http://www.youtube.com/watch?v=xzkjzNa6feo
6個理由證明你喝水的方式錯了
http://www.youtube.com/watch?v=xzkjzNa6feo我們應該攝取多少水?水是每個人都賴以為生的。事實上,你身體的三分之二是由水所組成的。雖然喝水無疑是你日常飲食的一部分,但在某些情況下,它可能對你有害。還有奇怪的部分?你可能一直在以錯誤的方式喝它,但自己卻渾然不覺。 你常常在站立、行走,甚至奔跑時喝水嗎?這種習慣會對你的身體造成嚴重傷害!特別是對你身體的過濾系統,也就是你的腎臟。你在大餐過後馬上喝水嗎?這也對身體無益!所以, 請繼續觀看影片,了解