院長林炳文 成大醫院院長林炳文因癌病逝,享年61歲...... 他留下很深的幾段話~值得深思 不要把好東西留到特別的日子才用 生命真是脆弱,生死天註定,無法違抗 你活著的每一天都是特別的日子 生活應當是我們珍惜的一種經驗 而不是要苦撐過去的日子 “將來”、“總有一天”已經不存在於字典裡。 如果有什麼值得高興的事,有什麼得意的事,就要聽到,就要看 到。 其實,每天早上我們睜開眼睛時,都要告訴自己這是特別的一天。 每一天,每一分鐘都是那麼可貴。 【1】 別總是在壓力下工作,累壞了自己! 【2】 別忘了身體是一切,沒有了健康,無法享用人生所有的樂 趣。 【3】 別以為能救命的是醫生,其實是你自己,養生重於救命。 【4】 別以為付出就有回報,凡事只有不計回報,才能終有好報。 【5】 別忽視了與你有缘者,等繁華落盡,你才明白知音難覓。 順其自然的工作吧! 慢慢享受生活,快樂地享受人生的每一天。 看完這篇短文後,分享給你的家人和朋友吧! 因為您可能會改變很多人!!

辜成允的突然辭世，不禁又想到： 成大醫院院長林炳文因癌病逝，享年61歲 ....。他留下很深的幾段話。 不要把好東西留到特別的日子才用。 生命真是脆弱，生死天註定，無法違抗。 你活著的每一天都是特別的日子。」 生活應當是我們珍惜的一種經驗，而不是要苦撐過去的日子。 “將來”、“總有一天” 已經不存在於字典裡。如果有什麼值得高興的事，有什麼得意的事，就要聽到，就要看到。 其實，每天早上我們睜開眼睛時，都要告訴自己這是特別的一天。每一天，每一分鐘都是那麼可貴。 【1】 別總是在壓力下工作，累壞了自己！ 【2】 別忘了身體是一切，沒有了健康，無法享用人生所有的樂趣。 【3】 別以為能救命的是醫生，其實是你自己，養生重於救命。 【4】 別以為付出就有回報，凡事只有不計回報，才能終有好報。 【5】 別忽視了與你有緣者，等繁華落盡，你才明白知音難覓。 順其自然的工作吧！慢慢享受生活，快樂地享受人生的每一天。 看完這篇短文後，分享給你的家人和朋友吧！您可能會改變很多人，感謝有你們，有你們真好 .......

成大醫院院長林炳文因癌病逝，享年61歲 ....。他留下很深的幾段話。 他說：不要把好東西留到特別的日子才用。 生命真是脆弱，生死天註定，無法違抗。即便是蘋果的﹝賈伯斯﹞，在病痛面前卻仍是無能為力。 多年前我的一位同學，他太太剛去世不久。他告訴我說：「我在整理太太的遺物時，發現一條絲質的圍巾，那是我們去紐約旅遊時，在一家名牌店買的。」 那是一條雅致、漂亮的名牌圍巾，高昂的價格標籤還掛在上面，他太太一直捨不得用，她想等一個特殊的日子才用。 講到這，他停住了，我也沒接話，好一會兒後他繼續說：「再也不要把好東西留到特別的日子才用，你活著的每一天都是特別的日子。」 以後，每當想起這幾句話時，我常會把手邊的雜事放下，找一本小說，打開音響，躺在沙發上，抓住一些自己的時間。 我會從落地窗欣賞淡水河的景色，不去管玻璃上的灰塵，我會拉著家人到外面去吃飯。 生活應當是我們珍惜的一種經驗，而不是要苦撐過去的日子。 我曾將這段談話與一位女士分享。後來見面時，她告訴我，她現在已不像從前那樣，把美麗的瓷具放在酒櫃裡。 以前她也以為要留到特別的日子才拿出來用，後來發現那一天從未到來。 “將來”、“總有一天” 已經不存在於她的字典裡。如果有什麼值得高興的事，有什麼得意的事，她現在就要聽到，就要看到。 我們常想跟老朋友聚一聚，但總是說 “找機會”。我們常想擁抱一下已經長大的小孩，但總是等適當的時機。 我們常想寫信給另外一半，表達濃郁的情意，或者想讓他知道你很佩服他，但總是告訴自己不急。 其實，每天早上我們睜開眼睛時，都要告訴自己這是特別的一天。每一天，每一分鐘都是那麼可貴。 【1】 別總是在壓力下工作，累壞了自己！ 【2】 別忘了身體是一切，沒有了健康，無法享用人生所有的樂趣。 【3】 別以為能救命的是醫生，其實是你自己，養生重於救命。 【4】 別以為付出就有回報，凡事只有不計回報，才能終有好報。 【5】 別忽視了與你有緣者，等繁華落盡，你才明白知音難覓。 順其自然的工作吧！慢慢享受生活，快樂地享受人生的每一天。 看完這篇短文後，分享給你的家人和朋友吧！您可能會改變很多人，感謝有你，有你真好 .......😘😘

老年人的健康觀 這是耄耋老人原海軍總醫院教授裴宏恩主任， 穿行在中美兩國對老年人生活研究後的感言，讀後令人耳目一新、 茅塞頓開。 轉發如下： 老年人有病是常態，無病是例外。時下， 有許多老年人在生理指標與正常值失之偏頗時， 助長了過度講究健康的傾向。 以一台汽車為例，出廠指標與堪用指標一定是不等同的。 如果拿出廠標準檢查我們家家戶戶的在用汽車， 恐怕全都是不合格的，但我們不是每天都開得好好的嗎？ 老年人血糖稍高一點，血壓稍高一點，只要相對穩定， 一點問題也沒有。 現在老年人中流行的理念是“以健康為中心”，這種提法值得商榷。 人生在世，應該以快樂開心為目標，健康只是條件，不是目的。 如果以健康為中心，甚至以健康為目的，這也不能吃，那也不能喝， 一天到晚抱著個血壓計、血糖儀（我確實見到過每天三餐， 餐前餐後測六次血糖的朋友），這哪裡是人生？哪有幸福？ 充其量是戰戰兢兢地苟活著。 近日網上流行一句話：你要過日子，不要讓日子過你。 是否也可以用來套用一下老年人健康問題：你應該享受健康， 而不應該讓健康奴役你。 許多老年朋友的不健康，恰恰在於過度講究健康。 明明都是使用了六七十年的“老設備”， 卻希望能檢測出年輕人身體運行的參數，這怎麼可能？ 追求不可能的事情，只能傷害自己，能健康麼？ 說到底，我們還是要接納大病急病沒有，慢性病老年病有那麼一些， 只是基本健康或者說不那麼健康， 學會與各種慢性病老年病和睦相處，相依為命，這是現實。 總之，我們要習慣與“疾病”共存，攜手同行， 不那麼健康地過好每一天，享受每一天，開心生活！人生才有意義！

【等到有一天，你或許沒有機會】 在今天，我們的房子越來越大，但是家庭越來越小。 我們的學位越來越高，常識卻越來越少。 知識越來越多，判斷力卻越來越差。 我們有更多的專家，但是也有更多的問題。 醫藥越來越好，但健康越來越少。 我們花費太多，歡笑太少。 車開得太快，火氣上來也更快。 睡得太晚，閱讀太少，電視看得太多，而且禱告太少。 我們所擁有的資產倍增，但是價值卻遞減。 我們說得太多，但是愛心太少，且謊話連篇。 我們在生命中加增歲月，卻沒有在歲月中增長生命。 我們有越來越高的建築，但也有越來越低的 EQ。 我們花費得更多，但擁有的更少。 我們可以征服外太空。但是卻無法掌控內心世界。 我們可以分裂原子核，但是卻無法挪去心中的偏見。 我們更多書寫，卻更少學習。 更多計畫，卻更少成就。 我們學會忙碌，但學不會等候。 我們的收入更高了，但道德更低了。 我們生產更多電腦，掌握更多資訊，但我們的溝通卻更貧乏。 更多休閒卻更少歡樂。更多食物卻更少營養。 更多雙收入家庭，但更高的離婚率。 更多千萬豪宅，但卻更多破碎的家庭。 我建議，在今天這樣的世代，你不要保留任何事情到特殊的場合才做， 因為你活著的每一天都是特殊場合。 勤加閱讀，追求知識，坐在你家的前廊上欣賞自然美景，無需汲汲營營於生活需要。 多花時間與家人及好友在一起，享受喜歡的食物，到你喜愛的地方去遊覽。 生命不只是為了存活，而是一連串愉快事件組成的的鏈條。 將你的水晶高腳杯拿出來，不要將妳最好的香水存起來，任何時候你想要用的時候就用它吧。 把「有一天」「將來的某一天」從你的字典中刪除。 現在就去寫那一封，你曾經想過要等到「有一天」才來寫的信。 讓我們現在就告訴我們的家人我們多愛他們。 不要將會帶給你歡笑及喜樂的任何事情拖延到未來。 每一天，每一小時，每一分鐘都是特別的，而且你不知道那是否是你的最後一刻。 如果你太忙，以致於無法將這文章分享給你所愛的人，你告訴自己說，「等到有一天」我再分享。 那請你相信我 "等到有一天"，你或許沒有機會再分享了。 --- 孫越

早安…一一好文章分享 20年前，作家袁苡程在紐約大學攻讀心理學碩士學位。 有一天，她突然想寫一篇關於普通人在臨終時懺悔的論文。 於是，她去紐約實立圖書館蒐集素材，結果發現大部分都是名人死亡時的遺言。 她花了三百五十美元在《紐約時報》上登了一則廣告： 如果你在臨終前仍有話不能說，請放心地把你的秘密和心願匿名托付給我，以便輕裝上路。不要帶著它們去天堂，因為它們只屬於塵世。來信請寄:靈魂保險箱收，紐約xxxxxx郵政信箱，郵編xxxxx。 後來發生的事情始料未及。 幾天後，許許多多信件從美國各地寄來，他們是華爾街分析師、大學教授這樣的上等人士，也有脫衣舞女、愛滋病人這樣的社會邊緣人，還有家庭婦女、底特律的汽車維修工這樣的普通人。 有一位身患絕症的老人在來信中寫到： 自己年輕時當過郵差，因為嫉妒情敵而惡作劇，最後導致了一個姑娘死去。 後來的人生，他一直帶著深深的懺悔，選擇獨身。 並沒有人知道這樣的選擇是為了為什麼。 今天願意和盤托出，把這個沈重的秘密卸下。因為他很快就要走了。 只有親口懺悔才能安心。 袁苡程把來信中的故事整理成一本叫做《再不說就來不及》的書，出版後感動了全球幾千萬讀者。 在書裡，袁苡程說：我看過了上百個臨終患者的故事，發現無論什麼樣的階級，什麼樣的地位，每個人在最後的時光裡最想做的事情卻驚人的一致。 那就是：道謝，道歉，道別，道愛。 人生就是如此，當年華尚好的時候，我們一心想的只有往前衝。 只有生命之火漸漸熄滅的時候，我們才會發現什麼是我們最珍視的。 也許是一段從未開口的愛情，也許是一個歉意的微笑； 也許是多年後老友之間重逢的一個擁抱，也許是一句早該說出口的：其實，我早就原諒你了。 願你，珍惜眼前人，走好腳下路，認真地去過好每一天。 喜歡的食物，排隊多等一會也無妨； 想去的地方，現在就可以訂車票； 喜歡的人，別等到特殊的日子再去表白； 能擁抱的時候，就不要只是牽手…… 生命無常，請在你還健康的時候，多關心自己的身體，多去做那些心裡真正想去做的事，多去愛那些真正值得愛的人。 人生最好的活法就是，有自己的生活節奏，懂得為生活做加法，也懂得為生活做減法。 把重要的人放在重要的位置，把重要的事放在重要的位置，不虧待自己，不虧待愛你的人。 願你，珍惜現在的每時、每刻、每分、每秒，好好愛，全然活。

劉家昌fb上寫的： 身為一個老菸槍向陳時中部長致敬， 每次為了抽菸，要從18樓，坐電梯走出1樓大堂， 到外面吸菸處抽幾口，一天跑幾趟很辛苦。 懷念以前可以在室內抽煙的日子， 如今吸菸族是被歧視的族群。 陳部長替我們出了一口氣， 他在公共場所餐廳裡，毫不避諱地抽。 打破了法律規範，值得我們效法。 今後任何人抽菸被抓， 只要說不記得了， 就可以不罰，太好了。 我最不喜歡帶口罩 本來就有氣喘，帶了口罩呼吸更困難。 當年SARS我沒帶過口罩， 有人問我為什麼不帶， 我說你們都帶了我何必帶。 這一次是陳時中指揮官， 嚴格規定不帶要罰錢，被逼的帶了。 這兩天電視的畫面，不管任何場所陳時中本人都不帶， 太好了，又救了我， 從今起我也不帶了， 警察要開罰單，我一定要他提供陳時中罰錢的單據， 否則絕對不付 。 陳部長兩年來， 每天在電視上斯斯文文，慢條斯理的記者會。 跟你插著腰，張牙舞爪的又唱又喝， 哪一個才是真的你? 演過頭的雙面人， 政治人物講究的是人格， 跟商人吃喝玩樂能有什麼好事， 你帶著指揮中心部下，在傳染病國人生死關鍵時刻， 咬著中共、製造仇恨、轉移目標， 這次你 吃、喝、唱、抽、也跟老共有關嗎？ 郭台銘董事長，花了這麼多錢， 出了那麼多力，拆穿了你阻擋疫苗的謊言，全民皆知。 台北市民白痴比較少，鄉下比較好騙，到鄉下去選吧。 抽菸的人 為了報答你，可能會幫你拉拉票。 陳部長，疫情掛零很久了，該解封了。 不要死命的抓權不放， 為了享受每天表演兩點的記者會，再折磨老百姓。 你不受任何限制，享受被邀請當貴賓滋味，人民也要。 防疫中心享受特權，適可而止。 一個沒公信力的單位，也該解散了。 這是我們百姓的真心話，希望你能聽進去。

絕世好文！ 建議您花3-5秒存一下,受益一輩子！中老年朋友必讀 2017-12-28 健康資深公民 (01) 人靜時，躺下來仔細想想，人活著真不容易， 明知以後會死，還要努力的活著，人活一輩子到底是為什麼!? 複雜的社會，看不透的人心，放不下的牽掛，經歷不完的酸甜苦辣，走不完的坎坷，越不過的無奈，忘不了的昨天，忙不完的今天，想不到的明天，最後不知道會消失在哪一天！這就是人生。 所以再忙再累別忘了心疼自己，冬天已到，天氣己冷，一定要記得好好照顧自己！ (02)人生如天氣，可預料，但往往出乎意料!? 不管是陽光燦爛，還是聚散無常，一份好心情，是人生唯一不能被剝奪的財富。 把握好每天的生活，照顧好獨一無二的身體，就是最好的珍惜。 得之坦然，失之泰然，隨性而往，隨遇而安，一切隨緣，是最豁達而明智的人生態度。 (03) 多好的一段話： 我們都有缺點，所以彼此包容一點。 我們都有優點，所以彼此欣賞一點。 我們都有個性，所以彼此謙讓一點。 我們都有差異，所以彼此接納一點。 我們都有傷心，所以彼此安慰一點。 我們都有快樂，所以彼此分享一點。 因為我們有緣相識，請珍惜生命中的每一位家人、朋友！開心的過好每一天！ (04) 十年後，您把現在的奔馳寶馬給孩子，他們會說太舊了！ 十年後，您把現在的iPhone X給孩子，他們會說別逗了！ 十年後，你躺在病床上抱著一堆存摺，要兒女天天給你把屎端尿，兒女們會說，僱保姆吧！ 十年後，你保持了健康的體魄，還能到處旅遊，打拳、跳舞。 您的孩子會說，老爸老媽你們太明智了！ ● 給孩子最好的禮物是自己的健康！ 重要的事情，再說一遍，請大家記住最後一句話： ● 給孩子最好的禮物是保養好自己的身心健康。 ●人生就是做好兩件事： 第一，教育好孩子，不要危害社會； 第二是照顧好自己，別拖累孩子。 (05) 請大家看看，著名的廈門大學教授易中天的一段話，好經典!! 再過若干年，我們都將離去，對這個世界來說，我們徹底變成了虛無。 ● 我們奮鬥一生，帶不走一草一木。我們執著一生，帶不走一分虛榮愛慕。 今生，無論貴賤貧富，總有一天都要走到這最後一步。到了天國，驀然回首，我們的這一生，形同虛度!! ● 所以，從現在起，我們要用心生活，天天開心快樂就好。 三千繁華，彈指剎那，百年之後，不過一捧黃沙。 ※請善待每個人，因為沒有下輩子。 (06) 一輩子真的好短，有多少人說好要過一輩子，可走著走著就剩下了曾經。 又有多少人說好要做一輩子的朋友，可轉身就成為最熟悉的陌生人。有的明明說好明天見，可醒來就是天各一方。 所以，趁我們都還活著，戰友、同學、朋友、同事、能相聚就不要錯過，能愛時就認真的愛，能擁抱時就擁入懷，能牽手時就不放開。能玩的時候玩，能吃的時候吃。 (07) 請好好珍惜身邊的人，不要做翻臉比翻書還快的人。 互相理解才是真正的感情，不要給你的人生留下太多的遺憾。再好的緣份也經不起敷衍，再深的感情也需要珍惜。 沒有絕對的傻瓜，只有願為你裝傻的人。原諒你的人，是不願失去你。真誠才能永相守，珍惜才配長擁有。 (08) 有利時，不要不讓人；有理時，不要不饒人；有能時，不要嘲笑人。 太精明遭人厭；太挑剔遭人嫌；太驕傲遭人棄。 ● 人在世間走，本是一場空，何必處處計較，步步不讓。 話多了傷人，恨多了傷神，與其傷人又傷神，不如不煩神。 一輩子就圖個無愧於心，悠然自在。世間的理爭不完，爭贏了失人心；世上的利賺不盡，差不多就行。財聚人散，財散人聚。 (09) 心幸福，日子才輕鬆；人自在，一生才值得！ ● 想的太多，容易煩惱；在乎太多，容易困擾；追求太多，容易累倒。 好好珍惜身邊的人，因為沒有下輩子的相識！好好感受生活的樂，因為轉瞬就即逝！好好體會生命的每一天，因為只有今生，沒有來世。 這是一篇難得的絕世好文！ 獻給家人，老師，同學，同事、戰友、好朋友，好弟兄，好姐妹，以及愛我的和我愛的人。 讀過的，若能再讀一次， 沒准讓你自己體會人生真諦。 發過的，不妨再發一次， 或許給有緣人打開心靈窗扉。

作者：邱文達前部長，北醫前校長 人生百年，僅5個二十年而己 第一個二十年，求學為主；第二個二十年，事業為主；第三個二十年，是人生最為忙碌而艱難的時期，公司、家庭 老人 子女 社會 工作，無不需要兼顧 唯有第四個二十年才是無憂無慮 無牽無絆，享受人生的黃金時代 享受人生的三大條件為金錢、時間與健康。對大多數人而言，第一個二十年缺乏的是金錢，第二、第三個二十年缺少的是時間，第五個二十年則健康成問題。 惟獨第四個二十年中三大條件齊備，是享受人生的最好窗口期，但僅短短的二十年左右，稍縱即逝，只有抓緊 然而，在這個年齡段的人，並非都能享受人生，還有不少人過得很不如意，這是缺少了另一重要條件：良好的心態 他們中有的懷念著過去的權位，有的習慣了長期的勞累，有的忙碌著當前的瑣事，有的憂慮於未來的日子——總而言之，心態放不開，不會享受眼前的黃金階段：沒權了還想去攬權，退休了再要去返聘，沒事的還要去找事，杞人還可去憂天。前述三大條件是受客觀限制的，而心態則是主觀控制的。沒人可幫你，惟有自己調整 60一80歲，是人生第四個二十年，也是人生百年中唯一的黃金時代，是任何年齡段無可比擬的 你想想，20來歲的小青年，他能品出龍井與毛尖的區別嗎？他能咂出茅台與二鍋頭的區別嗎？他能嘗出川菜與湘菜的區別嗎？他能聽出京胡與二胡的區別嗎？ 60歲以後 再也用不著頭懸樑椎刺骨，熬紅雙眼，只為通過高考那座獨木橋；再也不用似伍子胥一夜愁白頭 只為那可憐可悲的晉升晉級；再也不用為伊消得人憔悴；再也不用懷抱冰火，心中煎熬；再也不怕利與義的衝突 靈與肉的相搏 跳出三界外，不在五行中！ 60歲以後，我喜歡：一杯龍井在握，獨坐黃昏後。屋簷下，聽晚歸的雀鳥，輕言細語，結伴歸巢，啁啁啾啾，呢呢喃喃，那份溫馨和從容，讓人羨慕、嫉妒、愛 60歲以後，我喜歡：漫步在林下泉邊，聽颯颯秋風，聽淙淙泉水，聽陣陣松濤，合奏著生命交響曲。潔淨空靈中演譯著大自然的雄渾力量，把生命的頑強在天地間漫延 60歲以後，我喜歡：散步在荷塘邊田埂上。深秋的田野，空曠無人，土地沒有了莊稼的覆蓋，還原於原始的粗曠、坦蕩，似一幅油畫，令人遐思。荷塘中，枯瘦的荷梗，聳立在一泓秋水裡，枯黑的荷葉，靜靜地躺在水面，幾只雀鳥跳躍在水面上、荷梗間，啾啾覓食。好一幅八大山人的水墨丹青《墨荷圖》，畫筆瘦勁簡淡 60歲以後，我喜歡：夕陽西下時，獨立大江邊。看大江東去，千帆過盡。一種絢爛過後的恬靜、一種安然、一種溫暖油然而生。蕓蕓眾生，或富貴，或貧窮。每個人生命裡都有屬於自己的巔峰，最終都會在60歲以後跌落、歸零 60歲以後，我喜歡：夕陽中把盞漸醉的意境。凝眸飛瀉流丹的晚霞，呼吸著隨風而至的甜甜的桂香。一杯老酒獨酌、淺嘗、深醉，把盞人生，品味生命。杯中乾坤只是一份簡單，一份糊塗。管它明天、後天，隨喜、隨嘆且隨緣 人生的第四個二十年是這麼愜意，這麼隨性，你能說它不是人生的黃金時代嗎？當然，這黃金時代必須建立在生活自理的基礎上 其實，我們從搖籃到墳墓也不過是一條道路而已，當我們壽終正寢之前，是一直行走在這條路上的。途中自然有許多辛勞，許多坎坷，然而歷盡辛苦方知甜，跨越梗阻達坦途 何妨，一路的風光和同路的旅人，都是極有情趣的，是值得我們跋涉在這條路上細細鑒賞的；何況，除了這條道，我們也沒有別的路徑可走，沒有其他目標可選 只是一路上有許多同路的親人、朋友走得似乎著急了些，使我們還在行走的人或多或少有些傷感和不捨 不過，快也罷，慢也罷，我們終歸是要走完這條路的。最怕的是，走著走著走不動了，長期臥病在床，連累家人，連累子孫，連累朋友，連醫護人員也跟著受累 自已的人格、尊嚴也含羞而棄。這是老年人最大的問題。其實，老了，該捨就捨，包括生命 60歲以後 我且行且珍惜，珍惜我愛的和愛我的親人 朋友，珍惜黃金時代的二十年，充分享受這金光閃爍的7000多天

有一位認真抗癌的彩妝部落客yui，在昨天過世了。她還很年輕，有個孩子，認真工作、不菸不酒，但是她得了肺腺癌。在歷經了痛苦但堅強的療程以後，於昨天過世了。她在臉書的文字裡，有許多她治療的心路歷程，還有她對於生命的努力與不捨，很多人都記得她，也為她祈禱，但最後還是無病無痛的離開這個世界。 為什麼是她？其實真的沒有為什麼。生命就是這麼脆弱，而且隨時都會消失。值得愛的親人在身邊，我們就微笑擁抱；值得信任的朋友在附近，我們就見面吃飯；值得想念的某人在遠方，我們就一期一會。生命真的沒什麼道理可言，老天要收就收了，今年有這麼多人走了，還能有什麼邏輯可言嗎？ 如果你身邊有人生病了，有一些事情可以提醒一下： 1.請不要相信偏方，更不要介紹偏方，迅速就醫，絕對是唯一而且正確的方法。 2.請不要把「加油」掛在嘴巴上。他可能已經盡力，你的加油，或許會讓他覺得自己不夠努力。但是，每個認真抗癌的病友，真的都很辛苦，也已經很努力。 3.宗教是信仰的力量，但是如果病友沒有特別感應，可以幫他在教堂禱告，可以幫他在廟裡祈禱，但是不要讓他沉迷於宗教。信仰是緣分，但是過多的信仰，會變成過分。 4.讓他知道，你隨時可以給他支持。精神上的鼓勵，對他們而言很重要。 5.不要常去探病。他不一定想要讓你看到病懨懨的樣子，而且生病還要招呼朋友，其實很辛苦。 6.平時行有餘力，請記得買保險。醫療保險真的很重要，許多標靶藥物都很花錢。生病的時候，不會有收入，但花錢如流水。 7.病友有時候會情緒不好，請多體諒，但是照顧他們的情緒時，請不要忽略自己，自己垮了，什麼就都沒了。必要的時候，可以逃跑，可以求助，不要硬撐。 8.疾病這種事，眾生平等。好好照顧自己身體，定期健康檢查、有狀況就要看醫生。特別是牽絆很多的時候，更要注意健康的警訊。 9.隨時給你身邊的人一個擁抱，沒有人可以確保下一秒。 10.在2020年，你可能什麼都不順利，但是請你要記得一件很重要的事，只要還活著，我們就已經是勝利者。 撐著點，病魔雖然不挑好人壞人，但是壞日子不會一直在的。 也願爸爸與媽媽，以及辛苦的大家，身體平安健康。 （引自呂秋遠律師臉書）