訊息原文

2 人回報2 年前
腸胃不好,拱手相拍
肝脾不好,虎口相拍
代謝不好,掌根相拍
肩頸不好,手臂相拍
四肢循環不好,十指相拍
吃了飯就想睡覺的人
是因為你的腦溫血不足
血管裡面的脂肪堆積太多
引起的
那麼飯後跟著我做這個動作
雙手交叉擊掌
做五十次就可以了
學會了朋友
這個動作
這個動作每天五分鐘
心肝脾肺腎
越練越健康
改善代謝功能紊亂
大家好
如果你胃疼胃酸胃脹
一個動作幫你解決
用我們一隻手的大拇指
去推我們另一隻手的大一指
也就是從肘的根部推到
我們的大拇指的根部
男人身體虛不虛
按壓大拇指就知道
咱們伸出自己的大拇指
按壓肢腹
實際往下按一二三鬆開
看他是不是很快恢復原形
如果他慢慢的恢復了
證明什麼呢你有點虛了
從左手中肢之間的上端
這樣扳一下
看這個回旋的速度和顏色速度快
顏色淡紅就證明心臟沒問題
但要是回旋慢顏色發紫
這就可能是血液粘稠心臟貢穴不足
每隔三分鐘養肝護肝很輕鬆
今天給大家介紹
手上的幾處養肝部位
每天持續按摩三分鐘
就可以起到養肝護肝的效果
一肝臟排毒粘中指
中指指尖處有個穴位叫中沖穴
經常按摩可以起到
保護肝臟緩解疲勞耳鳴等症狀
二獅子的根部
獅子是肝臟膽經的對應區域
按摩獅子根部
可以治療眼睛色癢等症狀
三輕輕握住圈頭
獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子�
獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子獅子
每天早晚鍛煉兩到三分鐘
長期堅持可以疏通全身氣血
疏通胳膊筋動
預防腦供血不足
吃了飯就想睡覺的人
是因為腦供血不足
血管裡面的脂肪堆積太厚引起的
每天吃完飯以後
跟著我做這個動作
雙手交叉
擊掌
做5分鐘就可以了

現有回應

目前尚無回應

增加新回應

  • 撰寫回應
  • 使用相關回應 10
  • 搜尋

你可能也會對這些類似文章有興趣

  • 千萬不要小看這個動作,很多十多年的手臟手麻的問題都完全康復了。只早晚做十分鐘一個星期就見效。 每天堅持做這個動作五到十分鐘,預防腦血管堵塞,不要每次都滑走,點個愛心加個關注吧。 推通我們的大胰臂,強壯心臟。推通我們的小胰臂,讓我們的大小腸挪動,可以加速增進身體的排液功能。 推通手心,對強壯我們的脾胃,這個地方是肝臍。有肝炎的朋友,這個地方向上推通。 睡眠不好的朋友,可以推通我們的中指的下側,這個是我們大腦的前期血氣增進睡眠。 會長色素的朋友,可以推小指的一個下側,這個期是我們的廢期。每天十五分鐘,讓我們身體越來越健康。 每天堅持這個動作五到十分鐘,可以預防腦血管堵塞,不要每次都滑走,點個愛心加個關注吧。 今天分享一個動作幫你改善睡眠,怕自己記不住的話,先點亮右邊小愛心就可以收藏。 首先伸出你的手掌,用大拇指放在無名指的根部,四指用力收起來用力握拳五秒鐘,然後再放鬆重複做三十次一組。小動作大妙用跪在堅持哦。 長手指健康又好玩,大家跟著我做。 吃了飯就想睡覺的人,是因為腦溫血不足,血管裡面的脂肪堆積太厚引起的。 每天吃完飯以後,跟著我做這個動作,雙手交叉,擊掌,做五分鐘就可以了。 虎口平擊三十六次,改善視力模糊,鼻炎,牙疼,遠離感冒。 手掌平擊三十六次,預防骨質退化,遠離頭疼,頸椎疼,遠離骨刺。 手腕平擊三十六次,改善心肺疾病,調理心臟病,胸悶,胸疼。 手指交叉,護肌三十六次,改善手腳麻木,神經沒燒,循環問題。 虎口交叉三十六次,調理腸胃疾病,胃腸困難,紊亂,腹脹腹瀉,噁心嘔吐。 每天抓手三十到五十次,預防老年痴呆。 學會了朋友,點個愛心收藏吧。
    1 人回報1 則回應3 年前
  • 這是北京運動康復學院的老中醫教給我的一個動作,運用到了整個脊柱,幫助了很多腰椎、頸椎有問題的朋友。 第四,學會的姐妹點贊收藏,教你更多健身小妙招。 姐妹們,進步最喜歡的五個動作,點個愛心,下個關注吧,一起來鍛煉。 第一,拉手揚頭。第二,合掌擴胸。第三,頭頸相針。第四,抬頭看掌。第五,反向牽拉。 每個動作做30-50下就可以了。 姐妹們,這是北京運動康復學院的老中醫教的一個動作,運用到了整個脊柱,幫助了很多腰椎、頸椎有問題的朋友。 姐妹們,女人不想老得太快,一定要多做這三個動作。 動作一,食指相扣。做按壓的動作,讓頭部變得更加靈活,增強記憶力。 動作二,保持手指相扣,做手臂後擺,預防老供血不足。 動作三,擦腰下蹲,拉伸盆腔,促進骨盆修復,增強腹部氣血循環。點贊,練起來吧。 男性過了40歲,不想老得太快,每天再忙,也要做好這五個一分鐘。 腎過吃蟲草,腎踮腳尖一分鐘,心拍肘窩一分鐘,肝拍葉窩一分鐘,肺拍魚門中腹一分鐘,皮拍腹骨溝一分鐘。 學會了,點個愛心,加個關注吧。 姐妹們,我兒子從小心臟就不是特別好,醫生教給我們一個動作,從小做。 他已經堅持20多年了,現在身體各項指標都很正常,這個動作分享給大家。 掌心自然向上與肩平行,同時向內收到胸前兩側,開始往下走,再往前伸,翻轉相對,持續循環做兩分鐘。 熟練之後加快速度,剛開始手臂痠痛是正常的,這個方法可以疏通手臂上的經絡,增加肺氣,打開心包肌,調理心臟方面的問題。 姐妹們,排腳後跟每天300下,你的腎氣足了,人就變得長瘦了,這是第一點。 然後就是抓手,往懷裡抓,抓的是陽氣,一定要把手打開,用力抓,反復練習,肝血足了,人的身體就好了。 不要著急滑走,點個愛心,轉發給家裡的朋友。
    1 人回報1 則回應4 年前
  • 【學佛就是在保護自己】 【一個補腎的動作】 這個動作小孩子天生就會,大人卻不會,其實不是不會,而是忘了。現代人,熬夜成習,又處於一個壓力很大的社會中,導致很多人的身體越發虛弱,身體之本在於腎,腎藏精,腎好精神旺。越來越多的補腎保健品應運而生,這些東西能不能真正的補腎,就見仁見智了,我們不去討論這個,我們只是要把一個重量級的補腎方法教給你。 它簡單易學,直接有效,它讓你上樓不費勁...它就是“握固”,什麼叫握固呢?不知道你有沒有觀察過一歲以下的嬰兒,他們的小手總是會把大拇指包在掌中,經常保持這樣的一個握拳方式,這是什麼原因?而且所有的嬰兒都是這樣的,不信你去觀察觀察…… 我們現在要教你的就是這種,嬰兒的握拳方式,就叫握固,這種手勢隱藏著一個巨大的強身保健秘密,如果你能經常在閒時,做著這種“嬰兒拳”,它比你吃任何的補腎保健品要絕對有效得多,為什麼呢?看看這種手勢,到底存在什麼樣的強腎玄機吧... 我們都知道,春天是陽氣升發,主木,夏天是陽氣宣通,主火,秋天是陽氣收斂,主金,冬天是陽氣固藏,主水,而人體和大自然是一樣的,都是以陽氣為主導,陽氣是生命的能量。陽氣旺人長壽,陽氣亡責人亡,腎主陽氣。 握固,就是把大拇指,置於無名指的末端,然後四指握住,所以握固,就是為了保護陽氣,不過於升發耗散,腎陽就不至於被抽拔太多,從而強腎中之陽氣。遇到危險的時候就握固念佛念正覺總持咒可以逢凶化吉,心無恐懼,所以又稱金剛拳手印。 什麼叫升發耗散?熬夜、喝酒,脾氣爆燥,房事過多,精神透支……等等這些,就叫耗散,那握固,從字面上理解,就是說讓我們握住、固護住我們體內的陽氣,不讓它耗散過多,陽氣是從腎中固藏,再從肝處升發的,所以實際上握固,就是護肝固腎的作用,把大拇指置於無名指根部,實際上就是起到一個固護陽氣的作用… 我們在嬰兒時,由於嬰兒本身還是非常虛弱的,那就需要很好的保護陽氣,所以嬰兒本能的會採用握固的方式來保護自已,而當我們成年了,卻忘了這個本能的絕招,實在是一個巨大的浪費!有興致的人,都學起來吧,經常保持這樣的動作,記得握固就提起正念帶著憶佛念,然後你就會知道它有多強大!
    1 人回報1 則回應5 年前
  • 有種高血壓,可能會要命。不管什麼時候量,血壓永遠都是高的,永遠都超過140。 這種人可能脖子會比較緊,後腦可能也會比較緊,背部常常都會覺得很不舒服。 有時候會擔心自己會不會有腦中風的危險,在這裡教大家一個很簡單的動作。 超級簡單,而且超級有效。就是你用拇指跟食指,就握住自己的耳朵,然後用拇指去搓你的耳背。 就這樣搓,搓到耳背發熱,你再去量,血壓就下降。 真的?我看一下院長,你的耳朵這樣輕輕搓揉已經有點紅了。 對,這樣搓就會變紅。因為這樣搓有個好處,就是它會刺激我們的末梢血管擴張。 末梢血管擴張以後,它就類似運動的原理。 因為很多人會說,我如果去運動運動,這個血壓也會降。 問題是我們現在很多關在高樓大廈,沒有那種場所,讓你自由自在的可以去運動。 你用這個方法,因為他們坐著也可以坐。 我們上班族很多人就是一坐太久了,所以循環越來越差,血壓越來越高,再加上壓力。 這個我們搓一搓的時候,大家有機會可以自己試試看。 仔細看,你看院長他抓的可是耳朵的中間軸嗎?還是中上半段? 就是我們的食指可以就這樣扣住耳殼。 然後我們的大拇指就是去搓我們很自然的搓,搓我們的耳朵背後的那個空間。 我們這樣搓的時候,你會覺得整個心情會變得非常的舒服。 大家有空可以坐一下,你就會知道,這麼小小一個動作,可以讓我們的壓力一下子就解除。
    5 人回報1 則回應3 年前
  • 但是有種高血壓,這可能會要命 就是你不管什麼時候量,血壓永遠都是高的 永遠都超過140 那這種人可能脖子會比較緊啊 那那個後腦可能也會比較緊啊 那背部常常都會覺得很不舒服 那有時候會擔心自己會不會有腦中風的危險 在這裡教大家一個很簡單的動作 超級簡單而且超級有效 就是你用拇指跟食指 就握住自己的耳朵 用拇指去搓你的耳背 就這樣搓,搓到耳背發熱 你再去量,血壓就下降 真的? 我看一下院長你的耳朵這樣輕輕搓揉 已經有點紅了 對,這樣搓就會變紅 因為這樣搓有個好處就是 它會刺激我們的末梢血管擴張 那末梢血管一擴張以後 它就類似運動的原理 因為很多人會說 我如果去運動運動,這個血壓也會降 問題是我們現在很多關在一個 那個高樓大廈 對,沒有那種那個場所 讓你很自由自在的可以去運動 那你用這個方法 一方面坐著也可以坐 那我們上班族很多人就是 那個一坐,坐太久了 所以循環越來越差 血壓越來越高 再加上壓力 那這個我們搓一搓的時候 大家有機會可以自己試試看 仔細看喔,你看院長 他抓的可是耳朵的中間軸嗎 還是中上半段 就是我們的食指 可以就這樣扣住耳殼 然後我們的大拇指 就是去搓我們很自然的搓 搓我們的耳朵背後的那一個空間 那我們這樣搓的時候 你會覺得整個心情會變得非常的舒服 大家有空可以做一下 你就會知道 這麼小小一個動作 可以讓我們的壓力一下子就解除
    5 人回報1 則回應2 年前
  • 11點後睡的人,白開水裡一定要加一點它!讓肝越來越好 2017-12-21 國際要聞 不知有多少人,晚上常常熬夜,或者大吃大喝。我們都知道這樣很傷身體,但是到底傷害在哪裡呢?真的應該好好看看! 其實,熬夜對肝臟的傷害是最大的。因為肝臟是我們身體裡最大的解毒器官,而晚上又是肝臟集中精力的「工作時間」。如果我們在這個時候不休息,反而大肆吃喝,會讓肝臟超負荷。當肝臟真的「喊」起疼來,問題就非常嚴重了。 所以,常熬夜的朋友們,一定要比平常人更加愛護它。 眾所周知,多喝水,可以促進新陳代謝,使得體內廢物排出,從而減少代謝物和毒素對肝臟的損害。只是,光靠喝水來達到修復肝臟、養肝護肝的效果是遠遠不夠的。聰明的你,要學會給白開水裡加點「料」,這樣久而久之,讓常常熬夜的你,肝火降了,毒素沒了,皮膚好了,口氣也變得清新了。 白開水裡加點「紅棗」 紅棗水護肝早已不是新鮮事,有實驗表明,每天給肝功能差的人喝紅棗水,持續一周可以達到養護肝臟、促進肝臟解毒排毒的效果。中醫學也認為,紅棗水有補氣養血、疏肝解郁的功效。將果肉豐富的紅棗掰開,用溫水泡發,這樣維生素更利於肝臟吸收哦。 白開水裡加點「檸檬」 檸檬一直被譽為是養肝排毒、養顏美白的最好水果。早上起來喝檸檬水是最佳的養肝時機,因為檸檬中所含的檸檬酸有利於肝臟健康,可緩解肝臟負擔。 白開水裡加點「金銀花」 金銀花味苦,卻是降火清肝的佳品,對口臭和便秘的食療效果尤其好。它本身就具有清熱解毒、通經活絡、抗菌、抗病毒的作用,還有美容、減肥、解酒等功效。都知道喝酒傷肝,建議喝酒的朋友們可以多喝金銀花來養護肝臟。 白開水裡加點「菊花」 菊花屬於花茶類,用它泡水喝,味道微苦,卻是養肝茶類的代表。菊花有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。不僅如此,菊花中所含的少量硒元素,也是修復肝臟必不可少的營養物質。 白開水裡加點「玫瑰花」 玫瑰花茶香氣濃郁,入白開水內,滋味甘美,微微淡苦。對於壓力過重、心緒不寧引起的郁結與肝火的調養,效果最好。忙累了一天,喝一大杯玫瑰花泡的水,不僅養肝、安神,還可以幫助我們消除疲勞。 睡覺睡晚了的補救方法 早睡早起佔人體健康的百分之七十,心態、飲食、及時調理各佔百分之十,我們就可以知道早睡早起的重要性。 我們白天是放電,晚上睡覺是充電,晚上只衝了50%的電,白天還要釋放100%,那50%哪來的,就是從五臟借。 五臟在古書中為五藏,是藏的意思,藏的就是人體的精華,你總是借,總是借,一般人借15年身體就垮了,所以我們說年輕的時候什麼感覺都沒有,一到四五十歲了,病就全來了,其實這是有很長一段量變到質變的轉化時間的。 很多人想早睡,就是睡不著,其中一個解決方法就是早起,早睡不由你決定,但早起可以自己做主。 當你早起的時候,中午休息半個小時,下午很精神,晚上會早早就困了,如果你晚上不困,早上不起,這一直處於一個惡性循環的怪圈,早起是唯一的解決方法。 晚上不睡叫耗傷陽氣,早上不起叫封殺陽氣。 簡單講,晚上不睡,就像冬天的時候,把家裡的糧食都扔掉了,唯一的補救方法就是到春耕的時候,辛勤的勞作,再播種下種子,以期待秋天有個好的收成,就是早起。 不早起的人是沒勁的,不是起的越晚越精神,反而是越累,不信你一覺睡到中午12點試試,不早起,陽氣沒有生起來,人就乏力,但乏力的同時人還愛發脾氣,因為陽氣憋死為火氣,所以人就脾氣大,體內的邪火太大了。 睡晚了補救方法,就是早起,這個看似矛盾的事情,其實是不矛盾的。 《黃帝內經》講:無春就無夏。沒有春天哪裡有夏天啊,更談不上秋冬了。 一天之中也有四季,所以你5點起床,人體是與自然同步的,在一天內會經歷春、夏、秋、冬四個季節,而恰恰這四個季節是環環相扣,緊密相關的,沒有春生,哪有夏長,更不會有秋收,冬天自然無所藏,到第二年春天沒有耕耘的種子,又沒辦法生,如此反復,惡性循環,如環無端。 所以我們強調一定要在5點,最晚不要超過6點前起床,5點起,少陽得以升發,少陽就是初生的太陽。 人在5點前一天不起,就是一天體內沒有太陽,一年不起,就是一年體內沒有太陽。人體內沒有太陽,就是缺少陽氣,生病或早亡也就不足為奇。 5點為驚蟄,驚蟄意味著冬眠的動物開始活動,同樣在人體,就是陽氣開始湧動。 你早起,陽氣就能升發出來,人就不困了,你5點不起,人躺著不動,肝氣升不起來,所以你困。 早5點起的人,中午最好要午休一會,一是養心,二是下午精力充沛。 在這裡,我們要走出一個誤區:困了就得睡,睡到自然醒,就是睡了一個飽覺,精氣神就足,身體就健康。這是不完全正確的。 睡眠不是時間問題,不是我今天睡夠了8、9個小時,身體就健康了,睡眠是一個時間段的問題。 如果條件可以,最好不要上夜班,上夜班太傷人身體。 這是你在和太陽的引力拔河,太陽的質量是地球的三十多萬倍,體積是地球的一百多萬倍,你的質量和體積佔地球的幾分之幾,如果確實是工作需要沒有辦法,那麼退而求其次,最好不要三班倒,今天上夜班,後天上白班,這相當於你天天往返於中美兩國之間,天天在倒時差。 我們現在經常丟了西瓜撿芝麻,花了大量的錢財和時間在人力、藥力上,殊不知,人力、藥力,不及天力,人在天地之間只是一粒微塵而已,微塵只有和自然融為一體,才會「長生久視」,當微塵脫離自然時,就會瞬生順滅。
    1 人回報1 則回應8 年前
  • 蘋果紅棗蒸雞蛋一覺睡到大天亮 失眠的人知道了 那可就有福了 給大家介紹一個方法啊 輕輕鬆鬆幫你改善晚上睡不著 半夜呢 容易醒睡著了 還多夢的情況 如果呀 你失眠多夢 凌晨一點到三點呢 就容易醒 好多年了 都沒有變化 我來教給你一個方法啊 你自己在家就能操作 我們呢 準備一個蘋果 把它洗乾淨了 然後呢 把它橫過來 在這個小頭上邊啊 三分之一處把它切開 用這個勺子把那個糊啊 給它挖掉 把洗乾淨的大棗搗碎放在裡邊 然後啊 咱們再打上一個雞蛋 再放上一個大棗給它扣上 用這個牙籤固定好 放到盤子裡蒸它二十分鐘出鍋 連肉帶湯吃下去特別特別舒服 這效果呀也是很好 不管你是這個入睡難 夢多啊 一驚醒 也不管你是四五點鐘醒了就睡不著了 多少年了 我都能幫到你 你出現以上的問題啊 那就是你的肝臟毒死了 導致的這個肝血不足 神魂不安 就會出現失眠多夢一驚醒的這個現象 我這個方法呀 你可以直接用 不用你東奔西走找偏方了 也不需要成千上萬的亂條理了 你就給自己一點時間吧 一天有一天的變化 到時候你會回來感謝我的 如果呀 我這個方法沒有達到健康狀態的 我直接跟你登門道歉 我憑的就是這實力 對這個身體不負責任的事情 我是絕對不會去做的 千萬別讓這個肝的問題啊 影響咱們正常的生活了 點擊圖像或者是下方給自己一個改變的機會吧
    16 人回報1 則回應2 年前
  • 學堂降低怎麼救? 知道的舉手 等一下,我把題目說一次 你看到一個朋友 火藤生雞 暈倒在你面前 你怎麼救他? 他火藤降低,你知道要放在那邊 你已經昏倒了 叫不醒了 倒了 叫都沒反應喔 他都痾痾的 怎麼在救護車來之前 叫他清醒 他缺血糖 他需要糖分,沒有錯 來,我數到五聲 要舉手喔 來,5,4,3,2,1 舉手 好,你先舉手 請說 從30的 從30的喔 跟火藤沒關係 好,換人說 來,舉手 給他喝果汁 是你喝還是他喝 我含在我的嘴巴給他喝 你含在你嘴巴給他喝喔 兩分鐘就死了 死 死第一次 嗆死 嗆死 死了喔 來,再講一個 講錯就公布答案 來 CPR CPR四分鐘就死了 本人還沒死 讓你死就死了 好,你對CPR比較不了解 CPR救什麼人 有二位跟我說 CPR是要救什麼人 把這個再拍拍拍 答對了 讚 心臟沒電 不能亂死喔 好,所以要先摸對 摸這裡 來,我先宣布答案喔 請各位一定要把這個嘗試 稍微懂一下喔 來 灰塵檢測 他們分得 第一 他們如果倒這個姿勢 倒正面的 頭上上面的 他的指會抖 聽得懂嗎 舉手 一個人沒意識 他的指會抖 跪在這裡 會把他塞進去 所以說 你如果發現他是倒這樣 不是倒歪 不是拍的 你要把頭往歪一邊 身體往歪 好,歪歪 他的指大概在嘴這邊 就不會把他塞進去 這樣就有空隙的空間 這張喔 好,第二 拿一個杯子 杯子喔 來,拿一個杯子 拿一個杯子 用一些白開水 用湯水來攪拌 酒汁 養樂多都可以 只要甜的就好 不用放 用湯水 把嘴唇再塞進去 聽得懂嗎 舉手 好,來 第二 把胸口稍微撥開一點 血液流回去 因為臉都白了 血糖太多 血糖又不足 血氧又太多 這樣會昏倒 這樣喔 好,第三個動作 來 把齒輪中 大斑根跟神經蟲 就拆掉 齒輪中 大斑根 把它拆掉 然後拿這條淋巴 神經蟲 這個跪在他這裡 跪在他這裡 拆掉 拆掉之後 再把你的湯 再吃 拆掉 好,來 大家鼓掌 有帶糖的 舉手 我說的神經蟲 誰會帶 現在就舉手 1 2 3 4 4個有帶 讚讚讚 送你們4個讚 那其他的大家一起 聽老師的建議 你都有話 你要出門 要去哪裡不管 你要帶糖的習慣 帶糖要做什麼 知道嗎 預防萬一 對 可以救人 預防萬一 可以救人 還可以保護自己 我建議帶糖粉好不好 灶泡咖啡的糖粉 糖包 好,糖包 砂糖包 那不會隔電 要知道喔 好,這樣清楚了喔 沸騰降低 會燒到很危險 沸騰減緩 我們可以注意導數 所以沸騰降低 我們很危險 要知道喔 好,第二個急救
    10 人回報1 則回應3 年前
  • 新冠肺炎7大症狀自我緩解! ◎ 講述/Jonathan Liu(加拿大公立學院中醫教授)◎ 整理/孫凱麗 發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等,都是新冠肺炎的常見症狀,感染新冠後如果出現這些症狀,又不能就醫,中醫有一些方法可幫助緩解。 一、發燒:按穴道、泡澡、喝生薑湯! 發燒不見得是壞事,事實上,身體發燒的過程,在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複製、清理病毒分泌的一些毒性物質,除非燒得很高,否則不太主張用退燒藥,因為退燒藥會掩蓋症狀,表面上體溫正常了,但病毒可能還存在體內。 發燒時,有3個方法可緩解: 1、喝生薑湯: 輕度發燒時,喝生薑湯可發汗、祛風,有助退燒,方法是生薑加少許蔥白一同煲湯,加點紅糖口感更好,如果結合穴位按摩,退燒效果會更好。 2、按摩合谷穴、大椎穴: 合谷穴:位於第一掌骨和第二掌骨之間,較偏向食指側的凹陷處。 合谷穴是退燒的要穴,按摩至少100次,還可配合按摩大椎穴。 大椎穴:低頭時,脖頸後方有明顯的骨頭凸起,其下方凹陷處。 這個地方不好按摩,可改用拔罐來幫助退燒,通過真空拔罐器、延長軟管,患者可以自己控制壓力,非常方便。 3、泡溫水浴: 溫水浴可緩慢退燒,起到激發人體正氣的作用,幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。 如果體溫特別高或發燒退不下來,建議找專業醫生咨詢。 二、咳嗽:按2個穴位止咳! 新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽,吃止咳藥如果作用不大,建議按摩2個穴位。 1、列缺穴:大拇指側,在腕橫紋上二橫指凹陷之處。 慢慢按揉100次,會有酸脹感,可去邪、調整肺臟器官功能。 2、大陵穴:位於腕橫紋中間。 新冠病毒可能損傷心臟,大陵穴是心包經的穴位,按摩100次左右,有助止咳及保護心臟。 三、疲勞:按2穴強心、強肺,減輕疲勞! 有些確診者剛發病時,呼吸道症狀不明顯,反而出現疲勞感,例如,走路2個小時就很累,感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。 正常情況下,休息能緩解疲勞感,但新冠病毒的疲勞,休息好不了,甚至變嚴重,這種疲勞會損傷人體能量系統,不能掉以輕心,建議去做檢測,同時也可按摩穴位。 1、內關穴:腕橫紋向上三橫指寬處,手腕兩筋之間。 按摩次數最好不少於100次,甚至可按摩更多次。 新冠病毒會攻擊心臟,心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因,內關穴位在心包經上,按摩內關穴,可減輕疲勞感,加强心臟功能。 2、身柱穴:背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處,約與肩胛岡內側端相平。 新冠病毒以傷害肺臟為主,身柱穴可加强肺功能,當肺功能提高、血氧交換增加,疲勞感可得到控制。 還可輕輕按摩肚臍下的關元穴(肚臍直下4指幅寬)和氣海穴(肚臍直下2指幅寬),或是用艾條去灸,可增强免疫力、抗疲勞。 四、肌肉酸痛:泡澡加3物緩解! 在中醫來看,身體疼痛,特別肌肉酸痛,是濕邪、風邪侵犯到肌肉層;脾主肌肉,是脾胃受到了傷害。 1、按四關穴: 雙手的合谷穴,加上雙腳的太衝穴,合起來叫四關穴。 太衝穴:位於腳背上,第一趾和第二趾趾縫間,往上約一拇指橫寬處。 按摩四關時,每個穴位至少按摩100次,有時間就揉一揉,可明顯緩解酸痛。 2、敲足三里穴: 足三里穴:外膝眼直下四橫指寬處。 泡完溫水浴後,可敲敲足三里,有助健脾,還可以再配合敲背部調脾胃的穴位,如胃俞穴或脾俞穴。 3、溫水浴: 中醫講「不通則痛」,肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機,泡溫水澡能通暢氣血。 新冠病毒可導致大白肺,這是濕濁的表現,而芳香類中藥可驅濁,建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯,將湯倒入溫水來泡澡。 五、嗅覺味覺喪失:按臉部穴位調理內臟,助恢復! 藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等,對於恢復嗅覺有一定的幫助,同時,也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。 1、迎香穴:鼻翼外緣,眼珠中心點直下的法令紋處。 揉或點按迎香穴,按100次,對促進嗅覺恢復很有效。 2、太白穴:腳上第一掌指關節的後側,赤白肉際凹陷處。 如果味覺喪失,則與脾、腎有關,要先調脾胃,可揉一揉脾經上的太白穴。 3、太溪穴:腳內踝和跟腱之間的凹陷處。 肺開竅於鼻,當肺氣已虛或脾胃氣虛,嗅味覺會恢復較慢,此時需要補元氣,可加按腎經的太溪穴。 六、心悸:快按內關穴緩解! 心悸非新冠肺炎的主要症狀,只是一旦心悸,往往病情較嚴重。 如果是普通的心悸,按內關穴可緩解並調節心率。 如果心悸特別嚴重,並出現胸悶、呼吸急促,要緊急送醫。 七、呼吸困難、氣短:分兩情況,第一種快送醫! 新冠肺炎的呼吸困難、氣短,分兩種情況: 第一種:確診後,突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶,可能是病情加重,建議快就醫。 第二種:確診隔離後新冠檢測轉陰,咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了,處於後遺症期,此時若感覺有點氣短,推薦按足三里穴加氣海穴改善。 足三里可以健脾益氣,氣海能加强元氣! 穴位請參閱原文網頁: https://www.epochtimes.com/b5/21/6/2/n12993841.htm
    4 人回報1 則回應5 年前
  • 這兩樣東西大家看好,三件時刻可以救人命,那是我今天自然療法,我們就奉獻一點真正的自然療法,我把今天這個告訴大家,希望每個人都長不出氣分享出去,這個三歲小孩都陪大家看著,就這張紙就可以救人命了,當你一個人,因為腦梗、心腦血管的任何意外,導致他昏迷倒在地上的時候,首先先不要去搬動他,如果他是有血壓的人,腦液血的時候是不宜去搬動, 一搬動,他本來能活下來,結果你一搬動的時候,腦血管爆破了,這個時候我們只要輕輕的把頭拖一下,墊一個東西讓他墊起來,不要讓他產生的分泌物的血液往裡面倒流,引起他的窒息, 那麼我們就怎麼樣呢,就這一個餐巾紙,蜂油是不是很便宜,也會建議大家每個人隨身攜帶,特別我們家裡有老人的在他口袋裡放,蜂油就跌在這張紙上,是不是很簡單,你如果那個時候很慢的時候,你把那個瓶蓋咬開來,倒一點上去,然後大家記住不是兩個筆子同時哦,那把它堵死的,因為這是一個生活細節,你就單側一個筆子裡面,卷進去卷上,這個是不是我們平時也會 這個動作,你卷上去卷得高了,它刺激他的鼻尿膜,然後因為有氣味,是不是啊,那個時候大家記住不一定是蜂油肩,但是蜂油肩誰都記得住,那個時候你可以白花油啊,蜂油肩之類的,就是有氣味,哪怕清涼油都行,能刺激到他打噴嚏,一個噴嚏一打,因為那個時候只要你在那短短的救命的環境四分鐘之內,都能救回來的,它不會引起那種走小歪小的那種, 就不表演了啊,對,你就兩個筆封容留著啊,然後他噴嚏一打,把裡面的那些腦袋裡面的血堵在那裡的,相當於是疏通了,你看我們關在一個屋子裡的時候,因為缺氧,一走出去老是打噴嚏,大腦告訴你,我們腦袋的中樞神經告訴你,你現在已經缺氧,供血不足了,你會引起頭暈暈的,眼睛都會紅,對不對,缺氧的情況下,你會覺得那個顱壓很高,眼睛都金魚一樣, 就這個動作就可以,然後接下來還有一個什麼,記住哦,這個是可是精梗腦梗的時候,不會留下後遺症的,我們的中指是不是心包經,這個時候大家記住,這個手指,手指節的第二節,中指的這個中間,我們講究的是不是陰陽表裡,在這個中間的部位,第二節跟第一節,你要有力氣兩個手指同時, 對,他插住拉住不放,一直到他的人醒過來為止,他不會留下後遺症,我們大家都知道的,一人中風全家都發瘋,對不對,家裡有一個老人一中風了,你說要麼死要麼慘,對不對,所以說那你全家的這個家裡,你要知道真的是脫離我們,對不對,所以說那為了我們老人不脫離我們,我們以後學會了也不脫離生我們的,我們生的人,對不對,就學這麼簡單一點的技術,就可以避免這個, 這是很簡單的一個,所以大家可以分享出去,謝謝大家,左手是心,右手是肺,然後為什麼左手是行氣的,左行氣右行血,對,左手中指,就這一個,對,好,我就先分享這一點,因為大家時間緊張,謝謝大家,
    6 人回報1 則回應3 年前