食養生機專家 王明勇老師 TOP10 維他命C充沛蔬果排行榜! *維他命C含量以每100公克做呈現 60 紅心芭樂 黃金奇異果 紅甜椒 214 毫克 90毫克 138毫克 6巷 豌豆苗、 76 65 毫克 珍珠芭樂 香吉士 黃甜椒 花椰菜 194 毫克 75 毫克 128 毫克 3 釋迦 4 99 毫克 奇異果 3 63 毫克 青椒 白花椰菜 3 73 毫克 4 108 毫克 9 62 毫克 龍眼 草莓 紫花椰菜 69 毫克 5 95 毫克 5 10 土棗 木瓜 93 毫克 58毫克 山苦瓜 96毫克 芥藍 52毫克 100 西洋菜 77 毫克 44** 此篇相同回報者之文章列表

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