訊息原文

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蔡璧如:
1.戴口罩、勤洗手、少到公共場所、人多的地方
2.常用溫水漱口,最好15~30分鐘喝些水,保持喉嚨濕潤。喉嚨濕潤,會吞口水,若喉嚨有病毒,吞到胃裡,胃酸可殺死病毒。
3.熱水洗澡,因冠狀病毒不耐熱。
4.吃優質蛋白質食物、新鮮蔬菜、水果。白煮蛋、白豆腐、豆漿。新鮮蔬菜、水果可增強免疫抗體、預防癌症。
5.充足的睡眠,即睡飽。
6.適當的運動。
7.常曬太陽,製造維他命D,強化免疫功能。
8.每天打開家裡門窗,最少2小時通風,讓空氣對流,室內的冠狀病毒就很快消失。
9.保持平穩情緒,勿生氣。

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  • 4000標記此篇為:❌ 含有不實訊息

    理由

    台灣民眾黨立委蔡壁如本人已於和平醫院拍攝影片澄清,並沒有錄製這個錄音內容。

    出處

    蔡壁如立委粉絲專頁貼文
    https://www.facebook.com/PiRuTsai.tpp/videos/530072395027881/
    3 年前
    20
  • 4000標記此篇為:❌ 含有不實訊息

    理由

    假訊息,根據mygopen即時查核,蔡壁如服務處已出面澄清並沒有發表過相關錄音。

    大部分的內容諸如「多喝溫水」、「洗熱水澡」、「適度曬太陽補充維生素D」、「充足睡眠」、「多吃優質蛋白質」等與2020年江守山醫師防疫5點說法接近,但這五點皆有不同意見指出無法防範新冠肺炎,甚至與新冠病

    出處

    即時查核|蔡壁如分享的7分鐘語音檔?誤導描述訊息
    https://www.mygopen.com/p/7.html?m=1
    【錯誤】網傳「冠狀病毒在抵達肺部前會停留在喉嚨四天...如果他喝大量的水,並且以溫水加鹽巴或醋來漱口,可以消除病毒」?
    https://tfc-taiwan.org.tw/articles/3207
    【易誤解】5個增強免疫力的方法?教授:部分臆測且缺乏根據
    https://www.mygopen.com/2020/07/5-Immunity.html
    新冠病毒怕熱? 網傳洗熱水澡可抗疫
    https://news.cts.com.tw/cts/general/202003/202003091993107.html
    5個增強免疫力方法防範新冠病毒?教授逐一破解迷思
    https://health.udn.com/health/story/120951/4721357
    3 年前
    20

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  • 總結(9)個要點: 1️⃣戴口罩、勤洗手、少到公共場所、避免群聚 2️⃣常用溫水漱口,每15~30分鐘喝點水,保持喉嚨濕潤,冠狀病毒相對不易循著氣管進入肺部 3️⃣洗熱水澡 4️⃣多攝取優質蛋白質、多吃新鮮蔬果(攝取植化素) 5️⃣充足睡眠、睡飽 6️⃣適當運動 7️⃣曬太陽,製造D,強化免疫 8️⃣打開門窗讓空氣對流 9️⃣保持平穩情緒,心情不好細胞會產生大量自由基,不利於免疫力
    1 人回報2 則回應3 年前
  • 請大家聽完! 台大醫院護理長摯誠的忠告:⬆️ -戴口罩😷➕勤洗手 -遠離人群 盡量不要到密閉空間 -保持喉嚨濕潤, 15~30分鐘喝一次水 -用熱水洗澡 -多攝取含優質蛋白質食物 每天早上一顆白煮蛋 吃白豆腐,喝豆漿 -多吃新鮮蔬菜、水果 -充足睡眠,每天睡眠充足 (睡足7小時更好) -續時運動,不過量 -常曬太陽 -冷氣常開的空間,可以的話,每天開2小時的通風對流 -保持平穩情緒
    1 人回報1 則回應3 年前
  • 台大醫院護理長告訴大家如何防疫,保護自己,綜整以下9點供參考: 一、戴口罩勤洗手,少至公共場所及人潮聚集處 二、常用溫水漱口,約15-30分鐘喝些水,保持喉嚨濕潤(如此會增加吞嚥口水頻率,倘若有冠狀病毒會吞入胃裡遭胃酸破壞) 三、用溫熱水洗澡(日本實驗發現,冠狀病毒不耐熱) 四、多攝取優質蛋白質(如白煮蛋、豆腐、豆漿⋯),蔬菜水果(可增加抗氧化作用,增強免疫功能) 五、充足睡眠(時間因人而異,原則是睡醒時眼睛無不適感) 六、適當的運動 七、適當曬太陽(活化維生素) 八、記得適當開窗通風(每天至少2小時) 九、保持平穩情緒
    10 人回報1 則回應2 年前
  • 蔡碧如分享疫情9點重要事項: 1.戴口罩、勤洗手、少到多人場所。 2.常用溫水漱口,約15分鐘-30分一次(將喉嚨保持濕潤,使冠狀病毒吞入胃部的胃酸侵蝕;若喉嚨乾燥容易使冠狀病毒殘留在喉部)。 3.洗澡請用熱水洗澡,日本實驗冠狀病毒對熱度非常不耐熱。 4.多攝取含優質蛋白質的食物及新鮮蔬菜水果(含植化素抗氧化增強免疫抗體)。 5.充足的睡眠(專家說明至少7個小時較夠,具體描述睡醒後眼睛睜開是舒服的不會澀澀)。 6.適當的運動,但不過量。 7.適度曬太陽增加維他命D增進免疫功能。 8.若整天在室內吹冷氣,最好適時打開窗戶2個小時,若沒通風冠狀病毒容易留在室內。 9.保持平穩心情,少生氣少暴躁(生氣容易產生自由基攻擊身體細胞降低免疫力)。
    1 人回報2 則回應3 年前
  • 1、一定要戴口罩、勤洗手,少群聚 2、常用溫水漱口,每15-30分鐘喝水保持喉嚨濕潤;病毒進入胃酸後會被消滅,若喉嚨是乾的,容易進入肺部 3、洗熱水澡,病毒不耐熱 4、食用優質蛋白質食物(白煮蛋、白豆腐、白豆漿)及新鮮蔬果(因含植化素) 5、充足睡眠(依照年齡會有所不同)睡醒時眼睛不澀就為充足睡眠 6、適當的運動 7、常曬太陽(維他命D) 8、每日應開窗通風2小時(保持空氣流通) 9、保持良好情緒(不要生氣,抗體會下降)
    1 人回報2 則回應3 年前
  • 文字整理,大家一起加油喔!! 蔡碧如收集專家學者實驗對抗冠狀病毒分享: 1. 戴口罩 ,勤洗手。 2. 15~30分鐘喝一次溫水,不需要喝很多,隨時保持喉嚨濕潤(很重要)。 補充,如有病毒喝溫水後,喝進肚子時胃酸將病毒殺死。 3. 用熱水洗澡,不要用冷水洗澡(日本實驗冠狀病毒不耐熱)。 4. 攝取優質蛋白質(白煮蛋、白豆腐、豆漿) 每天吃新鮮蔬菜水果,因有植化素抗氧化作用增強免疫力,也可幫助抗癌喔! 5. 充足的睡眠,睡飽。 6. 適當的運動。 7. 曬太陽。 8. 冷氣不要吹一整天,(每次冷氣定時2小時),每天要打開窗戶通風對流病毒很快出去不會停在室內。 9. 平穩的情緒,保持好心情很重要。
    1 人回報1 則回應3 年前
  • 抗疫9個重點: 1.一定要戴口罩,勤洗手 2.每隔15到30分鐘就喝溫水或漱口,不用喝多,以利吞嚥口水,把口腔可能病毒吞到胃裡被胃酸殺掉,病毒不致卡在喉嚨 3.溫熱水洗澡,不要洗冷水,冠狀病毒怕溫熱水,可洗掉病毒 4.多攝取優質蛋白質食物,最簡單的是白煮蛋,白豆腐或白豆漿,還有新鮮蔬菜水果,內含植化素,有很強抗氧化能力 5.充足睡眠,睡幾個小時,視個人狀況,只要睡醒後,眼睛不覺得澀為原則 6.適量運動,也不要過度運動 7.適度曬太陽,維他命D增強免疫力 8.整天吹冷氣的,要適時開窗,對外通風最好有2小時 9.保持平穩情緒,對抗自由基
    1 人回報2 則回應3 年前
  • 語音摘錄如下: 1,一定要帶口罩勤洗手,少到人多和公共場所。 2,常用溫水漱口,每隔15~20喝水,保持喉嚨濕潤。 3,洗澡用溫水洗澡(不要用冷水洗澡),幾分鐘後可把病毒完全殺死。 4,多攝取含優質蛋白質食物:每天早上一顆水煮蛋,白豆腐,豆漿,新鮮蔬菜水果(質化素高)。 5,充足睡眠(因人而異早起後眼睛不乾澀)。 6,適當的運動(不建議過度運動)。 7,曬太陽。 8保持室內空氣流通和(若室內冷氣必須常態)則開2小時通風。 9,請保持平穩情緒。
    1 人回報2 則回應3 年前
  • 蔡碧如所知和收集很多專家學者的報告和實驗結果分享 歸納成以下9點 (1).戴口罩,勤洗手,少到公共場所人多的地方 (2).15-30分鐘常用溫水喝水或潄口滋潤喉嚨, 如果喉嚨有冠狀病毒 借由吞口水時把病毒沖到胃裡,胃部的胃酸可以殺死病毒 如果喉嚨是乾的,病毒容易進去肺部 (3).熱水洗澡 (4).多吃優質蛋白質的食物,例如,白煮蛋,白豆腐,豆漿,多吃新鮮的蔬菜水果 因為新鮮的蔬菜水果含豐富的植化素(植物的化學元素) 植化素有很強的抗氧化作用,植化素可以抗癌和增加免疫抗體 (5).充足的睡眠 (6).適當的運動,運動也不宜過頭。 工作上不宜過勞,這樣對免疫抗體是沒有幫助的 (7).常常曬曬太陽吸收維生素D,加強免疫系統功能 (8).一天保持2小時室內通風,讓空氣對流 室內病毒很快就會消失 (9).保持平穩的情緒
    1 人回報2 則回應3 年前
  • 我整理如下: 1,每15分至半小時喝一些溫水,使喉嚨濕潤,若有病毒會冲到胃,被胃酸殺死,否則它會直接入肺部 2,吃優質蛋白:如水煮蛋、豆腐、豆漿、蔬菜、水果,有植化素可抗氧化,強化免疫力 3,勿洗冷水澡,要洗溫水澡,病毒它不耐熱 4,曬太陽製造維他命D,或是吃維他命D,抗發炎 5,適度運動 6,睡眠充足最少七小時以上,但有人五六小時就睡飽了也可以。 7,每日最少打開門窗保持通風対流二小時以上,才能把室內病毒趕出去,勿整天吹冷氣沒通風,它會一直存在室內 8,平穩情緒,生氣會使自由基活化使免疫力下降 9,戴口罩、勤洗手,少去人多的公共場所。
    1 人回報1 則回應3 年前