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2 人回報・1 年前
花是嬌死的﹔魚是撐死的﹔人是氣死的﹔
經常自己找氣生的人﹔屬於小心眼兒的人﹔如林黛玉﹔一般活到二十到五十歲﹔
經常受別人氣的人﹔叫用人﹔一般活到五十到六十歲﹔
經常自我生氣的人﹔叫俗人﹔如普通百姓﹔一般活到六十到七十歲﹔
經常讓別人生氣﹔自己卻不生氣的人﹔叫驚人﹔一般活到八十歲﹔
不論別人怎麼生氣﹔你也能擔人處之﹔叫高人﹔一般能活到九十歲﹔
從來不氣別人﹔自己也不生氣﹔叫真人﹔一般能活到百歲以上﹔
百病皆生於氣﹔所以﹔想長壽﹔一定要記得﹔少生氣﹔

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  • 葉樹姍分享 🍁一篇不錯的文章 ～ 如果讓你小病一星期，你.會發現金錢不重要，家人和身體最重要； 如果讓你大病一個月，你會發現金錢特重要，身體和家人特特特重要； 如果讓你大病半年，估計你願意放棄眼下一切的金錢和名利去換回 你認為重要的東西。 遺憾的是，這個世界大部分人都是好了傷疤忘了疼。包括你我！ 所以，當看到這段話的時候，我更加堅定地知道在生命中哪些人和事才是最重要的…… 健康，重在觀念： 美國人：用100塊錢養生，50塊錢買保險，10塊錢看病，1塊錢搶救。 華人：用1塊錢養生，10塊錢吃藥，50塊看病，100塊錢搶救。 大多數華人，在生命的最後1–2年，花光一生的積蓄，吃遍所有含大量副作用的西藥。再多開幾次刀，然後……離去。 疾病如何應對？ 答案：重在預防！ 氣與壽命： 1、經常自己找氣生的人，即小心眼，如林黛玉，一般活20–50歲； 2、經常受別人氣的人，叫傭人，一般活50–60歲； 3、經常自我生氣，也常氣別人的人，叫俗人，如普通百姓，一般活60–70歲； 4、經常讓別人生氣，自己卻不太生氣的人，叫偉人，如毛澤東、蔣介石，一般活80歲左右； 5、不論別人怎麼氣你也能淡然處之，叫高人，如朱德、鄧小平，一般活90歲左右； 6、從不氣別人，自己也不生氣，叫真人，如孫思邈、張學良，一般能活百歲或以上！ 結論：百病皆生於氣！ 消氣法（分九個層次，逐級提升）： 1、傾訴 2、回避 3、運動 4、娛樂 5、想得開 6、自己想適合自已的方法 7、換位思考 8、放得下 9、提高境界。 🍀改變觀念！ 🌹改變不好生活習慣！ 💐關心自己！
    1 人回報・1 則回應・4 年前
  • 陳文茜前幾天因肺腺癌開刀治療，依然非常堅強的面對人生，前陣子她在美國的表嫂分享給她以下內容，未知出處，她只po文說到： 下列是非常有意思的50句話，我覺得自己讀了六十年書， 還真不如讀懂這些話。轉傳給大家，多多分享 ： 1、蜘蛛： 能坐享其成， 靠的就是那張關係網。 2、蝦： 大紅之日， 便是大悲之時。 3、天平： 誰多給一點， 就偏向誰。 4、瀑布： 因居高臨下， 才口若懸河。 5、鋸子： 伶牙俐齒， 專做離間行為。 6、氣球： 只要被人一吹， 便飄飄然了。 7、鐘錶： 可以回到起點， 卻已不是昨天。 8、核桃： 沒有華麗的外表， 卻有充實的大腦。 9、指南針： 思想穩定， 東西再好也不被誘惑。 10、花瓶： 外表再漂亮， 也掩不住內心的空虛。 11、 你永遠都不會知道， 明天和意外， 哪個會先來！ 12、 人生短短數十載， 最要緊是滿足自己， 不是討好他人。 13、 鐵飯碗的真實含義不是在一個地方吃一輩子飯， 而是一輩子到哪兒都有飯吃。 14、 真壞人並不可怕， 可怕的是假好人。 15、 被恨的人， 是沒有痛苦的； 去恨的人， 卻是傷痕累累。 16、 人之所以活的累， 是因為放不下架子， 拿不開面子， 解不開情結。 17、 小時候， 幸福是很簡單的事； 長大了， 簡單是很幸福的事！ 18、 婚姻不是1+1=2， 而是0.5+0.5=1。 即，兩人各削去一半自己的個性和缺點， 然後湊合在一起才完整。 19、 夫妻倆過日子要像一雙筷子： 一是誰也離不開誰； 二是什麼酸甜苦辣都能一起嘗。 20、 面對生活，要有最好的準備和最壞的打算。 21、 所謂門檻， 過去了就是門， 沒過去就成了檻。 22、 這世上有三樣東西是別人搶不走的： 一是吃進胃的食物， 二是藏在心中的夢想， 三是讀進大腦的書。 23、 人要有三平心態： 平和、平穩、平衡。 對自己要從容， 對朋友要寬容， 對很多事情要包容， 這樣才能活的開心。 24、 人生的第一個青春是上帝給的； 第二個的青春是靠自己努力的。 25、 一個人的快樂， 不是因為他擁有多少， 而是因為他計較的少。 26、 昨天是一張廢棄了的支票， 明天是一筆尚未到期的存款， 只有今天是你可以支配的現金。 27、 揮不去的是記憶， 留不住的是年華， 拎不起的是失落， 放不下的是情感， 輸不起的是尊嚴。 28、 父母想念子女就像流水一樣，一直在流； 而子女想念父母就像風吹樹葉，風吹一下，就動一下，風不吹，就不動。 29、 世上有兩件事不能等：一、孝順。二、行善。 30、 生氣是拿別人做錯的事來懲罰自己。 31、 凡是小事都要大聲說， 凡是大事都要小聲說。 32、 勢不可使盡， 福不可享盡， 便宜不可佔盡， 聰明不可用盡。 33、 權力是暫時的， 財產是後人的， 健康是自己的。 34、 身安不如心安， 屋寬不如心寬。 35、 人生不能事事盡如人意，但求無愧我心。 36、 想掙錢的人不少， 能掙到錢的人不多。 有本事的人掙錢都難， 一般的人掙錢更難。 37、 錢像水一樣， 沒有會渴死， 多了會淹死。 38、 治學要耐得住寂寞， 做人須經得起風雨。 39、 用最少的悔恨面對過往，用最少的浪費面對現在，用最多的希望面對未來。 40、 愛情之酒， 兩個人喝是甘露， 三個人喝是酸醋， 隨便喝便會中毒。 41、 人活一世， 親情、友情、愛情三者缺一，已為遺憾； 三者缺二，實在可憐； 三者全無，生不如死。 42、 超過別人一點點， 別人就會嫉妒你； 超過別人一大截， 別人就會羨慕你。 43、 全部可以交易的是市場，不能全部交易的是社會。 44、 十種健康生活方式： 少食肉，曬太陽， 雨中行，常唱歌， 飯後息，挺起胸， 靜坐思，天倫樂， 步當車，行善事。 45、 是非天天有， 不聽自然無。 46、 兒孫自有兒孫福， 莫為兒孫做遠憂。 47、 在成長中成熟， 在成熟中衰老。 順應自然，笑待人生。 不要早熟，也不要早衰。 48、 平安是幸， 知足是福， 清心是祿， 寡欲是壽。 49、 超越死亡三原則： 不要尋死、 不要怕死、 不要等死。 50、 超越生老病苦三原則： 活得自如、 病得快樂、 老得自然。 這50句話非常有哲理， 讀後受益非淺！金玉良言、受用無盡！
    1 人回報・1 則回應・5 年前
  • 有些人一輩子都不用去醫院,你知不知道?這是為什麼? 美國曾經有一個醫生,他總結了十條不去醫院的秘訣, 今天我就把它分享給大家。 最重要的是最後兩條,你一定要注意。 記得先點個關注,加個收藏,再把它轉發出去。 不管對你,還是對你的家人,都會有非常大的幫助, 它是你通往健康路上的必經之路。 第一條就是我們平日在日常飲食當中, 大家一定要記住要少吃糖,或者是這些精緻的碳水,都要少吃。 因為糖吃多了,我們的身體就會產生慢性的炎症, 降低我們身體的免疫能力,這一點是非常關鍵的。 第二點就是一定要遠離二手煙。 第三點就是我們要多吃優質的蛋白, 因為蛋白是構成我們身體最重要的一個基礎營養, 我們身體幾乎所有的器官都需要蛋白來合成的, 吃蛋白也會提升我們自身的免疫能力,這一點是很重要的。 第四點就是吃飯,不要吃得太飽了,每一餐就是七八分飽就可以了。 建議過了晚上七點鐘以後,咱們就不要再吃任何東西了, 因為這個時候已經快到我們要睡覺的時候了。 那麼接下來的第五點就是睡眠了, 每天我們都要盡量的保持在八個小時左右的睡眠, 體質不好的朋友們咱們十點前就要睡覺了, 就算你的體質非常的好,咱們也要在十一點前睡覺, 可千萬不能熬夜,因為熬夜就是在熬我們的命。 晚上我們身體的這些所有的零配件, 它們都是在修復和休養的一個階段, 所以睡覺是養身體的一大能力, 我們身體的一半的功能都是要在我們睡覺的時候發揮的。 那麼第六點就是要在生活當中, 我們要多吃一些新鮮的水果和蔬菜, 攝入足夠的膳食纖維、維生素和礦物質。 第七點就是我們在日常生活當中, 也要多出門去走一走,多去做做運動什麼的。 出門我們要多去曬曬太陽,曬太陽也可以促進 我們體內維生素D的這個合成, 對補鈣也是有非常大的好處的。 那麼第八點就是我們在日常生活當中, 千萬千萬的要記住少喝酒了, 喝酒過量容易損傷我們的肝臟,影響肝功能。 那麼第九點就是要注意自己的體重了, 人到中年,如果你過了40歲以後, 不管是男人還是女人,就會發現, 我們的體重和疾病它是成正比的。 那麼第十點就是在日常的生活當中, 一定要記得少生氣, 沒有必要和一些不相干的人和事去生氣, 不要經常在這個生活當中, 拿別人的錯誤去懲罰你自己, 最好做到不生氣。 以上的這十點呢,你如果能做到7點以上的話, 那麼你的健康一定是有了一個基礎的保障的。 最後兩點是最為重要的, 因為我們身體的體重直接決定了你的健康狀況, 還有就是在日常生活當中, 如果你生氣的話,那你的身體它是不可能會好的。 其實我們都想要一個健康的身體對吧, 吸引力法則裡面有這樣的一句話, 就是我們生命中所發生的一切, 都是你吸引來的,你想要健康嗎? 如果你想要健康的話呢, 就在我們的評論區打出我要健康四個大字, 今天你就發出這樣的信號, 那麼你早晚都會收穫健康的。 我是你的健康管理師賈慧玲,別忘了點個關注, 每天早上9點直播間帶你走進健康生活。
    1 人回報・1 則回應・1 年前
  • 有些人一輩子都不用去醫院,你知不知道這是為什麼? 美國曾經有一個醫生,他總結了十條不去醫院的秘訣, 今天我就把它分享給大家。 最重要的是最後兩條,你一定要注意, 記得先點個關注,加個收藏,再把它轉發出去。 不管對你,還是對你的家人,都會有非常大的幫助, 它是你通往健康路上的必經之路。 第一條就是我們平日在日常飲食當中, 大家一定要記住要少吃糖,或者是這些精緻的碳水,都要少吃。 因為糖吃多了,我們的身體就會產生慢性的炎症, 降低我們身體的免疫能力,這一點是非常關鍵的。 第二點就是一定要遠離二手煙。 第三點就是我們要多吃優質的蛋白, 因為蛋白是構成我們身體最重要的一個基礎營養, 我們身體幾乎所有的器官都需要蛋白來合成的, 那麼吃蛋白也會提升我們自身的免疫能力, 這一點是很重要的。 那麼第四點就是吃飯,不要吃得太飽了, 每一餐就是七八分飽就可以了。 建議過了晚上七點鐘以後,咱們就不要再吃任何東西了, 因為這個時候已經快到我們要睡覺的時候了, 那麼接下來的第五點就是睡眠了, 每天我們都要盡量的保持在八個小時左右的睡眠, 體質不好的朋友們咱們十點前就要睡覺了, 就算你的體質非常的好,咱們也要在十一點前睡覺, 可千萬不能熬夜,因為熬夜就是在熬我們的命。 晚上我們身體的這些所有的零配件, 它們都是在修復和休養的一個階段, 所以睡覺是養身體的一大能力, 我們身體的一半的功能都是要在我們睡覺的時候發揮的。 那麼第六點就是要在生活當中, 我們要多吃一些新鮮的水果和蔬菜, 攝入足夠的膳食纖維、維生素和礦物質。 第七點就是我們在日常生活當中, 也要多出門去走一走,多去做做運動什麼的, 出門我們要多去曬曬太陽,曬太陽也可以促進我們體內維生素D的合成, 對補鈣也是有非常大的好處的。 那麼第八點就是我們在日常生活當中, 千萬千萬的要記住少喝酒了, 喝酒過量容易損傷我們的肝臟,影響肝功能。 那麼第九點就是要注意自己的體重了, 人到中年,如果你過了40歲以後, 不管是男人還是女人, 就會發現我們的體重和疾病它是成正比的。 那麼第十點就是在日常的生活當中, 一定要記得少生氣, 沒有必要和一些不相干的人和事去生氣, 不要經常在這個生活當中, 拿別人的錯誤去懲罰你自己, 最好做到不生氣。 以上的這十點呢, 你如果能做到七點以上的話, 那麼你的健康一定是有了一個基礎的保障的。 最後兩點是最為重要的, 因為我們身體的體重直接決定了你的健康狀況, 還有就是在日常生活當中, 如果你生氣的話, 那你的身體它是不可能會好的。 其實我們都想要一個健康的身體對吧, 吸引力法則裡面有這樣的一句話, 就是我們生命中所發生的一切都是你吸引來的, 你想要健康嗎? 如果你想要健康的話呢, 就在我們的評論區打出, 我要健康四個大字, 今天你就發出這樣的信號, 那麼你早晚都會收穫健康的。 我是你的健康管理師賈慧琳, 別忘了點個關注, 每天早上九點, 直播間帶你走進健康生活。
    3 人回報・1 則回應・1 年前
  • 有些人一輩子都不用去醫院,你知不知道?這是為什麼? 美國曾經有一個醫生,他總結了十條不去醫院的秘訣, 今天我就把它分享給大家。 最重要的是最後兩條,你一定要注意, 記得先點個關注,加個收藏,再把它轉發出去。 不管對你,還是對你的家人,都會有非常大的幫助, 它是你通往健康路上的必經之路。 第一條就是我們平日在日常飲食當中, 大家一定要記住要少吃糖,或者是這些精緻的碳水,都要少吃。 因為糖吃多了,我們的身體就會產生慢性的炎症, 降低我們身體的免疫能力,這一點是非常關鍵的。 第二點就是一定要遠離二手煙。 第三點就是我們要多吃優質的蛋白, 因為蛋白是構成我們身體最重要的一個基礎營養, 我們身體幾乎所有的器官都需要蛋白來合成的, 那麼吃蛋白也會提升我們自身的免疫能力, 這一點是很重要的。 那麼第四點就是吃飯,不要吃得太飽了, 每一餐就是七八分飽就可以了。 建議過了晚上七點鐘以後,咱們就不要再吃任何東西了, 因為這個時候已經快到我們要睡覺的時候了, 那麼接下來的第五點就是睡眠了, 每天我們都要盡量的保持在八個小時左右的睡眠, 體質不好的朋友們咱們十點前就要睡覺了, 就算你的體質非常的好,咱們也要在十一點前睡覺, 可千萬不能熬夜,因為熬夜就是在熬我們的命。 晚上我們身體的這些所有的零配件, 它們都是在修復和休養的一個階段, 所以睡覺是養身體的一大能力, 我們身體的一半的功能都是要在我們睡覺的時候發揮的。 那麼第六點就是要在生活當中, 我們要多吃一些新鮮的水果和蔬菜, 攝入足夠的膳食纖維、維生素和礦物質。 第七點就是我們在日常生活當中, 也要多出門去走一走,多去做做運動什麼的。 出門我們要多去曬曬太陽, 曬太陽也可以促進我們體內維生素D的這個合成, 對補鈣也是有非常大的好處的。 那麼第八點就是我們在日常生活當中, 千萬千萬的要記住少喝酒了, 喝酒過量容易損傷我們的肝臟,影響肝功能。 那麼第九點就是要注意自己的體重了, 人到中年,如果你過了40歲以後, 不管是男人還是女人就會發現, 我們的體重和疾病它是成正比的。 那麼第十點就是在日常的生活當中, 一定要記得少生氣, 沒有必要和一些不相干的人和事去生氣, 不要經常在這個生活當中, 拿別人的錯誤去懲罰你自己, 最好做到不生氣。 以上的這十點,你如果能做到七點以上的話, 你的健康一定是有了一個基礎的保障的。 最後兩點是最為重要的, 因為我們身體的體重直接決定了你的健康狀況, 還有就是在日常生活當中, 如果你生氣的話,那你的身體它是不可能會好的。 其實我們都想要一個健康的身體對吧, 吸引力法則裡面有這樣的一句話, 就是我們生命中所發生的一切, 都是你吸引來的,你想要健康嗎? 如果你想要健康的話呢, 就在我們的評論區打出我要健康四個大字, 今天你就發出這樣的信號, 那麼你早晚都會收穫健康的。 我是你的健康管理師賈慧琳,別忘了點個關注, 每天早上九點直播間帶你走進健康生活。
    1 人回報・1 則回應・1 年前
  • *⭕一些非常有趣但也很可怕的預測：⭕* 1.汽修店將消失。 2. 汽油/柴油發動機有 20,000 個零件。 電動機有20。 出售的電動汽車將享受終身保修，並且只能由經銷商進行維修。 拆卸和更換電動機只需 10 分鐘。 3. 有故障的電機不在經銷商處維修，而是送到區域維修站，由機器人進行維修。 4. 您的電動機故障燈亮起，所以您開車去似乎是洗車店。 你的車被拖走了，當你喝杯咖啡的時候，你的車來了一個新的電動機！ 5.氣泵會消失。 6. 街角將有配電錶。 公司將安裝充電站； 事實上，它們已經在發達國家開始了。 7. 大型智能汽車製造商已經撥款開始建設只生產電動汽車的新工廠。 8. 煤炭行業將會消失。 汽油/石油公司將關閉。 石油鑽探將停止。 因此，與歐佩克說再見！ 中東將陷入困境。 9. 家庭白天會生產和儲存更多的電力，然後使用並賣回電網。 該網絡存儲並分配給電力消耗大戶的 DC。 有人見過特斯拉的屋頂嗎？ 10. 今天的嬰兒只會在博物館裡看到私家車。 未來的到來比我們大多數人想像的要快。 11. 1998 年，柯達擁有 170,000 名員工，銷售了全球所有相紙的 85%。 幾年之內，他們的商業模式消失了，他們破產了。 誰會想到會發生這種事？ 12. 發生在柯達和寶麗來身上的事情將在未來 5 到 10 年內在許多行業中發生……而大多數人都沒有意識到這一點。 13. 在 1998 年的時候，你有沒有想過 3 年後，你再也不會用膠卷拍照了？ 有了今天的智能手機，這些天誰還有相機？ 14、1975年發明了數碼相機，最早的只有1萬像素，但遵循的是摩爾定律。 因此，與所有指數技術一樣，在短短幾年內變得非常優越並成為主流之前，它曾一度令人失望。 15. 現在，人工智能、健康、自動駕駛和電動汽車、教育、3D 打印、農業和就業將再次發生（但速度要快得多）。 16. 忘掉《未來衝擊》這本書吧，歡迎來到第四次工業革命。 17. 軟件已經並將在未來 5 到 10 年內繼續擾亂大多數傳統行業。 18. UBER 只是一個軟件工具，他們不擁有任何汽車，現在是世界上最大的出租車公司！ 詢問任何出租車司機是否注意到這一點。 19. Airbnb 現在是世界上最大的酒店公司，儘管它並不擁有房產。 詢問希爾頓酒店是否看到了這種情況。 20. 人工智能：計算機在理解世界方面的能力呈指數級增長。 今年，一台電腦贏得了世界上最好的圍棋選手，比預期提前了 10 年。 21. 在美國，年輕的律師再也找不到工作了。 由於 IBM 的 Watson，您可以在幾秒鐘內獲得法律建議（目前是基礎知識），準確率為 90%，而人工完成的準確率為 70%。 因此，如果您學習法律，請立即重新考慮，因為將來律師將減少90％，（好主意！） 將只留下專家。 22. 沃森已經幫助護士診斷癌症，準確率是人類護士的 4 倍。 23. Facebook 現在有模式識別軟件，可以比人類更好地識別人臉。 到 2030 年，計算機將變得比人類更聰明（但它們永遠不會成為人類）。 24. 自動駕駛汽車：2018 年，第一輛自動駕駛汽車問世。 未來5年，整個行業將開始被顛覆。 您將不再想擁有汽車，因為您可以用手機呼叫汽車，它會出現在您的位置並將您帶到目的地。 25. 你不需要停車，你只需為行駛的距離付費，你可以在開車時提高工作效率。 今天的孩子永遠不會有駕照，也永遠不會擁有汽車。 26. 這將改變我們的城市，因為我們需要的汽車將減少 90-95%。 我們可以將舊停車位變成綠色公園。 27. 全世界每年約有 120 萬人死於車禍，包括分心駕駛或酒後駕車。 現在我們每 60,000 英里就有一次事故； 有了自動駕駛，它將在 600 萬英里內下降到 1 起事故。 這每年將在全世界挽救超過一百萬人的生命。 28. 大多數傳統汽車製造商無疑會破產。 他們將嘗試進化的方法並製造一輛更好的汽車，而科技公司（特斯拉、蘋果、谷歌）將採用革命性的方法並製造一台帶輪子的計算機。 29、看看沃爾沃現在在做什麼； 從今年開始，他們的車輛不再使用內燃機，2023 款車型僅使用全電動或混合動力，目的是逐步淘汰混合動力車型。 30. 許多大眾和奧迪的工程師都對特斯拉感到非常恐懼，而且應該如此。 查看所有已提供電動汽車的公司。 這在幾年前還是聞所未聞的。 31. 保險公司會有大問題，因為沒有事故，保險會變得更便宜。 您的汽車保險業務模式將會消失。 32.房地產會變。 因為如果你可以在通勤時工作，人們就會放棄他們的塔樓，搬到更好、更實惠的社區。 33. 電動汽車將在 2030 年普及。城市將不那麼嘈雜，因為所有新車都將使用電力。 34. 城市也將擁有更清潔的空氣。 35. 電力將變得非常便宜和清潔。 36. 30 年來，太陽能輸出呈指數曲線增長，但現在您可以看到其影響越來越大。 而且它只會增加。 37. 化石能源公司拼命試圖限制電網接入以避免來自家用太陽能裝置的競爭，但這根本無法繼續 - 技術將實現這一戰略。 38.健康：Tricorder X的價格會在今年公佈。 有些公司會製造一種醫療設備（在《星際迷航》中稱為“Tricorder”），它可以與您的手機配合使用，掃描您的視網膜、血液樣本和呼吸。 然後它會分析 54 種生物標誌物，這些生物標誌物幾乎可以識別任何疾病。 目前有數十種用於健康目的的電話應用程序。 歡迎來到明天——這實際上是幾年前到來的…… 如果我們仔細觀察，我們可以發現一個以前不存在的新社會群體的出現：今天六十到八十歲的人。 屬於這個群體的一代人已經從術語中刪除了老化這個詞，因為在目前的計劃中根本不可能這樣做。 這是一個真正的人口統計新奇，類似於青春期的開始； 在當時，這也是一個新的社會群​​體，它出現於 20 世紀中葉，賦予大量成長為成年人的孩子以身份，他們直到那時才知道去哪里或如何著裝。 這群新的人類，現在大約六十、七十或八十歲，過著相當令人滿意的生活。 他們是獨立的男人和女人，他們長期工作，並設法改變了幾十年來如此多的拉丁美洲文學賦予工作概念的陰鬱含義。 遠離沉悶的辦公室，他們中的許多人在很久以前就開始尋找並找到他們最喜歡並以此謀生的活動。 據推測，這就是他們感到飽的原因； 有些人甚至不夢想退休。 已經退休的人，過得充實，不怕閒散，不怕寂寞，內心得到成長。 他們享受自己的空閒時間，因為經過多年的工作、撫養孩子、短缺、努力和偶然事件，去思考大海、高山和天空是非常值得的。 但是有些事情我們已經知道了，比如，他們不是人及時止損； 六十歲、七十歲或八十歲的人，無論男女，操作計算機就像他們一生都在做一樣。 他們寫信看望遠方的孩子，甚至忘帶舊手機與他們寫電子郵件或發送 whatsapp 消息的朋友取得聯繫。 今天，按照他們的習慣，60 多歲、70 多歲或 80 多歲的人發布的年齡仍然沒有名字。 從前，那個年紀的人，老了，今天不……今天，身心都充實了，他們記得自己的青春，卻沒有留戀，因為青春也充滿了跌倒和懷念，他們從中深知. 今天，60 多歲、70 多歲和 80 多歲的人們每天早上都慶祝太陽，經常對自己微笑……他們為自己的生活制定計劃，而不是為他人的生活制定計劃。 或許，出於某種只有 21 世紀的人才知道並且將會知道的秘密原因，青年是內在的。 兒童和成人之間的區別很簡單，就是他們玩具的價格。 注：請不要留著，傳下去吧，我知道你積累了青春，60、70、80歲以上都無所謂。。
    18 人回報・2 則回應・2 年前
  • 一段被淹沒的史實～～ 中國在安理會常任理事國的地位是如何得來的？ 閒雲野鶴按語：我從未知曉這段歷史，當友人把此文轉發給我時，我立即閱讀，看到一半處時我已熱淚盈眶。看完後，我的雙眼模糊了，我站起來望著窗外，抬頭是藍天白雲，低頭是一片綠葉，一株玉蘭還在綻放,亭亭玉立。我默然站立，心潮起伏，想著中華男兒在二戰中遠渡重洋，參加了二戰中決定性的諾曼第登陸戰，並作出了巨大的貢獻～付出了死傷二萬餘人的代價。我的眼眶含著熱淚，低垂下頭，肅然向這二萬多名無名英雄、中華民族的優秀兒女默哀致敬！ 給所有的人回顧難以磨滅的中華民族血淚史，與曾經被扭曲的歷史真相....。 讓我們全體肅立，向這兩萬多名的無名英雄們敬禮！高呼〝中華民族萬歲！萬萬歲！〞 中國加油！中國人加油！ 這一段有關國民政府第52軍的光輝歷史，是由大陸內地一位有心的學者，萬里追蹤所發掘出來，身在台灣國民政府治理下的學者、史家---官方的有關單位，特別是軍方的史政單位，真該汗顏啊！ 二戰結束已經70多年了，東、西方對峙時的自由與共產世界也已改觀，所謂的「鐵幕」早已不復存在！雅爾達密約的幾個「巨頭」早已灰飛煙滅，誰還能有權「隻手遮天」？又有何理由去煙滅中國52軍兩萬多名英勇官兵的豐功偉業，為了中國人的榮譽與民族利益，犧牲性命，視死如歸，為美國陸戰隊(第一師)衝鋒陷陣，在他們之前第一波登陸，為他們打開血路，讓他們美國人去收戰果，當英雄！這些為解救歐洲人民，為民族利益而犧牲的英勇事蹟怎能讓它永被埋呢？ 朋友！讓我們：讓我們透過所有工具-----包括網路----向全世界傳播，如果您的外語能力能夠表達，請您盡其所能用外文(不論任何外文都好)轉發，讓外國人也知道羅曼第豋陸的成功，中華的52軍是位居首功的！ 當我們看到所謂的歐戰勝利「羅曼第豋陸」紀念活動，參戰國的國旗飛揚，碩果僅存的幾位參戰老兵，接受英雄式的歡呼時，我們不禁要為我們中國的52軍的烈士們抱屈-------當我們有一點能力為他們申張不平時，我們就盡些心力吧！ 一段被淹沒的史實 中國52軍浴血奮戰諾曼第才使中國獲得聯合國常席位 根據最新美國解密的文件，經過有良心的歷史學家的發掘，發掘出不爲世人所知的過去。蔣公在二戰期間，不但把目光放在了中國戰場，更放在了歐州戰場，而這些史實卻被教科書埋沒在歷史中，很長一段時間裏，國軍一直被認爲是無能的代名詞。殊不知，在一九四四年的諾曼底戰場上，一支國軍部隊用鮮血告訴了世界，什麽是國軍的血性。在二戰之後成立的聯合國當中，中國取得了至關重要的五常席位，從而獲得了國際事務的發言權。世人都以爲這個席位只不過是羅斯福等巨頭們的施捨，殊不知，它卻是由幾萬中國軍隊戰士的鮮血換來的，在美國最近解密的二戰檔案中，這段歷史真相才展現在世人的面前。 讓我們把時鐘調回到一九四三年五月，此時二戰已經進行了四年。在東歐，經過斯大林格勒戰役，蘇聯已經轉入戰略反攻，納粹德國節節敗退。在西歐，經過不列顛空戰失敗的德國空軍早已無力控制英吉利海峽的制空權。在這種有利形勢下，丘吉爾和羅斯福在華盛頓舉行會議，商討在西歐開闢第二戰場的問題。同時，面對勝利的曙光，羅斯福初步提出了聯合國的構想，提議由英美蘇法中擔任常任理事國，擁有否決權。但是這個建議遭到了丘吉爾的強烈反對。丘吉爾認爲國軍在中國戰場上的表現極其糟糕，讓中國成爲常任理事國簡直是在“開玩笑”。羅斯福很明白的告訴丘吉爾，讓中國加入安理會的目的就是爲了戰後鉗制蘇聯。丘吉爾的回答是“讓中國人鉗制蘇聯？你認爲中國人的戰鬥力比義大利更強嗎？”羅斯福沒有爲丘吉爾的無知而生氣，反而是列舉了國軍在淞滬戰役，台兒莊中的優秀表現，試圖讓這位不瞭解中國戰場的朋友改變主意。但是從鴉片戰爭以來大英帝國所積累的對中國的蔑視感不是幾句話能消除的。爲此，羅斯福又拿出了一個解決方案，提出在第二年進行的開闢第二戰場的戰鬥中，讓中國軍隊參與進來，如果證明“其戰鬥力符合一個常任理事國的標準”，那麽丘吉爾就不得反對中國進入安理會。對這樣的折衷方案，二人達成拹議。 在與丘吉爾達成協議之後，羅斯福將此消息知會了正在美國進行第一夫人外交的宋美齡。蔣夫人雖然對丘吉爾的無理感到生氣，但是這位有著強烈政治直覺的女人知道，這是實現中華民族偉大復興的最好機會，一旦進入安理會，中國在國際上的地位就將確定。於是宋美齡在得知這一消息的第一時間就將其告訴了蔣介石。此時的蔣介石正爲日本對重慶的轟炸心煩不已，但是得知了這個消息之後，他難得的從躲了兩年的掩體當中走了出來。雖然正面戰場上日本給國軍的壓力依然很大，但是蔣介石還是決定抽調駐守雲南的五十二軍，爲即將到來的歐洲戰役做準備，幷且指示宋美齡爲這支部隊爭取到足夠的裝備。在宋美齡的斡旋下，羅斯福對蔣介石提供了一切可能的援助，幷且在運力吃緊的情況下，將五十二軍運往夏威夷，由美軍陸戰一師對其進行訓練，同時按照重裝部隊的指標，爲其配備坦克大炮等裝備。在半年的時間裏，五十二軍的將士們在陸戰一師嚴苛的教鞭下，進行著艱苦卓絕的訓練。首先一關便是體能訓練，要求所有人的萬米成績必須達到十八分鐘，否則就要淘汰回國。面對陸戰一師“東亞病夫”的嘲笑，五十二軍的將士們夜以繼日的訓練。幷且在隨後的兩軍運動會中，以壓倒性的優勢戰勝了陸戰一師。除此之外，戰術，武器的操練都堪稱魔鬼般，但是將士們克服了種種困難。在一九四四年初舉行的一次演習當中，五十二軍用了一個小時，就攻克了陸戰一師把守的灘頭。從此之後，陸戰一師再也不敢小看五十二軍的將士，甚至瓦胡島上的姑娘們，見到了五十二軍的將士們，也會送來飛吻，常常惹得害羞的中國小夥面紅耳赤。 時間過得飛快，轉眼就到一九四四年五月，在和護士們舉行了最後一場party之後，將士們準備出發了。這一夜，軍長ShirWong中將特意爲士兵們放了一個晚上的假，因爲他不知道自己手下這些可愛的士兵以後還有沒有機會再回到這些美麗的護士身邊。 一九四四年六月六日，大霧籠罩著諾曼底的海灘，五十二軍將作爲盟軍的先頭部隊，打響對德國作戰的第一槍。其中第二師在Wat-LongLim的帶領下，負責左翼突破，第二十五師在師長YuepShir帶領下，負責中路的攻堅，而195師的師長LimYoung則負責帶領本部對右側進行佯攻。和他們幷肩作戰的是美國的王牌部隊，也是他們的老師——陸戰一師。在炮擊和轟炸之後，慘烈的登陸戰開始了。 第一個登上灘頭的士兵沒有留下自己的名字，我們只知道他有個很淳樸的外號“劉大棒槌”（WoodenClub,Liu)，這應該是一個山東漢子。在他踏上灘頭的一瞬間，就被德軍的二十四磅榴彈炮炸飛，如今，世界忘記了他，中國也忘記了他，只是在塵封的文字裏，還有著零星的記載。負責中路的二十五師在德國的炮火之下受到了沉重的打擊，前面的一個碉堡吐出邪惡的火舌，吞噬著士兵的生命，師長石越見此，心急如焚。此時副師長Chung-GoSun主動要求組織一個十人的小隊，進行攻堅。在火力的掩護下，chung－gosun抱著炸藥包，匍匐前進，到了碉堡之下，一躍而起，托起炸藥包，高呼“爲了中華民國，前進”。一聲爆炸聲過後，橫在二十五師前面的攔路虎終於被拔掉，二十五師順利占領了灘頭，幷且建立起臨時陣地。左側突破的第二師在付出了五千人的代價之後也占領了灘頭，師長Wat-LongLim陣亡，由副師長Buk-Yee,Shar代理師長之職。 相比之下，負責佯攻的195師很輕鬆的就拿下了陣地。此後的幾個月時間裏，三百萬盟軍從五十二軍守護的陣地當中登陸，源源不斷的向前攻擊，像一把利刃，插入納粹德國的心臟。原本這支部隊在經過短暫的休整之後，將要和盟軍一起攻克柏林，但是由於豫湘桂會戰的爆發，國內戰事緊張，他們被緊急抽調回國，留下了未能攻克柏林的遺憾。 在得知五十二軍輝煌的戰績之後，丘吉爾終於不再反對中國成爲五常之一，於是在接下來的雅爾塔會議當中，確定了中國在聯合國當中的地位。抗戰勝利之後，五十二軍被調入東北，阻擊第四野戰軍。諷刺的是那位在諾曼底登陸戰中陣亡的Wat-LongLim師長，是林彪的表兄。手足相殘至於此，杜魯門也覺得很憤怒，隨著國軍內戰失敗，杜魯門對蔣介石極度不滿，於是將怒火發到五十二軍頭上，命令銷毀所有與五十二軍有關的公開資料，將五十二軍的功勞記在美國陸戰一師的頭上，因爲他認爲“這支軍隊已經喪失了他的血性，他不配擁有諾曼底戰役的榮耀”。在杜魯門的淫威下，西方國家也不再宣傳五十二軍的光輝戰績，敗退臺灣的蔣介石自顧不暇，而占領大陸的共産黨也不會允許對國民黨將士英勇抗戰的宣傳。在官方的記載中，只有“五十二軍在長沙會戰之後，駐防雲南，負責後方的安全”。 瓦胡島上，有一群姑娘，在戰爭結束之後，每天都會來到機場和港口等候，等候那些讓她們心動的中國小夥凱旋。一年又一年，姑娘變成了老太太，等候的人越來越少，最終一個也沒有了。而那場揮灑了中國人鮮血與榮耀的戰役也就此塵封在歷史的記憶中。 編者按：筆者在查閱二戰史料時，發現了史泰先生撰寫的一篇題爲《五十二軍浴血諾曼底，中國終獲五常席位》的文章，文中號稱根據美國最新解密檔，在六十多年前的諾曼底登陸戰中，國民革命軍第五十二軍用自己光輝的戰績向世界證明瞭中國軍人的實力和尊嚴，幷且爲中國爭取到了聯合國常任理事國的席位，只是因爲政治和其他原因，這段歷史早已被故意淹沒在塵埃之中。筆者爲了查證那段歷史，決定遠赴臺灣和美國，尋找那個消失的真相。 啓程...... 在計程車上，司機很快就發現我是大陸人，在和他的聊天當中，知道他是榮民的後代，這也正好省去了打聽榮民村的煩惱。汽車在臺北的大街小巷之中穿行，這座城市完全沒有北京那種宏大而浮躁的感覺，有的只是民國的精緻和完美。半小時之後，我到達了目的地——榮民村。 行走在榮民村，耳邊傳過的是各種方言，四川話，湖南話，河南話。我不斷的向那些悠閑的老人們打聽，問他們是否認識五十二軍的士兵。終于，在一位老兵的帶領下，來到了一座小屋門口，老兵顫巍巍的敲門，用那鄉土味十足的四川話叫到“範伢子，有人要采訪你哦”。一會功夫，一個精神矍鑠的老者打開門，當聽說我的來意之後，他先是警惕的看著我，但是隨後便露出了笑容，邀請我進去。 被采訪的老兵叫范閑，今年已經九十高齡，他曾經是二十五師警衛團的士兵。這段諾曼底登陸的歷史，因爲受到美國的壓力，蔣介石一直要求他們封口，所以老人一開始才會警惕。不過隨著老兵不斷逝去，知道這段歷史的人已經不多了，所以老兵雖然違背了蔣公遺願，但是爲了不讓戰友的功績被埋沒，他才決定接受采訪。從他的口中，我才知道原來解密文獻中的那位第一個沖上海灘的WoodenClub Liou的真名叫劉肖博，外號劉大棒槌。在說起戰友的時候，老兵起先笑的很燦爛，他在回憶那個美好的歲月，而說到劉大棒槌的陣亡時，老兵老淚縱橫，泣不成聲。劉大棒槌是個憨厚的山東漢子，在瓦胡島訓練的時候和范閑老兵住上下鋪。因爲他的憨厚，士兵都喜歡拿他打趣，瓦胡島上的護士見到大棒槌憨態可掬的笑容，也常常掩面而笑。 快樂的日子總是短暫。在那場著名的諾曼底登陸戰裏，劉大棒槌堅決要求打頭陣。大家都認爲這是十死無生的戰鬥，但是大棒槌還是一副憨態可掬的笑容，第一個沖上了灘頭，卻被飛來的炮彈炸倒。老兵沖下去，要將大棒槌扶上船，可是大棒槌已經不行了，只是笑著說“記得去看俺娘”。老人搖了搖頭，說“從諾曼底回來先是打日本人，接下來就是打TG，蔣公不忍中國人自相殘殺，來到臺灣，把TG封鎖在大陸四十年。 等到七十年（民國紀年）党國不再封鎖大陸的時候，我去了大棒槌家鄉，才知道大棒槌的娘三十四年就過世了，他還有個相好，叫陳萍萍，在三反五反中因爲“通敵”被打成殘廢。在見到她的時候，她坐在一輛木頭輪椅上，腿上還蓋了一塊破舊的毯子，似乎是在爲傷腿遮風，似乎又在遮掩著那張殘腿。她得知大棒槌的死訊後什麽也沒說，只是眼神中的希望變成了失望，我也不知道說什麽，給了他五百美金就走了。”聽到這裏，我不禁悲從中來。 采訪完之後，老人送我離開榮民村。在村口，老人依依不捨的向我揮手。在離開的路上，我在回味采訪老人時的每一個場景。不由得感慨老天對老兵真是不公，讓他離鄉背井六十餘年，讓英雄的事蹟埋沒了六十餘年，不過也許老兵又是幸運的，如果留在了大陸，他們會是怎樣的結局呢？ ...... 字裏行間的回憶 依依不捨的離開了臺灣，下一站是弗吉尼亞，也就是“countryroad，takeme home”中描述的那片美麗土地，我們的目的是前往五角大樓，查閱解密的二戰資料。 五角大樓如迷宮一般，工作人員帶著我到了檔案室。指著一個書架告訴我，上面就是要找的資料。翻開已經泛黃的檔案，歷史的厚重感撲面而來。一整天的時間裏，我都在查閱這些史料，幷且認真的做了筆記。通過史料，我得以知道一個個歷史的真相，一個個冷漠卻又觸目驚心的數字。 五十二軍滿員兩萬九千一百三十七人，在諾曼底登陸戰中，殲敵四萬七千四百五十一人，自身陣亡一萬零二百五十人，傷九千五百二十七人，這是多麽輝煌的戰績。但是戰後，因爲國民黨內戰的失敗和杜魯門的震怒，這段歷史被封存。不過我還是感謝杜魯門，沒有將所有資料全部銷毀，卻留下了這一份檔案，供後人評述。 檔案還記載，當時國民政府之所以調動五十二軍，就是因爲它強大的戰鬥力。但是五十二軍負責駐守雲南，保衛抗日的大後方，爲此，陳誠想了一個妙計，用一批新兵和五十二軍進行了掉包。爲了做到萬無一失，五十二軍的軍長和師長仍然呆在雲南，從其他部隊調來了一批新的少壯派軍官，包括軍長，也就是檔案中記載的Shir Wong，以及三位師長，和士兵一起遠赴重洋，前往瓦胡島。 ...... 年輕時的安吉麗娜是瓦胡島上人見人愛的美麗姑娘，一九四三年的時候，她才十八歲，剛從高中畢業，在亞歷山大醫院實習的時候，她結識了一位帥氣的中國軍官，幷且相愛。安吉麗娜只知道他來自遙遠的中國一個叫克拉瑪依的城市，大家都叫他“Shar”。 而快樂的時間是短暫的，一年之後，這批中國軍隊就要前往諾曼底，出發的前一夜，安吉麗娜毫不猶豫的將自己獻給了“Shar”，他也將自己掛的玉佩拿下，送給她，告訴她，等戰爭結束了就來娶她。但是六十多年過去了，她的Shar卻始終沒有回來。老太太拿出那塊玉佩，那是一個紅山玉龍的圖案。老太太說，自己不會中文，所以她也不知道shar的中文名，他們的女兒就跟她姓。 當女兒得知自己的身世之後，毫不猶豫的選擇了學習中文，按照父親姓的讀音，給自己取了個中國姓名。她拿出女兒的名片，我才發現上面有個很雅致的中文名“肖青璿”。老太太說，自己的女兒現在已經六十多歲，但仍然在中國的阿克賽欽地區一邊支教，一邊打聽“shar”的下落。我也答應老太太，回到中國之後，會幫助她尋找她的愛人。 尾聲 坐在瓦胡島雪白的沙灘上，翻開記事本，我的眼角濕潤了。還記得一位母親對她陣亡兒子所說的話，”對於世界，你只是一個普通的士兵，對于我，你卻是全部“，對於母親如此，對于戰友，對于愛人，又何嘗不是如此。 逝者已去，唯望生者得安。 遙望如血的殘陽，我在想，也許六十多年前，五十二軍的將士們就是在這裏操練演習。而今物是人非，他們所保衛的祖國也走上了另一條歧途。希望他們的在天之靈保佑中華，保佑所有熱愛民主和平的中華兒女。 後記 十天的時間，從北京到臺灣，到弗吉尼亞，夏威夷，再回到中國，跨越半個地球的旅程讓我心力交瘁。但是還是覺得很值得，因爲我始終相信歷史的真相是不會被抹去的。最後我想向史泰先生表示敬意，雖然由於語言和時間原因，他的文章中有不少錯誤，但是如果不是他嘗試著將英文文獻介紹給我們，我們不知道還要等到多久之後才會知道這段歷史。 （看完，我也已淚流滿面——想起了宏偉殘酷的武漢會戰，淞滬會戰，台兒莊會戰等，參加遠征軍的國民軍英雄將士們，鄙視掩蓋歷史欺騙人民的天朝統治者，尊敬還原歷史的本文作者。）
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  • 親愛的朋友們： *健康* 要靠自己持續以恆的保養，最簡單及廉宜的方法--人人擁有但要知善用這上天賜予的天然資源*太陽*！ 怕曬花臉的女士們，可帶遮臉不遮頭頂的防曬帽😊。 出生于1905年的張明珠，她88歲的時候患腸癌，一共做過3次大手術，切除了全部結腸，大腸也被切掉了1米。第3次做手術時，她才知道自己得的是癌症。 她在106歲時參加了北京電視臺生活頻道的一檔節目，公佈了自己癌症後還能長壽養顏秘訣。 【她最愛曬太陽】 張明珠老人有兩大習慣，一是堅持走路，各大公園都是老人經常去的地方，那裡的常客大多認識她，她也樂意與大家聊天。二是曬太陽，飯後或是散步時都要在外面曬一會兒太陽。 可別小看曬太陽這個動作，不用你花一分錢，也不用動手，但是曬對了作用巨大。 “陽光是個寶，曬曬身體好”。老人曬太陽有利於補充陽氣，北京中醫藥大學東直門醫院內科主任醫師姜良鐸也說，人體體內正常的臟腑功能全靠陽氣來支撐，陽氣充盈，人體對抗疾病的能力就會提高。 曬太陽在中醫裡被稱為“天灸”。也就是老天給我做艾灸。我們都知道艾灸是大補陽氣的方法，但做艾灸需要辯證，並不是每個人適合，並且灸多了易上火。 “天灸”就不存在這樣的問題，它屬於中醫裡的“溫補之法”，沒有任何副作用，是適合所有人的自然療愈方法。 不僅如此，曬太陽的作用有很多： 【初春曬太陽，抗癌、延壽、強免疫】 一個人想健康，就要陽氣充足，四肢溫暖，五臟堅固，精神矍鑠。曬太陽，就是大自然給予我們最好的祛病良方。 1.讓血管更健康 《英國醫學雜誌》刊登的一項研究發現，維生素D含量低的人群罹患心臟病、心力衰竭和中風的風險更高。多項研究也證實，在紫外線比較缺乏的冬季，患心肌梗死的病人會明顯增多。 適當曬太陽有助於維生素D變得更加活躍，從而使體內炎症減少，對血管健康更有利。 2.延長壽命 從1980年起，丹麥科研人員對440萬丹麥人進行了長達26年的研究發現，多曬太陽能延長壽命。 3.降低癌症風險 美國聖達戈大學的一項研究表明，生活在較低緯度的女性和高緯度者相比，卵巢癌發病的危險較低，因為前者接受日光照射的時間長，攝入維生素D的含量高，比後者更利於抗癌。 4.增強免疫力 曬太陽有補陽氣、補正氣的功效。中醫有“采日精”的說法，就是採集陽光以生髮清陽之氣。人體內正常的臟腑功能全靠陽氣來支撐，陽氣充盈，人體抵抗疾病的能力就會提高。 曬太陽是全世界最補身子的方法，如何曬呢？一定要掌握正確的方法才能起到效果！ 【最科學的曬太陽養生指南，不花一分錢，連手都不用動。】 曬頭頂補鈣生髮。 太陽曬過頭頂，能充分促進鈣質的吸收。 許多人曬太陽時，常喜歡戴著帽子，其實，春天陽光並沒有那麼強烈，穿著厚衣服又戴上遮陽帽，根本不能發揮曬太陽的作用。 【曬後背脾胃和】 “前為陰，後為陽，曬後背，能起到補陽氣的作用。”陽氣虛弱會讓人手腳冰涼，還常伴有脾胃不適，如肚子怕涼或吃了涼的東西易腹瀉等。 春天曬曬後背，能驅除脾胃寒氣，有助改善消化功能。此外，清代醫家曾指出，“背為陽，心肺主之”，曬後背還能疏通背部經絡，對心肺大有裨益。 【曬雙腿不抽筋】 “老寒腿”應該常出來曬曬。曬雙腿能很好地驅除腿部寒氣，有效緩解小腿抽筋，而且能加速腿部鈣質吸收，讓雙腿骨骼更健壯，很好地預防骨質疏鬆。 尤其是有風濕性關節炎的人，春天曬太陽能活化血脈，緩解病情，起到輔助治療作用。 【什麼時候曬太陽最好】 一般早晨6點至10點這段時間最適合曬太陽。此時陽光中的紅外線強，紫外線偏弱，對人體起溫熱作用，可使身體發熱，促進血液迴圈和新陳代謝，活血化瘀，增強人體活力。 下午4點至5點也是曬太陽的最好時間，這個時間段的照射特點是紫外線中的A光束成分較多，這時是儲備體內“陽光維生素”——維生素D的大好時間；同時還可以促進腸道對鈣、磷的吸收，增強體質，促進骨骼正常鈣化。 每天曬太陽的時間如何控制？ 在四十分鐘到一個小時左右，出少量汗、微微困倦效果最佳。 出大汗為——漏精 說話太多為——漏氣 越曬越興奮為——漏神 曬太陽時要定神，讓自己安靜、定神，精神內守最為重要。找一個安靜的地方，閉上眼睛靜靜地曬，或者聽一點清淨典雅的音樂，切忌打電話、玩手機、興奮地聊天，做激烈的運動，這樣不但無效，反而漏精漏氣漏神。 在春季，曬太陽這個大自然賜予我們的祛病良方您可千萬不要錯過，用對了相信您也可以像張明珠老人一樣長壽，不花錢，不動手，何樂而不為呢？快給朋友們也看看，大家沒事的時候就約著去曬太陽吧~☀😊 祝 大家健美又開心！
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  • 《 天 炙 》 (曬太陽) 出生于1905年的張明珠，她88歲的時候患腸癌，一共做過3次大手術，切除了全部結腸，大腸也被切掉了1米。第3次做手術時，她才知道自己得的是癌症。 她在106歲時參加了北京電視臺生活頻道的一檔節目，公佈了自己癌症後還能長壽養顏秘訣。 【她最愛曬太陽】 張明珠老人有兩大習慣，一是堅持走路，各大公園都是老人經常去的地方，那裡的常客大多認識她，她也樂意與大家聊天。二是曬太陽，飯後或是散步時都要在外面曬一會兒太陽。 可別小看曬太陽這個動作，不用你花一分錢，也不用動手，但是曬對了作用巨大。 “陽光是個寶，曬曬身體好”。老人曬太陽有利於補充陽氣，北京中醫藥大學東直門醫院內科主任醫師姜良鐸也說，人體體內正常的臟腑功能全靠陽氣來支撐，陽氣充盈，人體對抗疾病的能力就會提高。 曬太陽在中醫裡被稱為“天灸”。也就是老天給我做艾灸。我們都知道艾灸是大補陽氣的方法，但做艾灸需要辯證，並不是每個人適合，並且灸多了易上火。 “天灸”就不存在這樣的問題，它屬於中醫裡的“溫補之法”，沒有任何副作用，是適合所有人的自然療愈方法。 不僅如此，曬太陽的作用有很多： 【初春曬太陽，抗癌、延壽、強免疫】 一個人想健康，就要陽氣充足，四肢溫暖，五臟堅固，精神矍鑠。曬太陽，就是大自然給予我們最好的祛病良方。 1.讓血管更健康 《英國醫學雜誌》刊登的一項研究發現，維生素D含量低的人群罹患心臟病、心力衰竭和中風的風險更高。多項研究也證實，在紫外線比較缺乏的冬季，患心肌梗死的病人會明顯增多。 適當曬太陽有助於維生素D變得更加活躍，從而使體內炎症減少，對血管健康更有利。 2.延長壽命 從1980年起，丹麥科研人員對440萬丹麥人進行了長達26年的研究發現，多曬太陽能延長壽命。 3.降低癌症風險 美國聖達戈大學的一項研究表明，生活在較低緯度的女性和高緯度者相比，卵巢癌發病的危險較低，因為前者接受日光照射的時間長，攝入維生素D的含量高，比後者更利於抗癌。 4.增強免疫力 曬太陽有補陽氣、補正氣的功效。中醫有“采日精”的說法，就是採集陽光以生髮清陽之氣。人體內正常的臟腑功能全靠陽氣來支撐，陽氣充盈，人體抵抗疾病的能力就會提高。 曬太陽是全世界最補身子的方法，如何曬呢？一定要掌握正確的方法才能起到效果！ 【最科學的曬太陽養生指南，不花一分錢，連手都不用動。】 曬頭頂補鈣生髮。 太陽曬過頭頂，能充分促進鈣質的吸收。 許多人曬太陽時，常喜歡戴著帽子，其實，春天陽光並沒有那麼強烈，穿著厚衣服又戴上遮陽帽，根本不能發揮曬太陽的作用。 【曬後背脾胃和】 “前為陰，後為陽，曬後背，能起到補陽氣的作用。”陽氣虛弱會讓人手腳冰涼，還常伴有脾胃不適，如肚子怕涼或吃了涼的東西易腹瀉等。 春天曬曬後背，能驅除脾胃寒氣，有助改善消化功能。此外，清代醫家曾指出，“背為陽，心肺主之”，曬後背還能疏通背部經絡，對心肺大有裨益。 【曬雙腿不抽筋】 “老寒腿”應該常出來曬曬。曬雙腿能很好地驅除腿部寒氣，有效緩解小腿抽筋，而且能加速腿部鈣質吸收，讓雙腿骨骼更健壯，很好地預防骨質疏鬆。 尤其是有風濕性關節炎的人，春天曬太陽能活化血脈，緩解病情，起到輔助治療作用。 【什麼時候曬太陽最好】 一般早晨6點至10點這段時間最適合曬太陽。此時陽光中的紅外線強，紫外線偏弱，對人體起溫熱作用，可使身體發熱，促進血液迴圈和新陳代謝，活血化瘀，增強人體活力。 下午4點至5點也是曬太陽的最好時間，這個時間段的照射特點是紫外線中的A光束成分較多，這時是儲備體內“陽光維生素”——維生素D的大好時間；同時還可以促進腸道對鈣、磷的吸收，增強體質，促進骨骼正常鈣化。 每天曬太陽的時間如何控制？ 在四十分鐘到一個小時左右，出少量汗、微微困倦效果最佳。 出大汗為——漏精 說話太多為——漏氣 越曬越興奮為——漏神 曬太陽時要定神，讓自己安靜、定神，精神內守最為重要。找一個安靜的地方，閉上眼睛靜靜地曬，或者聽一點清淨典雅的音樂，切忌打電話、玩手機、興奮地聊天，做激烈的運動，這樣不但無效，反而漏精漏氣漏神。 在春季，曬太陽這個大自然賜予我們的祛病良方您可千萬不要錯過，用對了相信您也可以像張明珠老人一樣長壽，不花錢，不動手，何樂而不為呢？快給朋友們也看看，大家沒事的時候就約著去曬太陽吧~《 天 炙 》 (曬太陽) 出生于1905年的張明珠，她88歲的時候患腸癌，一共做過3次大手術，切除了全部結腸，大腸也被切掉了1米。第3次做手術時，她才知道自己得的是癌症。 她在106歲時參加了北京電視臺生活頻道的一檔節目，公佈了自己癌症後還能長壽養顏秘訣。 【她最愛曬太陽】 張明珠老人有兩大習慣，一是堅持走路，各大公園都是老人經常去的地方，那裡的常客大多認識她，她也樂意與大家聊天。二是曬太陽，飯後或是散步時都要在外面曬一會兒太陽。 可別小看曬太陽這個動作，不用你花一分錢，也不用動手，但是曬對了作用巨大。 “陽光是個寶，曬曬身體好”。老人曬太陽有利於補充陽氣，北京中醫藥大學東直門醫院內科主任醫師姜良鐸也說，人體體內正常的臟腑功能全靠陽氣來支撐，陽氣充盈，人體對抗疾病的能力就會提高。 曬太陽在中醫裡被稱為“天灸”。也就是老天給我做艾灸。我們都知道艾灸是大補陽氣的方法，但做艾灸需要辯證，並不是每個人適合，並且灸多了易上火。 “天灸”就不存在這樣的問題，它屬於中醫裡的“溫補之法”，沒有任何副作用，是適合所有人的自然療愈方法。 不僅如此，曬太陽的作用有很多： 【初春曬太陽，抗癌、延壽、強免疫】 一個人想健康，就要陽氣充足，四肢溫暖，五臟堅固，精神矍鑠。曬太陽，就是大自然給予我們最好的祛病良方。 1.讓血管更健康 《英國醫學雜誌》刊登的一項研究發現，維生素D含量低的人群罹患心臟病、心力衰竭和中風的風險更高。多項研究也證實，在紫外線比較缺乏的冬季，患心肌梗死的病人會明顯增多。 適當曬太陽有助於維生素D變得更加活躍，從而使體內炎症減少，對血管健康更有利。 2.延長壽命 從1980年起，丹麥科研人員對440萬丹麥人進行了長達26年的研究發現，多曬太陽能延長壽命。 3.降低癌症風險 美國聖達戈大學的一項研究表明，生活在較低緯度的女性和高緯度者相比，卵巢癌發病的危險較低，因為前者接受日光照射的時間長，攝入維生素D的含量高，比後者更利於抗癌。 4.增強免疫力 曬太陽有補陽氣、補正氣的功效。中醫有“采日精”的說法，就是採集陽光以生髮清陽之氣。人體內正常的臟腑功能全靠陽氣來支撐，陽氣充盈，人體抵抗疾病的能力就會提高。 曬太陽是全世界最補身子的方法，如何曬呢？一定要掌握正確的方法才能起到效果！ 【最科學的曬太陽養生指南，不花一分錢，連手都不用動。】 曬頭頂補鈣生髮。 太陽曬過頭頂，能充分促進鈣質的吸收。 許多人曬太陽時，常喜歡戴著帽子，其實，春天陽光並沒有那麼強烈，穿著厚衣服又戴上遮陽帽，根本不能發揮曬太陽的作用。 【曬後背脾胃和】 “前為陰，後為陽，曬後背，能起到補陽氣的作用。”陽氣虛弱會讓人手腳冰涼，還常伴有脾胃不適，如肚子怕涼或吃了涼的東西易腹瀉等。 春天曬曬後背，能驅除脾胃寒氣，有助改善消化功能。此外，清代醫家曾指出，“背為陽，心肺主之”，曬後背還能疏通背部經絡，對心肺大有裨益。 【曬雙腿不抽筋】 “老寒腿”應該常出來曬曬。曬雙腿能很好地驅除腿部寒氣，有效緩解小腿抽筋，而且能加速腿部鈣質吸收，讓雙腿骨骼更健壯，很好地預防骨質疏鬆。 尤其是有風濕性關節炎的人，春天曬太陽能活化血脈，緩解病情，起到輔助治療作用。 【什麼時候曬太陽最好】 一般早晨6點至10點這段時間最適合曬太陽。此時陽光中的紅外線強，紫外線偏弱，對人體起溫熱作用，可使身體發熱，促進血液迴圈和新陳代謝，活血化瘀，增強人體活力。 下午4點至5點也是曬太陽的最好時間，這個時間段的照射特點是紫外線中的A光束成分較多，這時是儲備體內“陽光維生素”——維生素D的大好時間；同時還可以促進腸道對鈣、磷的吸收，增強體質，促進骨骼正常鈣化。 每天曬太陽的時間如何控制？ 在四十分鐘到一個小時左右，出少量汗、微微困倦效果最佳。 出大汗為——漏精 說話太多為——漏氣 越曬越興奮為——漏神 曬太陽時要定神，讓自己安靜、定神，精神內守最為重要。找一個安靜的地方，閉上眼睛靜靜地曬，或者聽一點清淨典雅的音樂，切忌打電話、玩手機、興奮地聊天，做激烈的運動，這樣不但無效，反而漏精漏氣漏神。 在春季，曬太陽這個大自然賜予我們的祛病良方您可千萬不要錯過，用對了相信您也可以像張明珠老人一樣長壽，不花錢，不動手，何樂而不為呢？快給朋友們也看看，大家沒事的時候就約著去曬太陽吧~
    2 人回報・1 則回應・7 年前
  • 轉載： 前日本侵華士兵大島中典的臨終遺言 您好，尊敬的遺言收集者閣下： 我此刻已是一個87歲的老人，孤身一人住在紐約布朗士區的一幢房子裡，身邊沒有一個親人。我已到了胃癌晚期，在世的日子屈指可數了。我一直盼著解脫的日子能夠早一點到來，因為我是個罪孽深重的人，能活到87歲絕不是福祉，而是神對我的懲罰——他不能讓我早日解脫，而是要讓我的良心每日都在文火的煎熬中度過。 我對自己的生命早已不在意了，包括飲食、營養和睡眠，但是去死的渴望卻難以如願，一年又一年我竟活到了87歲。多少人刻意求高壽不成，我是想求死卻不能如願。我46歲時皈依了佛教，而佛教戒律讓我不能自殺。 1.在中國的罪孽，在我家人身上得到了報應。 因果對我的懲罰，包括讓我的妻子在23年前離奇失蹤。那天早晨她只是照例去附近的雜貨店買東西，卻再也沒有回來，至今生死不明。6年前，上天又讓我唯一的女兒杞子和他的丈夫雄本禾田，以及他們的兩個孩子，也是我唯一的外孫和外孫女，在泰國度假時，同時在海濱浴場溺水而亡。可是當時並沒有任何風浪，救生員趕到得也並非不及時，可是他們一家四口卻無一生還。 我得知消息後欲哭無淚，知道定是自己早年在中國殺人的罪孽在我的家人身上得到了遲來的報應，可憐無辜的他們並不知道這一切都是由於我。他們活著的時候，我無論如何也不敢對他們講出那段經歷來，連嘗試的勇氣都沒有。從表面上看，我早年還有一個體面和睦的家庭，我是個受人尊重的牙醫，對所有人都彬彬有禮，恭敬謙卑。我太太在的時候是個賢惠知禮的女人，女兒女婿都是研究所畢業，有兩個可愛的孩子。 可是這一切光鮮的存在都只是暫時的和表面的，都只是虛妄的影子，而該來的總會來，沒人能夠逃脫，所有這些看似美好的，讓人羨慕的生活現在已經蕩然無存了。雖然這些災難讓我痛不欲生，五內俱焚，但在內心深處我清楚的知道這是我早年的罪孽在發酵，所以神會在我最幸福的時候讓一切化為烏有。我深知，如果我當初戰死在中國也許會更好；後來得到了一切再驟然失去的痛苦，不是更讓人無法承受？是神認定我不能有一個家，即使有罪的只是我一個，其他人都是無辜的，但神卻用讓我親眼看著家人突然消失的殘酷方式去體驗我當初奪取中國人的生命和毀滅他們家庭的永恆之痛。 2.上過戰場才知道，殺人也會上癮啊，不堪回首的往事，我多麼希望那些從來沒有發生過。1937年，我做為增補入伍的新兵，加入侵華戰爭。離開家鄉時我幾乎沒有任何不捨之情，因為我們之前受到天皇裕仁的感召，相信天皇是上帝的兒子，天皇一定要統治全世界，而要統治全世界，就先要佔領中國。所以天皇號召的武士道精神已經融進了我們沸騰的年輕血液。我所在部隊是日軍第九師團富士井部隊，在多日的狂轟濫炸後，我們首先攻陷了中國南方的古城蘇州。 我們踏著一地的血污和屍體佔領了蘇州，一路能燒就燒，能毀就毀，能殺就殺。身為一個新兵，我竟然打死了四個中國人，用刺刀挑死一個還沒嚥氣的布店老闆，和一個推板車賣西瓜的男人。我們得到的命令就是：殺、殺、殺，見到一個中國人就殺一個。而在參軍之前，我從小到大沒有殺過任何人，連雞也不敢殺，甚至沒有虐待過小蟲。 我的兩個姐姐總說我膽小得像個女孩，所以她們應該無論如何也不能想像我在中國殺人的景象。到處都是在幾天的轟炸中被炮彈炸死的中國人，遍地的屍體碎塊和令人作嘔的血腥使每一個在現場的人都想發瘋，發狂。 多數人都知道吸食毒品會上癮，而只有上過戰場的人才會知道，殺人也會上癮，那才是最殘忍的癮，它能讓你產生一種殺戮的快感和控制別人生命的生殺大權的自豪感，也是最刺激的人間遊戲。當殺戮不但被允許且成為必須做的事時，你就可以由於殺人而感到自己存在的偉大和自豪。我們都成了殺人狂。 我們抓來了200多名沒有跑掉的婦女，有的很年輕，也有不太年輕和幾個老年的，她們都被關在一個廟裡。我們不許她們穿衣褲，任憑我們的人隨意姦淫。最後這些婦女都被機槍掃射殺害，倒在虎丘山旁。我和幾個人奉命去檢查有沒有漏網沒被打死的，並要求一個都不能活。 當我用刺刀刺向每一個還在蠕動的白色肉體時，我感到就像在廚房裡切菜，已經不感到那些倒在地上流著血的女人是人了，而是一種東西，任何東西，比如需要被切碎的白蘿蔔。原來人的內心都潛藏著最野蠻的魔鬼，戰爭必定會把它召喚出來。我在侵華戰爭期間，親手殺死了28個中國人，包括男人和女人，姦汙了17個中國女人。 3.戰爭結束後，我回到了日本，卻再也找不回從前的安寧。我晚上總是噩夢纏身，睡覺時經常大聲喊叫，結果我被家人送進東京的一所精神病院治療了一年，又去北海道休養了一年，才基本恢復了正常。我用贖罪的方式小心的對待每一個人，但是我做過的事還是會在夜深人靜或我一個人獨處時突然冒出來。 那些被我殺害的中國人在臨死前瞪著我，眼睛裡充滿了令人戰慄的仇恨——我知道如果當時我手裡的刀是在他們手裡，我會變成什麼。從那時起，我皈依了佛教；我必須依靠一種精神上的寄託繼續帶著那種記憶活下去。 後來我去東京醫學院學了好幾年牙醫，畢業後娶了老婆，開了一個小診所。我發誓要洗心革面，重新做人。自從我有了女兒杞子之後，我以為我不會再想起自己那段充滿罪孽的歷史了。可是每當杞子問我有關中國、中國文化和中國人的事情時，我立刻就會滿臉充血，心跳加劇。 她不懂我為什麼會變成那樣奇怪的樣子。後來我決定全家移民去美國，好讓杞子在另一個文化裡生長，遠離我認為充滿了虛偽和血腥的日本文化。 4.希望有人把我的骨灰撒在天安門廣場，任萬人踐踏。 到美國後，我經過努力在紐約的布朗士區開了一家私人牙醫診所，生活過得還可以。杞子每天上學，我太太就在家裡幫襯。我從來都不敢把我生命中的這段歷史告訴我太太、女兒和後來的女婿，當然更不敢告訴我的孫子孫女了。在他們眼裡，我是個安分守己、認真而勤奮工作的人，努力養家的人，是個慈愛的外公。我不能想像如果我告訴他們我的過去會發生什麼，我想如果那樣，我還不如去死。 儘管如此，讓我萬萬想不到的是，我的過去還是沒有逃脫命運的懲罰。那些被我奪去生命的中國人的魂魄從來就沒有放過我，他們追隨著我飄洋過海也來到了美國，並潛伏在我看似幸福家庭裡的每一個人身後。 現在我在世上沒有一個親人了，他們都像浮雲一樣忽然消失殆盡了。有時我懷疑他們是否真的存在過，彷彿一切美好的回憶都只是一個夢。這是報應，是我罪有應得；是我當年在中國做下大孽的報應。我去問過一個法師，他說我今世罪惡深重，不能洗盡，我只能在彌留之際，把這些罪惡說出來，並誠心祈求寬恕。 我對不起被我殺害的中國女人和男人們，以及他們的家人，我罪該萬死。幾十年前在中國境內，我幹了一個日本軍國主義士兵能幹的一切，我不能迴避，也不能粉飾，因為那是戰爭，尤其是一場侵略戰爭，我不可能不參與製造罪惡。我們去那裡就是去製造罪惡的。我自知罪惡深重，所以希望我死後，能有人把我的骨灰拿到中國去，灑在天安門廣場，讓成千上萬的人用腳踩我，就算是我的贖罪方式吧。 感謝你能耐心的聽完我的遺言，求佛祖保佑你。阿彌陀佛。 大島中典，87歲，日本裔，退休牙醫。
    6 人回報・1 則回應・3 年前