喝咖啡能預防巴金森氏症？研究：每天1~4杯　發生機率減47%- 康健 - https://m.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=79093&utm_source=lineshare

早安健康 哈佛研究：每天喝這種牛奶，巴金森氏症機率高3成 2017-07-02 日文編譯／陳建甫 Line Share LINE Join 363.6 K收藏17 哈佛研究：每天喝這種牛奶，巴金森氏症機率高3成 【早安健康／陳建甫編譯】已故世界拳王阿里在生前飽受巴金森氏症所苦，而這項與腦中風、老年失智症並稱為「老年人三大腦病」的健康疾病，據流行病學推估，在台灣的高齡病患可能逾三萬人。排除遺傳因素而導致的早發型病例來看，病患多發病於55歲以後，隨著年紀越高，盛行率也跟著提高。部分研究者認為食物中的農藥殘留可能是影響民眾罹病的關鍵因素外，也有一部分則認為其發病的成因與腸道菌叢健全度有關。 天天喝低脂牛奶 罹患巴金森機率增39%

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巴金森氏症不是大腦疾病！最新研究證實：巴金森氏症源自腸道問題，藉「迷走神經」擴散至腦部 https://www.msn.com/zh-tw/health/topic/%e5%b7%b4%e9%87%91%e6%a3%ae%e6%b0%8f%e7%97%87%e4%b8%8d%e6%98%af%e5%a4%a7%e8%85%a6%e7%96%be%e7%97%85%ef%bc%81%e6%9c%80%e6%96%b0%e7%a0%94%e7%a9%b6%e8%ad%89%e5%af%a6%e5%b7%b4%e9%87%91%e6%a3%ae%e6%b0%8f%e7%97%87%e6%ba%90%e8%87%aa%e8%85%b8%e9%81%93%e5%95%8f%e9%a1%8c%ef%bc%8c%e8%97%89%e3%80%8c%e8%bf%b7%e8%b5%b0%e7%a5%9e%e7%b6%93%e3%80%8d%e6%93%b4%e6%95%a3%e8%87%b3%e8%85%a6%e9%83%a8/ar-AADvrpw?li=BBqiNIb

早安健康 哈佛研究：每天喝這種牛奶，巴金森氏症機率高3成 2017-07-02 日文編譯／陳建甫 Line Share LINE Join 363.6 K收藏17 哈佛研究：每天喝這種牛奶，巴金森氏症機率高3成 【早安健康／陳建甫編譯】已故世界拳王阿里在生前飽受巴金森氏症所苦，而這項與腦中風、老年失智症並稱為「老年人三大腦病」的健康疾病，據流行病學推估，在台灣的高齡病患可能逾三萬人。排除遺傳因素而導致的早發型病例來看，病患多發病於55歲以後，隨著年紀越高，盛行率也跟著提高。部分研究者認為食物中的農藥殘留可能是影響民眾罹病的關鍵因素外，也有一部分則認為其發病的成因與腸道菌叢健全度有關。 天天喝低脂牛奶 罹患巴金森機率增39% 根據哈佛大學公衛學院在今年6月7日於美國神經學學會期刊《Neurology》中發表的一份大規模健檢報告研究，發現了每日攝取3份以上牛奶、起司、冰淇淋等乳製品的民眾，其罹患巴金森氏症的機率比每日攝取1份以下者高出了34%；另一方面，每周攝取至少7份脫脂或低脂牛奶者，其罹病的比例也比每周攝取1份以下者高出了39%。 研究團隊表示，這項研究分析了美國近25年內的「護理師及醫療從業人員」的健檢資料，其中雖然也包含了遺傳性的早發型巴金森氏症患者，但是仍在一定程度上能夠證明這項神經退化疾病與飲用牛奶的習慣確實有關。 腸道菌叢是關鍵 主導研究的凱薩琳‧休斯提到，近年來因為防止肥胖及飽和脂肪酸所給人的不良印象，低脂乳製品的市場正在逐日壯大，然而本次研究中卻也發現了攝取大量低脂牛奶，反而會讓生病機率也跟著增加。她認為這與低脂牛奶對腸道細菌的影響具有高度關聯，但是也坦言，本次的研究仍需要進一步的分析。 而根據2016年加州理工學院公布的資料，發現75%的巴金森氏症患者確實有腸道問題，其中最常見的症狀就是便秘。該研究提到，腸道菌群的組成變化或者腸道細菌本身的變化，都可能促使身體的運動機能惡化，而運動機能惡化也是巴金森氏症的主要症狀。 長庚醫院腸胃科主治醫師宋昌穆表示，長期的便秘會使腸道菌相逐漸走向發炎狀態，產生出來的發炎性細胞激素就會透過神經傳達至大腦，經年累月後就會誘發巴金森氏症。 因此凱薩琳‧休斯也建議民眾，若是想要飲用牛奶，也盡量選擇乳脂肪含量正常的一般鮮乳，養好腸道才是長久維持健康的必勝之道。

對人體有許多好處 但是研究顯示喝哪一種牛奶容易患得帕金森氏症 A 熱牛奶 B 微波過的牛奶 C 低脂牛奶 這是真的嗎 請選擇 帕金森氏症跟熱牛奶 微波過的牛奶 低脂牛奶 哪一個有關 A B C B A B都是熱的啊 微波過的牛奶 那微波其實我最近一直在看一些文獻就是 它其實是水分只震盪 它不會影響裡面的脂 熱牛奶 你說它的組成不會改變是不是 對 我鎖定 先不要浪費時間 哪一個 我想聽 低脂牛奶 為什麼是低脂牛奶 我媽都叫我不要喝低脂的 或脫脂的 她都說那個對身體沒有用 因為它都是用一些特別的成分去 讓脂肪脫掉 而且營養聽說都被排除掉了 對 反而不營養 對 沒有營養 完全 我媽是護理人 只會水分冷 你媽是護理人 對 停 去腳 真不錯 來 說明一下 為什麼低脂牛奶不要碰呢 因為哈佛大學的博士認為 可能的解釋是 牛奶蛋白會降低血液裡的 鳥酸鹽水平 而全脂牛奶中的飽和脂肪 有助於保持體內尿液濃度的平衡 所以低脂牛奶 它容易會導致 患得帕金森氏症的風險 而乳製品中的濃藥等人工添加劑 也可能會導致這樣的一個結果 好 來 恭喜

橄欖油好神！哈佛研究：每天「半湯匙」失智死亡率降28% 橄欖油不只是料理好幫手，還有益大腦健康！腎臟科醫師江守山指出，哈佛大學一項長達30年的研究發現，每天食用半湯匙以上橄欖油，與從未食用者相比，失智症相關死亡率可降低28%。即便只攝取約一茶匙，也可減少8%至14%的風險。 灑沙拉或取代奶油　簡單吃法護腦又護心 研究追蹤超過9萬名美國成年人，期間有4749人死於阿茲海默症或其他失智症相關疾病。江守山建議，可將橄欖油灑在沙拉上，或取代人造奶油、蛋黃醬直接食用，既簡單又能保護心臟與大腦。 此外，腎臟科醫師洪永祥提醒，特級冷壓初榨橄欖油（Extra Virgin）含豐富抗氧化成分，可減緩腦部氧化壓力，增強神經元功能，長期攝取對降低阿茲海默症與帕金森氏症風險有幫助。食安專家文長安也建議，挑選橄欖油時最好選「特級初榨」標示，Omega-9含量較高，對心血管更有益。

長期使用手機3C產品，讓細胞產生氧化壓力，腦瘤風險飆3~5倍 https://www.everydayhealth.com.tw/article/10329

喝牛奶可能導致乳癌但是優酪乳不會 如果您每天喝兩到三杯牛奶，則乳癌機會可能增加80％。加利福尼亞州洛馬琳達大學的一個研究小組發現，即使每天只喝四分之一杯的牛奶，也會將患病的風險提高30％。他們說，他們的研究發現了“相當有力的證據，證明牛奶是導致乳癌的原因”。”在研究開始時，他們研究了53,000名無癌症婦女的乳製品消費量，其中有1.05名婦女在接下來的八年中繼續患乳癌。儘管研究人員看不到與豆漿和其他豆製品的相關性，但他們發現與乳汁有很強的相關性，但與酸奶和奶酪等其他乳製品卻沒有相關性。無論婦女喝的是低脂牛奶還是全脂牛奶，風險都是相同的。隨著女性每天喝牛奶的量的增加，這種風險也會增加。那些只喝四分之一杯的人增加了30％的風險，而喝一滿杯的人則增加了50％的風險，而每天喝兩到三杯的婦女則增加了80％。研究人員不確定牛奶為什麼是致癌物，但他們認為這可能是由於牛奶中的激素含量所致。母牛正在哺乳，任何時候大約有75％的母牛可以懷孕。乳製品還促進血液中的激素IGF-1（胰島素樣生長因子-1），已知它會促進癌症。 國際流行病學雜誌，2020年； dyaa007