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• Zzzz標記此篇為：❌ 含有不實訊息

  理由

  台灣事實查核中心已證實為「部分錯誤」訊息囉～
  一、中醫觀點認為根據「經絡循行時間」比較建議早上吃地瓜；西醫觀點則認為進食時間不必然影響吸收。
  二、地瓜確實富含營養及纖維質，有助於排便、代謝，但目前尚無科學研究證實有「預防鈣質流失」、「美化肌膚」、「防治內臟下垂」等功效。
  三、地瓜含有豐閱讀更多

  出處

  https://tfc-taiwan.org.tw/articles/357

  【部分錯誤】媒體報導「過午別吃地瓜，養生地雷…地瓜有防癌功效、能有效防止鈣質流失、美化肌膚、防治內臟下垂……不過千萬要注意，最晚一定要在中午12點前吃完」？

  https://tfc-taiwan.org.tw/articles/357

  民眾投訴某媒體報導「過午別吃地瓜，養生地雷......」等訊息，經查： 一、中醫觀點認為根據「經絡循行時間」比較建議早上吃地瓜；西醫觀點則認為進食時間不必然影響吸收。 二、地瓜確實富含營養及纖維質，有助於排便、代謝，但目前尚無科學研究證實有「預防鈣質流失」、「美化肌膚」、「防治內臟下垂」等功效。 三、地瓜含有豐富的膳食纖維及甘薯貯藏蛋白，對預防大腸癌確實有幫助。 四、地瓜皮膳食纖維含量豐富，在腸道

• MrOrz標記此篇為：💬 含有個人意見

  理由

  台北市立聯合醫院忠孝院區一般內科資深營養師洪若樸表示，站在營養學立場，地瓜如同米飯，是四季皆可食的好食物，只要均衡攝取就能幫助人體啟動健康，因此，沒有「過午不食地瓜」的說法。但若民眾有所顧忌，也可參考遵行。

  不同意見

  https://www.top1health.com/Article/25198

  地瓜排毒又防癌　中午過後不能吃？ | 養生指南 | 養生保健 | 華人健康網

  https://www.top1health.com/Article/25198

  （關鍵字： 排毒 , 防癌 , 乳酸菌 ,

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