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《摘轉老友互勉》
💕「有一種幸福叫家裡沒病人」

如果爺爺奶奶懂得養生,爸爸媽媽不會耗盡家財去給他們治病;如果爸爸媽媽懂得養生,我們就不用擔心父母的醫療;如果我們懂得養生,我們就不用給孩子 增添負擔。 養生,只是一種規劃!
一種提前的準備!
因為現在不養生,將來會養醫生,也是你給最愛的人增加負擔!
健康是一種責任!!
留愛,別留債!
健康是一種責任!

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    5 年前
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  • 這是一個好友的轉訴:很重要 !務必要 看完 =家中有國中以下孩子的要看喔! 自從上上星期,臭寶對我說,他們學校有二個班級停課,我問他是哪二班?他說一個一年級一個三年級,然後從那天開始,我就開始著手準備得疫措施,你(妳)沒看錯,我是寫得疫措施,因為看了新聞,一個二歲的小孩在家等救護車等到死,一個六個月大的男嬰在急診室門口等到死,我就知道一旦孩子染疫,只有我能救他,所以我要儲備好足夠的糧食跟藥品向病毒🦠宣戰。 {皓博COVID-19確診實錄} 5/1號下午2:30開始輕微發燒,我就讓他吃了一點東西吃退燒藥,晚餐時間20:30燒至38.8,我讓他吃完飯再吃退燒藥,21:12手機顯示安親班老師來電,當下我心裡就明白,有孩子確診了,果不其然我電話接通老師就說有孩子確診要停課,我馬上告知老師,有沒有其他的爸爸媽媽對妳說什麼,她說我是第二個打的所以還沒有,我就告訴她我的孩子發燒了,掛掉電話我讓他去洗澡,然後開始收拾一些細軟(當時認為醫院可能會要他留置),然後我22點多開車載他去屏東醫院,我們都還沒有踏進急診門內只是站在門口就被攔下,看我牽著孩子問我要幹嘛,我說要掛急診,她聽到小孩發燒,就直接吿訴我,我們沒有小兒科妳們去別家,我很小聲的吿訴護士有接到安親班老師同學確診的電話,她吿訴那妳就明天帶他去看防疫門診,不然就打1922然後就叫我們走,然後我再度開車載他到基督教醫院,一停好車下車,他小小聲的問我,媽媽如果醫院都不讓我去,那妳會願意照顧我嗎?(醫院的態度讓他覺得他生病有罪) 我緊緊的握著他的手,用堅定的語氣告訴他,就算全世界的醫院都不幫你看,只要有媽媽在,我不會讓病毒欺負你,媽媽早就做好準備了,媽媽會帶你來醫院只是我們必須確定,你是不是真的確診了,因為真的確診我們就必需要在家隔離,很感謝基督教醫院幫他做了快篩,然後給了我們藥,叫我們回家等簡訊通知如果是陽性就打1922。 回到家開始.. 我們就一直不停在跟高燒打仗,還好我早有準備,因為他的喉嚨會很痛,所以吃東西也有困難,我買豆花跟布丁真的都對他有很大的幫助,沒有燒到39都吃藥,燒到39就塞屁股退燒塞劑,一天會有四個高峰期、早、中、晚、凌晨~燒出妳沒有看過的高度,給他喝電解水、舒跑搭配白開水,因為高燒的關係,他會燒到打顫,然後記住:他狀況好的時候要叫他用力呼吸,把空氣吸到肺裏面去,很用力的吸,然後要一直在肺部的周圍按壓拍打手指敲打,這是一個中醫師確診發現的,要刺激幫助肺部作用,這招真的很有效,我只幫他做一次,他就自己會叫我幫他按,可見按完他會比較舒服,燒了三天.. 今天下午四點三十分才接到居家關懷專線的電話,在這期間我們在星期一凌晨1:31分收到陽性確診通知,我就通報老師,告知她我們的檢驗結果是陽性確診了。沒有任何電話通知妳就醫,或任何單位打來,我打了一天一夜的1922,手指都快按爛了,不會通就是不會通,就在剛剛..我真的這三天來第一次量到他的耳溫是37.2然後他已經像個正常的孩子了,又跑又跳大聲說話,我們戰勝COVID-19了 💪💪我成功了,為什麼要做這些記錄,因為當我看到新聞有6個月的嬰兒死在急診室門口的時候,我就決定如果我的孩子確診,我會讓他好起來,我會把所有過程記錄下來,我不知道能夠幫助多少爸爸媽媽,但是能幫一個是一個,我做到了,希望大家遇到孩子確診時,不要驚慌不要害怕,最重要的是 ‼️不要等‼️ ‼️不要等‼️ ‼️不要等‼️ ⚠️自己的孩子自己救⚠️
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  • 我還記得賴清德到我家裡面來的時候 他曾經恐嚇我們家說 我就跟他講說 你的成功是要把我家拆了 我定義的成功 甚至不是捍衛我家不要被拆 是讓全台灣的老百姓 他那時候聽到我這句話 貧苦出身到心理變態 他去迫害他覺得 現在 這個人是一個怎麼樣 民進黨總統候選人賴清德 萬里老家的違建爭議 是這場選戰的主軸之一 而他以感情為優 堅持不拆一事 也讓當年他擔任台南市長時 主導的藍鐵東移案居民 憤憤不平 而藍鐵東移拆遷案 自救會會長陳之曉 在受訪時更是怒嗆賴清德 根本雙標 老實講 因為我跟他對抗 十一年 到現在因為我家也已經被拆了 所以呢 我現在最主要的 並不是什麼恨這種東西 而是因為我看清了 這一個人的本相 所以我很擔心 如果他當選的話 台灣會進入另外一個 比蔡英文當總統的時候 更大的災難 那你說是不是雙標呢 我想正常人 明眼人 稍微有一點智商的人 都可以看得出來這是雙標 他面對自己的老家的時候 他連哭了五次 然後現在呢 又要把礦工抓出來 墊背 說拆了他的家 好像就是破壞礦工的人權 等等等等 但事實上 他面對藍鐵東移的居民 的時候 他可是完全不手軟 那些人 也是別人的爸爸媽媽小孩 他是完全不手軟的 藍鐵東移的居民的家 是他們 有的是從祖先這樣子傳下來 好幾代人 從清朝傳下來好幾代人 有的是在山內銅板 已經住了將近上百年了 很多房子都是居民辛辛苦苦 這樣蓋起來 像是我家的那個房子 那是我爸爸媽媽的 他們愛情的結晶 如果沒有 他們兩個沒有那麼相愛 他們就不會蓋起一個 那麼特別的一個房子 但是這些老百姓的感情 記憶等等等 我們都曾經去跟賴清德訴說 但是賴清德 他怎麼樣對待我們的呢 他完完全全 不把我們當作一回事 不把我們當作人 其實我們要去理解賴清德 這個人 就要由他的表象反過來看 他是一個 一直要讓別人覺得 他非常清高 他非常有道德性 非常超然 然後對於金錢一介不取 然後非常乾淨的 所以有潔癖的 這樣子一個人 這是他想要讓你知道的 他想要讓你知道 他很有愛心 他會去關心颱風天 要上課的小朋友 他會在路上 不小心就救到人 還被人家拍下來 然後他會因為 他的老家要被拆 在那邊懷念起他的爸爸媽媽 然後在那邊給你哭 他希望你看到他的孝心 但實質上 他是怎麼樣的一個人 實質上你可以看到 他對老百姓的時候 那是完全不手軟的 那是完全兩面人的 但是他對於媒體的時候 他一個表現 我很關心那些老百姓 是吧 然後他一直要別人覺得 他很道德很清高 但是你看他如何 在政策上面 去屠害老百姓 事實上他就是 我們看得到 在某些小說裡面 可以看到 就是那種貧苦出身 到心理變態 我覺得大部分貧苦出身的人 其實他會同情 這些悲苦的老百姓 但是賴清德不會 他是反過來 他痛恨他的貧苦出身 嫌惡他的礦工家庭 所以他去迫害 他無視那些 來跟他求救的那些礦工 他去迫害他覺得 現在地位比他低下的這些人 這個人是一個 怎麼樣扭曲變態的人
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  • 保護他人的尊嚴   我們人生活在世間,總是要互相幫助,可是你知道幫助別人很多境界嗎? 美國的一位石油大亨恩迪講述了他小時候,對他影響深遠,一生難忘的事。 那是他11歲的時候,一個馬戲團來到當地,父親帶著他去看他渴望已久的馬戲團表演。 在買票排隊的隊伍中有一個八個孩子的家庭。雖然看上去貧窮,卻穿著整潔而舉止文明。他們手牽著手,站在父母親的身後,興奮地談論著馬戲團裡的小丑、大象…等等,顯然從來沒有看過馬戲的表演。他們的父母得意地站在他們面前,他們的媽媽,驕傲地看著丈夫,似乎丈夫就是一位英雄。 那位父親臉上洋溢著笑容,自豪地告訴售票員:「請給我八張兒童票,兩張成人票,我要給孩子們最快樂且難忘的一天!」 可是當售票員報出全部價格以後,他們傻住了! 那個媽媽聽後一驚,突然鬆開了丈夫的手,不由低下了頭。那位父親的嘴唇有些顫抖,很顯然這個男人兜裡的錢,根本不夠!他們呆呆的站在那裡,可是他又怎麼和孩子們說呢!眼前的孩子們,還在那興高采烈的,說著即將到來的馬戲表演。 這一切恩迪父子看到了,小恩迪在爸爸的耳旁輕聲說:「他該怎麼對他的孩子們說呀!爸爸你看,那些孩子們那興奮的樣子,如果把真實的情況告訴他們,那一定是最失望的事! 爸爸說:「是的,對於一位父親來說,這種情形確實有點難辦!作為一位父親,沒有比讓孩子失望更糟糕的事了!」 於是恩迪想和爸爸去幫助他們,但是,他們也並不富裕! 爸爸告訴恩迪說:「只有我們放棄,你要做這個決定嗎?」 爸爸接著說:「有些事,需要你自己來作出決定!如果你幫助了別人,我們就要放棄。孩子,這對你來說可能有點難!無論怎麼樣,爸爸為此而感到驕傲!不過只要你決定了,剩下來的事交給我!」 恩迪沉思了一下,瞪大眼睛說:「爸爸,我決定了,我們回家,將機會讓給他們!接下來的事,就交給你了。爸爸,幹的漂亮些!」 「遵命,兒子!」爸爸做了一個漂亮的手勢。 恩迪幸福地看著爸爸,可是接下來爸爸的舉動,讓他出乎意料,甚至一生難忘! 爸爸迅速地走到那個人的身後,在沒人注意的時候,將原本準備好買票的20美金扔在了地上,然後又將錢撿了起來,拍了拍前面正在騎虎難下的那位父親的肩膀說:「打擾了先生,這是從你口袋裡掉出來的!」 這位父親瞬間就明白了事情的真相是怎樣的,這是一個素不相識的好心人在幫他,而且只有以這樣的方式才能既幫他,又能在孩子面前維護一位父親的尊嚴!那位父親顯然有些不知所措。 「有些事情不能在孩子面前讓他們失望!」爸爸在那位父親的耳邊耳語著,然後就把錢塞到了那位父親的手裡,大聲說了一句:「多虧被我撿到了!」 那位父親看著手中被塞進來的20美金,嘴唇再次的顫抖,眼淚從面頰滑落。激動地說:「謝謝!謝謝您先生!您實在是幫了我和我的全家一個大忙!今天是我的生日,這個是我早早就答應過他們的!可是漲價了!你在我的孩子面前,拯救了一個作為父親最有意義的一天!」 爸爸示意他不要再講下去,轉過身對他的孩子們說:「你們有一位值得驕傲的父親,你們真是太有福氣了!」 那八個孩子幾乎異口同聲地說:「那當然!」可孩子的母親卻擦拭著眼淚說不出話來。 恩迪和父親離開了排隊隊伍,恩迪驕傲的看著爸爸說:「爸爸,幹得漂亮!」 爸爸說了一句至今讓恩迪難忘的話:「你負責幫別人,我來負責保護別人的尊嚴!」 那天晚上的事情對恩迪的人生影響巨大!以至於後來他有所成就的時候,那晚上,爸爸幫人的方式,讓他懂得了一生至為寶貴的一個道理! 那就是:當你幫助別人的時候,同時,更不要忘記,保護一個人的尊嚴....
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  • 許添盛醫師:家有老人,如何去陪伴? 我認識一位學員,他家裡有位老人82歲了,長了12公分的胰臟的腫瘤,而老人現在最喜歡的活動就是唱歌。而那天我的門診剛好也來了一個老人,他有一些老人癡呆,還有所謂的被迫害妄想,他的被迫害妄想是,他老是想到去世的媽媽。這件事情代表了什麼?這代表了他對去世的父母的心不安,他每次講到這件事情就會對他的弟弟很生氣,因為當年他弟弟對父母比較不聞不問,當父母去世之後弟弟好像都沒有做什麼,而他內心有一種自責和愧疚感,最後演變成被迫害妄想症。 其實,幾乎所有的老人都會有孤單的問題。人來到這個世界的比較早的階段是「嬰兒時期」,人要離開世界之前的階段是「老人期」。嬰兒和老人都是人在這個世界上的「人之初」和「人之末」,這兩個時期在心靈上來講都是非常重要的階段,而且這兩個階段都是比較有依賴性的。 可是,當一個嬰兒出生之後,他會得到很多人的注意力。比如,夫妻、家人、朋友一進門就會逗弄這個孩子,不停地說孩子好可愛。 ​但是一個年紀很大的老人,通常就像一個古董傢俱,你不會去動他,也不會去用他,只是在記得的時候和他打個招呼。多少的老人即使和家人住在一起,他們也是孤獨的,因為他參與不了年輕人的生活,也參與不了兒子、媳婦的生活。多少老人家其實會在心裡用一句話來安慰自己:「沒辦法,孩子在忙。」多少老人家因著對孩子的愛而默默地忍受自己被忽略的這個事實。 其實,多少老人多渴望他們像嬰兒一樣被逗弄,可是他們大部份都被當成了「古董傢俱」。其實他們的內心是多麼地渴望孩子、媳婦、兒子、女兒的陪伴,可是他們又是多麼地識大體,告訴自己不要擾亂孩子的生活,不要造成孩子的負擔。可是老人家的心裡是壓抑了多大的悲傷,他就算因為寂寞而哭,他也不會哭給孩子看,因為他對孩子的那份愛。 所以,那天那個老人家在門診的時候,我就像逗孩子一樣捏老人家的臉逗他玩。他開心得不得了,拼命笑,一個七八十歲的老人家好喜歡別人這樣逗他,因為很久很久沒有人對他做這件事情了。 所以,我希望你們給他們老人家必要的注意力。尤其是很多老人家,他們一看到人就一直開口說話,跟你說很多東西。比如我爸爸也是這樣,他有時候一見到人就說個不停,因為他迫不及待地想讓大家知道他的孩子發展得很好。你一定要讓他說,因為其實他好久沒有和人說話了。 所以,有時候在門診,我看到那種一開口就停不下來的老人,我就知道他內心有多孤獨、多寂寞。但是,孤獨和寂寞其實也是自己創造的,因為自己把自己的心封閉起來了。 ​如果可能的話,請你們對你家裡的老人像在逗小孩子一樣對待他們。也許以前你的父母曾經很嚴肅,管你很嚴格,或者是曾經很強勢,但是那都是過去了。如果你的媽媽過去曾經很凶,脾氣很壞,你很怕她。媽媽現在可能中風躺在床上,你可以弄媽媽的下巴逗她。難道媽媽會追起來打你嗎?如果她可以追起來打你,那恭喜你,媽媽的病已經好了,不需要躺在床上了。 ​如果以前你的爸爸很凶,現在可能有心臟病、糖尿病,然後坐在一旁很孤獨,你可以過去捏住爸爸的臉,說爸爸好可愛啊。爸爸也不會對你怎樣,相反他可能會很喜歡你這樣對待他的方式。 我們通常不知道怎樣跟老人家互動,不知道怎樣跟老家說話,你就把他當成小孩子。其實你怎麼跟他互動、怎麼跟他說話都沒關係,他只是希望有人關心他、有人注意他而已。所以老人家迫不及待讓孩子知道他有多好。其實再怎麼好,老人家內心都會有一種孤單和需要被陪伴。 作者|許添盛 摘自|有聲書《夢、進化與價值完成》 文字整理|泉泉 編輯 | 麥田心靈 歡迎轉載
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  • 【我是堂堂正正的公教人】 洪聖雄同學的夫人李枝桃校長,本日刊登在民意論壇 | 評論 | 聯合新聞網的文章:https://udn.com/news/story/7339/2443971,以下是完整全文: 寫給孩子的一封信 孩子:前些時候你帶著困頓的神情和我談到社會紛紛擾擾的年金問題,你說起退休軍公教的抗爭,和年輕世代對未來的惶惑,你說各有其痛,不曉得該站在哪一方,你問我為何不說一句,我拍拍你的肩膀:「說給誰聽?誰願意先擱下自己聽聽別人說」 你說都不敢提起自己的父母是公教人員,公教人員似乎成了拖垮國家財政的主要原因。我輕輕一嘆,一句話也不想講。腦海裡浮現務農的父母,黐黑的臉上因著颱風吹走農產品而淚流滿面,告訴我們要好好讀書,當公教人員。也浮現同學嫌棄教師一個月一萬多元低薪離去的背影,更浮現我把薪水拿來幫助學生,他們感恩並充滿希望的一張張小臉,孩子,我活得自在,你也要站得挺拔。 近日你拿到保險儲蓄還本的錢,很驚訝的問我們怎會有這筆錢?那是爸爸在你年幼時即為你加入的儲蓄險,每三年還本,而且只要繳交二十年後,終身還本,往生後還可以把繳交的錢都領回來。你一聽瞪大眼睛說,我們才廿幾歲,若以平均壽命活到七八十歲,那保險公司不是虧大了。 是呀!所以後來那種保險就停辦了,「保險公司會繼續給付嗎?」你質疑的問我,我說企業講求的信用,不會不給付的,你一聽調皮的說:可惜你們只投保三十萬,當初投保多一些,現在就可以領多一些。 是呀!繳多領多是誰都知道的道理,但得看自己有沒有能力繳多一點呀! 「如果把政府當成壽險公司來看,訂下規定由人民自由選擇,規定拖垮自己是該及時修正,但要檢討的也該是訂規定的人而不是投保的人」孩子,你懂得這道理,但畢竟政府不是保險業,在我們就職其間,為了國家財政,已經數次修改退休規定,那幾次改變並沒有公教人員有意見,大家只是「啊!改了喔!」,錯愕一下而已,但仍繼續工作。你想想為何現在這麼多人要上街頭?我希望你要懂得分析事理,不要隨波逐流,人云亦云,更要懂得寬容看待一切,我們的社會缺諒解不缺仇恨呀! 「媽媽,你們不要煩惱未來喔!我們會好好努力,你們就安心快樂的生活」,孩子,聽你這麼說,我也承諾會健健康康的不造成你們的困擾,「一家人就該是如此,彼此為對方努力、珍重」。 「對了,儲蓄險我們姐妹都有嗎?」孩子,你們都是我孩子,我怎可能偏頗一方?怎可能說誰是我內心最柔軟的一塊?不管你們成了達官顯要或是販夫走卒,都是我的孩子,我絕不會輕誰重誰。 「雖然阿伯是董事長,出入名車代步,爸爸開小車,但我看爸爸的生活也不比阿伯差,爸爸不但不會嫉妒怨恨,反而以他的兄弟為榮」孩子,你引喻得好。兄弟爬山,各自努力,不同生活誰也不用羨慕誰,但既是一家人,就該祝福並引以為傲。 「感覺你們那個世代比較幸福,因為對未來充滿希望」,孩子,未來永遠是不確定的,而希望是自己給的,我們告訴自己努力就有希望,不努力就一點希望也沒有,時代變遷是必然的,不管變化多快,總有能站在浪頭上的人,你得想辦法站上去還要站穩,而不是站在一旁唏噓感嘆。或是埋怨仇恨。 孩子,我們沒有實質財產可以給你們,但有的是典範給你們學,記得當講到你的父母是公教人員時,你要很驕傲的說:我的父母和很多公教人員一樣,孜孜矻矻,清廉自持外,還能傾力幫助弱勢,他們從沒要求政府該給他們多少,而是他們一直思索能給社會多少。 孩子,你們以前的王老師一直默默行善,他往生前,我去看他,他提到年金汙辱氣憤不已,有種被潑糞的感覺,但他並沒有因之停息對社會的愛,他選擇遺愛人間,把眼角膜捐了出來。 孩子,請大聲的說我父母是公教人員,我們是堂堂正正不貪不取的公教人員。這是我們永遠的驕傲!
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  • 長庚文化養生村觀後感—-恐怖之至 ~ 邱彰 昨天陪爸媽跑了一趟「長庚文化養生村」。 說真的,光是從新店到那裡的路程,就足以讓人理解什麼叫「暮年生活前置考驗」。 先搭綠線捷運,再轉黃線,再換桃園機場捷運,然後到桃園轉運站乾坐四十分鐘等長庚接駁車。 整段旅程超過兩個小時——這還只是「去」而已。 那一刻我突然明白:如果住在這裡,家人想看你一眼,大概得先經過一場迷你版的「Amazing Race」。 接駁車來時,我以為終於可以鬆口氣,沒想到才踏上車,下一秒卻像被丟進一部「頭文字D:長庚篇」的實境秀。 司機大哥的轉彎弧度,大到我懷疑他是不是以為車上載的是高齡漂移同好會。 這台車不像我曾搭乘過的台大癌醫、振興醫院的接駁車「每人必須有座位」的規範,而是照公車模式——能站就站,能抓就抓。 也正因為這樣,我遇到了這趟旅程裡最溫柔的一幕。 一位99歲的阿公,拄著拐杖搖搖晃晃的上了車卻沒有座位。 我當時心裡一緊,起來把位子讓給他,讓他坐在我媽咪的旁邊。 他坐下來後,我們就這樣聊起來。 聊居住、聊伙食、聊他在這裡住了二十幾年的日子。 我媽問他網路上說的「餐餐都一樣」是不是真的。 他淡淡地說:「好不好吃都一樣,不想吃就餓肚子。」這句話聽起來像開玩笑,但落在心裡卻有點酸,有點無奈,也有點沉。😞 到了養生村,第一印象是「大」——地方真的寬敞、不擁擠。 空氣好、綠意滿,風大到能把我的風濕關節痛吹醒。 走在園區裡,你會發現路鋪得很平整,就是坡度有點挑戰性,畢竟人家就在山上。 我們是傍晚到的,整個養生村安靜得像被按了靜音鍵,明明人很多,卻互相不太交談。 接駁車上一車滿滿的老人,也不太打招呼;到了大廳也是各自安靜走過。 那份沉靜,帶著一種說不上來的孤單。 雖然距離桃園長庚醫院不遠,但也只有這一家醫院能選。 住宅裡有電爐能煮飯,但外出買菜不容易。 住戶年齡大多75歲以上。 你如果太年輕搬進去,真別以為自己是來度假——你可能會變成全村的小孩,替不同的爺爺奶奶跑腿、幫忙,過的是另一種「代替別家子女行孝」的生活。 園區附近還有高壓電纜,雖然大家都說「現代科技很安全」,但站在那裡抬頭看,心裡多少還是會浮起一絲介意。 離開前,在接駁車的等候區,被冷風吹了50分鐘,搞得後背肌肉痙攣,忍痛之餘,我納悶的想:不論在美國還是台灣,為什麼人一退休,就被默默地往偏遠地方送? 好像年紀大了就應該離開朋友、離開醫生、離開生活圈。 孩子想探望得舟車勞頓,老人自己也不方便。這樣真的比較「適合老」嗎? 還是我們只是不敢把「孤單」講得太明白? 於是我打開手機,上網搜尋在市區的養生村,我覺得人老了更應該在自己熟悉、喜歡的環境好好享受生活才對。 我不想孤零零的在深山裡長命百歲,而是要在有生之年過著有品質的生活。 長庚文化養生村的環境是真的美:山、風、綠、空氣都好。 但它更像是一個「想安靜到讓世界從你身邊退開」的地方。 你如果還喜歡人味、喜歡生活的便利、喜歡看世界走動,那裡可能會讓你覺得自己提早進入半隱居模式。 老,其實不是慢下來。 老,是更清楚知道自己要怎麼生活。 老不是遠離 ,是更需要被靠近。
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