光 | 新光人壽 新光金控 Shin Kong Life 暖手足保健操 1.站立,脫下鞋子,不用脫掉絲襪或襪子。 2.兩腳張開與肩膀同寬,手肘彎曲。 3.雙手握拳,中指用力刺激位於掌心的「勞宮穴」 保持5秒。 蔡秀專C87689 「本集影片內容僅限於公司內部教育訓練平台觀看 4.墊起腳尖,同時將手肘打直,手指打開,翻攝等相關行為,將其內容對外公開 保持5秒。 5.重複3、4動作20下,或感覺手腳回溫時。 (功效)藉著活動四肢,促進末梢血液循環, 而且墊腳和手握拳的動作,可分別刺激到位於 足底的「湧泉穴」和位於掌心的「勞宮穴」, 更加強了暖手溫足的功效。 血液不循環 咖邱冷吱吱(下)ㄟ 此篇相同回報者之文章列表

Order By:

15 articles