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1 人回報25 天前
大家早安、允許自己像雲一樣,偶爾鬆散,偶爾停泊。

2026/5/20賴清德總統就職二周年

寬恕別人,是把自己從痛苦的牢籠裡慢慢放出來。

佛說:
真正的慈悲,
有時不是對別人,
而是願意放過自己。

原諒,
不是忘記傷害;
而是不再讓傷害,
成為生命的主人。

當你停止內心的戰爭,
世界未必立刻溫柔,
但你的靈魂,
會先得到安寧。

那些曾讓你落淚的人,
終將只是歲月中的過客;
而你,
要學會把光陰,
留給值得的人與事。

因為真正有智慧的人,
不是從未受傷,
而是在看透人性的遺憾後,
依然選擇善良。

有一天你會發現:
原來放下,不是失去,
而是讓生命,
重新長出自由的翅膀。
永遠心存感恩的心!

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  • (人性的試煉)~隱藏在《大罷免》背後的省思 (大罷免:測試人民服從的程度,作者:呂博) 台灣人民面對的究竟是政黨惡鬥?還是一群從地獄裡爬出來的惡魔? ⸻ 我曾經是一名執法的警察,寫下這篇文章,不是為了製造仇恨,而是身為一名退休執法者,為這片曾經守護過的美麗土地與可愛民眾,留下一些警醒。 不是為了反對哪個政黨,而是希望未來的人能夠記住:「在某些時刻,沉默,也有可能成為霸凌者的幫凶。」 曾在基層公務體系中執勤的我,是一名認真公務員,也是一名盡責的警察。 很不幸的,在我任職期間經歷過長達兩年的職場霸凌。當時,沒有人敢替我說話,更沒有人願意站出來為我主持正義。 而唯一一位張姓同事,曾在開會時為我講過唯一的一句公道話。這一份恩情,讓當時受盡冷漠無情與長官霸凌的我,永遠記得那一句話的溫暖。 那時候的我,每天早上騎著50cc小綿羊機車,到達警察分局樓下時,抬頭看著自己上班的那一棟建築大樓,心中都會想:「今天,我能活著回去嗎?」 這不是誇張,也不是脆弱,而是當時我真實的生命狀態。 在那段時間裡,我曾經多次想要結束自己的生命,但最後,我選擇堅強活下來。 倚靠的力量不是悲憤,也不是有人相挺,而是一份對自己良知的守護: 「我絕不能輸給他們。」 這,需要莫大的勇氣。 ⸻ 當今台灣社會正在上演的,是另一場超大型的職場霸凌 如今,眼看著執政的民進黨,發動這場席捲全台的大罷免,我有種似曾相識的感覺。 只是這次,被霸凌的對象,不再是我一個人,而是整個社會那些與執政黨立場不同的人—— 藉由罷免那些反對民進黨不合理政策,質疑政府部門的不公義並且不斷擴權的在野黨立委們,如今正一個個被「標記」、「動員」、「清算」。 你可以不喜歡他們的言行,但當「罷免」成為報復工具,當社會氣氛變成只能說一種話,聽一種聲音,那就已經不是民主了,而是標準的「政治霸凌」。 最可怕的是:這一場政治霸凌,正在複製我當年在職場裡所遭遇的同樣劇本——    •   一樣的沈默,    •   一樣的冷漠,    •   一樣的事不關己,    •   一樣的「只要不是我就好」。 這次罷免行動之前,執政的民進黨,已經開始測試台灣社會的「服從程度」—— 從驅逐言論偏激的大陸新娘開始,再到社會公審北一女的區桂芝老師,執政黨並非為了正義,而是為了讓全台灣人民,開始習慣於:「不敢發聲」、「不敢反對」、「不敢出頭」。 這是一場社會性的大型馴化過程,也是一起黑暗對光明的全面剝奪,更是一次對人性的徹底大清洗。 ⸻ 台灣社會的「集體沉默文化」,才是台灣人民真正的敵人 我不怕被指責,我怕的是整個社會習慣了冷眼旁觀。 這正是我當年被霸凌的根本原因,也是在這次大罷免之中,執政黨得以大動員的社會基礎。 台灣人很溫柔,但也很怕事;台灣人很和善,但也很鄉愿。很多人總是會說:「哎呀,政治我不懂啦,不要講啦!」 可是你不講,他不說,我也不做。那麼,別人就會替你決定,替你想,替你做。 你不投票,惡魔就會代替你投。 一個社會的墮落,從來不是壞人太多,而是好人太沈默。 ⸻ 對抗黑暗,其實並不難 今天我已經64歲了,我沒有要爭功名、也不想靠這篇文章來換什麼利益。我只是想誠懇地對台灣年輕人說一句真話: 「對抗黑暗,其實並不難。」 你不需要喊口號,不需要上街頭,你只需要做一件事—— 對得起自己的良知。 各位!站出來!做出選擇!無論你是支持罷免,或是反對罷免!都請你,不要冷漠! 不要再當看戲的人,也不要再讓我們社會中的任何一個人,讓他被孤立到連一句公道話都聽不見……就像我當年一樣。 ⸻ 我是呂博,一名退休警察,我的選擇很清楚; 我也是一名曾經是被制度背棄的受害者; 今天,我願意站出來,做一名見證人! 我要很清楚地表達我的選擇: 我不同意罷免國民黨的立法委員! 我選擇罷免那些利用政治手段,試圖霸凌法治與民主,試圖箝制台灣言論自由的民進黨立法委員! 這篇文章不是反對哪個政黨,而是支持心中那一位—— 曾經被霸凌逼到絕境,仍然咬著牙存活下來的自己。 ⸻ 這場罷免,終究會過去的。但我寫下的這篇文章,希望能留給罷免過後的台灣未來。 或許在不遠未來,當大家冷靜下來之後,再回頭看看今日台灣社會裡的集體冷漠,希望這篇文章,能夠提醒大家: 「不要讓我們的孩子,生活在一個只能順從,而不敢說真話的台灣。」 讓人性中那一點光,重新燃起希望吧!有些事,真的不是為了贏,而是為了—— 「不再輸給恐懼。」 而這,需要莫大的勇氣。 (全文完) 《惡行之外》作者:呂博/一名曾被職場霸凌長達兩年的退休警察 /寫於20250411 後記: ※ 本文為作者真實生命經歷,融合當前社會觀察所寫下的一篇提醒與見證,盼望在這場激烈的大罷免風暴之後,台灣社會能重新回歸理性、回歸人性、回歸光明。
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  • 管爺fb剛發文 「天無照甲子,人無照天理」 .     我母親年輕時就在台大註冊組當一位基層職員,從林小姐、管太太、管媽媽到管奶奶,直到退休,她還是那樣一位基層職員。 小時候,媽媽在如今小小福旁那棟一層的老辦公室裡工作,而我就在旁邊,跟其他小朋友玩泥巴、玩彈珠和尪仔標(馬糞紙圓標)。那是物質匱乏的時代,小孩能擁有幾顆彈珠或幾張尪仔標,就很滿足珍惜,每當掉了一顆彈珠或折損了一張尪仔標,對小時候的我,那是非常心疼的事。     . 台大,生根在血肉的生命風景 . 我家就是一個極為普通的小公教家庭。 父母對我的影響在兩個層面,這兩個層面看似矛盾、卻帶著拉鋸的張力。一個是他們的生命態度。我父母面對職場、成就或人生的態度一直是:不爭、平安就好。小時候,我常常在晚上睡著之後,半夢半醒之間,聽到父母談到他們在職場升遷的機遇,然後媽媽總勸父親說,「算了,平安就好」。 另一個是對我的期許。我小時很會念書,父母對我的期待也很高。在當年,能讀台大幾乎是一個人能邁向社會成就的保證。小時候我在台大校園玩泥巴,身邊來來去去都是讀台大的大學生,父母與身邊的大人總相信我未來也會是讀台大、有成就的人。 所以我建中畢業、卻差點考不上大學,讀文化大學繼續「由你玩四年」、渾渾噩噩,打麻將聽搖滾,我父親當時對我非常失望,幾乎有四年不曾跟我講話。 去年底,我當選台大校長。腦中第一個想到的就是邀請我高齡九十多歲的父母親出席就職典禮。心想,一個曾讓他們徹底失望的魯蛇小孩居然可以當上台大校長,對他們來講應該有獨特的價值。另外,對我媽媽這樣一輩子都在台大校園基層當個小職員的人,能親眼看到自己兒子當上台大校長的那一刻,對她這一生應該也很有意義。我父親聽到後很高興,立刻說他要參加。我母親一聽到台大校長就職典禮,第一反應卻是馬上想到會有太多大人物在場,她不敢,說她不要來參加。 當時,我壓根不可能想到,最終根本不會有什麼管中閔就任台大校長的就職典禮。 對我這樣一個從小在台大校園玩泥巴長大、台大小職員的小孩而言,從我當選台大校長後,面對持續的政治恐攻與媒體司法操弄、到教育部427駁回台大校長當選人的處分,最巨大、最深層的剝奪與衝擊,不是被拿掉台大校長這個職位,也不是荒唐荒謬被的行政機關「準褫奪公權」,不再具有參與台大校長遴選與當選可能的個人基本權利,而是被從根剝奪、毀壞,我自己生命經驗曾相信、信任或擁有的一切事物,台大之於我個人的生命場景,學術自由與大學自主的社會體制,以及我們根深蒂固相信的民主、司法、各種憲法價值、甚至所有的社會信任機制。 這一百多天以來,我的生活世界,好像突然之間立足的地板垮陷了、頭頂的天花板也崩塌了,像是孤身扶手走在抖顫、毀壞中的危橋,踏一步腳底就可能踩空,摔向黑漆漆的深處;在橋上往下凝視,只有虛無的深淵回望著你。這一百多天,我最大的體會就是知識可以透過語言文字傳遞,但個體生命的經驗卻無法言傳;那一切嚙咬、折磨你的生命經歷,最終,還是只屬於你個人。     對我而言,現在已不只是大學自治、學術自由或民主等等外在的事物,更是純粹內在的,屬於我自己生命內在的。對我來講,這是生命還剩下什麼,要留下什麼的選擇與堅持。     . 台灣崩壞 . 面對這三個多月來的種種風雨,我能堅持到今天,就想守護兩個核心價值而已。一個是大學自治與學術自由。另一個是,面對當下信任崩壞、分裂內耗、價值混亂的台灣,如何創造社會信任機制的核心價值,讓台灣走出重複循環的困境。我從校長遴選期間治校理念就在談,台灣現在需要的,是從民間路線、從下而上的社會工程。這個信任崩壞、分裂內耗、價值混亂的社會,首要是找到重建社會信任機制的起點。回首來看,這次和前一次台大校長遴選過程中,為什麼很多候選人都談傅斯年,也是一樣的;因為真正的社會心理需求,亟需一個正直正派的價值象徵,然後從這個價值象徵重頭打造台灣信任機制。 大學自治是學術自由的骨幹。當政治力透過不斷恣意干涉到否決台大校長聘任案,甚至一路動員族群仇恨,將台灣的大學自治與學術自由徹底空骸化。如此一來,台灣的大學與學術,還剩下什麼精神資產? 台灣的自由與民主,又還有什麼值得對外彰顯或標榜的正面具體意涵? . 權力者「吃銅吃鐵」,連台大也要硬吃下來! . 走出學院與知識圈,對生活在這塊土地的一般人而言,大學自治跟學術自由跟他們是很遙遠的。但這三個多月,我走在路上、很多人給我鼓勵和打氣。親身跟基層民氣接地氣,我感知這種支持的草根力量是超越藍綠、超越階層與族群的。我知道他們支持的其實未必是我個人,而是一種想找回正道、找回良知、讓台灣回歸正軌,這種鬱悶已久的社會力。 孫震前校長在新年團拜時講,權力者這兩年來「每件事都傷害很多人」;當這群權力者一次又一次傷害了這些、那些社會群體,但有沒有真正追求什麼「正義」? 有沒有追求什麼真正的「公共性」? 有沒有追求什麼真正的「台灣價值」? 沒有。台灣只是變得更崩壞、價值更混亂;人們不只看不見希望,更擔憂腳下迅速流失安身立命的社會土壤。 權力者這三個多月的「拔管」行為,大家有目共睹。許多基層的人們呈現的憤怒很直接、很有力。他們憤怒的原因不是大學自治或學術自由,而是對執政統治集團、對權力者在各種國家名器、職位上貪得無饜的不滿,吃銅吃鐵(台語),如今連台大也要硬吃下來! 連威權時代也要尊重、即使校長官派時也不敢大辣辣吃相難看的台灣大學,我們當前的國家領導者卻可以如此難看、如此惡劣,動員所有國家機器,就是要硬吃下來! 「天無照甲子」。這群權力者「人無照天理」! 這才是民間對統治者三個多月來,強蠻「拔管」,貪得無饜,極度憤怒不滿的根源! . .
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  • 《那一碗海帶湯,改變了我媽媽的後半生》 《從滷味攤的配角,到我家餐桌的主角-海帶教會我的事》 昨天晚上回家,看到媽媽又在廚房煮那一鍋海帶湯。 她動作很慢,一片一片仔細地清洗海帶,像在處理什麼珍貴的寶物。 我問她:「媽,你怎麼這麼愛煮海帶湯?」 她停下手邊的動作,跟我說了一個我從來不知道的故事。 ▪️一個改變命運的檢查報告 三年前,媽媽拿到健檢報告的那天,整個人都慌了。 血糖偏高、膽固醇也超標,醫生說再不控制,可能要開始吃藥了。 那時候的她,每天為了工作忙碌,三餐都是便當店解決。 「我記得那天回家的路上,經過熟悉的滷味攤。」媽媽說。 老闆娘看她愁眉苦臉,隨口問了一句:「怎麼了?」 ▪️滷味攤老闆娘的智慧 媽媽把檢查報告的事告訴了老闆娘。 沒想到這位看起來很樸實的阿姨,竟然給了她一個意外的建議。 「你每天來買滷味,但從來不夾海帶對不對?」 「海帶那麼黑,我以為沒什麼營養...」媽媽老實回答。 老闆娘笑了:「你知道嗎?我婆婆九十幾歲了,每天都要喝一碗海帶湯。」 「她說海帶是海裡的寶貝,可以幫身體做清潔。」 那天,媽媽破天荒買了一大包海帶回家。 ▪️從懷疑到相信的三個月 一開始,媽媽只是抱著試試看的心情。 每天晚餐前,煮一小鍋海帶湯喝。 第一個月,她覺得沒什麼特別的變化。 第二個月,她發現自己比較不會餓,也比較不想吃宵夜了。 第三個月回診的時候,醫生看著報告說:「血糖改善了!繼續保持。」 媽媽簡直不敢相信,就這樣一碗看起來不起眼的海帶湯? ▪️科學證實了老人家的智慧 後來我查了資料,才知道媽媽遇到的不是奇蹟,而是科學。 用餐時多吃海帶芽不但能讓餐後血糖波動獲得抑制, 也有利於避免胰島素的過度分泌,降低罹患糖尿病的風險。 原來海帶裡有一種叫「褐藻醣膠」的成分,可以幫助身體調節血糖。 還有豐富的膳食纖維,讓人有飽足感,自然就不會吃太多。 更神奇的是,海帶含有一種特殊的海藻酸,有助於瘦身。 難怪媽媽這三年來,不但身體變好了,連體重都減了五公斤。 ▪️不是每個人都適合這樣吃 當然,海帶也不是萬能的。 碘攝取過量也會引發甲狀腺問題,所以有甲狀腺疾病的人要特別小心。 媽媽每次都提醒我:「什麼東西都不能過量,海帶也一樣。」 她現在一週煮三次海帶湯,每次就是一小碗的份量。 簡單的海帶、豆腐、一點點薑絲,就是她最愛的組合。 ▪️那碗湯裡,藏著的不只是營養 看著媽媽認真處理海帶的樣子,我突然明白了。 這三年來,她煮這碗海帶湯,其實是在照顧自己。 那個為了家庭、為了工作,總是把自己放在最後的媽媽, 終於學會了,如何溫柔地對待自己的身體。 每一片海帶,都承載著她對健康的渴望。 每一口湯,都是她給自己的溫暖擁抱。 ▪️從配角到主角的人生哲學 「你知道嗎?」媽媽邊攪拌湯邊說: 「以前我總覺得自己像海帶一樣,是別人生命裡的配角。」 「但現在我知道了,就算是配角,也可以有自己的價值。」 「海帶看起來不起眼,但它默默地在幫助我們的身體。」 「就像我在這個家裡,看起來沒做什麼大事,但我的存在很重要。」 那一刻,我看著媽媽的側臉,心裡有種說不出的感動。 ▪️現在,輪到我繼承這個習慣 從那天開始,我也開始喝海帶湯。 不只是為了健康,更是為了記住媽媽告訴我的道理: 生命中看似平凡的東西,往往藏著最深的智慧。 就像海帶教會我們的: 不需要華麗的外表,只要默默發揮自己的價值, 就能為別人的生命帶來意想不到的美好。 今天晚上,你也試著煮一碗海帶湯給自己喝吧。 不只是為了那些營養成分, 更是為了感受那份來自海洋深處的溫柔力量。 有時候,改變生命的不是什麼昂貴的東西, 而是那些我們一直忽略的,身邊最平凡的珍貴。 《海的呼喚》 那些日子裡,我以為自己 需要的是昂貴的營養品 需要的是複雜的保健食譜 直到遇見了你 深褐色的海帶 你說,來吧 來聽聽海的故事 那些在潮汐中搖擺的歲月 都化作了最純粹的養分 一碗熱湯 承載著海洋的記憶 也承載著母親的溫柔 在每個平凡的夜晚 你提醒我 真正的療癒 不在遠方 就在身邊最簡單的選擇裡 【金句】 真正能改變生命的,往往不是那些昂貴複雜的東西,而是我們每天都能遇見、卻一直忽略的平凡珍寶。就像海帶一樣,它不張揚、不華麗,卻默默承載著海洋的所有養分,等待著有心人去發現它的價值。 【金句】 當我們學會在日常中發現平凡事物的美好時,生活就開始發生微妙的轉變。一碗海帶湯教會我的不只是健康,更是如何以溫柔的心對待自己,如何在簡單中找到豐盛,如何相信平凡也有它不平凡的力量。 #海帶 #媽媽的智慧 #健康飲食 #血糖控制 #家常料理 #溫暖故事 #平凡珍貴 #海洋養分 #生活哲學 #簡單美好
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  • 1997年,身家200億的日本富商稻盛和夫,被查出來癌症,當他得知後,僅僅只是愣了幾下,就選擇走出醫院,誰料,第二天,他宣佈的兩則消息直接震驚整個日本商界…… ​診斷書一出,醫生表情沈重,助手一陣手足無措。可稻盛只是怔了幾秒,就像什麼都沒發生一樣,從容穿好外套,走出診室。他不問病情、不問方案,只交代一句,把原定行程照常安排。回到公司,他照常開會,語速和平時一樣,連語氣都沒變。沒人看得出來,他剛剛被判了“死刑”。 ​第二天一早,京瓷總部大樓外,媒體聚集。稻盛出現在發佈會現場,站得筆挺,臉上沒一絲病容。他宣佈了兩個決定——從即日起辭去公司所有職務,並將名下持有的京瓷與KDDI股票,全部無償贈予員工。這消息炸裂整個日本商界。 ​他沒留下股份,也沒指定繼承人。他把自己從企業里“剝”出去,只留一封簡短聲明。他說,這不是退場,是歸零。他要做的是,把“活著的意義”找回來。 ​沒人想到,這位身家200億、兩度創下日本500強企業的人,會這樣突然抽身。他一手打造的“京瓷帝國”剛站穩全球市場,通信業務正迎來5G轉型。他卻選擇離開,不為養病,而是剃度出家。 ​他去了京都南山一座小廟,披上灰色僧衣,剃去頭髮,法號“大和”。從此不再籤文件,不再開董事會,也不再住高層公寓。他開始赤腳行走,化緣為食,在深夜寺院打坐。 ​這轉變不是演戲。他是真的走入苦行。他曾在冬夜街頭站上兩小時,只為等待一個路人投下硬幣。他也曾在市井小巷被誤認為瘋子,被人驅趕。但他都沒解釋。他要讓自己徹底脫離“經營之神”的人設。他要體驗,不依靠權力和金錢的生存狀態。 ​有人說他瘋了。也有人說他是怕死,想求平安。但真實的他,在日記中只寫下八個字:“敬天愛人,歸於初心。”他想重新理解,“活著”到底意味著什麼。 ​而真正的戲劇性,還在後面。 三年後,日本航空瀕臨破產,負債兩萬億日元。政府和銀行來找稻盛。他已多年不理商業,但那一次,他點頭答應。開出唯一條件:不要一分錢報酬。 ​他以“義務會長”身份進入日航,不帶助手、不收薪水,也不參加股東宴會。他每天坐在員工食堂,和空姐、機務工一起吃飯。然後開始清理管理層,砍冗員、壓成本、砍掉貴賓廳,甚至要求高管和普通員工一樣坐經濟艙。 ​但他沒靠蠻乾。他帶來一套獨門經營法——“阿米巴管理”。把整個航空公司拆成小組,每組自己覈算盈虧、自己定目標。他把大企業變成數千個“小公司”,讓每個員工都能看見自己的貢獻和責任。 效果幾乎立竿見影。三個月,公司止虧。一年半後,全面盈利。兩年後,重新上市,股價飆升,震動世界。西方媒體稱之為“日式管理奇跡”。 ​可稻盛不居功。他在復蘇後便辭職,只留下幾本薄薄的小冊子:《乾法》《活法》《心法》。這些不是管理教材,是他的人生總結。他說,企業不是盈利機器,而是“修行道場”。人做企業,不是為了賺錢,是為了修身。 ​他用這一理念,影響了成千上萬名日本中小企業主。他辦“盛和塾”,不收學費,親自講課。他說,他不是教授,也不願講理論。他只講自己踩過的坑、流過的汗、犯過的錯。他希望別人不用走他的彎路。 ​他從沒回避自己的病。他直面痛苦,甚至把癌細胞當成“修煉”。他不相信疾病是詛咒,更不覺得死亡是失敗。他說,人總會死,重要的是,在活著的時候有沒有真正用心活過。 ​晚年,他常出現在偏遠山寺,帶著幾個徒弟做飯、劈柴。有時會去大街上撿垃圾,也會幫老奶奶掃院子。記者問他是否後悔從商界隱退。他搖頭。他說,那些成功,如果不能讓你成為一個更乾淨、更清醒、更溫和的人,就沒有意義。 ​2022年,他走了,九十歲,安然無恙。沒有巨額葬禮,沒有遺產爭奪。他留下的,是一個世界500強企業,一套哲學體系,以及一大批以“敬天愛人”為座右銘的企業繼承者。 ​他不是逃避,而是看清。他在最輝煌的時候抽身,在最痛苦的時候轉身,在最關鍵的時候挺身。他用一場癌症,完成了對生命、企業、人的重構。 ​在那個走出醫院的午後,他沒有怨,也沒有怕。他只是在心裡默念了一句老話:“人生真正的價值,不在於你擁有什麼,而在於你放下了什麼。”這句話,後來被刻在他的墓碑上,沒人簽名,卻所有人都知道,屬於稻盛和夫。
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