想減肥？不要再花冤枉錢，教你一招快速溶脂，健康不反彈。 防疫宅在家，不能出門運動？ 體重劇增，節食又毫無效果？ 30年經驗老中醫教你一招，不節食不運動也能瘦的方法。 留下你的WhatsApp、Line或WeChat（微信）專業瘦身營養老師和您聯繫。

這是北京運動康復學院的老中醫教給我的一個動作,運用到了整個脊柱,幫助了很多腰椎、頸椎有問題的朋友。 第四,學會的姐妹點贊收藏,教你更多健身小妙招。 姐妹們,進步最喜歡的五個動作,點個愛心,下個關注吧,一起來鍛煉。 第一,拉手揚頭。第二,合掌擴胸。第三,頭頸相針。第四,抬頭看掌。第五,反向牽拉。 每個動作做30-50下就可以了。 姐妹們,這是北京運動康復學院的老中醫教的一個動作,運用到了整個脊柱,幫助了很多腰椎、頸椎有問題的朋友。 姐妹們,女人不想老得太快,一定要多做這三個動作。 動作一,食指相扣。做按壓的動作,讓頭部變得更加靈活,增強記憶力。 動作二,保持手指相扣,做手臂後擺,預防老供血不足。 動作三,擦腰下蹲,拉伸盆腔,促進骨盆修復,增強腹部氣血循環。點贊,練起來吧。 男性過了40歲,不想老得太快,每天再忙,也要做好這五個一分鐘。 腎過吃蟲草,腎踮腳尖一分鐘,心拍肘窩一分鐘,肝拍葉窩一分鐘,肺拍魚門中腹一分鐘,皮拍腹骨溝一分鐘。 學會了,點個愛心,加個關注吧。 姐妹們,我兒子從小心臟就不是特別好,醫生教給我們一個動作,從小做。 他已經堅持20多年了,現在身體各項指標都很正常,這個動作分享給大家。 掌心自然向上與肩平行,同時向內收到胸前兩側,開始往下走,再往前伸,翻轉相對,持續循環做兩分鐘。 熟練之後加快速度,剛開始手臂痠痛是正常的,這個方法可以疏通手臂上的經絡,增加肺氣,打開心包肌,調理心臟方面的問題。 姐妹們,排腳後跟每天300下,你的腎氣足了,人就變得長瘦了,這是第一點。 然後就是抓手,往懷裡抓,抓的是陽氣,一定要把手打開,用力抓,反復練習,肝血足了,人的身體就好了。 不要著急滑走,點個愛心,轉發給家裡的朋友。

Toggle navigation 分享 全球每年約70萬人死於胃癌！這「4種早餐」讓胃癌發生機率暴增！請轉給身邊的親朋好友看！ Roy May 25, 2020 健康飲食 現如今，越來越多的人重視早餐， 再忙都會記得吃早餐。 不過，如果吃早餐的方式不正確的話， 還是會對我們的身體健康造成一定影響的。 尤其是以下分享給各位的4種食物， 千萬不能在早上的時候當早餐吃， 不但無法讓身體更加健康， 反而還會造成很大的傷害， 提高罹胃癌的機率，真是太可怕了！ 胃癌在全世界范圍內是發病率最高的癌症之一， 每年新增約90萬胃癌患者，並且有70萬人死於胃癌。 胃癌的發病率，會隨著年紀的增加而升高。 因此，在日常生活中，一定要小心胃癌來襲， 早餐千萬不要吃這4種食物，極易導致胃癌。 1、茶葉蛋 很多早餐店的茶葉蛋，在煮的過程中會產生一種金屬，攝入人體後引發慢性中毒，多吃了還會造成缺鐵性貧血。還會誘發胃癌！ 2、無花果 無花果不僅是水果，吃起來口感好，但是不能因為早晨是不能吃食用無花果的。而且如果一次吃太多很容易引起頭暈、噁心等中毒症狀！ 3、烤紅薯 馬路邊經常會有一些賣烤紅薯的，有些上班族在路過的時候，就喜歡買一兩個作為早餐，大家都覺得烤紅薯吃起來香香甜甜的，非常好吃。但是紅薯並不合適在早晨吃，因為早晨吃烤紅薯會造成我們的胃裡出現反酸和燒心的反應。 4、香蕉 它也被譽為水果中的清道夫，除此之外，含有豐富的膳食纖維，能幫助人體達到加強腸道蠕動的效果，也是一種減肥效果非常不錯的食物，不過早上空腹的時候就別吃了，因為香蕉含有大量的鎂，攝入人體後會影響到正常的心臟功能，出現胃酸，加重胃癌發生幾率。 這四種食物 別在早上吃了！！ 不僅無法發揮營養價值， 更會誘發我們得到胃癌！ 太可怕了！ 請你一定要轉發給身邊的親朋好友看啊！ 你可能有興趣 原來最補腦的不是花生，而是這5種食物，50歲以上老人常吃提高記憶力，預防老年癡呆 一直把葡萄乾當零食吃，現在才知道，原來我的病都是因為它才悄悄改善的 五塊錢煮一鍋，勝燕窩、溶血栓、降三高，醫生搶著吃。 PR 睡前吃這個，2個月爆減18公斤！范冰冰都在瘋的日本懶人瘦身術！ 這5種瓜是排尿酸高手，尿酸高的人要多吃，加速尿酸排洩，痛風不來找 PR 痔瘡不用刀割！2個「祛痔神方」，幫你趕跑肉球！ PR 每天一餐吃「這個」配水，輕鬆狠瘦10公斤！ PR 用蜂王乳保養一個月，竟然看起來像別人！ 50-60歲是人體急速衰老期！這2種水果一定要多吃，現在剛好是旺季，快多買一些吧... 一捏女人「這部位」就會變很美，爽到不行...記住越熟練越好，不信今晚就請老公幫你... 香蕉早上吃好，還是晚上吃好？養生專家：教你吃香蕉的正確時間，很多人吃錯了！一定要... 每天空腹喝一杯，幫你排出體內黑臭的陳年宿便，給你的腸道洗洗澡 PR 常喝這個，體內濕氣沒了，濕疹、水腫消了，可惜很少有人知道！ PR 2個月瘦40公斤！睡前空腹吃.. Recommended by MicroAd 推薦文章 健康飲食 這輩子想活得好，你一定要知道的11種超級食物~快分享，讓兒子女兒都知道~ 健康話題 5歲女童罹患肝癌！台大醫生警告：這9種零食，別再給孩子亂吃！快分享給長輩知道 健康話題 各位女性有福了！三種方法幫助你減少月經的血流量跟時間！ 還不快點轉發更多女性朋友！ 健康生活 刷牙前只要多一個小方法，牙黃、口臭全消失，真的不用花錢去洗牙！快傳給親朋好友看！ 健康飲食 老中醫提醒：「3種水果」對身體有害無益，最後一種千萬別吃，看完趕緊分享出去！ 健康話題 小心！腳上出現「這東西」是得了心臟病！超多人沒發現，快檢查一下自己的腳！不然就來不及了！一定要轉給親友知道！ 健康塑身 每天揉兩次堅持一個月，血壓低了贅肉沒了，再也沒便秘過！記得告訴親朋好友！ 健康飲食 「火龍果」雖營養豐富，是養顏排毒聖品，但吃火龍果有「5大禁忌」，尤其女生不可不知！ 健康話題 提高肝功能並不難！送你4個「錦囊」 肝臟一天比一天健康~快分享給兒子女兒吧~ 健康飲食 巧克力超罪惡！營養師曝超商「地獄冰品排行」第一名網崩潰：直接被秒殺 健康生活 胃癌總是來的悄無聲息，出現「4警訊」時一定要送醫，快跟家人說 健康飲食 芒果雖然好吃，但禁忌超級多！千萬不能跟「這些東西吃一起吃」，特定族群再愛也要忌口！ 健康生活 隔夜菜會致癌、飯後喝酸奶促消化 6個飲食誤區，誤導了太多人！快分享給家人吧~ 健康話題 睡前有「7個養生禁忌」，都做到的人馬上就能入睡！現在知道還不遲，快分享！ 健康塑身 怎麼減都瘦不了？女人想要「全身都瘦」一定要堅持做「10個動作」絕對輕鬆減肥，非常有用快分享！ 健康話題 總是感覺嗓子裡有痰、咳又咳不出？中醫教你幾招，輕鬆解決喉嚨粘稠物！ 健康話題 身體出現這些「症狀」，居然都是「缺水」發出的警訊！難怪有些人一輩子都「瘦」不下來！ 健康飲食 這「5種食物」中藏有大量“脫髮劑”，喜歡吃的人不在少數，再吃就小心成“禿頭”，不想變禿就快分享！ 健康生活 中醫提醒：如果能做對這「5件事」，你就是養生健康達人！你一定要知道，看完分享出去！ 健康話題 「從患癌到腫瘤消失」！抗癌成功他總結出四個感悟，很值得看的經驗分享！一定要給親友

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不可思議,141歲老中醫遺留蜜方,如今終於公開,可防治一百多種疾病,實在太珍貴了。 看完趕緊轉發分享出去,給家人朋友人手一份。 他就是我國唐代著名醫藥學家孫思渺,因其冠絕古今的醫學被後人尊稱為藥王, 生於541年,逝於682年,整整活了141歲。 他的長壽蜜方被人們一直苦苦追尋,原來全寫在了《千金方雜病論》中。 裏面就提到了,積一穴無所不至,這個穴位就是位於角心的湧泉穴。 拍打這個地方,不但能夠防治一百多種疾病,而且方法非常簡單。 藥王孫思渺在書中特別標註了出來,一定要用手心拍打,就是用手心拍打角心。 千萬不要小看這個簡單的動作,效果卻非常顯著。 手心和角心是人體極其重要的穴位,尤其是手心的勞功穴和角心的湧泉穴。 歷經千萬年,百萬古人驗證,這個簡單的動作對腰背痠痛,足息酸軟, 心臟病,高血壓,風濕病等127種疾病都有良效。 尤其對健忘失眠,記憶力減退,老年痴呆等症狀的老年人,效果非常好。 手心拍角心,主要就是勞功打湧泉,在經絡與穴位調節溝通過程中, 能夠使心腎相交,水火即濟,火不上而神似青,水不下腎而精自固。 方法非常簡單,採取平坐或盤腿坐,注意姿勢要端正,以舒適為準。 切勿緊繃拘束,雙目親閉,放鬆靜坐約15分鐘,而後保持坐式。 睜開雙眼,將右腳放在左膝上部,右腳握住右腳內懷骨上部。 男士用左手掌心,拍打右腳心的湧泉學,女士則用右手拍打左腳,拍打時用力均勻,輕重適中。 同時保持間隔時間一致,心裡默念次數,次數達到標準,就換姿勢,拍打另一隻腳。 第一次嘗試單側各打100次,然後每天逐步遞增,體弱多病者可以根據自身狀況增加次數促進痊癒。 值得注意的是,單側次數不要超過900下,時間為早晚各一次,堅持半個月,就會有明顯的效果。 健康的體魄與人體學位息息相關,只有找對了方法才能少生疾病健康長壽。 朋友們,這個簡單易學的動作不用你花一分錢,就能收穫意想不到的效果。 為了家人朋友的健康,請不要私藏。 有多少群,就轉發到多少群,幫助更多朋友,養好身體,安享晚年,幸福生活。 轉發出去,讓健康傳達。

大家好,莫老師來當醫生,快十來年了,經常聽到有病人打電話過來,有人倒在地上,是要急救。 那麼今天告訴大家一個方法,不管什麼原因倒在地上,這個人不能動了,還是心跳馬上停止了,都不要擔心。 莫老師教你的方法,不需要記住穴位,也不需要症跡物,那所有的人學完了以後,一定會超過現在的醫生,可能是九十歲的勞動醫,他都不知道的,我現在告訴你哈,非常簡單,如果說有一個人倒在地上,我敢說在旁邊絕對不止一個人,至少會有幾個人在那裡看,那麼這個時候大家看到,把這個病人的手拿出來,那個任何人的手都有個手肘,然後接下來,你讓他 把這個病人的手肘拿出來,拍打這個手肘,就這樣拍打,然後你已經拍到這個地方,兩個人同時這樣拍打,不管是拍到一分鐘醒來了,還是兩分鐘醒來了,三分鐘醒來了,有些病人快的話,一分鐘就醒來了,有些人兩分鐘醒來了,但是剛醒來的時候,這個人還沒有恢復正常,醫局拍的什麼狀態呢?他反抗的不得了,然後他可以跑的情況下,恢復的正常了以後, 你才能放下,那麼這個方法一旦做完以後,不管什麼嚴重的病,管他新老血核病發作,新梗發作,老梗發作,那麼你這樣處理完以後,他好了以後,沒有任何後遺症了,所以莫老師教你的方法,讓一個人恢復到他原來的狀態,那麼第二種方法,就是非常簡單的,我們人有一個腹口,看到沒有,這個腹口這個位置,你一推,推不動了,這個地方腹口這個位置,腹口這個位置翻過來,這個腹口對應的這個地方,大魚肌這個地方, 你用力按,怎麼按呢?你這個時候用了大拇指這個地方按,用力按多少呢?要把這個病人的手按在地上的那個很硬的位置上, 如果說你手沒有力氣的話,你接下來要拿一個東西出來,一個筆也好,或者說一個棍子也好,或者是吃飯的筷子也好,這樣用力按,看好,這樣用力按,用力按進去,用力按進去,連續按多少下呢? 一下,兩下,三下,四下,五下,六下,七下,八下,九下,任何一個人一般按了七八下的時候,他心跳停整的情況下,七八下就啟動了,他會很痛,這個時候你再按一下九下,這個人醒來以後,已經很正常了,但是你再加上剛才這個拍打的方法,他很快恢復的特別正常,他把很多人倒在地上這種手腳, 很硬梆梆的不能動,然後你這個按完以後,他醒來了,心跳停止已經啟動了,這個叫起死回生,回生以後在拍打這裡的時候,有很多人很厲害的時候,拍打這裡的時候就會出血,出血也要拍打,拍打拍打他的手腳就開始變熱,慢慢的就變軟,然後不能動的能動,努力拍打,他恢復到比任何醫院強勁的速度越快,這個是中醫在七七十年前就留下了這個技術, 就留權下來的,虛權的搶救的秘密,不需要學位,不需要針灸,不需要記得,絕對這個方法,任何人搶救完了以後,一定會康復如初,沒有任何後遺症,你這樣做了以後,叫做積德行善,你將做了無數的好事,很多人很多人都因為你收益, 好了,我是莫阿約莫老師,希望大家看了這個視頻以後,就讓大家學會出門多救幾個人,莫老師每一年差不多救十個人,把這個東西告訴群裡面的人,如果群裡面有五百個人,就能一年救五十個人,好不好,今天講這麼多。

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大家好,莫老師當醫生一快十來年了,經常聽到有病人打電話過來,有人倒在地上,是要急救。 那麼今天告訴大家一個方法,不管什麼原因倒在地上,這個人不能動的,還是心跳馬上停止了,都不要擔心。 莫老師教你的方法不需要記住穴位,也不需要珍珠,那所有的人學完了以後,一定會超過現在的醫生,可能是九十歲的勞動醫,怕得不知道的。 我現在告訴你,非常簡單,如果說有一個人倒在地上,我敢說在旁邊絕對不止一個人,至少會有幾個人在那裡看。 那麼這個時候大家看到,把病人的手拿出來,任何人的手都有手肘,然後接下來,你讓他把病人的手肘拿出來,拍打這個手肘,就這樣拍打。 然後你已經拍到這個地方,兩個人同時這樣拍打,不管是拍到一分鐘醒來了,還是兩分鐘醒來了,三分鐘醒來了,有些病人快的話,一分鐘就醒來了,有些人兩分鐘醒來了。 但是剛醒來的時候,這個人還沒有恢復正常,一直拍的什麼狀態呢?他反抗的不得了,然後他可以跑的情況下,恢復的正常了以後,你才能放下。 那麼這個方法一旦做完以後,不管什麼嚴重的病,不管他新老血核病發作,新梗發作,老梗發作,那麼你這樣處理完以後,他好了以後,沒有任何後遺症,所以莫老師教你的方法讓一個人恢復到他原來的狀態。 那麼第二種方法就是非常簡單的,我們人有一個腹口,看到沒有?這個腹口這個位置,你一推,推不動了,這個地方腹口這個位置。 腹口這個位置翻過來,這個腹口對應的這個地方,大魚肌這個地方,你用力按,怎麼按呢?你這個時候用大拇指這個地方按,用力按多少呢?要把這個病人的手按在地上的那個很硬的位置上。 如果說你手沒有力氣的話,你接下來要拿一個東西出來,一個筆也好,或者說一個棍子也好,或者吃飯的筷子也好,這樣用力按,看好哦,這樣用力按,用力按進去,用力按進去,連續按多少下呢? 一下,兩下,三下,四下,五下,六下,七下,八下,九下。 任何一個人一般按了七八下的時候,他心跳停整的情況下,七八下就啟動了,他會很痛,這個時候你再按一下九下,這個人醒來以後已經很正常了,但是你再加上剛才這個拍打的方法,他很快恢復的特別正常。 他把很多人倒在地上手腳冰涼很硬梆梆的不能動,然後你這個按完以後,他醒來了,心跳停止已經啟動了,這個叫起死回生。 回生以後在拍打這裡的時候,有很多人很厲害的時候,拍打這裡的時候就會出血,出血也拍打,拍打拍打他的手腳就開始變熱,慢慢的就變軟,然後不能動的能動,努力拍打,他恢復到比任何醫院強勁的速度越快。 這個是中醫在七千多年前就流傳下來的,虛權的強救的秘密,不需要學位,不需要針灸,不需要記得。 絕對這個方法,任何人強救完了以後,一定會康復如初,沒有任何後遺症,你這樣做了以後,叫做積德行善,你將做了無數的好事,很多人很多人都因為你受益。 好了,我是莫王院莫老師,希望大家看了這個視頻以後,就讓大家學會出門多救幾個人,莫老師每一年差不多救十個人,把這個東西告訴群裡面的人,如果群裡面有五百個人,就能一年救五十個人,好不好,今天講這麼多。

大家好,莫老師來當醫生,快十來年了,經常聽到有病人打電話過來,有人倒在地上,是要急救。 那麼今天告訴大家一個方法,不管什麼原因倒在地上,這個人不能動的,還是心跳馬上停止了,都不要擔心。 莫老師教你的方法,不需要記住穴位,也不需要針灸,讓所有的人學完了以後,一定會超過現在的醫生,可能是九十歲的勞動醫,他都不知道的。 我現在告訴你,非常簡單,如果說有一個人倒在地上,我敢說在旁邊絕對不止一個人,至少會有幾個人在那裡看。 那麼這個時候大家看到,把這個病人的手拿出來,那個任何人的手都有個手肘。 然後接下來,你讓他把這個病人的手肘拿出來,拍打這個手肘,就這樣拍打。 然後你就拍到這個地方,兩個人同時這樣拍打,不管是拍到一分鐘醒來了,還是兩分鐘醒來了,三分鐘醒來了。 有些病人快的話,一分鐘就醒來了,有些人兩分鐘醒來了,但是剛醒來的時候,這個人還沒有恢復正常。 一局拍的什麼狀態呢?他反抗的不得了,然後他可以跑的情況下,恢復的正常了以後,你才能放下。 那麼這個方法一旦做完以後,不管什麼嚴重的病,萬一心腦血管沒法做,心梗發作,腦梗發作。 那麼你這樣處理完以後,他好了以後,沒有任何後遺症,所以莫老師教你的方法,讓一個人恢復到他原來的狀態。 那麼第二種方法就是非常簡單的,我們人有一個腹口,看到沒有。 這個腹口這個位置,你一推,推不動了,這個地方腹口這個位置。 腹口這個位置翻過來,這個腹口對應的這個地方,大魚肌這個地方,你用力按,怎麼按呢? 你這個時刻用了大拇指這個地方按,用力按多少呢?要把這個病人的手按在地上的那個很硬的位置上。 如果說你手沒有力氣的話,你接下來要拿一個東西出來,一個筆也好,或者說一個棍子也好,或者吃飯的筷子也好。 這樣用力按,你看好嗎?這樣用力按,用力按進去,用力按進去,連續按多少下呢? 一下,兩下,三下,四下,五下,六下,七下,八下,九下。 任何一個人一般按七八下的時候,他心跳停止的時候,七八下就啟動了,他會喊很痛。 這個時候你再按一下九下,這個人醒來以後,已經很正常了。 但是你再加上剛才這個拍打的方法,他很快恢復的特別正常。 他把很多人倒在地上的時候,手腳冰涼很硬梆梆的不能動。 然後你再按完以後,他醒來了,心跳停止已經啟動了,這個叫起死回生。 回生以後在拍打這裡的時候,有很多人很厲害的時候,拍打這裡的時候就會出血,出血也要拍打。 拍打拍打,他的手腳就開始變熱,慢慢地就變軟,然後不能動的能動。 努力拍打,他恢復到比任何音樂強勁的速度越快。 這個是中醫在七七多年前就流傳下來的,虛權的搶救的秘密,不需要學位,不需要針灸,不需要記得。 絕對這個方法,任何人搶救完了以後,一定會康復如初,沒有任何後遺症。 你這樣做了以後,叫做積德行善,你將做了無數的好事,很多人很多人都因為你收益。 好了,我是莫玩樂莫老師,希望大家看了這個視頻以後,就讓大家學會出門多救幾個人。 莫老師每一年差不多去救十個人,把這個東西告訴群裡面的人。 如果群裡面有五百個人,就能一年救五十個人。好不好,今天講這麼多。

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