疫情這樣實在很無奈 等人救 不如自己先自救了 政府實在太不靠譜了 口腔衛生做好 飲食完漱口很重要 維他命C.D要適當補充 曬曬斜照的太陽5-10分殺菌提升免疫力 口罩勤換 酒精隨身攜帶 上完廁所 沖水之前馬桶蓋要蓋上 進廁所前在門口 手把先噴酒精 再往廁所內部噴灑酒精 待幾秒再進去 很多自我防護的小細節 每天做習慣就不覺得麻煩 我們都要好好照顧自己 共勉之 此篇相同回報者之文章列表

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