,565億． 法國30,677 億． 英國 28,797 億． 巴西 25,132 億 義大利22,033 億 加拿大 19,790億* 韓國 18,082 億． 俄羅斯17,249 億： 澳洲 17,083億• 西班牙 15,803 億． 墨西哥 14,707 億 但是今天談到政治，世界四極就是中美歐俄，歐盟組織鬆散成不了帝國，只是美國的跟班，真正的三極只有中美俄。如果談到軍事，竟然是美國，俄羅斯，中國這樣的順序，俄羅斯是世界第二的強權。 領土擴張太快不及開發 17世紀沙俄東越烏拉爾山，征服西伯利亞後，彼得大帝開始，沙俄向蒙古、黑龍江流域，烏蘇里江以東，和中國西北地區擴張。1741年沙俄宣布擁有阿拉斯加，一直到中華民國時期，蘇聯併吞了我國的唐努烏梁海，二次大戰後奪取了庫頁島、千島群島。 在歐洲方面也不遑多讓，從1922年開始到1940年，俄國兼併了14個周邊國家加入蘇維埃社會主義共和國聯邦USSR，簡稱蘇聯。二次大戰以後蘇聯從波蘭、芬蘭、羅馬尼亞、波羅的海三小國，奪得約60萬平方公里的土地。400年歷史，領土擴張400倍，當時蘇聯面積2240萬3000平方公里，是世界上領土最大的國家。如今俄羅斯面積縮為1707萬平方公里，仍然是世界上領土最大的國家。雖然俄羅斯對吞噬土地有特殊的嗜好，但限於人口不足，氣候酷寒，來不及有效的管理開發，仍然是經濟小國。 GDP是一個國家的經濟規模，財政力量，俄羅斯還不如韓國的18082億，廣東省的19300億，就憑這一點家當要維持一個相當於中國或美國的1.7倍，1700萬平方公里，從北極到黑海，從波羅的海到鄂霍次克海廣袤疆土的國防安全，已經非常不容易。 疆域廣大之外，還要維持強大的陸海空軍及先進的軍事工業，尤其要維持蘇聯留下來的4500枚核彈頭，以及即可啟動的發射裝置，包括彈道導彈或火箭，可以進行遠距離攻擊，威懾敵人，成為霸權，更是讓人驚嘆。 俄羅斯2021年總人口 1.43 億人，人口出生率1.2%低於人口死亡率1.3%，雖然每年有50萬外來移民進入俄羅斯（多半來自前蘇聯加盟共和國），總人口仍然以 0.5%的速度遞減。 就憑這1.43億人的力量，其中約9000萬俄羅斯人，5300萬其他種族，能夠撐起農業、油氣、礦產、資源、科技、軍工、太空、文化、藝術、體育..... 各個領域的超高水準，我們可以想像俄羅斯的教育水準、人口素質，必定高於世界上絕大多數的國家。讓人佩服。 廣袤寒冷交通建設落後 疆域廣袤寒冷，人口稀少，寒冷地帶道路被冰雪毀損，必須年年修護，非常昂貴，加上人口稀疏，行駛的車輛不夠多，根本支撐不起現代化的交通建設。 世界知名超過7000公里的西伯利亞大鐵路，基本上是二次大戰時代的設備，十分老舊。目前全國只有一條高速鐵路，即莫斯科到聖彼得堡，650公里。另一條莫斯科到喀山的高速鐵路770公里，預計2026年才能完工。莫斯科到聖彼得堡的高速鐵路連結俄羅斯第一第二大城，650公里區間只停靠一站，可見沿途人煙稀疏。 原則上俄國幾乎沒有現代化的高速公路，因為維護成本太高，行駛的車輛不夠多。俄羅斯東西橫跨11個時區，幾乎橫跨半個地球，沒有高速公路連接，都是二次大戰時代的公路，而且冰雪泥濘，年年修補，許多不能全年通車。橫跨歐亞大陸的東西運輸多靠空運。 發展民生工業需要氣候溫暖，人煙稠密，距離不遠，才能價格低廉，大量產銷，利潤豐厚。俄羅斯沒有這樣的條件，所以只能維持適應大量遠程運輸的石油、天然氣、礦產、木材、軍工業、農業，基本上維持一個資源大國、原料大國。所以GDP相對落後，經濟不夠發達。 雖然經濟不夠發達，但是國家基本賴以生存的糧食、能源、礦產、森林、軍工，樣樣具備。所以俄羅斯是不可征服的國家，無論封鎖禁運都撼動不了俄羅斯的基本生存條件。所以俄羅斯不是可以用西方的經濟標準，GDP、對外貿易、金融活動，來衡量俄羅斯的國力，更不能判斷俄羅斯的經濟。 西方的歷史喜歡把法蘭西帝國拿破崙征戰俄羅斯的失敗，以及納粹第三帝國希特勒巴巴羅薩行動的失敗，歸咎於俄羅斯酷寒的氣候。其實酷寒不是失敗的主要原因，俄羅斯人保家衞國的堅毅奮戰、不惜犧牲，才是拿破崙和希特勒失敗的主要原因。 以二次大戰蘇聯戰場為例，當時蘇聯全國16-40歲男性人口約2100萬，徵兵2000萬人，幾乎全民出戰。 列寧格勒保衞戰，1941–1944年，蘇聯投入500萬軍民，343萬6066人傷亡。 莫斯科保衞戰，1941年10月1日-1942年4月，蘇聯投入299萬1700軍民，傷亡170萬2234人。 史達林格勒保衞戰，1942年7月17日–1943年2月2日，蘇聯投入250萬軍民，傷亡112萬9619人。 三場戰役，蘇聯以626萬7919人的生命為代價，殲滅納粹軍隊173萬7947人，東線的納粹軍隊在蘇聯戰場的總數305萬人，幾乎傷亡殆盡，實為二次大戰殲滅納粹徳軍的主力。二戰時期蘇聯人口1.96億人，死亡軍民2000萬人，佔總人口的10％，慘烈程度居世界之冠，但是西方主導的二戰歷史故意輕描淡寫，不給功勞。 俄烏戰爭不要輕估俄國 如果以西方的經濟學的數據概念，GDP、國際貿易、股票市場、貨幣金融來衡量俄羅斯，俄羅斯只是一個依賴販賣天然資源的普通落後國家，以國家財力來看，俄烏戰爭俄羅斯很快就被拖垮了。 但是俄羅斯不缺糧食能源，自製軍工武器，軍隊強悍勇猛，不要說戰爭拖個一年半載，即使3年、5年，俄羅斯也奉陪得起。以目前歐洲國家通貨膨脹，能源短缺，歐盟離心的狀況，最拖不起的是歐洲。 以目前美國國內通貨膨脹、貧富差距、債台高築、選舉連連、政黨撕裂的狀況，而拜登政府竟然罔顧國內的嚴重問題，仍然不斷的加碼增援烏克蘭，養活烏克蘭，同時在亞洲瘋狂的進行空口喊話毫無效益的圍堵中國政策，虛耗的美國也拖不起多久。 （作者為中美論譠社理事 盛嘉麟）

【報應有徵 獵戶受懲】 民國五十七年在台灣枋寮這地方，有一個名叫潘福元的人，由於精神病而將他的兩個兒子，先後打死。因此被治安機關，強迫送到精神病院關了幾個月。 但他平常的言行舉止並無異狀，所以不久即出院回家。回家之後，仍念念不忘地想要扼殺他的妻子，以及其餘的兒女。 他的父親潘金生是在山上做工時暴斃的，他的哥哥也是冤死的，看樣子，這一家人，快要滅絕了！ 據鄰居們說，這一家人在日據時代，發生過一件可怕的事： 日據時代的台灣，由於日本人對台灣人嚴刑峻法的殘酷，使竊盜之徒不敢猖獗行事。 但因為警察太少，有了案子，破獲的比率是很少的。 尤其是在山野之間的兇殺案！ 有一天，潘福元和他的父親潘金生在山上打獵，突然見到一隻很大的鹿，從遠處走來，並且身上受了重傷，因此輕而易舉地把牠打死了。 但另外一個打鹿的獵戶，也趕到了現場，於是雙方起了爭執，彼此都說這隻鹿是自己的獵物。 因此，可怕的事件發生了！ 潘金生父子竟然合力，把那個追鹿的獵戶打死了！ 事情發生之後，鄰里之間雖然有所傳談，可是誰也不願向日本人檢舉。 直到現在，也沒有得到公平的法律制裁！ 然而，潘福元的一家人，卻在冥冥之中…… 受到了懲罰！ 而且懲罰得很慘！ 勸君莫要使暗箭， 射人致死無人見； 誰知鬼神代為鑒， 偏向空中還重箭。 摘自 慈明月刊 匡

97歲日本老奶奶：所謂人生，就是一場花時間愛自己的旅行⋯ 《時間是良藥》 這本書作者是日本97歲的比留間榮子老奶奶，她被吉尼斯世界紀錄官方認定為“世界最高齡的在職藥劑師”。 這本書裡沒有華麗的語言，也沒有曲折的故事，只是一些生活的感悟。但正是這些感悟，泛著時光的味道吸引你。 淡淡地，緩緩地，如玉般溫潤柔和治愈你。 96歲還在工作的奶奶，本身就是一個傳奇。 走過戰爭，經歷過蕭條、經歷過貧窮，經歷過發展，經歷過繁華。 用一生的韌與剛，告訴我們:時間會讓人變強，亦會讓人變柔軟。總有一天，時間會治愈一切。 榮子奶奶說在她在每天工作時，與顧客聊天或者把藥遞過去的時候，才知道“病由心生”這話是真的。 作為藥劑師，作者比留間榮子奶奶看到了很多病人的疾苦，得癌症的，得抑鬱症的，各種各樣的病人都要找她去拿藥。 她經常說，比藥物更重要的是，好好的關注自己內心的情緒。生病是由於內心厭惡現狀，身體發出的求救信號。 很多人會責備自己的過去和現在，這樣就會導致失眠或是腸胃功能變差，有時還會引發疾病。 “責備”只會帶來危害，不管是責備自己還是責備別人，都是一樣的。 她想告訴這些人的第一件事就是:原諒自己。 沒有任何一個人是完美的，但比不完美更可怕的是，你不懂得去接納自己。 一個人若連自己都不肯接納自己，便無法要求這個世界給自己一個位置。 當你開始對自己負責時，你就能夠獲得改變整個人生的力量。 榮子奶奶，年近百歲，走過戰爭，走過經濟大蕭條。經歷丈夫去世，後又白髮人送黑髮人，兒子又突發疾病，走了。 但整本書看不到一個苦字的流露。 96歲的榮子奶奶每天堅守在櫃檯後面用笑容迎接每一位客人，每天給店內的顧客鞠躬，謝謝經常掛在嘴邊，感恩所有的一切。 她說，年齡越大，越想輕鬆的生活。 碰到讓自己內心不舒服的事，她絕不會選擇後悔一晚上。 她會馬上拿出手機給別人打電話，說“剛才對不起”，或者“我們好好談一談吧。” 她不會讓自己背負著任何心理負擔過夜。 現在很多人的狀態都是一個人，一個人吃飯，一個人睡覺，一個人喝茶。 榮子奶奶說，人一定要釋放自己。沒人可以說話，回到家以後，可以試著跟佛龕裡丈夫的照片搭話。她每天都會向過世的丈夫訴說今天發生了什麼。 還要，放下別人的評價。不要在乎別人的看法，她認為能否幫助眼前人，比他人的評價更重要。如果可以專注於幫助眼前的人，忽略周圍聒噪的聲音，你將會非常幸福。 即使90多歲，她也會偶爾去外面的酒店與家人小聚。這樣釋放心靈的時光比任何事情更重要。 她還會自己精心挑選，不一定很貴，但品質稍高的東西。 這都是她內心盈滿度過每一天的秘訣。 年齡越大，越要懂得釋放自己。盡情地釋放自己，才能活得灑脫，才能活得輕鬆，才能無懼歲月。 榮子奶奶說，人生從什麼時候開始都不晚。 即便60歲退休，如果能活到100歲，也還有40年，相當於又活了一遍，認真學新東西也能成為專家。 她說，退休之後也不要窩在家裡。這樣，你的心情和身體都會變的越來越糟糕。 可以試著去邀請你的鄰居或是朋友去看場電影，或者是去做你一直想嘗試卻不曾開始的事情，比如年輕時喜愛的書法，攝影，寫作，烹飪等等。 只要你下定決心並持之以恆，以一顆積極勇敢的進取心態去過好每一天，你將體驗到專注於一件事為你帶來的青春活力。 每一天都是新的一天，都能擁有新的體驗，只要認真活在當下，積極看待眼前的事物，保持好奇心，就可以獲得成長和發展。 榮子奶奶說: 過了90歲之後，她更感覺到每一分，每一秒的分量了。 年齡越大，對自己的愛也會越來越深。 人生就是一場愛自己的旅行，96歲的奶奶希望把這場愛自己的旅行進行到到底。 人生，可以活成許多種模樣。唯有真正熱愛自己，才能把自己活成喜歡的樣子。 ( from 朋友群組 )

https://www.mygopen.com/2022/01/vaccine-mandates.html?m=1&fbclid=IwAR37AlBmuVaHE5Rt-ZtQqlD5PMMbbWCucthU9MhAyn-kfMfaH4M_k6yfKxw

https://youtu.be/VOHSLxiG0cM