訊息原文

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語音摘錄如下：
1,一定要帶口罩勤洗手，少到人多和公共場所。
2,常用溫水漱口，每隔15～20喝水，保持喉嚨濕潤。
3,洗澡用溫水洗澡（不要用冷水洗澡），幾分鐘後可把病毒完全殺死。
4,多攝取含優質蛋白質食物：每天早上一顆水煮蛋，白豆腐，豆漿，新鮮蔬菜水果（質化素高）。
5,充足睡眠（因人而異早起後眼睛不乾澀）。
6,適當的運動（不建議過度運動）。
7，曬太陽。
8保持室內空氣流通和（若室內冷氣必須常態）則開2小時通風。
9，請保持平穩情緒。

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  • 4000標記此篇為：❌ 含有不實訊息

    理由

    假訊息，根據mygopen即時查核，蔡壁如服務處已出面澄清並沒有發表過相關錄音。

    大部分的內容諸如「多喝溫水」、「洗熱水澡」、「適度曬太陽補充維生素D」、「充足睡眠」、「多吃優質蛋白質」等與2020年江守山醫師防疫5點說法接近，但這五點皆有不同意見指出無法防範新冠肺炎，甚至與新冠病

    出處

    即時查核｜蔡壁如分享的7分鐘語音檔？誤導描述訊息
    https://www.mygopen.com/p/7.html?m=1
    【錯誤】網傳「冠狀病毒在抵達肺部前會停留在喉嚨四天...如果他喝大量的水，並且以溫水加鹽巴或醋來漱口，可以消除病毒」？
    https://tfc-taiwan.org.tw/articles/3207
    【易誤解】5個增強免疫力的方法？教授：部分臆測且缺乏根據
    https://www.mygopen.com/2020/07/5-Immunity.html
    新冠病毒怕熱? 網傳洗熱水澡可抗疫
    https://news.cts.com.tw/cts/general/202003/202003091993107.html
    5個增強免疫力方法防範新冠病毒？教授逐一破解迷思
    https://health.udn.com/health/story/120951/4721357

    即時查核｜蔡壁如分享的7分鐘語音檔？誤導描述訊息

    https://www.mygopen.com/p/7.html?m=1

    收到相關疫情語音訊息都要特別留意內容，對此 MyGoPen 實際詢問蔡壁如服務處，服務處表示並沒有錄過這樣的東西。

    【錯誤】網傳「冠狀病毒在抵達肺部前會停留在喉嚨四天...如果他喝大量的水，並且以溫水加鹽巴或醋來漱口，可以消除病毒」？

    https://tfc-taiwan.org.tw/articles/3207

    【錯誤】網傳「冠狀病毒在抵達肺部前會停留在喉嚨四天...如果他喝大量的水，並且以溫水加鹽巴或醋來漱口，可以消除病毒」？ 網傳「冠狀病毒在抵達肺部前會停留在喉嚨四天...如果他喝大量的水，並且以溫水加鹽巴或醋來漱口，可以消除病毒」，經查： 一、「病毒會在喉嚨停四天」的說法沒有科學根據。 二、用鹽水或醋漱口，對已經侵入呼吸道的病毒沒有清除作用。 因此，傳言為「

    【易誤解】5個增強免疫力的方法？教授：部分臆測且缺乏根據

    https://www.mygopen.com/2020/07/5-Immunity.html

    網傳「臺灣腎臟科醫生江守山日前表示，社區感染一定會來，只是時間早晚的差別而已」、「江守山也提供5個增強免疫力的方法」的整理訊息貼文，描述藉由睡眠、吃維生素 D、多曬太陽、漱口、洗熱水澡...等這些方法，可以提升免疫力並降低冠狀病毒的感染。對此醫學教授針對部分轉傳的謠言做了分析解釋，表示內容純屬臆測的觀點，且缺乏科學根據，對病毒並沒有直接影響。另外針對健康資訊，建議民眾收到訊息時還是要檢視最早的來源

    5個增強免疫力方法防範新冠病毒？教授逐一破解迷思 | 專家觀點 | 新冠肺炎 | 元氣網

    https://health.udn.com/health/story/120951/4721357

    我在2020-7-17發表維他命D抗新冠，一張嘴巴兩個洞，駁斥補充維他命D可以預防或治療新冠的論調。不久後MyGoPen（賣擱騙）網站的站長就用臉書寄來一篇文章，內容是江守山醫師提供《抗疫5方法》，而

    3 年前
    20
  • 4000標記此篇為：❌ 含有不實訊息

    理由

    台灣民眾黨立委蔡壁如本人已於和平醫院拍攝影片澄清，並沒有錄製這個錄音內容。

    出處

    蔡壁如立委粉絲專頁貼文
    https://www.facebook.com/PiRuTsai.tpp/videos/530072395027881/
    3 年前
    20

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  • 請大家聽完！ 台大醫院護理長摯誠的忠告：⬆️ -戴口罩😷➕勤洗手 -遠離人群 盡量不要到密閉空間 -保持喉嚨濕潤， 15～30分鐘喝一次水 -用熱水洗澡 -多攝取含優質蛋白質食物 每天早上一顆白煮蛋 吃白豆腐，喝豆漿 -多吃新鮮蔬菜、水果 -充足睡眠，每天睡眠充足 （睡足7小時更好） -續時運動，不過量 -常曬太陽 -冷氣常開的空間，可以的話，每天開2小時的通風對流 -保持平穩情緒
    1 人回報・1 則回應・3 年前
  • 聽了蔡碧如女士7分鐘防疫分享節錄重點： 1）戴口罩勤洗手 2）常用溫水漱口。 15～30分喝溫開水 3）用熱水洗澡 4）多攝取優質蛋白 例：水煮蛋、白豆腐、豆漿、新鮮蔬果（含植化素） 5）充足睡眠7H 6）適當運動 7）多曬太陽 8）*冷氣房要通風 9）保持平穩情緒
    1 人回報・1 則回應・3 年前
  • 蔡碧如分享疫情9點重要事項： 1.戴口罩、勤洗手、少到多人場所。 2.常用溫水漱口，約15分鐘-30分一次(將喉嚨保持濕潤，使冠狀病毒吞入胃部的胃酸侵蝕；若喉嚨乾燥容易使冠狀病毒殘留在喉部)。 3.洗澡請用熱水洗澡，日本實驗冠狀病毒對熱度非常不耐熱。 4.多攝取含優質蛋白質的食物及新鮮蔬菜水果(含植化素抗氧化增強免疫抗體)。 5.充足的睡眠(專家說明至少7個小時較夠，具體描述睡醒後眼睛睜開是舒服的不會澀澀)。 6.適當的運動，但不過量。 7.適度曬太陽增加維他命D增進免疫功能。 8.若整天在室內吹冷氣，最好適時打開窗戶2個小時，若沒通風冠狀病毒容易留在室內。 9.保持平穩心情，少生氣少暴躁(生氣容易產生自由基攻擊身體細胞降低免疫力)。
    1 人回報・2 則回應・3 年前
  • 蔡璧如： 1.戴口罩、勤洗手、少到公共場所、人多的地方 2.常用溫水漱口，最好15~30分鐘喝些水，保持喉嚨濕潤。喉嚨濕潤，會吞口水，若喉嚨有病毒，吞到胃裡，胃酸可殺死病毒。 3.熱水洗澡，因冠狀病毒不耐熱。 4.吃優質蛋白質食物、新鮮蔬菜、水果。白煮蛋、白豆腐、豆漿。新鮮蔬菜、水果可增強免疫抗體、預防癌症。 5.充足的睡眠，即睡飽。 6.適當的運動。 7.常曬太陽，製造維他命D，強化免疫功能。 8.每天打開家裡門窗，最少2小時通風，讓空氣對流，室內的冠狀病毒就很快消失。 9.保持平穩情緒，勿生氣。
    1 人回報・2 則回應・3 年前
  • 語音是蔡碧如小姐的分享、如下： 一、一定要戴口罩、勤洗手、少去人多的地方。 二、常用溫水漱口、最好15～30分鐘喝一些水。 三、洗澡用溫水 四、多吃優質蛋白、如白煮蛋、白豆腐、豆漿、還有多吃蔬菜、水果。 五、充足的睡眠 六、適當的運動、務農的也別太勞累。 七、常曬太陽 八、適當打開窗戶、保持通風。 九、保持平穩的情緒、不要太愛生氣。
    1 人回報・2 則回應・3 年前
  • 蔡碧如溫馨分享專家學者分析的防疫實驗報告，歸納為下列9 點提供給大家參考： 1）戴口罩、勤洗手、不到公共場所。 2）常用溫水漱口，15-30 分要喝水，將喉嚨的病毒吞下胃，胃酸可以殺死病毒。 喉嚨乾的狀態，病毒容易循著氣管到肺部就會感染。 3）用熱水洗澡（冠狀病毒不耐熱） 4）多攝取含優質蛋白質的食物，每天早上一定要吃一個白煮蛋、白豆腐，喝豆漿，並多吃新鮮蔬果，含植化素，可增強免疫力，甚至可以防癌。 5）要有充足的睡眠（睡七小時） 6）適當的運動 7）常曬太陽，製造维他命D, 增強免疫力 8）冷氣房，每天門窗通風至少2小時，病毒不會停留在室內 9）保持心情平穩，不要生氣。 心情不好會產生自由基，會殺傷免疫力。 希望大家可以安然度過疫情危機。
    1 人回報・2 則回應・3 年前
  • 抗疫9個重點： 1.一定要戴口罩，勤洗手 2.每隔15到30分鐘就喝溫水或漱口，不用喝多，以利吞嚥口水，把口腔可能病毒吞到胃裡被胃酸殺掉，病毒不致卡在喉嚨 3.溫熱水洗澡，不要洗冷水，冠狀病毒怕溫熱水，可洗掉病毒 4.多攝取優質蛋白質食物，最簡單的是白煮蛋，白豆腐或白豆漿，還有新鮮蔬菜水果，內含植化素，有很強抗氧化能力 5.充足睡眠，睡幾個小時，視個人狀況，只要睡醒後，眼睛不覺得澀為原則 6.適量運動，也不要過度運動 7.適度曬太陽，維他命D增強免疫力 8.整天吹冷氣的，要適時開窗，對外通風最好有2小時 9.保持平穩情緒，對抗自由基
    1 人回報・2 則回應・3 年前
  • 文字整理，大家一起加油喔！！ 蔡碧如收集專家學者實驗對抗冠狀病毒分享： 1. 戴口罩 ，勤洗手。 2. 15~30分鐘喝一次溫水，不需要喝很多，隨時保持喉嚨濕潤（很重要）。 補充，如有病毒喝溫水後，喝進肚子時胃酸將病毒殺死。 3. 用熱水洗澡，不要用冷水洗澡（日本實驗冠狀病毒不耐熱）。 4. 攝取優質蛋白質（白煮蛋、白豆腐、豆漿） 每天吃新鮮蔬菜水果，因有植化素抗氧化作用增強免疫力，也可幫助抗癌喔！ 5. 充足的睡眠，睡飽。 6. 適當的運動。 7. 曬太陽。 8. 冷氣不要吹一整天，（每次冷氣定時2小時），每天要打開窗戶通風對流病毒很快出去不會停在室內。 9. 平穩的情緒，保持好心情很重要。
    1 人回報・1 則回應・3 年前
  • 台大醫院護理長告訴大家如何防疫，保護自己，綜整以下9點供參考： 一、戴口罩勤洗手，少至公共場所及人潮聚集處 二、常用溫水漱口，約15-30分鐘喝些水，保持喉嚨濕潤（如此會增加吞嚥口水頻率，倘若有冠狀病毒會吞入胃裡遭胃酸破壞） 三、用溫熱水洗澡（日本實驗發現，冠狀病毒不耐熱） 四、多攝取優質蛋白質（如白煮蛋、豆腐、豆漿⋯），蔬菜水果（可增加抗氧化作用，增強免疫功能） 五、充足睡眠（時間因人而異，原則是睡醒時眼睛無不適感） 六、適當的運動 七、適當曬太陽（活化維生素） 八、記得適當開窗通風（每天至少2小時） 九、保持平穩情緒
    10 人回報・1 則回應・2 年前
  • 蔡碧如分享內容九要點： 1）戴口罩勤洗手避開公共場所 2）常用溫水漱口，可15-30鐘喝水潤喉 3）用熱水洗澡（病毒不耐熱） 4）攝取優質蛋白質（例：早餐一顆白煮蛋一份白豆腐一杯豆漿）及蔬果（植化素抗氧化強化免疫抗體） 5）睡眠充足（醒來眼睛不澀為原則） 6）適度運動（避免過於負荷） 7）曬太陽（維他命D有助於維護免疫系統） 8）室內要通風（避免全時在冷氣密閉空間，最好隔時開門窗通風） 9）情緒平穩（以管制自由基破壞免疫系統）
    1 人回報・2 則回應・3 年前