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1 人回報・3 年前
對！就是在說你！喝水對你來說很難嗎？
還是你身邊就有個討厭喝水的朋友？
你們常常忙起來就忘記喝水，
上一次尿尿都忘記是什麼時候了？
　
多喝水、多排尿，能清除體內廢物。當水喝太少，體內的廢物沒有好好被代謝，進一步導致泌尿道發炎，影響到腎臟功能，甚至有可能導致慢性腎臟病，嚴重者更有可能需要洗腎！
＿＿＿
　
◤別以為腎臟病離你很遠，根據推估每 8 個臺灣人就有 1 個有慢性腎臟病！

但可怕的是，腎臟病在早期沒有明顯症狀，也讓大家普遍缺乏危機感。另外不只是不愛喝水，喜愛熬夜、抽煙、喝酒、吃重口味、高度依賴止痛藥、吃來路不明藥物，也都是腎臟病的高風險群。
　
簡單來說，想要預防腎臟病，必須有良好的生活習慣與用藥習慣。像是你可能看過一些頑固的人，時常接受來自街訪鄰居、地下電台推薦的保肝顧腎藥物、或者標示不清的減肥藥等等。
　
這些藥物不只沒有醫生把關，而且正對腎臟造成不可回復的傷害。另外若有慢性病需要長期服用藥物，也必須遵照醫囑，別自以為狀況變好就自己停藥。
　
培養好的習慣，最有效的方法之一就是從小做起！並定期健檢，及早發現腎臟疾病吧！

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    1 人回報・1 則回應・4 年前
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    20 人回報・1 則回應・1 年前
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  • 喝礦泉水竟有75%罹癌率！醫師揭密４種毒水千萬別喝，鹼性水、過濾水通通在榜上... 　 喝礦泉水竟有75%罹癌率！醫師揭密４種毒水千萬別喝，鹼性水、過濾水通通在榜上... 多喝水卻喝錯水，一樣不健康！ 。。人的身體有百分之七十的水分，嬰兒出生時的水分更... 　 多喝水卻喝錯水，一樣不健康！ 人的身體有百分之七十的水分，嬰兒出生時的水分更高達百分之八十，然而現代人體內的水分卻只有百分之六十至六十五左右，使得身體內每個細胞都有缺水的狀況。 沒有足夠的水分，細胞便無法排毒，甚至會導致中毒，使得細胞死亡、異變為癌細胞、血液污黑轉濃，進而引發便祕、皮膚水分不足，就會產生黑斑、皺紋、老化、掉髮等現象。 但無論是咖啡或茶，都與水的分子結構不同，水的分子是H20；喝一杯咖啡要消耗掉體內三杯水的儲量，喝一杯茶要用掉二杯水，才能化解咖啡因的毒素，喝了一杯汽水或紅酒，則要耗用掉身體內六杯水。 所以說，只有喝水、喝對水，才能根本解決身體的病痛。 而且喝水的方式，也很重要，一定要小口小口慢慢地喝，讓身體細胞有充足的時間吸收水分子。 淨化水，並非安全的水 淨化水只是將自來水用過濾器過濾掉重金屬，細菌和化學物質還殘留在水中，不是安全的水。 礦泉水，恐會使細胞提早衰老死亡 有些人以為飲用礦泉水，可以補充蔬果礦物質的不足，但根據美國農業部研究報告指出，喝礦泉水的人有百分之七十五的機率得到癌症，因市面上的礦泉水，多含過量重金屬及大量無機礦物質，不但不能供應身體所需礦物質，還會增加身體負荷，阻塞細胞和細胞間的空間，使營養無法送達細胞內，細胞於是逐漸衰弱、死亡。 逆滲透過濾水，還有殘留的細菌及毒素 可以濾去百分之九十五的廢物，但還有百分之五的細菌、雜物及毒素在水中，但比起淨化水和礦泉水又安全多了。 鹼化水，可能導致消化不良 鹼化性是經過鹼化機將自來水鹼化。 一般人的血液都偏酸，然而血液一定要偏鹼才健康；身體的五臟六腑，時時都在維持酸鹼平衡的工作。 所以我們不能常喝鹼化水，常喝鹼化水會導致消化不良、營養不足，我們不知道器官在何時需要酸、何時需要鹼，所以不能靠鹼化水來供應體內需要。 蒸餾水，一天喝八杯可淨化血液 蒸餾水是用蒸餾機將自來水用高熱煮開蒸發成水蒸氣，再經過冷水管道凝結成水，將一切廢物、化學物、細菌及重金屬排除留在污水裡，而蒸發的水蒸氣無一點雜質，是純淨的水；蒸餾水屬於中性，體內酸鹼值偏酸的人可喝，偏鹼的人也可以喝。 一般人喝蒸餾水，只要一天喝足八杯（一杯二百五十c.c.），就能讓腎臟有足夠的八杯水來淨化血液；如果是生病的人，則不只喝蒸餾水，更需要喝蔬果原汁和活性水來改善體質。 除了建議每天都能夠喝八杯蒸餾水，我們的身體還需要大量的電解質（electrolyte）和礦物質；而只有蔬果中的礦物質，才是有機活性的細小礦物質，是我們細胞能夠吸收的礦物質。 當然，喝水量的多寡也因人而異，如果僅是長時間坐在中央空調的辦公大樓內工作的人，一天喝六杯水就夠了；但如果是每天在外面跑業務、做外勤的人，一天可能就要喝到八到十杯的水量；而如果是在大太陽下從事戶外運動、勞動工作者，一天就必須喝上十到十二杯的水，才能讓身體真正獲得到充足的水分。
    1 人回報・1 則回應・8 年前
  • 🛑終於有西醫肯告訴大家各種西藥有什麼副作用了，難得有醫生這樣說 ... ! ●止痛藥 易忽略疾病的警訊且慢性造成免疫力（自癒力）低下，提高罹癌的可能性。 ●胃藥 抑制胃酸分泌，導致消化功能下降，阻礙營養素吸收，容易罹患腸胃炎等感染症。 ●安眠藥 會造成白血球功能降低、免疫力低下，出現癡呆症狀，也容易變成藥物依賴症。 ●退燒藥 助長病毒攻擊力，感冒遲遲無法痊癒，造成體力流失，免疫力也跟著下降。 ●抗生素 只能消滅細菌，無法消滅病毒，也會攻擊體內的有益細菌，破壞腸道環境。 ●降高血壓藥 造成自立程度下降失去活力、缺乏集中力、腦袋不清楚，腳步不穩、排尿困難。 ●降膽固醇藥 抑制體內輔酶Q10產生，身體無法順利製造能量。 ●降血糖藥 傷害肝腎功能，長期造成肝功能異常，腎功能敗壞，致使洗腎。 越早知道藥物真相越好，藥愈吃，病愈難好! 關心您的健康。 (日本-岡本裕醫師) 🛑 去世之後 才知道 兇手是誰 (以色列 短篇小說 ) ***************** 我在樓梯間 突然覺得 左耳一陣刺癢 妻子 非要我去看醫生 她說 人們 往往 不夠謹慎 最後 造成 重疾 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 醫生 詳細 查看 我的耳朵 花了 大約 半個小時 才 抬起頭來 然後 告訴我： 我開 6粒 青黴素片 這將 馬上清除 您左耳的症狀 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 我照醫囑 呑下藥片 兩天後 癢癢 沒有了 我的左耳 像是 獲得新生 ~~~~~~~~~~~~~~~ 唯一 還影響 我心情的是 腹部 起了紅疹 奇癢無比 讓人 無法忍受 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 我馬上 找一個 皮膚科專家 他只瞥了一眼 就跟我說： 有些人 不適合服 青黴素 因此 會有 過敏反應 您別擔心 服用 12粒 金黴素藥丸 幾天之後 一切 就會正常 金黴素 取得 預期效果 斑點消失了 ~~~~~~~~~~~~~~~ 可是 我出現 膝蓋浮腫 還伴有高燒 我踉蹌著 拖著身子 去一個 資深大夫 那裡 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 他安慰著我說： 我們 對這些現象 並不陌生 這種症狀 往往 與金黴素的療效 相關 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 他給了我 32粒 土黴素藥片 奇蹟 發生了 高燒 不見了 膝蓋的浮腫 也消失 ~~~~~~~~~~~~ 不過 我的腎臟 卻出現了 致命的疼痛 專家 被請到 了我的床邊 他斷定 致命疼痛 是服用 土黴素的結果 千萬不能 掉以輕心 腎臟 畢竟是 要害部位 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 於是 他讓一名女護士 給我打了 好幾針 強效抗生素 將我 體內的細菌 通通 消滅光了 這療法 是經過 現代化的醫學實驗 和 無數次檢查、測試 所確認出來的 但在 我的體內 連一個 活著的細菌 都不存在的 同時 我的肌肉 和 神經束 也遭受了 跟細菌 同樣的命運 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 最後 醫師說 只有 大劑量 氯黴素 才能 挽救 我的小命 於是 我服下 大劑量的 氯黴素…… ~~~~~~~~~~~~ 終於 在幾天後 敬仰我的人們 紛紛前來 參加我的葬禮 甚至於 許多 遊手好閒之徒 也混雜在 其中 猶太教 法師 在他 那感人的悼詞中 敘述 我 與 疾病 如何 堅強 搏鬥 對抗的 經過 可惜 最後 還是 藥石罔效 不幸 死於 青春年少 痛失英才 令人遺憾… ~~~~~~~~~~~~~ 到了陰間 我 才在無意當中 知道 我 最初的毛病 那 左耳的癢癢 其實 只是一隻蚊子的叮咬 所引起的............. ~~~~~~~~~~~~~ 我死了之後 終於知道 醫生 用藥 治病 通常 只治好 他負責的這個毛病 至於 傷害了 另外的那一個器官 則不是 他管的 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 所以 頭痛醫頭 腳痛醫腳 不斷的 用藥 最後 造成 全身壞死 莫明其妙的 上了天堂去報到 ~~~~~~~~~~~~~ 看了 耐人尋味 故事的寓意 深刻 道出了 現代人 治病的困惑
    4 人回報・1 則回應・6 年前
  • 面對高齡化社會，失智症已成為全球性挑戰。在沒有根治藥物的情況下，如何透過生活習慣延緩大腦退化，成為醫學界關注焦點。澳洲蒙納許大學最新發表的大規模研究帶來好消息，原來每天聽音樂這個看似簡單的習慣，竟有可能是預防失智的關鍵。 萬人追蹤證實　音樂刺激大腦可塑性 研究團隊追蹤超過10,800名70歲以上認知正常的長者，發現經常聽音樂的人失智風險比不常聽音樂者降低39%，輕度認知障礙風險也減少17%。這項發表於國際老年精神病學期刊的研究，使用澳洲大型臨床試驗ASPREE的數據，參與者都是生活在社區中的健康長者。 研究也發現，經常演奏樂器的人失智風險下降35%，而同時有聆聽和演奏習慣的人，失智風險降低33%。特別的是參與者過去都沒有音樂訓練背景，代表退休後才開始接觸音樂也能產生保護效果。 精神專科洪敬倫醫師指出，大腦老化不只取決於年齡和基因，還能透過環境和生活方式來影響；而音樂會使大腦中負責記憶和認知的灰質區域顯著增加，尤其是與工作記憶相關的小腦，並同時活化額葉、顳葉、小腦等多個腦區，創造豐富的神經刺激環境。 從日常聆聽開始　建立大腦防護網 當人們聆聽或演奏音樂時，大腦會釋放多巴胺等神經傳導物質，促進神經新生與神經可塑性。洪敬倫醫師認為這也解釋為什麼許多失智長者即使忘記家人名字，仍能記得年輕時的歌曲並跟著哼唱。 洪敬倫醫師建議如果想要測試，可從每天固定聆聽做起，畢竟規律性比時間長短更重要，每天安排30分鐘到1小時的音樂時光，無論是做家事、散步或放鬆時播放，持續下來就累積對大腦的正面影響。 音樂的選擇也有學問，熟悉且喜愛的歌曲效果最好，若是青春時期常聽的音樂最能喚起深層記憶與情感連結，長者不妨整理一份專屬的懷舊歌單定期播放聆聽。把美妙的音符不只當作是娛樂，還化成延緩大腦老化的日常良方，兩全其美呢！
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  • 轉發 轉傳： 🛑🛑 警告和警报 🛑🛑 任何接种冠状病毒疫苗的人都被禁止使用任何类型的麻醉剂，即使是局部麻醉剂或牙医处的麻醉剂，因为这对接种疫苗的人的生命构成极大的危害，存在高度危险， 有马上死亡的可能。 因此，接种疫苗的人必须在接种疫苗后等待4周，如果他被感染并康复，则在感染冠状病毒康复后4周后才能使用麻醉剂。一个朋友的亲戚两天前打了疫苗，昨天去看牙医，打了局麻药后立即死亡 ！阅读了关于冠状病毒疫苗接种的警告后 ，在疫苗盒上，我们发现打完冠状病毒疫苗后，有警告不要使用麻醉剂！ 別以為打了疫苗就十拿九穩！ 台灣人要提高眼光，不要老是在疫苗上面吵架了，因為還有更高層次的議題值得我們深入了解。 新冠病毒真正對人體的傷害過程還在研究當中，例如現在有一些新的說法有待驗證，認為病毒真正造成的傷害，其實是棘突蛋白會緊緊附著在血管上，然後讓血管壁剝落，出血之後會凝血，佔據血管通道，然後阻礙血液流通，於是血液中的氧氣不足，最後造成血栓或中風或心血管疾病，最後出現猝死。這樣的可能性是不能排除的，因為有在國外觀察到這樣的情況。 這就是說，醫學上對新冠病毒的研究才剛剛開始，大家不要以為打了疫苗就一定十拿九穩。國外有傳出打了疫苗之後還是確診，打了疫苗之後出現猝死。 當然他們會說，可能身體上原本就有慢性疾病，然後病毒觸發了慢性疾病的惡化，糟糕一點的話會造成猝死，或腦部缺氧。 所謂的疫苗是要培養人體的免疫能力，產生抗體，這些疫苗有一個基本原理，就是在模擬棘突蛋白的結構，希望讓人體的免疫系統能夠辨識。於是有可能疫苗也會引來上面的這些反應，所以大家打疫苗仍然要面對風險的！ 說得好聽一點是，每個人的體質不同，可能有一些慢性疾病，這些疾病有可能因為疫苗的關係而發生變化。 所以搶疫苗，在疫苗上吵架，未必有什麼意義，在國外已經發現打疫苗會出現一些問題。 只不過，如果能夠救10萬人，當中有2000人還是3000人會出問題，那也只好冒這個風險了。 現在所有國外疫苗都沒有辦法做完臨床三期，而只是開始做臨床三期而已，所以都只是取得食品藥物管理局的緊急使用授權，是為了應急。 如果時間夠長，讓疫苗做完完整的臨床三期試驗，得出比較精細的報告，那個時候再來打疫苗，甚至於打解藥，安全性會比較高。如果你不知道怎麼一回事，然後在那邊吵疫苗吵來吵去的，或是在那邊急著要打疫苗，其實都表示很可能你對風險的認識還不夠，也就是眼光還不夠啦！ 為了疫苗，政黨可以當成是政治秀，個個都是「萬事通」，每天上演八點檔，其實是很擾亂人心的壞示範。也讓國際看笑話！
    4 人回報・1 則回應・5 年前