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各位組員好
阿財在昨天文章中請大家不要服用所謂的健康食品或者保健食品是有原因的,一個民眾或病患最常服用的保健食品就是維骨力或者是關立顧,有非常非常非常多的關節炎病友服用這兩種健康食品,這兩種健康食品裡面最重要的成分是葡萄糖胺,在最近的一個非常著名的研究發現,而且在全世界非常重要的論文發表,這個研究是美國佛羅里達大學(University of Florida)的 Ramon Sun 博士和 Matt Gentry 博士團隊,於 2026 年 6 月 9 日發表在頂尖期刊《自然-代謝》(Nature Metabolism)上的最新論文,指出臨床上常用的關節保健補充劑——葡萄糖胺(Glucosamine,常稱氨糖),可能會加速神經退化,與輕度認知障礙惡化為阿茲海默症存在顯著的關聯性,

其統計分析結果顯示:
1. 加速失智進程:罹患輕度認知障礙的患者若定期服用葡萄糖胺,在 5 年內進展為阿茲海默症或全因性失智症的風險大幅增加 25%
2. 增加末期死亡率:在已經確診阿茲海默症及相關失智症的患者中,定期服用葡萄糖胺與短期(5年內)死亡風險增加 25%顯著相關。

阿財認為花很多的錢吃維骨力和關立固不但無法保養您的骨頭,長期服用,甚至可能會增加失智症以及增加死亡率這不是匪夷所思的一件事情嗎?

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  • 這訊息是否確實?只有榮總有?可以去測試嗎? #就醫保健處 台北榮總靠「抽幾cc血」診斷失智症 準確率達93% 只要「抽幾cc血」就能知道有沒有阿茲海默症,已經成真!台北榮總16日發表與韓國漢陽大學的合作研究結果,發現只需透過簡單的驗血,分析血液中特定的蛋白,就能有效篩檢出阿茲海默症高風險族群,早期診斷準確率高達93%。且比起昂貴、一次要價7萬的正子斷層掃描(PET)檢查,驗血只須花費數千元。 失智症是一種由於蛋白質在腦部沈積而造成腦神經細胞死亡的神經退化性疾病,而失智症當中有六、七成是阿茲海默症。根據推估,國內65歲以上人口中,失智症盛行率約8%,相當於每12人就有1人患有失智症。 台北榮總副院長王署君表示,過去臨床要診斷病人是失智症,只能透過評估、臨床症狀等,準確度頂多只有七成左右,而台韓此次跨國的重大研究突破,就是共同證實了抽血的有效性,只要抽一次血就可以正確診斷失智症。 台北榮總神經醫學中心副主任傅中玲說,失智症的關鍵病理結構有二個,最重要的是類澱粉蛋白,其次為神經纖維糾結中的tau蛋白(p-tau)。過去,診斷阿茲海默症主要依賴腦脊髓液檢測或 PET 掃描,但這些方法不僅侵入性高,費用也相當昂貴,限制了普及性。 研究團隊是進一步發現,p-tau 217在預測早期阿茲海默症的準確度上,更勝於以往使用的p-tau 181,透過血漿p-tau模型,研究人員可成功將受試者分為低、中、高風險三組。高風險組的陽性預測值達到93%,檢測能有效辨識出真正罹患阿茲海默症的患者。 傅中玲指出,台北榮總是在今年1月與韓國團隊合作,分析270位亞洲受試者(包括健康者、輕度認知障礙與失智患者)進行血液檢查與腦部正子斷層掃描結果的比對,檢視準確度,結果發現血液中p-tau 217濃度越高,越可能與阿茲海默症相關,高風險者有86%真的有病,低風險者中有97%沒問題。 傅中玲說,從研究結果可以得知,未來只有中風險個案才建議優先進行腦部正子掃描,不用每個人都做昂貴檢查,節省費用之外,也能及早發現問題,把握黃金治療時機。因為,美國食品藥物管理局(FDA)已核准多款針對類澱粉蛋白的抗體藥物,能透過靜脈注射清除大腦中的類澱粉斑塊,延緩疾病進程,但只適用於輕度認知障礙跟早期阿茲海默症患者,必須早期發現,否則中晚期再用藥效果就不好了。 傅中玲強調,希望抽血檢查未來可成為第一線篩檢工具,而一旦發現長輩出現記憶力退化等症狀,建議該及早就醫檢查。(匯流新聞網,記者陳鈞凱報導) I https://cnews.com.tw/003250416a04/ https://cnews.com.tw/003250416a04/
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  • 根據2015年《阿茲海默症與失智症》期刊的建議,能有效預防失智症、延緩神經退化的方法在於改變生活習慣、每天運動和執行「心智飲食」。所謂「心智飲食」,就是在均衡攝取六大類食物的基礎下,結合「地中海飲食」和「得舒飲食」2種健康飲食型態所形成的新飲食模式。 適度攝取富含Omega-3油脂的鯖魚、鮭魚、沙丁魚、鯧魚、秋刀魚、石斑魚等魚類,補充人體所需的EPA和DHA,有助於延緩老化。 每天吃一小把的原味堅果,例如:杏仁、核桃、榛果、夏威夷火山豆、南瓜子、芝麻等,其油脂的成分主要是不飽和脂肪,尤其是單元不飽和脂肪,具有降血膽固醇之功能。但需注意「不要過量」。 油類最好的是:古茶油,橄欖油,芥花油,黑芝麻油。 不建議食用椰子油,是飽和脂肪酸,對心血管不好。
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    1 人回報1 則回應9 年前
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    1 人回報1 則回應6 年前
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    1 人回報1 則回應10 年前
  • 研究發現:每周吃魚及喝茶4次以上 失智風險減半 用LINE傳送+ 2019-02-19 11:10聯合報 記者羅真╱即時報導 有研究發現,長期喝茶、吃魚,似乎能降低失智風險。聯合報系資料照 有研究發現,長期喝茶、吃魚,似乎能降低失智風險。聯合報系資料照 有研究發現,長期喝茶、吃魚,似乎能降低失智風險。中央研究院、國家衛生研究院與陽明大學長達11年的追蹤顯示,每周攝取魚、茶葉4次以上者,失智風險能大幅減半。 研究團隊分析國人營養攝取與疾病資料,發現常攝取植物類食物、植物類飲品、乳製品、海鮮與魚類這樣搭配的飲食型態的長者,認知功能程度較佳;魚與茶葉的保護作用尤為顯著。 研究團隊以台灣營養健康狀況變遷調查(NAHSIT)資料為基礎,藉此進行一份橫斷面研究與一份長期性的縱貫研究。在橫斷面研究中,研究團隊檢視2014至2016年間的NAHSIT資料,分析裏頭1245名65歲以上長者的膳食攝取與認知功能測驗分數。 這群人當中有16.7%有輕度認知障礙(MCI),研究團隊校正年齡、吸菸習慣、健康狀況等影響因子後發現,越常攝取水果、堅果種子、全穀物、麥片、咖啡、乳製品、海鮮與魚類的男女,發生輕度認知障礙的風險越低。對女性有幫助的食物還有茶葉、雞蛋、蔬菜與大豆製品,攝取越多者的罹病率越低。 長期而言的情況類似。在縱貫研究方面,研究團隊採1999至2000年的NAHSIT資料,檢視裏頭1436名原來沒有失智症的長者的飲食型態,再進一步透過健保資料庫追蹤至2012年,看看這群人罹患失智症的情形。 分析發現,這群人當中有19.53‰罹患失智症,但較常採取上述飲食模式的長者罹病率較低,尤其經常吃魚、喝茶者最顯著。一周內喝茶少於1次者的罹病率是21.7‰,一周喝茶超過4次者則為14‰;一周吃魚少於1次者的罹病率是25.7‰,一周吃魚超過4次者則為17‰;一周喝茶與吃魚都不到1次者的罹病率是24.1‰,若一周內喝茶與吃魚雙雙超過4次,罹患失智症的比率降為12‰,降幅超過一半。 中研院生物醫學研究所特聘研究員潘文涵說明,動物實驗顯示,身體處於發炎狀態易使β類澱粉蛋白沈積,導致腦神經元受損,提高阿茲海默症的發生風險,而魚類富含的omega-3不飽和脂肪酸以及各種彩色蔬果富含的植化素能抗發炎;綠茶中所含的兒茶素能穿越血腦屏障,進而把抗氧化的作用帶給腦細胞;雞蛋與乳製品含有豐富的維他命B群,能使人免於缺乏時血漿的同半胱胺酸濃度升高帶來的神經毒性。 魚、茶葉的攝取頻率與失智風險。資料來源/中研院生物醫學研究所特聘研究員潘文涵 魚、茶葉的攝取頻率與失智風險。資料來源/中研院生物醫學研究所特聘研究員潘文涵
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