震驚 蔡英文的弟弟居然是蔡正元 趕快大力分享給親朋好友知道 他們之間的關係

1971 年發表的一項研究表明，鼻子長度被認為是古羅馬社會陰莖大小的指標。 這也可以解釋為什麼割掉鼻子稱為劓，是當時羅馬對通姦或性犯罪的罪犯的流行懲罰。 劓是中國古代的一種刑罰，屬五刑內肉刑的一種，被處劓刑的受刑人被割去鼻子。 然而，直到去年，一組日本研究人員在他們的研究中聲稱，鼻子大的男性可能有長陰莖。 根據日本京都府立醫科大學的研究人員對 126 名年齡在 30 至 50 歲之間的死者進行了為期三天的檢查。 由於死者無法勃起，研究人員手動拉長屍體的陰莖（陰莖）並記錄每個陰莖的最大長度，也稱為拉伸陰莖長度stretched penile length（SPL）。 然後，研究人員將每具屍體的 SPL 與其他身體測量值進行比較，例如身高、體重和不同身體部位（包括四肢和鼻子）的大小。 鼻子大小和陰莖長度之間的奇異的聯繫 大鼻型男性的最小 SPL 為 5.3 英寸（13.4 公分）。 另一方面，研究人員發現，在鼻子較小的屍體中，陰莖伸展最少的長度僅為 4.1 英寸（10.4 公分）。鼻子與 SPL 最高度相關的因素是鬆弛的陰莖長度，這個奇異的實驗結果令人震驚。下一個最高的相關性是鼻子大小，”研究人員在他們的論文中指出。 研究人員認為，在未來，他們的研究可以在解釋男性生殖器的生長模式、它們與面部特徵的關係以及評估嬰兒出生前的雄性激素水平方面發揮關鍵作用。 研究結果非常有趣； 然而，它們與之前一些研究強調的陰莖長度形成對比。

「女人的女朋友」 這是一篇很好的文章給所有的女性朋友，闡述了人際關係的重點： 我是70多歲的老男人，偶爾參加一次早晨的老人運動。 我住Houston，參加的人約90% 是女性，她們多半容光煥發、動作輕鬆。 運動後姊妹掏還有說不完的話，甚至一起去吃一頓快樂的營養早餐。 參加運動的老男人不到5人，動作呆痴、生硬、不說不笑，比劃幾下就回家了。 我每天多在家，上網、看書、唱歌…。 老伴除運動外，還去學書法、畫畫，摺紙…等。參加的約90%是女性，但老師多半是男的。老男老師看見那麼多女弟子『心情特別好』。 女人間有聊不完的話題，嘻嘻哈哈…，一個大半天就笑過去了，她們（不是他們）豈能不長壽?! 難怪女人平均壽命比男人要長10幾歲！ 這些事實證明史丹佛教授說的： 『女人的女朋友』會使女人心情愉快，進而身體健康、長壽！快樂之道，放下身心壓力，必定快樂、健康、長壽！ 史丹佛大學開的這門課--【女人的女朋友】課堂上最後一個講座是關於身心連接 （Mind-Body Connection），壓力與疾病的關係。 這位教授是史丹佛大學的精神病學主任，他說，對一個男人的身體健康來說，最好的事情之一，就是結婚有一個家庭； 而對於一個女人的身體健康來說，最好的事情之一，卻是她應該建立和培養她和女友之間的友誼關係。 聽到教授如此說，每個人都笑了，但教授是認真的！ 女人和女人之間有著不同的互動關係，她們互相提供支持，幫助對方應對壓力和生活中的困難體驗。 高品質的＂女友的時間＂(Girl friend Time) 可以幫助她們創造更多的血清素，一種神經傳導物質，有助於防治憂鬱症，並能給女人創造一個良好的自我感覺。 而男性之間的關係，往往是建立在活動/事件(Activities）基礎上的。 男人很少會坐下來與好友聊天，他們幾乎不會去聊自己對某些事物或私人生活的感受。 談論工作嗎？可以；體育嗎？當然；汽車嗎？是的；釣魚、打獵、打高爾夫嗎？也樂意。 但談論他們的感情感受？恐怕很少！ 相對的，女人總是在交流感情 、 探討感受的。 她們和她們的姐妹/母親分享自己的靈魂，顯然這對女人的身體健康非常好。 教授還說，其實對於女人來說，花點時間和女朋友一起交心，是和跑步或在健身房中鍛練一樣重要的。 人們往往有一種思維傾向，那就是認為當我們在鍛練時，是做了對自己身體全然有益的事；而當我們和朋友在一起消磨時光時，我們是在浪費自己的時間，我們應該從事比這更有效率的事。 事實上，這是不正確的想法。 教授說，不能建立和保持與其他人高品質的人際關係，其實是和我們吸煙一樣，對身體健康有著極大危害的！ 所以當妳每一次和女朋友在一起＂閒聊＂或 ＂消磨時光＂時，請妳祝賀自己為著身體健康做了一件好事吧！有女朋友交心，其實是非常非常的幸運。 這篇文章，女生該看，男生也該看吧？

🤯「你以為你老了，但其實那根白頭髮，可能剛幫你躲過一次癌變」 這根白髮，不只是老，是一場身體級的英雄行動 東京大學震撼研究：白髮可能是身體「防癌策略」的一部分 🔬 當幹細胞選擇「不再分裂」來保命，白髮就成了「我沒事」的證明 白頭髮，是我們日常生活中最熟悉卻又最被誤解的身體變化之一。 多數人以為，那是一種老化、壓力大、內分泌失調、熬夜太多的結果， 但東京大學最新發表的研究狠狠顛覆了這個觀念—— 「白髮，可能是你身體裡一群幹細胞做出的智慧選擇， 為了不變成癌症，牠們選擇退休，於是你的頭髮變白了。」 🧬 頭髮變白，不只是色素流失，而是細胞決定不再冒險 這項研究來自東京大學醫學科學研究所，已發表於《Nature Cell Biology》（2025年10月號）， 他們用老鼠模型發現，當毛囊內的色素幹細胞（McSCs）遭遇像是DNA雙股斷裂這樣的嚴重基因壓力時，這些細胞不是選擇修復繼續分裂（那樣風險高），而是走向一條「退出系統」的道路： 不再分裂 轉化為不再複製的成熟細胞 最後自然死亡並被清除 這整個過程，研究者稱之為「衰老型分化（seno-differentiation）」。 雖然這些細胞不再製造黑色素，導致頭髮變白， 但同時也讓高風險細胞遠離癌症轉化的可能。 簡單說：白髮，是身體選擇「放棄美觀」，換取更長遠的安全。 ⚠️ 白髮可能是「生存代價」，黑髮不代表風險為零 這項發現的突破點在於「細胞選擇的命運分歧」： 如果這些細胞無視傷害、繼續分裂，雖然髮色維持，卻容易在幾週內突變成黑色素瘤（melanoma）。 研究團隊更進一步在人類皮膚癌樣本中發現，同樣的訊號路徑（KIT配體異常活化）也異常活躍。 這證實這不是老鼠特有的現象，而很可能也是人類身體的自然防禦邏輯。 🧠 重新定義白髮：不是失控，而是風險管控機制啟動 這項研究為「老化 vs 癌症」的關係提出新的觀點： 白髮，不再只是衰老的象徵，而可能是身體「為了不癌變、選擇先變白」的結果。 幹細胞選擇退出，是身體在跟你說：「放心，我處理好了。」 🧩 延伸影響：這不只是髮色，更可能改變癌症預防策略 這項研究的潛在應用包括： 開發幹細胞風險監測工具（預測癌症前兆） 建立細胞命運決策模型，應用於抗老療法與癌症治療 找出影響細胞自我選擇的關鍵分子，設計針對性藥物 🔚 白髮的意義，從今天起要重寫 別再只把白髮當成年齡的記號了， 它可能是你體內發生了一場「你不知道的勇敢」， 一群細胞靜靜地離開，換你可以繼續健康活著。 你是不是也有這種時候： 突然看到鏡子裡冒出一根白髮，心情瞬間掉下來、想染、想拔、想假裝沒看到。 但你知道嗎？ 東京大學最近做了一項超狂研究，證實： 有些白髮，其實是你身體在「自動避險」。 🧬 研究發現： 當毛囊裡的色素幹細胞發現自己出現DNA錯誤或風險訊號， 牠們就會選擇——不分裂了、不冒險了、直接退休。 這樣就不會變成癌細胞。 然後，你的頭髮就變白了。 是的，白髮不是壞掉，是細胞「理性退場」的結果。 它是一種「我不想出事，所以我走人」的反應。 ⚠️ 但反過來說，如果這機制沒啟動、這些細胞還硬要分裂…… 結果就是癌症，尤其是黑色素瘤。 研究證實：這在老鼠身上發生了，也在人類的癌症樣本裡看到一樣的變化。 所以，那根你想拔掉的白髮， 說不定剛剛幫你擋下了一次風險。 🧠 科學家說： 「白髮，可能是你身體最冷靜、最成熟的防禦機制。」 「有時候老，不是輸，而是身體太聰明。」 🔥 你還會看不起白髮嗎？ 還是會開始想拍拍它說聲：「喔～你真的很強。」 #白髮不代表老 #是你細胞太會避險 #這根白頭髮可能救了你一命 #東京大學研究 #Nature期刊 #幹細胞選擇退休 #癌症預防先發制人 #不要再嫌白髮了 #變白不代表變弱 #你身體真的比你想的更懂活下來 #白髮是勇敢的結局 #老是另一種智慧 #祐祐

全球大約有五六千萬的人有老年癡呆。 在醫學上,怎麼診斷出來老年癡呆呢? 我們可以從腦細胞與細胞之間的蛋白成劑物,然後開始發炎。 我們的每一細胞就會開始攻擊發炎的腦細胞。 產生長期性的發炎,腦細胞會慢慢的死去,所以就造成了失憶。 老年癡呆可以伴隨二十年的時間。 等到他有症狀了,認不得自己的親人了,忘記了回家的路了。 大約有八年的時間,科學家研究老年癡呆是如何形成的呢? 結果有一個重要的突破,他們發現西方國家老年癡呆的比例比東方國家高出許多。 而更加重要的一點是非洲地區國家鬧饑荒的地方找不到老年癡呆。 我們再看另一個現象,日本的老年癡呆要比在美國低很多。 但是日本人移民到夏威夷以後,他們的老年癡呆比例就跟美國一樣了。 他們得出的結論也是習慣的關係。 再做進一步的分析發現,腦細胞與細胞間的蛋白成劑物是膽固醇加鋁。 在動物試驗裡,胃食膽固醇,它的腦細胞開始發炎,也會呈現出澱粉狀的蛋白成劑物。 在這個實驗裡,除了膽固醇外,還發現了鋁。 你知道流感疫苗還有很多的疫苗裡面都會添加鋁嗎? 因為鋁會刺激免疫系統,效果會比較好一點。 對身體來說,鋁是沒用的東西,根本不需要它。 很多的藥物都會添加鋁在裡面,例如抗胃酸的藥物,止痛片,我們使用的發酵粉,蘇打粉等。 你知道每100克的發酵粉裡面含有2300毫克的鋁,而每100克的豌豆裡卻只含有0.34毫克的鋁。 鋁加膽固醇等於老年痴呆症,所以千萬不要用鋁箔紙包食物,用鋁箔紙烤東西,鋁很容易被釋放出來。 我們避免用鋁鍋煮東西,食物也不要直接接觸到鋁,飲食中也要減少攝取膽固醇高的食物。 做到這些,我們就可以預防老年痴呆症,從我們年輕的時候就開始。

💪 🚶 關於「腿★腳」 老年人必須重視的問題 1、️當我們變老時，我們的腳腿必須始終保持堅挺。 2、️當我們變老時，我們不應該擔心我們的頭髮變灰或皮膚下垂或皮膚皺紋。 3、️在「長壽」的跡象中，如《美國預防雜誌》所概述的那樣，強壯的腿部肌肉被列為最重要和最基本的肌肉。 4、如果兩周不動腿，則腿部力量會降低10年。 5、️丹麥哥本哈根大學的一項研究發現，無論老少，在「不活動」的兩周內，腿部肌肉的力量都會減弱三分之一，相當於老化20至30年。 6、隨著我們腿部肌肉的衰弱，即使我們進行康復和鍛鍊，它也將需要很長時間才能恢復。 7、️因此，定期進行的運動（如步行）非常重要。 8、整個身體的重量（負荷），仍然保持在腿上。 9、腳是一種「支柱」，承重於人體。有趣的是，一個人的體重中有50％位於骨頭中，而骨頭的50％則位於兩條腿中。 10、人體最大和最強的關節和骨頭，也在腿上。 11、️ 強壯的骨骼，強壯的肌肉和靈活的關節形成的「鐵三角」，承載著人體上最重要的負荷。 12、70％的人類活動和生命中的能量燃燒，是由兩只腳完成的。 13、你知道嗎？ 當一個人年輕時，他的大腿有足夠的力量抬起一輛小型車！ 14、️「腿和腳」，是身體運動的中心。 15、兩條腿擁有人體50％的神經，50％的血管和50％的血液流過它們。 16、這是連接身體的大型循環網絡。 17、當腳和腿部健康時，常規的血液流動就會順暢地進行，因此腿部肌肉發達的人肯定會擁有「堅強的心臟」 。 18、人體️「老化「，首先從腳部開始，再向上發展。 20、隨著年齡的增長，大腦和腿部之間的指令傳輸的準確性和速度會下降，這與年輕人，是完全不同的。 21、隨著時間的流逝，骨胳的鈣質早晚會流失，致使老年人更容易發生骨折。 22、️老年人的骨胳骨折後，很容易引發一系列併發症，尤其是致命性疾病，例如腦血栓形成。 23、您知道嗎，15％老年人一旦大腿骨折後，會在一年內死亡！ 24、鍛鍊腿部，即使在60歲以後或更大年齡，也永遠不會太晚。 25、儘管我們的腳、腿會隨著時間而逐漸衰老，但是鍛鍊腳、腿是終生的任務。 26、只有加強腿部鍛鍊，才能防止進一步的衰老。 27、請每天至少步行30-40分鐘以上，以確保您的腿部得到足夠的鍛鍊，並確保腿部肌肉保持健康。

💥沒有人應該為癌症而死! *用空胃吃水果 癌症患者不應該死. 此文會睜開你的眼睛! 閱讀到最後, 然後傳送給你的聯絡人名單上的每個人. Stephen mark博士在"非 正統"的方式治療癌症和絕症患者, 並康復了他們的許多病人. 在能源使用(輻射)或化療, 清理病人之前, 他相信自然治癒, 因為身體會自然與疾病抗爭. 檢視你的文章: "這是治癒癌症的戰略之一... 我在治癒癌症的成功率約為80 %." "癌症患者不應該死. *癌症治療方法已經找到-它是我們如何吃水果的方式". 相信它還是不!. "對不起, 數以百計的癌症患者在常規治療中死亡." 吃水果 我們都認為吃水果意味著只是買, 切他們, 把它們放在我們的嘴裡. 這並不是你想的那麼簡單. 重要的是知道如何和何時吃水果. *這意味著餐後不吃水果!. 💥水果一定是吃空虛的肚子 *如果你吃水果, 用空虛的胃, 會發揮重要作用, 讓你的sistem. 它為減肥和其他生活活動提供了大量的能量. 讓我們說你吃了兩片麵包, 然後一小片水果. 水果片已經準備好直接通過胃到腸道, 但被阻止這樣做, 因為麵包在水果之前吃了它. 同時, 如果你吃麵粉和水果它腐爛, 它發酵, 變成酸. 此刻, 水果與食物與胃和消化果汁聯絡, 整個食物的質量開始失去. 所以請用空虛的胃或餐吃你的水果! 你聽到人們抱怨了嗎: 每次我喜歡西瓜* 🍉 *我的胃膨脹, 像香蕉或香蕉🍌我去洗手間等... 等等... 事實上, 如果你用空虛的肚子吃水果, 這一切都不會發生. 水果與其他食物的腐爛混合, 產生氣體, 因此它會膨脹! 灰色頭髮, 頭髮損失, 禿頂, 緊張的爆發和黑暗圈在眼睛下, 所有這些沒有*如果你把水果用空虛的胃來吃. 沒有甚麼水果, 像橙色和檸檬🍊 🍋他們是酸的, 因為所有水果在我們的身體中變得鹼性, 根據赫伯特·謝爾頓博士, 他對此問題進行了調查. 如果你已經掌握了吃水果的正確方式, 你擁有美麗, 長壽, 健康, 能量, 幸福和正常體重的秘密. ✅喝果汁是必要的 *只喝新鮮果汁, 而不是從罐子, 容器或瓶子中儲存, 誰知道多久了!!! ❌不是被加熱的果汁飲料. ❌不要吃煮熟的水果, 因為你根本沒有得到營養.它只有它的味道.烹飪摧毀所有維生素. 然而, 吃整個水果比喝果汁更好. 如果你吃了他們, 它會慢慢咬, 因為你必須讓它在你吞下之前與唾液混合. 💥你可以做一個3天的水果禁食來清理或淨化你的身體. 只要在3天內吃水果, 喝新鮮果汁. 當你的朋友說"你 看起來 很 光芒"時, 你會感到驚訝. *奇異果果: 小但是強大. 這是鉀, 鎂, 維生素e和纖維的好來源. 它的維生素c內容和橙色的兩倍. *蘋果: * 🍎🍏 一天的蘋果讓醫生遠離!!! 雖然蘋果在維生素c中含量很低, 但有抗氧化劑和flavonoids, 增加維生素c的活動, 幫助減少結腸癌, 心臟病發作, 中風或中風(腦事故血管或"溢位")的風險. *草莓: * 🍓🍓 保護的果實. *草莓在主要水果中有最高的抗氧化劑, 保護身體抗癌症, 阻礙血管和自由激進分子. *橙色: * 🍊🍊最甜蜜的藥. 拿2-4 * *橘子一天可以保持感冒, 低膽固醇, 防止和溶解腎臟計算, 以及減少結腸癌的風險. *西瓜或別針: 🍉🍉 從滅火器里涼快. 它由92 %的水組成, 但也充滿了大量的谷胱甘肽, 有助於加強我們的免疫系統. *他們也是lycopene的關鍵來源, 與癌症鬥爭的和. * * * * * * * * 西瓜中發現的其他營養* *是維生素c和鉀. *石榴和木瓜: 🍑🍑 維生素c的主要獎項. 他們是維生素c的高含量的明確贏家. *石榴也富含纖維, 有助於防止便秘或便秘. *木瓜在胡蘿蔔里是豐富的; 這對你的眼睛是很好的. 📣在一頓飯後喝冷水或飲料=癌症😱 * *你能相信這個嗎? 💥對於那些喜歡喝冷水或冷飲料的人, 本條適用於你. 寒冷的水或飲料鞏固了你剛剛吃的油膩的食物. *它將減緩消化. 一旦這個"泥"對酸做出反應, 它分解並被腸道的吸收比固體食物更快. 腸道會對齊. 很快, 這將變得胖, 導致我們癌症!. ✅一餐後最好吃*熱湯或溫暖的水. 我們將更加小心, 並知道. 我們知道的越多... 我們將有更大的生存機會 一位醫生說: 如果收到這個訊息的人, 與其他人分享, 可以確定它會拯救至少一個生命. 讓我們去做! 😃😄👍 😃😄

學堂降低怎麼救? 知道的舉手 等一下,我把題目說一次 你看到一個朋友 火藤生雞 暈倒在你面前 你怎麼救他? 他火藤降低,你知道要放在那邊 你已經昏倒了 叫不醒了 倒了 叫都沒反應喔 他都痾痾的 怎麼在救護車來之前 叫他清醒 他缺血糖 他需要糖分,沒有錯 來,我數到五聲 要舉手喔 來,5,4,3,2,1 舉手 好,你先舉手 請說 從30的 從30的喔 跟火藤沒關係 好,換人說 來,舉手 給他喝果汁 是你喝還是他喝 我含在我的嘴巴給他喝 你含在你嘴巴給他喝喔 兩分鐘就死了 死 死第一次 嗆死 嗆死 死了喔 來,再講一個 講錯就公布答案 來 CPR CPR四分鐘就死了 本人還沒死 讓你死就死了 好,你對CPR比較不了解 CPR救什麼人 有二位跟我說 CPR是要救什麼人 把這個再拍拍拍 答對了 讚 心臟沒電 不能亂死喔 好,所以要先摸對 摸這裡 來,我先宣布答案喔 請各位一定要把這個嘗試 稍微懂一下喔 來 灰塵檢測 他們分得 第一 他們如果倒這個姿勢 倒正面的 頭上上面的 他的指會抖 聽得懂嗎 舉手 一個人沒意識 他的指會抖 跪在這裡 會把他塞進去 所以說 你如果發現他是倒這樣 不是倒歪 不是拍的 你要把頭往歪一邊 身體往歪 好,歪歪 他的指大概在嘴這邊 就不會把他塞進去 這樣就有空隙的空間 這張喔 好,第二 拿一個杯子 杯子喔 來,拿一個杯子 拿一個杯子 用一些白開水 用湯水來攪拌 酒汁 養樂多都可以 只要甜的就好 不用放 用湯水 把嘴唇再塞進去 聽得懂嗎 舉手 好,來 第二 把胸口稍微撥開一點 血液流回去 因為臉都白了 血糖太多 血糖又不足 血氧又太多 這樣會昏倒 這樣喔 好,第三個動作 來 把齒輪中 大斑根跟神經蟲 就拆掉 齒輪中 大斑根 把它拆掉 然後拿這條淋巴 神經蟲 這個跪在他這裡 跪在他這裡 拆掉 拆掉之後 再把你的湯 再吃 拆掉 好,來 大家鼓掌 有帶糖的 舉手 我說的神經蟲 誰會帶 現在就舉手 1 2 3 4 4個有帶 讚讚讚 送你們4個讚 那其他的大家一起 聽老師的建議 你都有話 你要出門 要去哪裡不管 你要帶糖的習慣 帶糖要做什麼 知道嗎 預防萬一 對 可以救人 預防萬一 可以救人 還可以保護自己 我建議帶糖粉好不好 灶泡咖啡的糖粉 糖包 好,糖包 砂糖包 那不會隔電 要知道喔 好,這樣清楚了喔 沸騰降低 會燒到很危險 沸騰減緩 我們可以注意導數 所以沸騰降低 我們很危險 要知道喔 好,第二個急救

哇塞，你知道嗎？最近的研究發現，我們大腦裡面居然有超多塑膠微粒的。大腦裡面的塑膠微粒居然是其他器官的十倍。今年2月在Nature Medicine上面有一篇論文，科學家就觀察了2016年跟2024年的肝臟、腎臟跟大腦的樣本，想要看看裡面塑膠微粒的濃度它是怎樣的。就發現2024年的肝臟跟腎臟樣本裡面，每克裡面有433微克跟404微克的塑膠微粒，但是在大腦裡面的濃度更高，比這些器官都還多很多。在2016年跟2024年的中位數分別是3345微克跟4917微克。什麼意思？短短八年，我們人腦裡面的塑膠微粒就增加了50%。而且最常見的聚乙烯就佔了全部人腦裡面塑膠微粒的75%。另外像PP啊、PVC、SBR也都有被發現。雖然現在還沒有很明確的證據說塑膠微粒跟我們身體健康有什麼關係，但是研究人員他們在12個罹患失智症的大腦樣本裡面發現，塑膠微粒的數量是正常人的三到五倍。中位數高達每一克有26076微克。所以研究人員推測說，塑膠微粒可能會增加大腦的免疫反應，或者影響神經的傳導，變成神經退化性疾病發展的一個潛在因素。而且塑膠微粒長期累積還可能會干擾血管的正常性。研究就有顯示說，它可能會破壞血腦屏障的完整性，讓更多的有害物質可以跑進去大腦裡頭。其實塑膠微粒我們之前就講過超多次，因為血管血液裡頭就會發現塑膠微粒。還有老鼠在懷孕的時候，那個胎盤根本擋不住奈米的塑膠顆粒。這些塑膠微粒呢就會從媽媽的身體裡面跑到胎兒的身體裡面，然後快速地分佈在胎兒的組織裡頭。2024年3月，新英格蘭醫學期刊他們也發表了一個研究，他們檢查了大概250個接受心臟手術的人，結果發現將近有60%的人，他們的主動脈裡頭有塑膠微粒。更嚇人的是，這些主動脈有塑膠微粒的這些人，他們手術之後三年內心臟病再發作中風或者死亡的可能性是那些主動脈沒有塑膠微粒的人的4.5倍。所以這些事情就可以讓我們很警覺的對吧？所以日常生活，我們真的還是要少用那些淋膜的紙杯，就是一次性的紙杯啊、手搖杯子、咖啡杯，尤其是加熱之後杯要注意。我到現在都沒辦法相信，還有很多人跟我講說，那個就是紙杯，紙而已，但是你想紙碰到水它就會溶了，它如果不是在紙杯裡面淋上一層塑膠，怎麼能夠裝水呢？所以塑膠包裝直接接觸食物的也盡量少用。塑膠杯啊，不管什麼材質，最好都不要裝熱水，因為塑膠容器它的溫度越高，就會釋出越多的塑膠顆粒，真的要非常的注意，我是陳藥師。

從小我們就認為，牛奶非常營養，許多醫生也鼓勵大家多喝牛奶，但是最近越來越多專家和書籍提出來，人類並不適合喝牛奶。包括新世紀飲食，還有「牛奶、謊言與內幕」，以及「不生病的生活」等書籍，都提到喝牛奶對健康的危害。過敏和骨質疏鬆，和牛奶脫離不了關係，今天的健康密碼，許瑞云醫師就要和您談到，牛奶與過敏的關係 今天我們要談的主題，跟很多人都相關，是牛奶還有過敏的關係。 乳酪，起士，冰淇淋，蛋糕，生活中充斥著許多奶製品，喝咖啡加鮮奶，早餐一杯牛奶，嬰兒也要喝牛奶，牛奶是六大類食物之一，能幫助骨骼成長，對許多人來說，牛奶是重要的營養來源，但，牛奶卻也是，引發過敏的可怕兇手，這又愛又恨的矛盾，到底該怎麼辦呢? 讓許瑞云醫生為您解開健康密碼。 許醫師，我們剛剛看到影片當中，我們真的知道，幾乎我們的生活當中脫離不了牛奶，可是牛奶跟過敏之間，真的有這樣的關係嗎？ 絕對有，我們國人的過敏測驗中，有看到牛奶是我們國人過敏的第一位 排在第一位，而且在華人的醫學報導裡面有看到，87％的華人的小孩，他是有乳糖不耐症，87％啊。 87％七到八歲的小孩，已經有乳糖不耐症了。 95％的成年，華人的成年他有乳糖不耐症，所以我們國人是絕大多數，沒有辦法消化牛奶的。 在美國呢，那時候我在哈佛營養學系念博士班的時候，我們系主任是非常反對吃奶，在一九八幾年的時候，他曾經做過很多的醫學報導，做出來的實驗都不利於乳類，所以說我們系主任他還是要忠於科學，他就是照常報導。 他們只有兩種人很適合喝牛奶，像非洲的難民，他營養極度的缺乏，另外一個就是說，他是一個修行人，吃得很少很少，也是一樣，算是營養缺乏。 那大人還可以避免，小朋友怎麼辦？ 盡量不要，因為如果你讓他繼續吃的話，像我們常看到的就是，氣喘、鼻涕流個不停這種，像我治過很多的那種過敏兒，不管是皮膚性的潰爛，異位性皮膚炎，斷了奶以後，尤其是過敏性鼻炎的，他就再也不流這麼多的（鼻涕），因為牛奶在中醫來講，是一個生痰的食物，對有這種說法。 對，你就清爽，人就會覺得清爽，你只要整個把它斷的很乾淨，要很乾淨，而不是，因為牛奶在幾乎在每個食物裡面常常都會加，像濃湯還有那種，太多了，在人類的進化中，基本上，我們不會看到斷奶以後的動物，再繼續喝奶，更何況是喝別的哺乳動物的奶。 對喔，好像真的是如此。 為什麼喝牛奶的小孩子，長的頭好壯壯，又白又胖啊，我們都覺得這是很健康很好的，事實上我們在實驗裡面我們看到，我們用幾種不同的哺乳動物，像老鼠或者一些靈長，你要牠們得癌症很容易，你拼命餵牠，牠長得很快，絕對會得癌症，那如果說你要讓牠長壽的話，你把牠的飲食減掉1/3，牠生命就延長很多。 所以說，我們在餵孩子那麼多牛奶的時候，我們有沒有想到，可能幫他們未來種下一個容易得癌症的基因，因為細胞分裂太快了，細胞一分裂一生長得很快的話，就容易出亂子。 以前牛一天只能產幾公升（牛奶），現在的牛，一天可以20倍以上的奶量。 因為用了生長激素，去刺激乳腺，那對我們絕對不會好。 譬如說有一種說法，當我們腸胃不好的時候就喝牛奶，牛奶對腸胃好嗎？ 那更是不好了。 在日本，事實上在美國也很風行，有一個很有名的新谷弘實（醫師），他寫了兩本書，在台灣也是大賣，在日本也是超賣的，一個叫做不生病的生活，不生病的生活的實踐。很有名 對。他就看到，因為他常常開刀，常常做腸胃鏡，他看到越是喝大量的那個乳類製品或牛奶的人，他的腸相越糟糕，腸相越糟糕的人，越容易長癌，越容易生病，所以他發現那種腸相很不好的人，都很容易得很多的怪病，尤其是包括癌症，更何況我們喝牛奶，它裡面的蛋白，是容易讓我們，不只容易產生過敏，它是過敏源的來源，而且容易讓鈣從你的腎臟排出。 骨質疏鬆最高的國家，像芬蘭還有美國這些，都是乳類製品吃最高的國家，如果平均每個人吃那麼多牛奶，那應該來講，他們國家的骨質疏鬆，應該骨本最好， 對，但是你沒有看到這樣的現象，反而吃奶很少的，像大陸他們那些根本沒有太多的骨質疏鬆，他們有勞動，有曬太陽，事實上這個就是養好骨本，吃大量的蔬菜豆腐青菜，我們上次有提到好的鈣的來源。