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五十歲以後，吃的越清淡，老化就越嚴重！
https://m.secretchina.com/news/b5/2017/07/22/829788.html

50歲之後 吃得越清淡 老化就越嚴重(圖) - 生活百科

https://m.secretchina.com/news/b5/2017/07/22/829788.html

老人健康的關鍵是抑制老化，粗茶淡飯會增加老化速度。（圖片來源：Pixabay) 長壽，人人都想。但壽命長短，差距很大。有的死於嬰幼兒，有的能活過百歲。我們總想知道的是：怎樣才能長壽？面相學認為，耳垂長的能長壽；手相學認為，生命線粗的能長壽；西醫認為，有病去醫院能長壽；中醫認為，營衛氣不散懂得保養的人能長壽…… 總之，各家說法不一。但有一點，大家都想長壽。今天我們著重來說說：50歲以後，如何長壽

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    1 人回報・1 則回應・9 年前
  • (pencil)翻轉百歲／銀髮族「吃越清淡、越營養不良」 https://goo.gl/4vTmjf 《50歲之後，別再粗茶淡飯!》，年長的朋友，吃得越清淡，老化就越嚴重。原因是老年人胃口變小後，三餐要是粗茶淡飯，熱量和營養素就會不足，免疫力因此下降。營養不足使得因心肌梗塞、狹心症等心血管疾病死亡的風險變大，「若高營養族群的死亡風險是1，低營養族群的風險就是2.5倍」。
    1 人回報・1 則回應・9 年前
  • 50歲之後.別再粗茶淡飯 http://www.soundofhope.org/b5/2017/06/18/n883558.html
    1 人回報・1 則回應・9 年前
  • 111歲周有光 的 八點建議：想要長壽無病無痛，50 歲之後，千萬別再「粗茶淡飯」！ http://www.cmoney.tw/notes/note-detail.aspx?nid=120467
    1 人回報・1 則回應・8 年前
  • 翻轉百歲／銀髮族「吃越清淡、越營養不良」 - 康健雜誌 - http://m.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=74678&utm_source=line&utm_medium=social&utm_campaign=ipage&from=line
    1 人回報・1 則回應・9 年前
  • 如果想要長壽，請停止粗茶淡飯，醫生忠告吃肉才能長壽！ http://healthdaily.tw/10519/?from=line&lid=8861609&ltype=message
    1 人回報・1 則回應・8 年前
  • http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=74678&page=2
    1 人回報・1 則回應・9 年前
  • https://mp.weixin.qq.com/s/8dWM95dom_-9umh7kT_u5A
    1 人回報・2 則回應・6 年前
  • 吃的越清淡 老化越嚴重
    1 人回報・1 則回應・8 年前
  • 吃得越清淡，老化越嚴重https://mp.weixin.qq.com/s/BgDQT6spxQbzMuAXhvM_ZQ
    1 人回報・1 則回應・9 年前