本課程希望提升大家對肌少症的基本認識、訓練肌肉量的方法、如何正確運動的概念、肌耐力運動的練習
#因館內實體課有人數限制,所以開放部份名額進館內上實體課,剩餘名額採webex同步線上教學。
#請詳讀簡章
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嘉義市中高齡婦女生活支持方案〜彩齡夢享館
https://docs.google.com/forms/d/1SBllZdMEnWAhqvEDFzt-D2ZXkGIvLFbQ8AvUjICzTfc/edit健康促進與樂活學習課程(四)養出肌耐力