終有一天，你會明白，莎士比亞所說：「誰能夠在驚愕之中保持冷靜，在盛怒之下保持穩定，在激憤之間保持清醒，誰才是真正的英雄。」 心平能癒三千疾，心靜可通萬事理。心浮可染三千愁，心和可容萬粒塵！ 終有一天，你會明白，《皮囊》裡的一句話：「真正給你撐腰的，是豐富的知識儲備，足夠的經濟基礎，持續的情緒穩定，可控的生活節奏，和那個打不敗的自己。」你自己才是最大的靠山！ 終有一天，你會明白，林語堂大師所說的：「因為無能為力，所以順其自然；因為心無所恃，所以隨遇而安。」 上天給你什麼，你就享受什麼；上天拿走什麼，你就接受什麼；上天懶得理你，你也別去理他。 終有一天，你會明白，大自然的規律：人生的長度，長不過春夏秋冬；人生的寬度，寬不過南北西東；人生的高度，高不過藍天白雲；人生的無常，無非是悲歡離合！ 人到了一定年齡，是往回收的過程。收到最後，三兩知己，一杯暖茶，一首老歌，按自己喜歡的方式，在薄情的世界𥚃深情的活著就好！ 終有一天，你會明白，人和人之間的吸引力不是容顏，不是財富，也不是才華，而是傳遞給對方的溫暖和踏實，以及那份充滿希望的正能量。 終有一天，你會靜下心來，像個局外人一樣回顧自己的故事，然後笑著搖搖頭：浮生不過夢一場，所有能治癒你的，從來不是時間，而是你內心的那份釋懷和通透！

院長林炳文 成大醫院院長林炳文因癌病逝,享年61歲...... 他留下很深的幾段話~值得深思 不要把好東西留到特別的日子才用 生命真是脆弱,生死天註定,無法違抗 你活著的每一天都是特別的日子 生活應當是我們珍惜的一種經驗 而不是要苦撐過去的日子 “將來”、“總有一天”已經不存在於字典裡。 如果有什麼值得高興的事,有什麼得意的事,就要聽到,就要看 到。 其實,每天早上我們睜開眼睛時,都要告訴自己這是特別的一天。 每一天,每一分鐘都是那麼可貴。 【1】 別總是在壓力下工作,累壞了自己! 【2】 別忘了身體是一切,沒有了健康,無法享用人生所有的樂 趣。 【3】 別以為能救命的是醫生,其實是你自己,養生重於救命。 【4】 別以為付出就有回報,凡事只有不計回報,才能終有好報。 【5】 別忽視了與你有缘者,等繁華落盡,你才明白知音難覓。 順其自然的工作吧! 慢慢享受生活,快樂地享受人生的每一天。 看完這篇短文後,分享給你的家人和朋友吧! 因為您可能會改變很多人!!

院長林炳文 成大醫院院長林炳文因癌病逝,享年61歲...... 他留下很深的幾段話~值得深思 不要把好東西留到特別的日子才用 生命真是脆弱,生死天註定,無法違抗 你活著的每一天都是特別的日子 生活應當是我們珍惜的一種經驗 而不是要苦撐過去的日子 “將來”、“總有一天”已經不存在於字典裡。 如果有什麼值得高興的事,有什麼得意的事,就要聽到,就要看 到。 其實,每天早上我們睜開眼睛時,都要告訴自己這是特別的一天。 每一天,每一分鐘都是那麼可貴。 【1】 別總是在壓力下工作,累壞了自己! 【2】 別忘了身體是一切,沒有了健康,無法享用人生所有的樂 趣。 【3】 別以為能救命的是醫生,其實是你自己,養生重於救命。 【4】 別以為付出就有回報,凡事只有不計回報,才能終有好報。 【5】 別忽視了與你有缘者,等繁華落盡,你才明白知音難覓。 順其自然的工作吧! 慢慢享受生活,快樂地享受人生的每一天。 看完這篇短文後,分享給你的家人和朋友吧! 因為您可能會改變很多人!!

辜成允的突然辭世，不禁又想到： 成大醫院院長林炳文因癌病逝，享年61歲 ....。他留下很深的幾段話。 不要把好東西留到特別的日子才用。 生命真是脆弱，生死天註定，無法違抗。 你活著的每一天都是特別的日子。」 生活應當是我們珍惜的一種經驗，而不是要苦撐過去的日子。 “將來”、“總有一天” 已經不存在於字典裡。如果有什麼值得高興的事，有什麼得意的事，就要聽到，就要看到。 其實，每天早上我們睜開眼睛時，都要告訴自己這是特別的一天。每一天，每一分鐘都是那麼可貴。 【1】 別總是在壓力下工作，累壞了自己！ 【2】 別忘了身體是一切，沒有了健康，無法享用人生所有的樂趣。 【3】 別以為能救命的是醫生，其實是你自己，養生重於救命。 【4】 別以為付出就有回報，凡事只有不計回報，才能終有好報。 【5】 別忽視了與你有緣者，等繁華落盡，你才明白知音難覓。 順其自然的工作吧！慢慢享受生活，快樂地享受人生的每一天。 看完這篇短文後，分享給你的家人和朋友吧！您可能會改變很多人，感謝有你們，有你們真好 .......

成大醫院院長林炳文因癌病逝，享年61歲 ....。他留下很深的幾段話。 他說：不要把好東西留到特別的日子才用。 生命真是脆弱，生死天註定，無法違抗。即便是蘋果的﹝賈伯斯﹞，在病痛面前卻仍是無能為力。 多年前我的一位同學，他太太剛去世不久。他告訴我說：「我在整理太太的遺物時，發現一條絲質的圍巾，那是我們去紐約旅遊時，在一家名牌店買的。」 那是一條雅致、漂亮的名牌圍巾，高昂的價格標籤還掛在上面，他太太一直捨不得用，她想等一個特殊的日子才用。 講到這，他停住了，我也沒接話，好一會兒後他繼續說：「再也不要把好東西留到特別的日子才用，你活著的每一天都是特別的日子。」 以後，每當想起這幾句話時，我常會把手邊的雜事放下，找一本小說，打開音響，躺在沙發上，抓住一些自己的時間。 我會從落地窗欣賞淡水河的景色，不去管玻璃上的灰塵，我會拉著家人到外面去吃飯。 生活應當是我們珍惜的一種經驗，而不是要苦撐過去的日子。 我曾將這段談話與一位女士分享。後來見面時，她告訴我，她現在已不像從前那樣，把美麗的瓷具放在酒櫃裡。 以前她也以為要留到特別的日子才拿出來用，後來發現那一天從未到來。 “將來”、“總有一天” 已經不存在於她的字典裡。如果有什麼值得高興的事，有什麼得意的事，她現在就要聽到，就要看到。 我們常想跟老朋友聚一聚，但總是說 “找機會”。我們常想擁抱一下已經長大的小孩，但總是等適當的時機。 我們常想寫信給另外一半，表達濃郁的情意，或者想讓他知道你很佩服他，但總是告訴自己不急。 其實，每天早上我們睜開眼睛時，都要告訴自己這是特別的一天。每一天，每一分鐘都是那麼可貴。 【1】 別總是在壓力下工作，累壞了自己！ 【2】 別忘了身體是一切，沒有了健康，無法享用人生所有的樂趣。 【3】 別以為能救命的是醫生，其實是你自己，養生重於救命。 【4】 別以為付出就有回報，凡事只有不計回報，才能終有好報。 【5】 別忽視了與你有緣者，等繁華落盡，你才明白知音難覓。 順其自然的工作吧！慢慢享受生活，快樂地享受人生的每一天。 看完這篇短文後，分享給你的家人和朋友吧！您可能會改變很多人，感謝有你，有你真好 .......😘😘

好文細品味 1. (Unimpressed)(Oh Hey) 有人問余光中： 李敖天天找你碴， 你從不回應， 這是為什麼？ 余沉吟片刻， 答：天天罵我， 說明他生活中不能沒有我； 而我不搭理， 證明我的生活中可以沒有他。 2. (Bored)(Confounded) 有人問畢卡索： 你的畫， 怎麼看不懂啊？ 畢卡索說： 聽過鳥叫嗎？聽過。 好聽嗎？好聽。 你聽得懂嗎? 3. (bored) 被恨的人沒有痛苦， 恨人的人卻終將遍體鱗傷。 所以，絕不去恨人。 4.(shocked)(wimpering) 緣分是本書， 翻得不經意會錯過， 讀得太認真會流淚。 5. (argument) 不同傻子爭辯， 否則就搞不清誰是傻子了。 6. (bronze medal)(silver medal)(gold medal)(brain explosion) 學歷是銅牌， 能力是銀牌， 人脈是金牌， 思維是王牌。 7.(brain) 成功的人不是贏在起點， 而是贏在轉折點。 8. (currency exchange)(euro money) 錢有兩種： 花掉的是錢，是財產； 沒花掉的是紙，是遺產。 9.(Girl Selfie)(bank) 長得那麼美那麼帥氣， 自己卻不知道， 這就是氣質； 那麼有錢那麼有才華， 別人卻不知道， 這就是修養。 10. (mad)(sick (mask)􏿿 把脾氣拿出來， 那叫本能； 把脾氣壓下去， 那叫本事。 11. (lifting)(#1 cup) 簡單的事重複做， 你就是專家； 重複的事用心做， 你就是贏家。 12. (high five)(pinkyswear) 人之所以會心累， 就是常常徘徊在堅持和放棄之間， 舉棋不定。 13. (cuddle heart (him)) 有時候， 雖然能想明白， 但心還是接受不了。 14. (hug) 一個人最幸福的時刻， 就是找對了人， 他包容你的不足， 並愛著你的一切。 15. (flirty face) 心結如果真的打不開， 你就給它繫成個花樣， 其實生活就是這樣。 16.(Pope)(Detective) 誰走進你的生命， 是由命運決定； 誰停留在你生命中， 卻是由你自己決定。 17. (Bored 2)(Bindi Girl)(Hare Krishna) 不解釋的，才叫從容。 不執著的，才叫看破。 不完美的，才叫人生。 18.(Suspicious Face)(Smile) 有一天你會明白， 善良比聰明更難。 聰明是一種天賦， 而善良是一種選擇。 19. (Third World Problems)(Asian Girl Pose 3) 讓你難過的事情，有一天， 你一定能笑著說出來。 20. (grandma)(grandpa) 我羡慕的不是如膠似漆的情侶， 而是攙扶到老的夫婦。 21. (peace house) 不埋怨誰， 不嘲笑誰， 也不羡慕誰， 陽光下燦爛， 風雨中奔跑， 做自己的夢， 走自己的路。 改變自己人生的人永遠是自己。 傳給有福氣的朋友閱讀。

(flower) 父親的三句話 小時候，我是一個自私的孩子， 有什麼好的東西，我總是想到自己， 從不顧及別人的感受， 結果同伴一個個離我而去。 為此，我十分苦惱， 常常在背後指責別人的不是。 一天晚上，父親煮了兩碗麵， 一碗麵上有一顆白生生的雞蛋， 而另一碗麵看上去什麼都沒有。 父親問我，你吃哪一碗？ 那時雞蛋是十分珍貴的食品， 若非逢年過節或生日，是很難吃到的， 我當然不會放過這樣的機會。 於是，我毫不猶豫地選擇了有雞蛋的那一碗。 事實上，我的選擇是錯誤的， 正當我洋洋得意地吃完那顆雞蛋時， 我驚訝地發現父親的碗底竟然藏著兩顆雞蛋， 我後悔不已，恨自己過於心急。 見此，父親微笑著對我說： 「孩子，你務必記住， **眼睛看到的未必是真實的， 想占別人便宜的人最終會吃大虧。**」 第二天晚上，父親又煮了兩碗麵， 仍然是一碗麵上有一顆白生生的雞蛋， 而另一碗麵看上去什麼都沒有。 父親讓我選擇，這一次我學乖了， 選擇了麵上沒有雞蛋的那碗。 父親默默地注視著我，一句話也沒說。 我趕緊拿起筷子，將上面的麵條扒開， 我滿以為下面會臥著兩顆白生生的雞蛋， 但很快我失望地發現，碗底除了清湯，什麼也沒有。 這時，父親意味深長地對我說： 「孩子，你一定要記住， **不要過分相信以往的經驗， 因為生活有時也會欺騙你。** 不過，你不用氣惱，也不用悲傷， 全當是一次人生體驗吧， 這是你從書本上無法學到的東西。」 第三天晚上，父親同樣煮了兩碗麵， 還是一碗麵上有一顆白生生的雞蛋， 而另一碗麵看上去什麼都沒有。 父親讓我先選，這一次我沒有貿然行事， 而是情真意切地對父親說： 「爸爸，您是長輩！ 又為我和這個家庭付出了太多，還是您先選吧！」 父親沒有推辭，直接選了上面有一顆雞蛋的那碗。 我猜想，剩下的那碗肯定沒有雞蛋， 但出乎意料的是，我非常幸運，碗底臥著兩顆白生生的雞蛋。 父親抬起頭，眼裏滿是慈愛，他淡淡地對我說： 「孩子，你千萬要記住， **當你為別人著想時，好運就會降臨到你的頭上。**」 父親的話令我慚愧不已。 從那以後，我把這三句話當作了自己的人生準則，無論是為人還是處事，我首先想到的總是別人的利益，果然如父親所言，好運接踵而至，我的事業做得風生水起。 李嘉誠

常想一二 張忠謀 朋友買來紙筆硯台，請我題幾個字讓它掛在新居客廳補壁。這使我感到有些為難，因為我自知字寫的不好看，何況已經有很多年沒寫書法了。 朋友說：「怕什麼？褂你的字我感到很光榮，我都不怕了，你怕什麼？」 我便在朋友面前，展紙；磨墨，寫了四個字「常想一二」。 朋友說：「這是什麼意思？」 我說：「意思是說我字寫的不好，你看到這幅字，請多多包含，多想一、 二件我的好處，就原諒我了。」 看到我玩笑的態度，朋友說：「講正經的，到底是什麼意思？」「『俗 語說人生不如意事，十常八九』，我們生命裡面不如意的事占了決大部 份，因此，活著本身是痛苦的。但扣除八九成的不如意，至少還有一、二成是如意的、快樂的、欣慰的事情，我們如果要過快樂人生，就要常 想那一、二成好事，這樣就會感到慶幸、懂的珍惜，不致被八九成的不如意所打倒了。」 朋友聽了，非常歡喜，抱著「常想一二」回家了。 幾個月之後，他來探視我，又來向我求字，說是：「每天在辦公室勞累受氣，一回家之後看見那幅『常想一二』就很開心，但是牆壁太大，字顯得太小，你再寫幾個字吧！」對於好朋友，我一向有求必應，於是為 「常想一二」寫了下聯「不思八九」，上面又寫了「如意」的橫批，中間隨手畫一幅寫意的瓶花。 沒想到過幾個月，我再婚的消息披露報端，引起許多離奇的傳說與流言的困擾，朋友有一天打電話來，說他正坐在客廳我寫的字前面，他說： 「想不出什麼話來安慰你，唸你自己寫的字給你聽：常想一二，不思八九，事事如意。」接到朋友的電話使我很感動，我常覺得在別人的喜慶 錦上添花容易，在別人的苦難裡雪中送炭卻很困難，那種比例，大約也是八九與一二之比。 不能雪中送炭的不是真朋友，當然更甭說那些落井下石的人了。不過，一個人到了四十歲後，在生活中大概都鍛鍊出寵辱不驚的本事，也不會 在乎錦上添花雪中送炭或落井下石了。那是因為我們已經歷過生命的痛苦與挫折，也經驗了許多，情感的相逢與離散，慢慢的尋索出生命中積 極的、快樂的、正向的觀想，這種觀想，正是「常想一二」的觀想。 常想一二的觀想，乃在重重烏雲中尋覓一絲黎明的曙光，乃是在滾滾紅塵中開啟一些寧靜的消息，乃是在瀕臨窒息時，有一次深長的呼吸。生 命已經夠苦了，如果我們把幾十年的不如意事總和起來，一定會使我們舉步惟艱。生活與感情陷入苦境，有時是無可奈何的，但是如果連思想 和心情都陷入苦境，那就是自討苦吃、苦上加苦了。 在波濤洶湧的海上航行，我早已學會面對苦境的方法。我總是想：從前萬般的折磨我都能苦中做樂，眼下的些許苦難自然能逆來順受了。 我從小喜歡閱讀大人物的傳記和回憶錄，慢慢歸納出一個公式：凡是大人物都是受苦受難的，他們的生命幾乎就是「人生不如意事十常八九」 的真實證言，但他們在面對苦難時也都能保持正向的思考，能「常想一二」，最後他們超越苦難，苦難便化成生命中最肥沃的養料，是為了他 們開啟蓮花所準備的。 使我深受感動的不是他們的苦難，因為苦難到處都有，使我感動的是，他們面對苦難時的堅持、樂觀、與勇氣。 原來如意或不如意，並不是決定人生的際遇，而是取決於思想的瞬間。 原來，決定生命品質的不是八九，而是一二。

~轉載~ 不殺生的不丹：食物是內心的投射 不丹是一個沒有殺生的國度，市場上少部分見到的肉食都是從印度進口的，這也是不丹的空氣里如此祥和的關鍵。 不丹普通家庭都以素食為主，對於其他國家的人為什麼要吃那麼多肉？在他們的世界觀里是很難理解的。 一次我的不丹朋友來到中國學習廚藝，結果一個月後痛哭的給我打電話「達霖，為什麼他們那麼殘忍，什麼都吃，每天要殘忍的殺害那麼多的動物，我真的受不了了，求求你救救我」，一個25、6歲的男孩在電話里失聲痛哭，我在電話這頭可以想象這樣一個從沒有殺生過長期吃素的男孩，在後廚幫忙是多麼的殘忍。於是另外幫他找了素食的地方去…… 因為大部分吃素，所以不丹的食物烹調的很有味道。除了最大程度的發揮有機食物的香氣，清炒，沙拉，蒸燉是比較常見的菜式。油炸和爆炒在他們那裡是比較少見的。 他們遵循著自然的規律，四季中以最恰當的方式表達著對上天賜予食物的感恩。春天山中的蕨菜，夏季的青菜，秋冬的乾菜，簡單的事物背後是對人心的折射，自然，淳樸，真摯。 不丹的食物中起司辣椒是每家每戶都有的必備食物，因為那裡常年氣溫不是很高，尤其是靠近喜馬拉雅山一帶的高山地區，東部地區，更是非常寒冷。穿著幗露著腿的男人們為了驅寒吃下辣椒緩解，慢慢就成了必備食物。 不丹人吃飯的速度很慢，即使是男人你也會看到他小口緩慢咀嚼，所以遇到事情的時候他們總是能從容的解決，這和他們從小修心不無關係。 食物是人內心的投射，經常往來對比，讓我總結出了一套關於吃的邏輯： 吃的快的性子急，無肉不歡的多冷漠，在公共食物里翻騰的人多自私，自己碗里的食物壘成山的多貪婪，自己不想吃的才讓別人多虛偽，吃的刺激的多性格暴躁，甜食水果吃的比飯多的很顧及他人，而長期吃素的人慢慢就會變得溫和而慈悲…… 食物本身沒有好壞，只是與人發生了關係，天長日久就會有質的變化。 不丹人眼神里的祥和，空氣里的祥和，就是最好的例證。 願你從看到這篇文章開始，少吃一頓肉，少殺一次生，每周至少保持吃一天素，慢慢的，你周遭的磁場也會變的更加祥和，你本人也會比從前更好。 你的食慾里住著你的慈悲心，它與信仰無關，卻關係著你生命的柔軟。 願你安住。

出自丹鳳高中歐陽立中老師的文章。 【人生遊戲】為什麼要學習：不公平的起跑線。 今天，我帶孩子們玩了一個殘酷的遊戲，非常殘酷，但非玩不可，因為我得讓他們理解這世界的運行法則。 這個遊戲靈感來自於潘怡如老師，當時我看到這個遊戲玩法，大為震撼，剛好教到荀子《勸學》，荀子很努力告訴大家，學習很重要，所以我決定幫荀子一把。 「課本闔起來，我們到外面空地集合，老師帶你們玩一場遊戲。」 進度告一段落，我跟學生們說。 「喔耶！要玩什麼遊戲？」大家顯然很興奮。 「等下你就知道了。」我賣個關子。 學生很迅速的集合完畢，眼尖的學生發現，離他們前方不遠處有五罐飲料。 我告訴他們：「這五罐飲料是給你們的，但只有五個人能喝到，哪五個人呢？ 就是最快跑到飲料放置點，並且拿到飲料的人。」 「哦哦哦！」幾個學生起跑動作馬上擺出來了。 「等等，我沒說從這開始跑啊！」我阻止他們。 「我會問10個問題，你符合敘述就向前一步；不符合，就向後一步。」我解釋遊戲規則。 學生以為我要考課文問答，紛紛屏氣凝神。 「你是獨生子嗎？是的向前，不是的向後。」這是我的第一道問題。 「耶！爽啦」「蛤？」「為什麼？」顯然問題出他們意料之外。 有人向前，有人向後，差距拉開了。 「你跟雙親一起生活嗎？是的向前，不是的向後」我接著問下去。 差距又被拉開了，伴隨著得意與失落。 「你的父母會陪你讀書嗎？會的向前，不會的向後⋯⋯」 一題接著一題，每個人的起跑線不斷在飄移。 「好，最後三題。」 「從小到大，你的成績幾乎保持在班上前10名的，向前一步。」 狀況突然改變了，有些剛才一路退的學生，開始緩緩向前移動，像冰河般，慢而堅定。 「除了教科書，你有保持閱讀課外書籍的，請向前一步。」 嘩！冰河又緩緩前移了一點。 「你對未來非常明確要念什麼科系的，請向前一步。」這是最後一道題目了。 學生們的起跑線就此確定，只是，有的前，有的後。 「好了，我們比賽準備開始，當我數到三，你們就向前衝，先跑到並拿到飲料的，那罐飲料就歸你。」我正式宣布比賽規則。 1、2、3，開始！ 有的人衝很快，一轉眼就快到終點； 有的人明顯落後，卻也奮力追趕；也有一些人，顯然放棄比賽，站在原地。 比賽在一瞬間結束了，五個優勝者開心的高舉他們的戰利品。 「好，大家圍過來，隨意坐下。」 「你覺得這場遊戲公平嗎？」我問。 「不公平！」沒搶到飲料的學生喊得特別大聲。 「為什麼？」 「他們站那麼前面，先天優勢太大。」 「沒錯，各位，但這就是真實人生啊。」我說。 接下來是一陣默然。 「你剛明明落後，但為什麼跑？」我問一位跑的認真卻沒拿到飲料的同學。 「我想說有跑有機會。」他靦腆的回答。 「那你呢？你為什麼不跑。」我問另一位學生。 「差距太大了，我追不上」這位學生語帶無奈。 「不知道你有沒有發現，前7題都跟你先天家庭環境有關，那不是你能掌控的；但是後3題呢？」我問學生。 「跟後天學習有關。」有幾位學生反應過來了。 這代表什麼？ 人生本來就不是一場公平的遊戲， M型化社會、貧富差距、階級再製⋯⋯都是我們常用來定義的方式。 但是我們可以一步步扭轉劣勢的，靠什麼？靠不斷的「學習」。 也許它像冰河般緩慢，不過千萬別忽視它的力量，因為總有一天，它會改變整個世界的地貌。 我們的人生也是如此，你必須很努力，才能扭轉一點點劣勢，你會因為差距太大就不跑嗎？那太傻了。 因為，跑了雖然不一定追得上，但是一定會比你現在更好！ 學習也是。 學生的貼心感謝我銘記在心，但我更希望他們做到的，是找到人生導師，努力跟他學習，把那些失去的、沒有的、落後的，一點一滴的追回來。 這就是人生，「不公平」是它的本質，但可以讓「瘋狂學習」成為你最強的特質