蔡璧如：
1.戴口罩、勤洗手、少到公共場所、人多的地方
2.常用溫水漱口，最好15~30分鐘喝些水，保持喉嚨濕潤。喉嚨濕潤，會吞口水，若喉嚨有病毒，吞到胃裡，胃酸可殺死病毒。
3.熱水洗澡，因冠狀病毒不耐熱。
4.吃優質蛋白質食物、新鮮蔬菜、水果。白煮蛋、白豆腐、豆漿。新鮮蔬菜、水果可增強免疫抗體、預防癌症。
5.充足的睡眠，即睡飽。
6.適當的運動。
7.常曬太陽，製造維他命D，強化免疫功能。
8.每天打開家裡門窗，最少2小時通風，讓空氣對流，室內的冠狀病毒就很快消失。
9.保持平穩情緒，勿生氣。