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「水煮蛋」榮登 最有效 減肥食物第一名，營養師掛保證！照著菜單吃，2 周瘦 5 公斤

https://www.cmoney.tw/notes/note-detail.aspx?nid=152842&utm_source=facebook&utm_medium=post&utm_term=app&utm_campaign=%E7%B6%B2%E8%AA%8C%E7%B5%84_%E9%A1%8C%E6%9D%90_%E5%81%A5%E5%BA%B7

(圖/shutterstock) 文/Nell 水煮蛋減肥，已經有人利用這套菜單， 熱量控制，成功在14天內減去5公斤！ 趕快把「水煮蛋菜單」學起來， 減肥飲食其實沒這麼難。   2週瘦 5公斤『吃水煮蛋菜單』大公開 全世界的人都在尋找最有效的減肥餐方式， 而最為營養師所認同的食物是『水煮蛋』， 下面這個菜單食材取得容易， 2週可以幫助你減掉至少 5公斤。 請注意

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  • Lin標記此篇為：💬 含有個人意見

    理由

    減肥不該盲目的追隨自己的同儕團體、報紙廣告來減重，應該從自己的作息調整，而不是硬梆梆地複製別人的模式。

    不同意見

    http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5067452
    減肥心理學

    減肥就要懂得「騙自己」！11招減肥心理學｜天下雜誌

    http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5067452

    深怕過勞死的我，找來一群有興趣研究25~40歲男生應該「吃」什麼才能「保證不會過勞死」。不好意思，像我們這種拚命三郎來說， 真的沒把握自己能活久一點。有興趣長壽的人，或為親愛的家人一起長壽的人，一起加入我們一起研究吧（順便解決少髮、肚肥)。這雖然不是「網路趨勢」，但對我自己來說，是最切身、最急迫、最重要的議題，錢以後再賺，現在一定要健康、保證不得「癌」、保證不猝死、不患慢性病，耳聰目明，甚至出現H

    6 年前
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