訊息原文

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很重要!
一定要聽完!
蔡壁如的分享,我很認真的聽了2次,覺得非常實用,有九大重點給大家參考。
1. 帶口罩,勤洗手
2. 喝溫水 每15-30分鐘
3. 洗澡用熱水 殺菌
4. 吃蛋白質 水煮蛋,豆腐,豆漿&新鮮的蔬果。
5. 充足的睡眠,睡滿7小時
6. 適當的運動
7. 常常曬太陽
8. 每天至少要有兩小時的通風 勿整天開冷氣
9. 平穩的情緒

本則回應

  • 4000標記此篇為:❌ 含有不實訊息

    理由

    假訊息,根據mygopen即時查核,蔡壁如服務處已出面澄清並沒有發表過相關錄音。

    大部分的內容諸如「多喝溫水」、「洗熱水澡」、「適度曬太陽補充維生素D」、「充足睡眠」、「多吃優質蛋白質」等與2020年江守山醫師防疫5點說法接近,但這五點皆有不同意見指出無法防範新冠肺炎,甚至與新冠病

    出處

    即時查核|蔡壁如分享的7分鐘語音檔?誤導描述訊息
    https://www.mygopen.com/p/7.html?m=1
    【錯誤】網傳「冠狀病毒在抵達肺部前會停留在喉嚨四天...如果他喝大量的水,並且以溫水加鹽巴或醋來漱口,可以消除病毒」?
    https://tfc-taiwan.org.tw/articles/3207
    【易誤解】5個增強免疫力的方法?教授:部分臆測且缺乏根據
    https://www.mygopen.com/2020/07/5-Immunity.html
    新冠病毒怕熱? 網傳洗熱水澡可抗疫
    https://news.cts.com.tw/cts/general/202003/202003091993107.html
    5個增強免疫力方法防範新冠病毒?教授逐一破解迷思
    https://health.udn.com/health/story/120951/4721357
    5 年前
    40

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很重要!撥冗一定要聽完!😎 民眾黨立委蔡壁如立委的分享,要很認真的聆聽2次,覺得非常實用供參酌。
40005 年前 加的
https://youtu.be/7kBDrYpiwR0
40005 年前 加的
文字整理,大家一起加油喔!! 蔡碧如收集專家學者實驗對抗冠狀病毒分享: 1. 戴口罩 ,勤洗手。 2. 15~30分鐘喝一次溫水,不需要喝很多,隨時保持喉嚨濕潤(很重要)。 補充,如有病毒喝溫水後,喝進肚子時胃酸將病毒殺死。 3. 用熱水洗澡,不要用冷水洗澡(日本實驗冠狀病毒不耐熱)。 4. 攝取優質蛋白質(白煮蛋、白豆腐、豆漿) 每天吃新鮮蔬菜水果,因有植化素抗氧化作用增強免疫力,也可幫助抗癌喔! 5. 充足的睡眠,睡飽。 6. 適當的運動。 7. 曬太陽。 8. 冷氣不要吹一整天,(每次冷氣定時2小時),每天要打開窗戶通風對流病毒很快出去不會停在室內。 9. 平穩的情緒,保持好心情很重要。
40005 年前 加的
💥對抗新冠病毒,且聽專家蔡壁如女士怎麼說 1、戴口罩😷勤洗手消毒,少去人多的公眾場所 2、用溫水漱口、每隔15-30分鐘補充水分 3、洗溫水澡 4、吃優質蛋白質(水煮蛋🥚、豆腐),還有植化素植化素植化素🥦 5、充足的睡眠 6、適度的運動 7、多曬太陽 8、每天打開門窗通風2小時 9、保持平穩的情緒,減少自由基產生(含氫水就是排除自由基最快的工具) 每天做到以上9點,不管冠狀病毒🦠多兇猛,一定可以安然度過! By蔡壁如立委(曾是台大醫院加護病房護理師,人稱葉克膜之母)
40005 年前 加的
蔡璧如: 1.戴口罩、勤洗手、少到公共場所、人多的地方 2.常用溫水漱口,最好15~30分鐘喝些水,保持喉嚨濕潤。喉嚨濕潤,會吞口水,若喉嚨有病毒,吞到胃裡,胃酸可殺死病毒。 3.熱水洗澡,因冠狀病毒不耐熱。 4.吃優質蛋白質食物、新鮮蔬菜、水果。白煮蛋、白豆腐、豆漿。新鮮蔬菜、水果可增強免疫抗體、預防癌症。 5.充足的睡眠,即睡飽。 6.適當的運動。 7.常曬太陽,製造維他命D,強化免疫功能。 8.每天打開家裡門窗,最少2小時通風,讓空氣對流,室內的冠狀病毒就很快消失。 9.保持平穩情緒,勿生氣。
40005 年前 加的 · 另有 1 篇回應
專家學者研究 自然醫學針對, 新冠肺炎防治方法, 九個重點, 1,戴口罩,肥皂勤洗手。 2,補充天然營養素,天然植化素,維生素。檸檬水。 吃好的油脂,吸收脂溶性維生素,植化素。 3,補充優質蛋白質,黃豆黑豆,毛豆,堅果類,優質蛋白質。等 4,溫水,熱水,茶飲。可以殺死後頭細菌。 5,洗熱水澡,可以殺死病毒。 6,室內每日至少要通風2小時,讓病毒不要一直留在室內。 7,睡眠要充足。 8,要運動,流汗 9,情緒要平穩,壓力,生氣會產生自由基,傷害免疫系統。
40005 年前 加的
蔡碧如錄音说法,把冠狀病毒防護總結得不錯,打成文字如下: 1.戴口罩,勤洗手 2.每15-30分鐘喝溫開水(把口腔喉嚨病毒沖到胃部用胃酸殺死) 3.洗熱水澡 4.多吃優質蛋白質及新鮮水果,包含每天一顆蛋,吃白豆腐,喝牛奶豆漿 5.每天睡眠充足 6.保持規律運動 7.適當曬太陽,產生維他命D抗氧化 8.少開冷氣多開窗,空氣對流,避免病毒累積在室內,排出病毒 9.保持好心情不要生氣
40005 年前 加的
語音是蔡碧如小姐的分享、如下: 一、一定要戴口罩、勤洗手、少去人多的地方。 二、常用溫水漱口、最好15~30分鐘喝一些水。 三、洗澡用溫水 四、多吃優質蛋白、如白煮蛋、白豆腐、豆漿、還有多吃蔬菜、水果。 五、充足的睡眠 六、適當的運動、務農的也別太勞累。 七、常曬太陽 八、適當打開窗戶、保持通風。 九、保持平穩的情緒、不要太愛生氣。
40005 年前 加的 · 另有 1 篇回應
聽了蔡碧如女士7分鐘防疫分享節錄重點: 1)戴口罩勤洗手 2)常用溫水漱口。 15~30分喝溫開水 3)用熱水洗澡 4)多攝取優質蛋白 例:水煮蛋、白豆腐、豆漿、新鮮蔬果(含植化素) 5)充足睡眠7H 6)適當運動 7)多曬太陽 8)*冷氣房要通風 9)保持平穩情緒
40005 年前 加的