由央視巨資製作的航拍新彊，美不勝收(只有阿共集國家財力能做到)，如你願意花一小時觀看，你已縱攬全彊知名景點，非但省下30萬旅費也免於舟車勞頓。那麼就請閣下不用出國在客廳置放一杯咖啡，接上電視或電腦大瑩幕觀看氣勢磅礡美麗山河。因為此生你不一定會去？但一定要知到。 https://youtu.be/2AplIhLiICw

有心人士進入教育體系用同志教育10幾年教我們的孩子，教出新一代老師，教出現在多數挺同的青少年…，這才可怕，教育是百年樹人，雖然公投3好2壞全數過關，但須修改法案把同志教育踢除國中小才是根本

給您看一張表，這才叫真活明白了！ 2018年中國各省人均壽命如下： 1.上海80.26 2.北京80.18 3.天津78.89 4.浙江77.73 5.江蘇76.63 6.廣東76.49 7.山東76.46 8.遼寧76.38 9.海南76.30 10.吉林76.18 11.黑龍江75.98 12.福建75.76 13.重慶75.70 14.廣西75.11 15.安徽75.08 16.河北74.97 17.山西74.92 18.湖北74.87 19.四川74.75 20.湖南74.70 21.陝西74.68 22.河南74.57 23.內蒙古74.44 24江西74.33 25.寧夏73.38 26.新疆72.35 27.甘肅72.23 28.貴州71.10 29.青海69.96 30.雲南69.54 31.西藏68.17 綜上全國平均壽命：74.83，都說生活在青山綠水的環境中長壽，可今天一看國人平均壽命怎麼是那兒發達，那兒工資高，哪兒的人壽命就長。青藏高原天天藍天白雲，卻壽命最短，思來想去還是與吃的好，喝的好有關，好像與霧霾關係也不太大，（參照人壽排名第二的北京，就一目瞭然啦）想明白了，海南不去了，肥也不減了，藏藥苗藥不信了，趕緊去參加烹飪學習班學做飯，去貴州茅台酒廠找個熟人弄點真茅台，吃好喝好，長命百歲。

一般超市或速食餐廳所販賣的雞肉，都是屬於俗稱的「肉雞」，這種雞肉便宜，利潤高，但這種肉雞，都是靠抗生素及賀爾蒙一路養成的， 約養39天就長成出售，一處大的養雞場，每天的飼料費用約2萬元，換言之，每晚一天出售，就增加2萬元的飼料費用，晚十天出售就是多出20萬元的開銷 ，一隻雞養39天之所以能夠成長，完全靠抗生素及賀爾蒙才能達到快速成長 ，因此，食用這種雞肉不生病才奇怪呢！? 我們家買的雞肉叫放山雞，需養8個月以上才出售，因環境好，空氣新鮮，運動量夠，吃起來味道特別甜美有嚼勁，這才是健康的雞肉，一般的雞一隻約200元左右，放山雞一隻要7~8百元，價錢貴3~4倍，但其肉乾淨無毒，非常值得。 因此，在外面盡量不要吃雞肉.雞排等等，以維健康。

新疆集中營：強制墮胎 限制懷孕 輪姦少女 迫嫁漢族 時事．5月11日 05:04  計生委護士古麗木：「我參與了沒有硝煙的大屠殺」 當第一次見到古麗木阿姨時她有點焦慮、緊握著雙手，對著自己的雙手說：「我殺過人、殺過生命、而且我也是受害者、我也被強制引產了」⋯⋯之後阿姨情緒激動哭了一會兒，我們的採訪還沒開始就需停止一會兒了，之後古麗木阿姨才慢慢開始回憶起了往事： 當年我報的是護士專業，一心想救人、救生命，之後我在伊寧縣計生委當了護士幾十年，我們在計生委的工作從頭到尾是如何結束生命、如何預防生育，我在這十幾年當中就救過一次生命，那一次是5年前，有個婦女不想強制引產，跑到山上親戚家去了，我們奉命用小麵包車追到山上了，她老公求我們放了他們「多餘」的孩子，我們說：「你們有第一個孩子，而且中間要隔3年之後才能有第二個孩子」，最後她家裡的妹妹說要領養該孩子，因為她一直沒有孩子，我們商量之後同意該方案，那個小孩兒現很健康，（古麗木阿姨望著窗戶）很健康⋯⋯ 現在我聽到剛出生嬰兒的聲音都很後怕，因為我們的還有一個工作就是「淹死」剛出生的嬰兒，我們有個小鐵桶子，裡面裝滿水，之後把「違規」出生的鮮活生命放進小桶里，等著他們淹死，我影響最深的一次是有個嬰兒生命力很強，在水桶里掙扎活命了3天，3天之後才死的。所以聽到嬰兒的哭聲我們會習慣性的找水桶的衝動，想想都可怕。 我們都有一本記錄本，鎮裡、村裡住戶信息都有，誰有第一個孩子、誰準備要第二個孩子，我們都有記錄，第一胎之後必須隔3年才能有第二胎，而且都是破腹產，如果不滿3年生的，我們都會「處理」的，在新疆沒有交罰金一說，只要是違反計生規定的，嬰兒都會處理掉。有一次從內地來了計生委的調查團，他們當中有個李女士的話讓我們很震驚，她說：「沒想到，新疆計生管的很嚴，我們在內地只要交罰款就可以了」。 我記得有一次，有個錫伯族婦女想要自然產，但我們規定婦女都要破腹產，之後那位女士及嬰兒因破腹產失敗而死亡。你說在中國有多少個錫伯族？難道也要對他們進行計劃生育嗎？有必要嗎？ 我們會背著包上山，給婦女們講座，漢族醫生們會勸說婦女們結紮，而我在下面翻譯的時候翻譯成要上環，不要結紮。因為結紮的話就是永遠的要不了孩子，而上環的話以後可以要孩子。 我們包里有各種藥，我們會給婦女們吃，說暫時性不孕，有可能幾個月，有可能幾年，也有可能永遠都不孕，我們自己都不知道這「暫時」是什麼時候，也有給婦女們打過不孕針（又盯著自己的雙手），Erkin Azat, 我參與了一場沒有硝煙的屠殺。我們縣、村裡面的婦女們，沒有一個不強制引產的，也包括我，我們都是受害者也是參與者。我們的工作不是救生命，是滅生命，是想盡一切辦法阻止生育，最近內地開放二胎、可以自由地生育了，但新疆這塊依然在控制著生育。 隨著調查的深入，我也採訪了好幾個母親被強制引產者，他們因安全原因不願提供真名，但他們的故事都相似，以前不知道母親強制引產過，長大了之後才知道的，而且是因為超生，計生委人員強行要麼是無奈被迫強制引產的，也包括我母親的故事也是如此。 部分漢族人認為漢族群體是計生政策的受害者，而其他民族是受益者，因為他們可以比漢族人多生一胎，但部分民族的生育力方面、數量上依然處在弱勢，如果按照漢族人的計生標準去執行的話對於他們是滅絕性的，我們因為沒有在像電視上那樣公開看到殺戮的場面而認為這裡沒有在發生屠殺，反而恰恰我們的沈默、默許助長了幾十萬、幾百萬的「軟」屠殺。 有些人給我說，我們沒有看到在新疆集中營的大規模種族屠殺，所以集中營不算是屠殺場，更確切地應該叫「再教育中心」。我想反問您，如果您3年無法跟伴侶性生活，無法生育，算不算屠殺！？ 經過跟幾十個願意公開身份跟不願意公開身份的證人接觸及採訪得出的結論是： 1. 因集中營食物里參和藥物，集中營里的男人們生殖器無法勃起，女人們停經，進集中營時身孕的婦女會被強制引產； 2. 極少數被羈押人員每6個月准許要跟自己的伴侶見面2小時，但見面之前必須吃避孕藥； 3. 年輕女子經常夜間從囚房帶出，到沒有攝像頭的房間被輪姦並且恐嚇保守秘密； 4. 當地維吾爾、哈薩克等當地民族女孩被威迫跟漢人結婚。 如果再跟我說沒有發生種族大屠殺的人，你把2017~2019年新疆生育表給我拿出來再討論，當地維吾爾、哈薩克、柯爾克孜、蒙古等當地民族「已經停止了生育」！！！ 我再次懇求國際社會不要再對中共抱有希望，他們早已開始種族大屠殺，盛世才屠殺、王震屠殺、之後的所謂「和平」期里的計劃生育軟屠殺等等，從來沒有停止過屠殺。只要中共政府存在一天，根本就不存在「民族團結」，中共才是民族屠殺製造者、民族仇恨製造者，國際社會必須制裁中共、國外民眾必須抵制中國貨，一味地綏靖政策只會帶來有毒的中國貨，為了我們的未來，為了我們的兒女，我們必須吶喊！！！ Erkin Azat 10.05.2019

台獨大老張獻忠對年金改革的看法！ (民眾日報記者陳建佳竹市報導） 有關年金改革，今天總算有人說到我心裏的意思了，請大家看後轉貼吧！但願能讓改革的人們，甚至總統都能看到、如此才是真正的公平正義的改革、也是最有效的改革呀！ 台獨大老，前新國家聯盟中央委員張獻忠，針對爭吵不休的年金的制度指出，國家財政瀕臨破產，怪罪軍公教人員是沒有道理的，政府數十年來無法無天的統治模式，政治掛帥、無限上綱、無所不為的才是元凶。 張獻忠說，民選政治人物，上至總統，下至鄉鎮市長乃至於村里長等的薪酬，以及依附政治任用者，如：行政院之各部會及縣市政府內政務官，大法官、法官、檢察官等待遇無不優渥。這些當下的掠奪，才是腐蝕國本之所在，但是未見蔡政府提出針貶之計，他質問蔡政府為何不提出檢討與改革？ 張獻忠指出，還有多年來施政不當，鑄成大錯特錯的財政紀律瓦解，好比核四草率興建，並不斷追加預算至數千億元，如今一聲令下，驟然喊停卻無人負責，又如枉法敗政，立法院為財團立法，與財團鏈結，如遺贈稅從50%降至10%；營所稅25%降至17%；獎勵投資免稅等，均造成國家財政邃速匱乏。這些始作俑者，才是國家財政敗壞的敗類，退下來後依然優渥受奉，無恥至極，而當政者竟然瞽目避談改革，這才是世代剝奪的醜惡。 張獻忠強調，全教總吳忠泰等隨統治者的魔咒走哄，真令人不寒而慄，杏壇因存在如此向統治者屈膝承歡之徒，無怪乎杏壇喪鐘怨響四起，也同時寵壞了統治者的囂張乖戾，所以年金若是破產，不是統治者A去就是腦殘無能的結果。 張獻忠提出解方說，蔡英文如果真要改革的話，請從妳開始做起： 1、廢除總統、副總統退職禮遇條例。 2、廢除政務官退職條例。 3、廢除民選公職退職（屆期或連任失敗）給付。 4、蔡英文帶領五院院長、立委減薪50%，共體時艱。 5、採菁英政府，縮編政府架構、裁撤冗員。 6、貫徹財政稅政正義，有所得必繳稅等稅務公平政策。蔡英文如有改革國家財稅秩序之真心，即應化繁為簡，理路分明進行全方位的改革，非只限軍公教族群，否則僅顯現蔡英文偏狹短視的治台盲識而已。 歡迎轉傳！

早安好友：新年假期愉快！ 分享善知識～ 《長輩的抗老新知！》 拜託回家快告訴長輩，那套「先吃菜再吃肉」的養生金律，過了60歲請直接作廢！ 日本最新飲食基準直接大翻盤：想抗老、預防身體「消風」，吃飯順序竟然要倒過來才對！ 真的是活到老學到老，原來吃飯也要看年紀變換隊形？ 本來我們都被教育要「先菜後肉」，說是為了控糖、防胖。但日本厚生勞動省2025新版基準點出一個殘酷現實：對於60歲以上的長輩來說，最大的敵人不是胖，而是「肌少症」和「食慾下降」！ 你想想看，長輩胃口本來就變小了，如果一開始就先被滿滿的蔬菜、纖維塞飽，等到要吃肉的時候早就飽了，結果最重要的營養根本吃不夠。 長久下來，就是蛋白質攝取不足，肌肉量流失，走路越來越慢，甚至容易跌倒。 所以營養師高敏敏跟日本專家都建議，60歲後的「抗老菜單」順序要這樣改： 1、第一口先吃「優質蛋白質」：魚、雞肉、蛋、豆腐先下肚，把肌肉本錢存起來！ 2、接著吃「蔬菜」：補充纖維跟維生素。 3、最後才是「碳水化合物」：飯、麵留最後吃。 如果是40-50歲還在代謝死亡交叉點苦苦掙扎的朋友，請冷靜，你們還是乖乖維持「先菜後肉」，因為你們的敵人還是體脂跟血糖，不要亂學長輩的特權喔！ 簡單記法就是： 👉 中年怕三高：先菜後肉。 👉 老年怕沒力：先肉後菜。 台灣很多阿公阿嬤真的很疼孫，好料的肉都夾給孫子吃，自己在那邊配醬瓜吃稀飯... 真的母湯！這裡完全是肌少症的溫床啊！ 除了順序要改，記得也要提醒長輩多喝牛奶、吃黑芝麻補鈣，或是飯前喝杯水預防脫水。 下次回家吃飯，二話不說直接把大雞腿夾到爸媽碗裡就對了！這才是真正的孝順啦！ 大家家裡的長輩吃飯順序都吃對了嗎？還是還在堅守舊觀念的？ 2026、02、19 https://youtu.be/J8W2tY3z68c?si=hgMeVloij3pYUSmE

工作日、國定假日、休息日算法都不同！2017年加班費到底怎麼算？資深人資一次告訴你 2016.12.21 商周 關於加班費的問題其實已經有很多前輩、朋友都拿出來討論了，但我今天除了討論加班費之外，我還會提供一下我個人的實務經驗，法律不是企業了解就好，而且更要主動提供給員工，這才是一個透明公開的做法，也才有辦法避免後續的爭議，所以今天的文章內容會有點多，請各位慢慢看！ 員工月薪36000，我們就以這個案例來做計算： 月薪 = 36000 日薪 = 1200 時薪 = 150 工作日加班 前兩個小時每小時的加班費 = 150+（150 x 1/3=50） = 200元 後兩個小時每小時的加班費 = 150+（150 x 2/3=100） = 250元 當天加班四小時的總金額 = 1200 + 200x2 +250x2 = 2100元 國定假日加班 國定假日當日8小時的加班費 = 1200元 國定假日當日3小時的加班費 = 1200元 國定假日當天來上班的總金額 = 1200 + 1200 = 2400元 國定假日來上班就是要加給一倍日薪，就算未滿8小時也是要給一日的日薪，這一點很重要，不要被騙了喔！ 例假日加班 例假日當日來上班的加班費 = 1200元 例假日當天來上班的總金額 = 1200 +1200 = 2400元 僅天災事變、突發事件才可以加班，而且加班未滿8小時也是要給一日的日薪，並且還要再加給一日的補休，但如果非上述不可抗力的事由，企業不得要求員工加班。 休息日加班 前兩個小時每小時的加班費 = 150+（150 x 1/3=50） = 200元 第三個小時~第八個小時每小時的加班費 = 150+（150 x 2/3=100） = 250元 休息日當天來上班的總金額 =1200 + 200x2 + 250x6 = 3100元 休息日加班有一個基本規則，以4小時為一個基本的認定範圍： 加班1小時 = 給付4小時的加班費 = 200x2 + 250x2 =900元 超過4小時 = 給付8小時的加班費 = 200x2 + 250x6 =1900元 超過8小時 = 給付12小時的加班費 = 200x2 + 250x10 =2900元 其實就是部份援用例假日及國定假日的規範，重點在於抑制及解決企業濫用員工休息日加班制的問題。 第9個小時~第12個小時 = 150+（150 x 2/3=100） = 250元 休息日來上班上12個小時的費用 = 3100 + 250 x4 +600（12月6號勞動解釋，9-12小時除了原來的加班費之外，要再加給四4小時的本薪） =4700元

*联合國剛剛官宣！春節正式成为全球假日！中國最牛的“文化输出”* 從中國過年，到全世界一起過年。联合國盖章，193國，全票通過，這才是真正的文化自信！ 大年初一，一條真正讓中國人揚眉吐氣的消息，刷屏全球： 春節，正式成为联合國官方浮動假日。 不是某個國家跟風慶祝，不是海外華人自娱自乐， 是193個會员國全票通过、無一人反对， 是联合國總部不安排会議、工作人員可休假， 是古特雷斯秘書長親自發文祝贺馬年新春。 一夜之间， 中國年，變成了世界年。 很多人還没意識到这件事的分量。 這不是简单的“放假”， 這是全球對中國文化的最高级别認可。 曾经，春節只是華人的鄉愁； 如今，春節是联合國認证的國际節日。 曾经，我们羡慕别人的節日風靡全球； 如今，我们的傳统，被世界鄭重接纳。 這背后，是三个扎心又提气的真相： 1. 不是跟風，是全世界都需要“中國年” 春節講團圆、講和睦、講希望、講重启， 这不是某一國的情懷，是全人類的共鸣。 联合國决議里说得直白： 春節体现人類共同價值。 當世界疲惫、冲突不断、人心焦虑， 春節的温暖、包容與祝福， 恰好是這個時代最稀缺的東西。 不是我们强行输出， 是世界主動选择拥抱。 2. 近20國法定放假，春節早已“全球化” 截至2026年， 全球已有近20個國家把春節定为法定假日。 纽约、倫敦、悉尼、東京…… 全球50多座城市点亮中國红， 舞龍舞狮、挂燈籠、發红包， 外國人比我们還會過年。 以前是“出國過年”， 现在是在國内，過全世界的年。 3. 最顶级的强大，是文化被尊重 真正的大國底气， 從不是嗓门多大， 而是你的传统、你的節日、你的审美， 被世界主動尊重、效仿、認同。 春節入列联合國假日， 比任何热搜都更有說服力： 中國文化，正在温柔地征服世界。 今年過年，我们可以很骄傲地说： 我过的，不只是中國年， 是联合國認证、全世界同步慶祝的全球節日。 從一家團圆，到万家灯火，再到全球同慶， 这才是最浪漫、最硬核的中国故事。

太好笑了！ 認識荷蘭！ （要看完喔～）好笑在最後的PS 荷蘭人口是台灣的3/4， 土地面積是台灣的5/4， 國民所得大約是台灣兩倍。 1/3的家庭沒有小孩 1/3的家庭是單親家庭 2/9的家庭有兩個小孩 50%的婦女在家中生小孩 產假有16周 結婚與同居的權利義務相同 65歲以上老人 每個月政府發兩萬兩千一百元(台幣) 到餐廳用餐很悠閒， 一桌一個晚上通常只做一個桌次的生意，不趕時間(當然也不趕客人) 用餐堅守"各付各的(go dutch)"的原則 送禮一定附發票，不是要讓你知道花多少錢，是讓你不滿意可以去更換,或方便維修 在荷蘭買房子貸款可以貸120%, 因為裝璜也要花錢 發生車禍，通常雙方車主下來握個手就走了，因為吵架不能解決問題，保險公司會處理 荷蘭女王的公務車是福特，私家車是富豪，不浪費公帑 荷蘭主流媒體有不成文規定，不報醜聞... 地方報不用錢 大學畢業的人都可以得到一份免費週報(intermediair)， 每年填一次問卷就可以一直看， 這份報紙份量跟雜誌差不多，內容精彩，水準很高，是靠廣告收入維持的 工作者不論年資都有23天的年假， 六月份會發度假費一個月，因為怕員工沒錢度假會影響工作情緒 很喜歡旅遊，平均每天有三百萬人出遊(2001年時全國才1600萬人) 無法承受工作壓力也算公傷，許多人(將近一百萬)因此在家休養 荷蘭人相當幽默，從小學低年級開始，在學校就要輪流講笑話 荷蘭人基本上不加班，該度假就度假， 商店早上10點開門，下午六點關門， 只在八個小時工作時間內工作，經濟力還是排在世界的前端 荷蘭人不相信權威，彼此以平輩相處， 老闆也是直呼其名 荷蘭人少有貪污，因為沒有人送賄 荷蘭人會四種語言很普遍 九成的荷蘭人覺得自己很幸福， 八成六覺得自己很健康(這才是政府的目標嘛！) PS：他媽的！ 鄭成功幹嘛要趕走荷蘭人啊！