訊息原文

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聽了蔡碧如女士7分鐘防疫分享節錄重點：
1）戴口罩勤洗手
2）常用溫水漱口。
15～30分喝溫開水
3）用熱水洗澡
4）多攝取優質蛋白
例：水煮蛋、白豆腐、豆漿、新鮮蔬果（含植化素）
5）充足睡眠7H
6）適當運動
7）多曬太陽
8）*冷氣房要通風
9）保持平穩情緒

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  • 4000標記此篇為：❌ 含有不實訊息

    理由

    假訊息，根據mygopen即時查核，蔡壁如服務處已出面澄清並沒有發表過相關錄音。

    大部分的內容諸如「多喝溫水」、「洗熱水澡」、「適度曬太陽補充維生素D」、「充足睡眠」、「多吃優質蛋白質」等與2020年江守山醫師防疫5點說法接近，但這五點皆有不同意見指出無法防範新冠肺炎，甚至與新冠病

    出處

    即時查核｜蔡壁如分享的7分鐘語音檔？誤導描述訊息
    https://www.mygopen.com/p/7.html?m=1
    【錯誤】網傳「冠狀病毒在抵達肺部前會停留在喉嚨四天...如果他喝大量的水，並且以溫水加鹽巴或醋來漱口，可以消除病毒」？
    https://tfc-taiwan.org.tw/articles/3207
    【易誤解】5個增強免疫力的方法？教授：部分臆測且缺乏根據
    https://www.mygopen.com/2020/07/5-Immunity.html
    新冠病毒怕熱? 網傳洗熱水澡可抗疫
    https://news.cts.com.tw/cts/general/202003/202003091993107.html
    5個增強免疫力方法防範新冠病毒？教授逐一破解迷思
    https://health.udn.com/health/story/120951/4721357

    即時查核｜蔡壁如分享的7分鐘語音檔？誤導描述訊息

    https://www.mygopen.com/p/7.html?m=1

    收到相關疫情語音訊息都要特別留意內容，對此 MyGoPen 實際詢問蔡壁如服務處，服務處表示並沒有錄過這樣的東西。

    【錯誤】網傳「冠狀病毒在抵達肺部前會停留在喉嚨四天...如果他喝大量的水，並且以溫水加鹽巴或醋來漱口，可以消除病毒」？

    https://tfc-taiwan.org.tw/articles/3207

    【錯誤】網傳「冠狀病毒在抵達肺部前會停留在喉嚨四天...如果他喝大量的水，並且以溫水加鹽巴或醋來漱口，可以消除病毒」？ 網傳「冠狀病毒在抵達肺部前會停留在喉嚨四天...如果他喝大量的水，並且以溫水加鹽巴或醋來漱口，可以消除病毒」，經查： 一、「病毒會在喉嚨停四天」的說法沒有科學根據。 二、用鹽水或醋漱口，對已經侵入呼吸道的病毒沒有清除作用。 因此，傳言為「

    【易誤解】5個增強免疫力的方法？教授：部分臆測且缺乏根據

    https://www.mygopen.com/2020/07/5-Immunity.html

    網傳「臺灣腎臟科醫生江守山日前表示，社區感染一定會來，只是時間早晚的差別而已」、「江守山也提供5個增強免疫力的方法」的整理訊息貼文，描述藉由睡眠、吃維生素 D、多曬太陽、漱口、洗熱水澡...等這些方法，可以提升免疫力並降低冠狀病毒的感染。對此醫學教授針對部分轉傳的謠言做了分析解釋，表示內容純屬臆測的觀點，且缺乏科學根據，對病毒並沒有直接影響。另外針對健康資訊，建議民眾收到訊息時還是要檢視最早的來源

    5個增強免疫力方法防範新冠病毒？教授逐一破解迷思 | 專家觀點 | 新冠肺炎 | 元氣網

    https://health.udn.com/health/story/120951/4721357

    我在2020-7-17發表維他命D抗新冠，一張嘴巴兩個洞，駁斥補充維他命D可以預防或治療新冠的論調。不久後MyGoPen（賣擱騙）網站的站長就用臉書寄來一篇文章，內容是江守山醫師提供《抗疫5方法》，而

    3 年前
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  • 抗疫9個重點： 1.一定要戴口罩，勤洗手 2.每隔15到30分鐘就喝溫水或漱口，不用喝多，以利吞嚥口水，把口腔可能病毒吞到胃裡被胃酸殺掉，病毒不致卡在喉嚨 3.溫熱水洗澡，不要洗冷水，冠狀病毒怕溫熱水，可洗掉病毒 4.多攝取優質蛋白質食物，最簡單的是白煮蛋，白豆腐或白豆漿，還有新鮮蔬菜水果，內含植化素，有很強抗氧化能力 5.充足睡眠，睡幾個小時，視個人狀況，只要睡醒後，眼睛不覺得澀為原則 6.適量運動，也不要過度運動 7.適度曬太陽，維他命D增強免疫力 8.整天吹冷氣的，要適時開窗，對外通風最好有2小時 9.保持平穩情緒，對抗自由基
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  • 蔡碧如溫馨分享專家學者分析的防疫實驗報告，歸納為下列9 點提供給大家參考： 1）戴口罩、勤洗手、不到公共場所。 2）常用溫水漱口，15-30 分要喝水，將喉嚨的病毒吞下胃，胃酸可以殺死病毒。 喉嚨乾的狀態，病毒容易循著氣管到肺部就會感染。 3）用熱水洗澡（冠狀病毒不耐熱） 4）多攝取含優質蛋白質的食物，每天早上一定要吃一個白煮蛋、白豆腐，喝豆漿，並多吃新鮮蔬果，含植化素，可增強免疫力，甚至可以防癌。 5）要有充足的睡眠（睡七小時） 6）適當的運動 7）常曬太陽，製造维他命D, 增強免疫力 8）冷氣房，每天門窗通風至少2小時，病毒不會停留在室內 9）保持心情平穩，不要生氣。 心情不好會產生自由基，會殺傷免疫力。 希望大家可以安然度過疫情危機。
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  • 總結(9)個要點： 1️⃣戴口罩、勤洗手、少到公共場所、避免群聚 2️⃣常用溫水漱口，每15～30分鐘喝點水，保持喉嚨濕潤，冠狀病毒相對不易循著氣管進入肺部 3️⃣洗熱水澡 4️⃣多攝取優質蛋白質、多吃新鮮蔬果（攝取植化素） 5️⃣充足睡眠、睡飽 6️⃣適當運動 7️⃣曬太陽，製造D，強化免疫 8️⃣打開門窗讓空氣對流 9️⃣保持平穩情緒，心情不好細胞會產生大量自由基，不利於免疫力
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  • 蔡碧如： 面對冠狀病毒的防護提供以下九點給大家參考： 1、一定要戴口罩丶勤洗手丶不要到公共場所丶不要到人多的地方 2、常用溫水漱口，或每15到30分鐘喝一點溫水吞入 3、洗熱水澡 4、多攝取優質蛋白（如：白煮蛋丶白豆漿⋯）、多吃新鮮的蔬菜、水果（植化素可抗氧化，增強免疫系統) 5、充足的睡眠 6、適當的運動 7、曬太陽 8、每天將門窗打開通風2小時 9、平穩的情緒
    1 人回報・2 則回應・3 年前
  • 語音摘錄如下： 1,一定要帶口罩勤洗手，少到人多和公共場所。 2,常用溫水漱口，每隔15～20喝水，保持喉嚨濕潤。 3,洗澡用溫水洗澡（不要用冷水洗澡），幾分鐘後可把病毒完全殺死。 4,多攝取含優質蛋白質食物：每天早上一顆水煮蛋，白豆腐，豆漿，新鮮蔬菜水果（質化素高）。 5,充足睡眠（因人而異早起後眼睛不乾澀）。 6,適當的運動（不建議過度運動）。 7，曬太陽。 8保持室內空氣流通和（若室內冷氣必須常態）則開2小時通風。 9，請保持平穩情緒。
    1 人回報・2 則回應・3 年前
  • 1、一定要戴口罩、勤洗手，少群聚 2、常用溫水漱口，每15-30分鐘喝水保持喉嚨濕潤；病毒進入胃酸後會被消滅，若喉嚨是乾的，容易進入肺部 3、洗熱水澡，病毒不耐熱 4、食用優質蛋白質食物（白煮蛋、白豆腐、白豆漿）及新鮮蔬果（因含植化素） 5、充足睡眠（依照年齡會有所不同）睡醒時眼睛不澀就為充足睡眠 6、適當的運動 7、常曬太陽（維他命D） 8、每日應開窗通風2小時（保持空氣流通） 9、保持良好情緒（不要生氣，抗體會下降）
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  • 蔡碧如分享內容九要點： 1）戴口罩勤洗手避開公共場所 2）常用溫水漱口，可15-30鐘喝水潤喉 3）用熱水洗澡（病毒不耐熱） 4）攝取優質蛋白質（例：早餐一顆白煮蛋一份白豆腐一杯豆漿）及蔬果（植化素抗氧化強化免疫抗體） 5）睡眠充足（醒來眼睛不澀為原則） 6）適度運動（避免過於負荷） 7）曬太陽（維他命D有助於維護免疫系統） 8）室內要通風（避免全時在冷氣密閉空間，最好隔時開門窗通風） 9）情緒平穩（以管制自由基破壞免疫系統）
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  • 文字整理，大家一起加油喔！！ 蔡碧如收集專家學者實驗對抗冠狀病毒分享： 1. 戴口罩 ，勤洗手。 2. 15~30分鐘喝一次溫水，不需要喝很多，隨時保持喉嚨濕潤（很重要）。 補充，如有病毒喝溫水後，喝進肚子時胃酸將病毒殺死。 3. 用熱水洗澡，不要用冷水洗澡（日本實驗冠狀病毒不耐熱）。 4. 攝取優質蛋白質（白煮蛋、白豆腐、豆漿） 每天吃新鮮蔬菜水果，因有植化素抗氧化作用增強免疫力，也可幫助抗癌喔！ 5. 充足的睡眠，睡飽。 6. 適當的運動。 7. 曬太陽。 8. 冷氣不要吹一整天，（每次冷氣定時2小時），每天要打開窗戶通風對流病毒很快出去不會停在室內。 9. 平穩的情緒，保持好心情很重要。
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  • 請大家聽完！ 台大醫院護理長摯誠的忠告：⬆️ -戴口罩😷➕勤洗手 -遠離人群 盡量不要到密閉空間 -保持喉嚨濕潤， 15～30分鐘喝一次水 -用熱水洗澡 -多攝取含優質蛋白質食物 每天早上一顆白煮蛋 吃白豆腐，喝豆漿 -多吃新鮮蔬菜、水果 -充足睡眠，每天睡眠充足 （睡足7小時更好） -續時運動，不過量 -常曬太陽 -冷氣常開的空間，可以的話，每天開2小時的通風對流 -保持平穩情緒
    1 人回報・1 則回應・3 年前