健康「豆」陣吃 4種豆類功效禁忌一次收藏 紅豆 清熱除濕 消腫解毒 可預防心血管疾病 及調解血糖、消水腫 飲食禁忌 慢性腎病、心臟病、 高血壓、痛風患者 需留意食用量 黃豆 補氣健脾 養血潤燥 綠豆 i 清熱解毒 消腫通氣 可降低血脂、預防 促消化助排便,維持 動脈硬化及失智 1心臟、神經系統正常 飲食禁忌 飲食禁忌 f Heho健康 黑豆 補益腎臟 活血潤膚 1女性生理期間或體質」腸胃消化功能差者 患痛風、尿酸過高者 降低膽固醇、穩定血 壓、改善缺鐵性貧血 飲食禁忌 及肝腎功能不佳者較虛弱者,不宜多食'腎病或腎功能受損者 要避免食用 以免傷及脾胃 不宜多吃 此篇相同回報者之文章列表

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