真的假的

< 林燦城 貼文 相片 影片 「輕症變重症,重症變死亡」。 道理很簡單,吃西藥,不能殺死病毒,殺死 的是身體的免疫力。 對付COVID-19捲土重來的最佳策略,就是 「堅決拒絕吃西醫開的症狀緩解藥」,只要保留 住自己的免疫力,就可以避免病情加重。 面對新冠肺炎COVID-19,西醫並無特效藥, 換言之,幾乎所有的西藥對COVID-19病毒都 沒轍。得了COVID-19去西醫院所開的藥,吃 下去不但沒,反而會加速死亡。 一般民眾的得了COVID-19,只要不吃西藥, 不要自己消滅免疫力,就不太會有危險,難 過幾天,多數會痊癒。傻傻地吃西醫開的西 藥才是最危險,更容易造成重症與死亡。 我的建議: 得了COVID-19,不要去台大醫院,去了也 沒用,在家裡睡覺還比較安全。 ************ 看看下面這則影片吧,頭腦請醒一點! 一場百年醫療騙局~"西醫治感冒 https://youtu.be/vi-obDhgdSo ********** 多數的西醫不是不知道,他們開的所謂感冒 藥是不能治療COVID-19的。但是如果不這樣 開藥,患者一直不舒服,就不會信任醫師, 就不會來看診,醫師的收入就會銳減。也就 是,面對收入的誘惑,學術、良心與醫德就 顧不了。

銀行說配合國際組織的通知，末4字5796的信用卡，有外流的風險，要快向客服停止使用，換新卡。

一名15歲國三生日前參加父母公司舉辦的春酒聚餐，餐會中的娛興節目舉辦喝水比賽，男孩狂灌約6,000毫升的茶水，最終獲得6,000元獎金，當天晚上回家後出現頭暈、嘔吐、抽搐症狀，送至急診時已意識模糊。但所幸搶救得宜，轉至加護病房治療後才化險為夷，並未對腦部造成永久性傷害。 #要參加喝水.喝啤酒大賽，事後用最快速補充鹽分或吃梅子乾去平衡電解質     #頭暈.沉重感慢慢出現時就是鹽分補充不夠，除了再補充，視情況需要去醫院補高濃度的鈉就趕緊去醫院處置

一起分享 寒冬的保命大補帖～2013/12/20發表於臉書 這波冷氣團才開始發威，就已在全台傳出28位民眾因心血管宿疾猝發死亡的消息。 氣溫驟降，有心血管疾病的人要特別注意，當天氣寒冷或日夜溫差過大，將促使硬化、失去彈性的血管更加收縮，血管壁通血面積變的更小而使血流壓力增大，發生腦中風和心肌梗塞的風險會因此大幅提高。根據統計，每年12月至2月是中風和心肌梗塞發生的最高峰期。 沒有心血管疾病史的人也不可掉以輕心，因為「高血壓」被稱為「沈默殺手」，有些人冠狀動脈已經堵塞了兩條還未出現明顯症狀，甚至有人已經發生過數次小中風還渾然不覺。 根據衛福部的最新統計，國人40 歲以上者，平均每9人就有一人發生過小中風，而這些人日後發生中風的機率是一般人的 10倍。心腦血管疾病平時可能沒有嚴重的症狀，但是當情緒亢奮、承受較大精神壓力，或天氣寒冷時，都可能毫無預警猝然發作，其瞬間造成的結果往往是「非死即殘」，徒留無盡的痛苦與悲傷。 如何才能避免這樣的悲劇發生呢？ 天氣寒冷時，建議採取以下「保命守則」降低中風和心肌梗塞發作的風險： （1）晚上就寢時用保溫杯裝熱開水放在床邊，早晨起床時喝一杯溫熱的水，一來可使身體暖和，二來可讓夜裡循環較慢、較濃稠的血液變的清澈流暢。 （2）早晨醒來後不要立刻掀開被子下床。先把手腳伸出來並踢、甩幾分鐘，讓身體適應冷空氣再下床。 （3）下床時不要赤腳踩在冰冷的地板，一定要穿著鞋子或襪子。 （4）有晨間運動習慣人不要太早出門，出門前務必做10分鐘左右的暖身運動。 （5）外出時戴帽子、裹圍巾、穿手套以禦寒，尤其是頭頸部的保暖絕對不能忽略。 （6）寒冬沐浴是心肌梗塞發作的高發因素，建議浴室裝潢時最好裝設一個暖風機，或買ㄧ台移動式防潑水電暖器。 但根本解決之道是正確的飲食和生活型態。90%的疾病是吃出來的，經常大魚大肉、追求肥甘厚味的人，心臟血管堆積的油脂一定可觀。 此外，生活作息應正常規律，適當的運動促進血液循環和心肺功能，要懂得紓解壓力，調節情緒（持續重大壓力會使血管收縮、硬化）。 還有一點很重要，但是大多數人，包括醫師都未必了解，就是務必照顧好自己的脊椎。脊椎若是變位就會壓迫自主神經 以及周邊神經（亦稱體神經），進而干擾軀體內的所有器官組織，包括心臟、血管的功能都會受到影響。 * 2023/12/21 強烈大陸冷氣團來襲，新聞報導僅19、20兩天，就有15人猝死，其中最年輕者才46歲。氣象署持續發佈低溫特報為台灣低溫將下探八度，有心血管問題的高危險群以及高齡長者務必注意保暖，避免讓自己處在溫差過大的環境中。暖氣溫度不宜設太高，攝氏21～23度是寒冬最適合的室內溫度。

慢性病朋友燒烤前須知: 蔬菜量要足夠:蔬菜含有豐富的鉀離子，保護動脈內膜細胞完整性，降低栓塞的發生；並且鉀會促進鈉排泄，同時抑制(腎素—血管張力素—醛固酮系統）作用，血管興奮性降低，具降血壓效果，並且增加膽固醇排出，減少脂肪吸收。 選擇低脂肉類：選擇白肉(雞肉、火雞肉、鴨肉、鵝肉、魚肉、海鮮類)，但總量要須注意。 糖尿病患烤肉，蔬菜量要足夠，纖維質可幫助維持血糖穩定、澱粉類來源勿過量(例如米血、米腸)，避免喝含糖飲料。 慢性腎臟疾病，注意蛋白質要少、並且烤蔬菜前須先燙過、並且注意鹽分攝取。 #天天順 含膳食纖維、減少熱量攝取

有20種健保藥不提供了慢 箋由三個月改成一個月

一顆茂谷柑（200公克)可提供每日所需的膳食纖維量的13％ 維生素A 1286 I.U.（國際單位）維生素C 52mg 鈣 48mg維生素E 0.94mg 維護氣管，茂谷柑切去蒂頭，一些鹽巴，外鍋一杯水蒸熱吃，加熱後少了維生素C ，但其他營養價值還在，維生素A舒緩眼睛疲勞.感善眼睛敏感，膳食纖維幫助腸道蠕動

研究表明，蒜香青豆中富含多種抗氧化成分，還能消除炎症。蒜香青豆可以為人體提供兒茶素以及表兒茶素兩種類黃酮抗氧化劑。這兩種物質能夠有效去除體內的自由基，預防由自由基引起的疾病，延緩身體衰老速度，還有消炎、廣譜抗菌的作用。 蒜香青豆中還含有兩種類胡蘿蔔素：α-胡蘿蔔素和β-胡蘿蔔素。2010年，美國疾控中心根據一項長達14年的跟蹤研究發現，血液中α-胡蘿蔔素的含量越高，個體的壽命越長。β-胡蘿蔔素也是一種抗氧化劑，具有解毒作用，能夠降低患有心臟病以及癌症的風險。

轉傳 https://youtu.be/MzLZXUnekuI 一位健身房評論員認為，醫院應該創新作法，讓健身房和醫院結合，幫助病友復健。 醫院可將復健室改為健身房，或健身房設在醫院旁，和醫院結盟，幫助病友復健。 復健師們也可聯合投資，在醫院開健身房，與醫院結盟，幫助病友復健。 健身房設在醫院，讓病友復健，對病友比較安全。

國外已經有看到相關報告，某些病毒特別會讓免疫系統活化，導致胰島細胞分泌不足、胰島素亢進會增加。 對於 COVID-19 康復的患者中，糖尿病發病率增加，感染後至少一年的風險增加了 40%。 研究指出，並不是康復後一兩個月就會馬上顯現糖尿病，可能是一年後的情況才發生在康復患者身上，且這樣的現象不只是在成人。 根據美國疾病控制和預防中心 1 月份發布的一份報告，兒童族群當中新診斷糖尿病的總體風險創下新高，尤其在感染 COVID-19 以後，兒童被診斷患有糖尿病是感染後一個月內從未感染過的兒童的 2.5 倍以上。 病毒感染之後身體做一些代償性防禦措施，三酸甘油脂偏高也是其中一現象 林口長庚新陳代謝科:林嘉鴻

😮 可救命、便宜易得的「超級食物」　卻有9成民眾攝取不足 https://maac.io/1QDKC 😋 白肉能延緩視覺退化、紅肉可減少心血管疾病　來吃水果界的「維生素C之王」 https://maac.io/1QDKD 😖 過敏、關節痛...竟是「缺氧」引起的發炎反應！　3個改善方法報你知 https://maac.io/1QDKE 😱 他都吃有機蔬果膽固醇仍超標　中醫師點出問題所在 https://maac.io/1QDKG 🍵 預防感染新冠肺炎　拍肺經、穴位、茶飲增強肺部功能 https://maac.io/1QDKF

【#KISS醫學百科】6大助排毒防癌食品 如果想排毒 ，最好是要讓肝臟在凌晨一至三點在人體熟睡中發揮排毒的功效，在飲食上也可以多進食一些排毒力較強的蔬果。 ／海帶／ 中醫稱為昆布，當中的硫酸多糖，能清除依附在血管壁上的膽固醇。另外，海帶中的褐藻膠，水分很高，並能於腸道內形成凝膠狀，有助於清理毒素，腸道乾淨健康自然降低腸癌之發生，而褐藻膠同時可以幫助排走如鉛之重金屬。海帶上面的一層白色粉末，是很具醫療價值的甘露醇，有利尿作用，可以減輕身體浮腫。 ／西芹／ 具有清血的作用，芹菜裡面的硫化醣胺 (Glutathione) 可以加速細胞內在的排毒與防癌。芹菜 內的植物生化素芹原因素 (Apigenin) 更是最佳的天然高血壓降壓劑。 ／木耳／ 消除血液熱毒，中醫認為黑木耳有涼血作用。黑木耳中的植物膠質有很強的吸附力，能帶走身體內的廢物及清理腸胃。 ／綠豆／ 綠豆可以解酒毒、中醫認為菇菌濕毒也能用綠豆來解，不過綠豆一向用來煮湯及糖水較多，當菜的話也可取其豆芽，又或吃綠豆衣，同樣有清熱解毒之功效。 ／大蒜／ 大蒜素可以減低體內的鉛濃度，以及提高肝臟的功能，在體內阻止致癌物亞硝胺的合成。 ／南瓜／ 含有豐富果膠的南瓜，能夠延緩腸道吸收糖質及脂肪，清除身體內的部分農藥以及重金屬。南瓜亦可以幫助肝及腎功能較弱的人，提高其細胞再生之能力。

香蕉含鉀.鎂.膳食纖維.快樂的血清素.B族.鎮定神經.預防抽筋，富含抗性澱粉，消化較慢而有助維持血糖的穩定，可以穩定食慾，一人一蕉，幫助蕉農。

2022「新血壓標準」公布，不再是120/80，看看你的血壓或許並不高 很多人一直把120/80mmHg作為標準血壓，其實這是一個錯誤的認知，現在人們的生活水平逐漸提升，飲食也有了質的飛躍，也正是因為如此導致我國慢性病的人數越來越多。 根據國情，現在國家對於血壓的標準值已經做出了相應的調整，國民正常血壓數值標準為130/85mmHg，如果自己的血壓在這個範圍內都屬於正常。 正常舒張壓/收縮壓：130/85mmHg。 臨界高血壓：131~139/86~89mmHg。 一級高血壓：140~159/90~99mmHg。 二級高血壓：＞160/100mmHg。

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