臺灣疫情雖已和緩，但全世界也開始傳播了。 請勿輕忽這種嚴重的情勢，耐心地挨過這段辛苦、苦悶的階段， 衷心提醒大家儘可能忍住 「不聚餐」、 「不卡拉OK」、 「不在室內跳舞」、 「不旅遊」 保護了自己，也保障了家人、社區。 如果非得出去聚餐，請記住下面的建議： 1，侍應生上菜時不要跟他們講話，避免他/她回話， 2，侍應生為你盛湯時切勿提問， 3，絶對使用公筷，如有人不用公筷，絕對不吃他碰過的菜，絕不例外。 事關重大，請大家留意。 另外男生如廁怪様多，像騎腳踏車一樣有放單手的，有放雙手的，騰出來的手有摁著牆的、有抓著水龍頭的，有人打電話，更有人來也匆匆去也不洗手，天知道下一分鐘他又會與多年老友溫暖地握著手⋯⋯。 如廁完了洗過手拉門出去時記得隔著紙去拉把手，因為許多人不洗手的。 在美國看到廁所門旁邊常置有垃圾筒專為客人拉過門丟紙之用，在臺灣還沒見過如此保護消費者的商家。 如今許多公司/餐廳為了節省人工打掃費用，以電烘手機取代了擦手紙，非常不衛生，因為客人剛烘乾淨的手又去抓門把將手重新污染。 平日要自帶一些紙以備不時之需。 謝謝大家。

做投資必須要考慮到風險控制 關鍵是為了大家能保證獲利 如果按照正常的投資思維 我也不想如此麻煩 大家用大家的證券帳戶 我用我的主力資金管道 大家都很方便 但是世間很多事情都是這樣 有時候無法按照你自己的計劃去實現 你只能找出目前最適合的方式去解決問題 需要用到主力資金管道隱藏資金流向 所以使用主力資金管道需要我去溝通 大家在使用的過程中 有時候由於違約也會影響我的信譽 還會扣除一定的違約費 倒不是說我心疼這一點錢 而是做這件事的目的只是為了大家能穩賺 希望大家在一起前進的過程中能相互體諒 我不是一個喜歡找麻煩的人 我是從來不會放棄的一個人 認識我的人都知道我很固執 我認定的事情我就一定會完成 我有足夠的耐心去帶領一個團隊 我曾經花費兩個星期教會一位退休老人看K棒 也會等待一檔股票三年才回測到我的心裡買點 做投資就是這樣 你不能改變市場 只能不斷的改變自己 讓自己變得足夠強大 大家一定要明白 投資從來不是一件簡單的事情 不然整個股市賠錢的人也不會佔97%以上 如果你想簡簡單單就能獲利 那你必須是一個投資天才才能做到 可是很多人都是投資小白 對股票只是一知半解 但是面對的是極其專業的主力和三大法人 勝率其實在開始就已經決定了 所以大家跟上穩賺團隊 一定要好好珍惜每一次賺錢的機會 畢竟我們不是經常操作 但我們每一次操作獲利都不少 一年操作幾次就足夠了 這一次200趴的複利計劃 可以當大家賺到過去十年沒賺到的錢 大部分的時間安排好自己的工作和生活 投資，生活，工作三不誤

日本決定與新冠病毒共存！公佈“新生活模式” ，呼籲今後長時間裡，遵循這個模式來生活與工作。 仔細看這些新生活模式，可以看出日本政府是用理性，科學和風險評估為原則來建立這些模式的。 Very practical。也許和日本人瞭解不是所有的「壞」東西都一點不能碰相関吧！ 用風險評估做原則，我們才能繼續走下去啊！ 一一一一一一 基本要點有三： 1. 人與人之間保持距離 2. 戴口罩 3. 勤洗手 具體要求： 1.人與人保持2米距離 2.遊玩盡可能選在室外 3.說話時盡量避免正面 4.回家立即洗手臉換衣服 5.碰觸別人手要盡快清洗 6.盡量網購及電子結算 7.超市購物最好1個人，要選擇人少時間 8.盡量不觸摸商品樣品 9.搭乘公共交通不要說話 10.騎自行車或徒步上班 11.最好用電子名片 12.開會時盡量視頻會議 13.開會要控制人數並戴口罩，開窗通風。 14.在家工作或錯峰上下班 15.不去病毒流行地區，不從病毒流行地區去外地 16.盡量不回老家探親和旅遊，控制出差。 17.出現症狀時，認真記得去了哪裡與誰見過面等。 18.吃飯不面對面，最好並排 19.不使用大碗大盆，實行分餐製 20.吃飯少聊天，多吃菜 21.盡量不要多人數聚餐 22.迴避“密閉空間、密集人流、親密接觸” 23.每天早上自測體溫，加強健康管理 24.沖洗廁所時把蓋子蓋上 25.狹窄空間不要呆太長 26.散步跑步時人數要少，與對方相遇，錯開距離。 日本政府委員會會長尾身茂說，疫苗完全開發並正式投入使用，至少需要1年半，既然做不到徹底消滅敵人，就要學會與病毒共存。遵守生活新規則，我們才能與冠狀病毒長時間和平相處。 https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000121431_newlifestyle.html

［生活訊息］很多人不知道，原來「身分證遺失」，只需要拿起手機撥打「1996」一通電話就可以了！ 每張國民身分證， 都是一個人的身分證明， 不小心弄丟時， 最擔心的就是被別人拿去冒用做壞事。 　 遇到這個狀況， 很多人會急著到派出所辦理遺失。 但其實身分證遺失時， 向能與身分證系統連線的 「戶政機關」辦理掛失， 才是最正確的方式喔！ 　 可是，這麼急迫的事情， 如果是發生在假日、 或戶政機關下班的時間呢？ 　 這時候， 你只需要拿起手機撥打「1996」就可以了！ 這是一支一年365天、 24小時，都可來電協助掛失及停用身分證的專線， 沒想到這麼方便吧？ - 貼心提醒： 身分證遺失，一定要儘快完成掛失手續， 日後如果真的有需要， 法院才能向戶政單位調閱紀錄呦！ 　 #聽大家說不如聽專家說 #方法要正確 　 國民身分證掛失暨撤銷掛失申請（一分鐘完成掛失）： 身分證掛失： 24小時線上身分證掛失服務， 提供遺失補辦諮詢， 或電話轉接至各戶政事務所進行掛失確認服務 自103年起提供「1996內政服務熱線」免付費電話， 於國內使用市話（公共電話除外）、 行動電話（含一類電信預付卡）撥打1996， 採免付費服務。 為維護民眾使用1996熱線服務品質， 通話時間以10分鐘為原則。

確診後喉嚨痛到爆、疲倦吃不下、味覺改變、覺得喘，如果想要緩解受新冠肺炎確診所苦，恢復之路不慌張，推薦來看看營養師推薦的飲食原則：備妥7類物品度過確診休復期！ 🛡白開水、運動飲料： 一天2000c.c.少量多次的喝，才能促進身體代謝，讓病毒、廢物一起排出體外，水分不夠無法清除肺部的分泌物容易變成肺炎！也可以買電解質發泡錠、粉、液體，避免大量喝水造成體內電解質不平衡。 🛡藥品、西藥： 消炎止痛藥或退燒藥備在家中，如果遇到明顯症狀像發熱、肌肉痠痛、發燒可以拿來救急。中藥有「清冠一號」、「清冠二號」，雖然很多人都說有效，能緩解心悸等問題，但建議吃之前先詢問醫師不要自己亂吃。 🛡蛋白質類食物： 蛋白質是修補組織重要的基礎營養素，像雞腿、海鮮、魚肉、蛋料理。但以吃得進去為主，不管吃什麼都要盡量吃夠，攝取足夠熱量才好得快喔！ 🛡營養品： 維生素C、鋅、維生素D，江坤俊醫師建議，補充維生素D最有效的方法，是使用「維生素D補充滴劑」。能增強抵抗力，加快恢復期，另外像一些均衡營養品、高蛋白粉也可以在食慾不振時補充營養。 🛡抗菌消毒漱口水： 病毒通常會攻擊並聚集在上呼吸道處，像口腔、喉嚨就容易有很多病菌。如果有漱口水，幫口腔、喉嚨消個毒，才不會把病毒吃進肚子裡。 🛡冰塊、喉糖： 目前最大宗的症狀是喉嚨發炎疼痛，適時用冰塊和喉糖幫忙緩解疼痛。很多人以為喉嚨痛不能吃冰的，其實可以！以喝得下和舒緩症狀為主。 🛡體溫計、體重計： 協助隨時檢視身體狀況。注意有無發燒、無故體重掉很多，紀錄體溫、體重狀況，也能在需要回診的時候回報給醫生知道。

💥💕🧡聖者說:臺灣這三天至下週是最關鍵性的嚴謹防疫，大家要注意＊阿彌陀佛～💞💝💫大家有空看看一下，也可以分享給更多人知道哦。感恩～ 注意～注意～注意～ 現在的新冠病毒株，比起去年的，毒性更強，傳播性更快，致死率更高。 疫情嚴峻，囗罩很重要， 勿在外進食，勿取下囗罩， 防疫最大的破口，就是在脫下口罩吃喝時，口沫中的病毒會通過空氣，傳播給2-3米內所有脫下口罩的人，包括同桌和隔壁桌的人！ 有些還沒意識到的重點： 1）無症狀感染者非常多，很多人都不知道自己已被感染。 2）只要跟無症狀感染者同桌吃飯或喝咖啡或喝酒，大家必然會脫下口罩，2-3米內所有人必定受到感染，然後再把病毒各自帶回家傳給同屋的家人。 3）如有1000人逛超市商場，大家都戴口罩，這樣不會有人受感染。所以群聚不是重點，而是脫口罩跟外人（非家人）吃喝。 別以為打了疫苗就可以到處跟外人吃喝！或者 以為康復了就免疫，但是這有可能再感染上另外一種病毒株。就像今年感冒好了，明年還會感冒的道理一樣。每年感冒的病毒株不一樣 大節日之所以會傳播擴散疫情，就是：親朋好友一起脫囗罩同桌吃喝，人數也比平時多。 馬來西亞40幾萬確診者， 幾乎100%都是因為自己或家人，在近期內有跟外人，哪怕只是吃過一頓飯，喝過酒，而對方是不自知的無症狀帶感染者！ 無症狀感染者是佔了80%。所以除了40幾萬確診者，全馬至少有100多萬人他們自己都不知道自己已經被感染了，但是他們自身免疫力強，所以無症狀，可是他們還是會傳染給他人！ 很多人誤解少出門的意思，要出門可以，但要全程戴囗罩，從離開家那一刻直到返家，不要脫囗罩在外面吃喝，那他是安全的。 總結：不要跟任何外人（非同屋住的）一起吃喝，哪怕是一頓飯一杯酒一杯咖啡。 見面，談生意，聊天等等都不要緊，只要不脫下口罩! 分享出去，沒事最好不要出門，就算只有一個人聽勸，而避免死亡，救人一命，功德無量 ！ 阿彌陀佛～感恩～ https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2787601621552486&id=100009080255098&sfnsn=mo

× ETtoday東森新聞雲 東森新聞雲 免費 - on Google Play 立即下載 ET FASHION 主編精選 名人風尚 國際精品 珠寶腕錶 潮流穿搭 美人心計 男人話題 生活品味 專題手札 精彩影音 PrevNext 神品！把白開水變可樂的「減肥杯」　狂賣3千萬台幣 2017/01/10小 中 大 ▲美國研發The Right Cup。（圖／翻攝自indiegogo，以下同） 記者蔡惠如／綜合報導 你知道大腦其實很容易被騙嗎？美國新創團隊發現這種人類的直覺習慣，研發出一款「The Right Cup」，只要在杯中加進白開水，喝進去居然是可樂的味道！等同狂喝可樂也不會胖，這種神奇的產品根本是健康的「減重神品」啊！當然識貨的人不少，產品推出不到一年已狂賣了3千萬台幣。 有些人對於直接喝白開水就是無法接受，每當身體要補充水分時，一定要選擇有味道的飲料才能入口，但喝進了水份就順便吃進了糖分，無論正餐吃得超少就是無法成功減重，長久下來，對身體也是一種負擔。 ▲超熱賣的「The Right Cup」，好想試一下~ 而由美國團隊研發的「The Right Cup」，其實是根據大腦在喝飲料時，其實是從嗅覺判斷飲料內容的直覺習慣所研發，其產品杯壁會散發不同口味的香味，如柳橙、蘋果甚至是可樂，就算加了白開水進去，也可以「唬弄」大腦讓無味的水變成愛喝的飲料，當然若選擇可樂口味，加氣泡水就更像啦！ ▲用嗅覺欺騙大腦感覺自己在喝飲料。 其團隊號稱約有7成的人可以成功「嚐」出不是白開水的味道，而約有3成的人在一開始可能會無感，但經過跟「The Right Cup」長時間相處，也可能會越嚐越有味喔！不管你信不信，已經有許多人買單了，有想試試看的衝動嗎？

鋁包子危害那麽大,為何早餐店還瘋狂售賣? 我們如何辨別? 早餐店的包子又大又白 一問價格還很低 讓人看了就有買的沖動 然而很多人並不知道這些包子暗藏著貓膩 2015年, 北京一對母子在自家餐館售賣包子和混沌, 因為包子便宜, 才一元一個, 而且又大又白, 所以他們家的包子賣得很好, 一早上就能賣出五十多個包子。 可是過不了多久, 執法人員來到他們店門口, 為他們家的包子做抽樣檢測, 結果母子倆就被執法人員帶走了, 原因是他們售賣鋁包子。 後來, 母子都被刑拘九個月, 定個罰款九千元, 這是多麽痛的禮物。 那麽何為鋁包子呢? 我們吃的包子相傳是諸葛亮發明的, 起初叫饅頭, 饅頭無限而到了宋代, 因饅頭有限而有名包子。 吃過包子饅頭的朋友都知道, 包子的飽腹感很強, 所以在物質缺乏的古代社會, 包子深受百姓喜愛。 就算到如今的社會也是一樣, 很多北方地區仍以饅頭為主食, 所以市場非常大, 這就讓很多商家動起了歪腦筋。 早餐店的老板為了爭奪早餐市場, 他們做的包子以外觀, 低價吸引顧客。 正常的包子, 饅頭是用水和面粉混合而成, 再加酵母, 讓包子整體飽滿, 賣相更好。 可不良商家卻選擇加入泡打粉, 加入泡打粉後, 包子就發酵得更快, 而且蓬松白凈, 這就是鋁包子。 很多農村的朋友都應該對泡打粉耳熟能詳, 村民們做一些好吃的農家特產, 也經常使用泡打粉來發酵。 其實泡打粉是一種蓬松食品添加劑, 我國食品專家曾經說過, 使用泡打粉是合法的, 其實現在市場上的一些油炸麵製品都可以使用泡打粉, 只是泡打粉是有使用標準的, 不能亂用, 並且禁止用來製作包子。 因為泡打粉含有硫酸鋁鉀與硫酸鋁銨等化學成分, 在生產食品過程中, 如果泡打粉使用過量, 那麽人們吃多了會對身體產生危害。 由於鋁元素進入到人體後, 不會由新陳代謝排出體外, 而是會聚集在體內, 損壞我們的大腦和腎臟, 導致食用者的記憶力和智商衰退, 人的反應會更加遲鈍和消化不良, 並且鋁沈積在骨骼中可使骨軟化, 引起關節疼痛, 小孩食用會影響發育等等, 可見鋁包子有多可怕。 可很多不良商家仍肆意使用泡打粉製作包子, 他們常常會帶著僥幸的心理去做買賣, 畢竟鋁包子不會馬上對顧客的身體造成傷害, 即使後面顧客身體出現異常, 也不會懷疑到他們家的包子, 所以只要沒被執法人員發現, 他們就無事, 於是鋁包子在早餐店里屢見不見。 如果我們不想吃到鋁包子, 就必須學會自己分辨, 那我們該如何分辨鋁包子呢? 第一方法是摸,捏, 鋁包子蓬松而沒有彈性, 當我們用手去捏, 包子不容易覆原, 這就是鋁包子, 可這樣辨別鋁包子是不可能的, 因為太不衛生了, 就算賣真包子的老板也不會同意這樣做。 還好我們也可以通過觀察來分辨, 能吃的包子看起來很乾扁, 顏色微黃, 而且包子上的氣孔也不均勻, 所以整體看起來很醜, 這也是為什麽不良商家添加泡打粉的原因。 包子添加泡打粉後會更加白, 而且表面的氣孔細小而均勻, 顯得很漂亮, 個頭也很大, 妥妥的科技與狠活, 所以看到越漂亮的東西, 我們就越要當心了。 不知道你有吃過鋁包子嗎?

旅包子危害那麼大﹔為何早餐店還瘋狂售賣﹔我們如何辨別?早餐店的包子又大又白﹔一問價格還很低﹔讓人看了就有買的衝動﹔然而很多人並不知道這些包子暗藏著貓膩。2015年﹔北京一對母子在自家餐館售賣包子和混沌﹔因為包子便宜﹔才一元一個﹔而且又大又白﹔所以他們家的包子賣得很好﹔一早上就能賣出五十多個包子。可是過不了多久﹔執法人員來到他們 家的餐廳門口﹔為他們家的包子做抽樣檢測﹔結果母子倆就被執法人員帶走了﹔原因是他們售賣旅包子﹔後來﹔母子都被刑拘九個月﹔定個罰款九千元﹔這是多麼痛的禮物﹔那麼何為旅包子呢?我們吃的包子﹔相傳是諸葛亮發明的﹔起初叫饅頭﹔饅頭無限﹔而到了宋代﹔因饅頭有限而有名包子﹔吃過包子饅頭的朋友都知道﹔包子的飽腹感很強﹔所以在物質缺乏的古代社會﹔ 就算到如今的社會也是一樣﹔很多北方地區仍以饅頭為主食﹔所以市場非常大﹔這就讓很多商家動起了歪腦筋﹔早餐店的老闆為了爭奪早餐市場﹔他們做的包子以外觀﹔低價吸引顧客﹔正常的包子﹔饅頭是用水和麵粉混合而成﹔再加酵母﹔讓包子整體飽滿﹔賣相更好﹔可不良商家卻選擇加入泡打粉﹔加入泡打粉後﹔包子就發酵得更快﹔而且蓬鬆白淨﹔ 泡打粉與包子﹔很多農村的朋友都應該對泡打粉而熟能詳﹔村民們做一些好吃的農家特產﹔也經常使用泡打粉來發酵﹔其實泡打粉是一種蓬鬆食品添加劑﹔我國食品專家曾經說過﹔使用泡打粉是合法的﹔其實現在市場上的一些油炸麵製品都可以使用泡打粉﹔只是泡打粉是有使用標準的﹔不能亂用﹔並且禁止用來製作包子﹔因為泡打粉含有硫酸鋁鉀與硫酸鋁氧等化學成分﹔ 在食品過程中﹔如果泡打粉使用過量﹔那麼人們吃多了﹔會對身體產生危害﹔由於鋁元素進入到人體後﹔不會由新陳代謝排除體外﹔而是會聚集在體內﹔損壞我們的大腦和腎臟﹔導致食用者的記憶力和智商衰退﹔人的反應會更加遲鈍和消化不良﹔並且鋁沉積在骨骼中﹔可使骨軟化﹔引起關節疼痛﹔小孩食用會影響發育等等﹔可見鋁包子有多可怕﹔可很多不良商家仍肆意使用泡打 ﹔也不會帶著僥倖的心理去做買賣﹔畢竟鋁包子不會馬上對顧客的身體造成傷害﹔即使後面顧客身體出現異常﹔也不會懷疑到他們家的包子﹔所以只要沒被執法人員發現﹔他們就無事﹔於是鋁包子在早餐店裡屢見不鮮﹔如果我們不想吃到鋁包子﹔就必須學會自己分辨﹔那我們該如何分辨鋁包子呢?第一方法是摸﹔捏﹔鋁包子蓬鬆而沒有彈性﹔當我們用手去捏﹔包子不容易復原﹔這就是鋁包 鋁包子是不可能的﹔因為太不衛生了﹔就算賣真包子的老闆也不會同意這樣做﹔還好我們也可以通過觀察來分辨﹔能吃的包子看起來很乾扁﹔顏色微黃﹔而且包子上的氣孔也不均勻﹔所以整體看起來很醜﹔這也是為什麼不良商家添加泡打粉的原因﹔包子添加泡打粉後會更加白﹔而且表面的氣孔細小而均勻﹔顯得很漂亮﹔個頭也很大﹔妥妥的科技與很活﹔所以看到越漂亮的東西﹔ 越要當心了﹔不知道你有吃過鋁包子嗎﹔

(hearts) 冬天如何洗澡 (hearts) 冷天洗澡時的注意事： 洗澡前可以先喝一杯 (約一個馬克杯) 的溫熱開水(不是燙的)使腹腔溫暖。 這幾天氣溫偏低，要小心，這可是容易中風的季節！ 不要以為中風是老年人的專利，許多40歲左右的中壯年，常常在洗澡前後沒有做好保暖工作，突然在浴室內中風，究竟該怎麼防範？ 在冬天一踏出門，冷風一吹來，常常讓人不知不覺縮起身，抵擋寒風。 很多人都知道在戶外要保暖，卻忽略了在室內保暖工作的重要性。像是在洗澡前，脫衣服的時候，光溜溜的身體暴露在冷空氣中，這時候非常容易引發中風好多人都是在浴室或者洗手間暈倒。 醫生說，身體一冷、血管就會收縮，血壓會升高。進入浴室開始洗澡，體溫快速上升，這時候血壓又會更高，等到身體習慣了水溫，血壓就會開始降低，血壓這樣忽高忽低，非常容易引發中風。 要預防洗澡前後引起的中風，有幾個方法： 第一，善用各種電暖爐，洗澡前15分鐘就開啟電暖爐，溫暖整個空間。 第二，轉開蓮蓬頭，讓整間浴室有水蒸氣，浴室溫度也會比較高。然後用蓮蓬頭沖脖子後方1分鐘，保持體溫，就可以穩定血壓。 就算你覺得自己很健康，但是一旦超過40歲，要去洗澡時，浴室溫度保持溫暖很重要。 在寒冷的冬天洗熱水澡最舒服了，浴室溫度保持在25度，半夜起來上廁所時加件外套。 =================== 洗澡順序：先洗臉，手腳，然後沖身體，最後才洗頭，這能使全身的血管擴張，減少心臟血液循環。 專家提醒，天氣冷時，洗澡時切勿先洗頭。 根據日媒報導，日本每年因洗澡不當導死亡多達1.4萬人，其中65歲以上的老年人竟佔9成，特別是12月、1月期間，溫差過大使血管及心臟負擔增加，在洗澡時摔倒從而溺死的情況特別嚴重。 日本東邦大學醫療中心佐倉醫院循環科的教授東丸貴信表示，多數人洗澡時，都是先洗頭，然後才沖身。專家指出，由於冬季氣溫低，脫衣後血液會集中於頭部和內臟。 若立即洗頭，可能會讓頭部血液流動不暢，長期下來，可能會引發腦血管疾病。正確順序︰先洗臉、沖身體、最後洗頭。這能使全身的血管擴張，減少心臟血液循環負荷量。 請告訴40歲以上的家人應該知道如何進行洗澡的順序，預防腦部出狀況為要！