真的假的

Pope Francisco Francis： 「河不喝自己的水； 樹木不吃自己的果實； 陽光不會照在自己身上； 花朵也不會為自己散發芬芳。 為他人而活，是大自然的法則。 我們生來要互相幫助， 不管多麼困難⋯⋯ 快樂時，生活本來就美好； 但當別人因你而快樂，這時，更好。 那麼，我們都要記得， 葉子的每一種顏色變化，都是美麗的， 生活的種種改變，也都有它的意義， 兩者皆需要用清晰的眼光看待。 因此，不要牢騷、埋怨， 而是記住痛苦是我們活著的軌跡， 問題會讓我們變為更堅強， 禱告讓我們不孤單！ 如果能夠懂得這些真理， 並且成就我們的心靈與意志， 生活會變得更有意義， 更加不同，也更有價值！ 」 —-教宗方濟各

科技的迅速進步正在解鎖我們曾經視為純粹的幻想的可能性。 這段影片提供了一段有趣的瞭解未來，， 在機械人可能會扮演著不可思議的角色，， 準備美味的餐飲和廚房，， 塗上不均勻的牆壁，， 甚至是駕駛我們周圍，， 來做旅行的風暴，， 雖然這段視頻是純粹的想像力，， 但它引起了驚人的疑問，， 如何能讓機械人和人工智慧重新形成我們的世界，， 當我們欣賞這些未來的想法時，， 就值得考慮數量的方式來增強我們的生命，， 機械人可以成為我們最終的合作夥伴，， 利用複雜的任務，， 人工智慧也可以改變我們的關係，， 想像生命如機械人，， 不僅僅是工具，， 而是伴侶，， 將我們體會和關心的方式重新定義 從給予愛人舒適，，， 在艱難時刻，，， 到分享有意義的討論，， 這些人工智慧伴侶，，， 可以在我們生命中製造出獨特的空間 想像有一個人，，， 永遠不累，，， 永遠不評價，，， 永遠在你需要他們時，，， 當人工智慧變得更像人類，，， 就引起了驚人的疑問 這些機械人可以隔絕情緒，，， 或甚至製造出完全新的方式讓我們連接 他們可以改變什麼是有伴侶的意思 有人懂得你的情緒 預測你的需要 並與你成長 這並不遠於想像未來 在這些伴侶成為了信任的夥伴 甚至成為了家族的珍貴部分 雖然這個視野可能看起來很未來 但新創新的速度 顯示我們可能並不像我們所想的那麼遠 人工智慧在驚人的速度上進步 挑戰我們重新思考伴侶性質的本質 這些人工智慧機械人 能否提供解決孤獨或照顧問題的解決方案 同時也充滿了我們從來沒有體驗過的生活方式 你對你的人工智慧伴侶的角色 會有什麼想法 你會歡迎他作為一個信任的朋友 支持者 甚至成為你的家庭成員 這些關係的潛力是巨大的 可能性只有我們的想像能夠限制 未來充滿了機會 一切都開始在預測下一步的發展 你覺得呢 你會接受人工智慧伴侶的想法嗎 你會分享你的想法嗎 你會看到他們在形成你的世界嗎 人工智慧伴侶的周圍的可能性 既刺激又刺激 他們挑戰我們重新想像 關係和聯繫的全新方式 從提供不斷的支持 到隔絕情緒 這些先進的機械人 可以在改善我們人生的質素上 扮演著重要的角色 當科技繼續發展 虛擬和現實之間的界線開始複雜 邀請我們考慮 如何將這些人工智慧伴侶 融入我們的日常生活中

無齡感 <摘自網路好文> 最近，新詞“無齡感”傳遍了朋友圈，方式也逐漸成為時尚而廣為流行。它並非盲目地不服老，而是指一種心理狀態和生活態度。 “無齡感”的人，往往不為年齡所束縛，能夠在生活中始終保持活力，對事物充滿好奇並勇於嘗試，去追求活得漂亮，活得精采，不留遺憾。 “無齡感”，美國中老年人的生活常態。 珍妮是一位普通的美國人，她60多歲的時候想給自己買輛新車。有人認為，她那麼有錢應該買一部凱迪拉克，但她說這是老年人才會喜歡的牌子。 如今珍妮快70歲了，依然學習中文，獨自去各國旅行。她常常有突發奇想，然後試圖實現，再然後放棄。 珍妮的與時俱進與對生活的熱情，讓周圍的人覺得和她沒有任何年齡代溝，這差不多是美國老年人的常態。 即便是年近古稀，依然看不到一點垂暮之感，熱愛生活，接受挑戰，而這就是“無齡感”的生活態度。 “無齡感”到底是一種怎樣的養老理念？ 詳細說來，“無齡感”生活是指在年齡增長甚至老去後，仍然保持一種不為年齡所累，如年輕時一般的生活態度。他們認為，只要秉持對美好的追求，無論任何年齡，都能體會到人生的樂趣。 事實上，“無齡感”也是人生最良好的心理狀態。 “無齡感”的人總是在不斷往上走，閲盡人世，對一切依然保持足夠的好奇。忘記歲月流逝，像孩童一樣憧憬一切未知的降臨，努力實現讓自己變得更好的簡單願望。 “無齡感”的人，即使到了六十歲，也絶不進中老年服裝店，在他們眼裡，那裡的衣服都奇醜無比；他們不愛聽不明不白的養生之道，不亂吃延年益壽的補藥，他們愛的是音樂，練的是瑜伽，玩的是自由行…… 人一旦忘記自己的年齡，進入到這種“無齡感”狀態，無論到什麼時候，都還想學習，還想繼續進步，甚至會發現，人即使老了，年齡即使很大了，也沒有傳說中的那麼可怕。 退休後，我們要追求“無齡感”生活！ 事實上，過怎樣的生活其實跟年齡無關。而對於碌碌平生的我們來說同樣如此，不怕老，就怕衰。激情和精神的回歸才能重塑生活。 堅持“無齡感”生活的人有一種硬骨頭的品格，不跟年齡妥協，不跟現實妥協，不跟自己妥協。 波蘭女詩人辛波絲卡說“我是我自己的障礙”。除了自己，沒有東西能真正成為你選擇生活的障礙。 “無齡感”生活啟迪人生該有自己的生活態度。堅持向上的生活態度，超越年齡的限制。 只要秉持對美好的追求，無論任何年齡，都能體會到人生的樂趣。用句雞湯式的話說：世界這麼美好，為什麼不一起做些有意思的事情呢？ 人不應該過早地放棄自己。同樣，人生永遠沒有太晚的開始。

他，不只是我的爸爸／韓冰 「我的爸爸是世界上最好的人」 我想這個世界上十個有八個女兒會這樣形容她們的父親。我不會告訴你我的爸爸是世界上最好的人，他只是世界上最好的人「之一」，並不因為我是他的女兒，而是因為我的爸爸是韓國瑜。 不管在哪個職務，無論是對長官還是下屬，他總是先顧及別人，才想到自己，永遠把自己放在後面。他在北農一戰成名之後，大家看到我最常說的一句話就是：「你爸口才真好！」但其實我從來都沒有特別注意到他的口才，我只覺得他是世界上最有趣的人，讀過很多書、見過很多世面、喜歡天南地北談天論地、又有一種天生的幽默感，只要他願意，有他的地方一定有很多的歡聲笑語。 雖然他平常很隨和又有點無厘頭的喜感，但他絕對不是沒有個性的人，他對欺負弱小的事情完全零容忍，這是他的底線，他對「人」有一種發自內心的敬意，也因此常常告訴我們要尊重所有身邊的人，尤其是為我們提供服務的人，包括司機、店員、攤販、服務員、廚師、保安、理髮師等等，因為他們不只是做一份工作，更是幫助我們生活變得更容易、更美好的人。 除此之外，在我心裡，他和一般既希望小孩開開心心長大、但是又希望子女成龍成鳳的爸媽完全不一樣，他是真心希望我們快樂，他從來不會強迫我做我不喜歡的事，遇到我們頻率不同的時候，總是客觀的從不同角度分析事理給我聽，也會用開放的心態接受新的觀念，樂觀、理性又不古板的他是我最可靠的靠山，遇到再不如意的事情，總是叫我笑一笑，再一起想解決問題的辦法。 如果要我為他下個註解，我要說，他真的是一個用最開放的心去了解兒女世界的爸爸，他也是一個非常溫暖的人，不管是在家裡還是在外面，他總是先照顧別人而常常忘了照顧自己。他的善良、努力與仗義，我從小看在眼裡，總覺得這些優點可能會讓他在政治圈裡面過的很辛苦，但也正是因為這些優點，我相信他會是一個努力照顧市民、帶給市民幸福的好市長。 這個世界上最好的人之一，他現在不只是我的爸爸，也是你們的高雄市長韓國瑜。

余光中，寫給未來的你。 孩子，我希望你自始至終都是一個理想主義者。 你可以是農民，可以是工程師，可以是演員，可以是流浪漢，但你必須是個理想主義者。 童年，我們講英雄故事給你聽，並不是一定要你成為英雄，而是希望你具有純正的品格。 少年，我們讓你接觸詩歌、繪畫、音樂，是為讓你的心靈填滿高尚情趣。 這些高尚情趣會支撐你一生，使你在嚴酷的冬天也不會忘記玫瑰的芳香。 理想會使人出眾。 孩子，不要為自己的外形擔憂。 理想純潔你的氣質，而最美貌的女人也會因為庸俗而令人生厭。 通向理想的途徑往往不盡如人意，而你亦會為此受盡磨難。 但是，孩子，你儘管去爭取，理想主義者的結局悲壯而絕不可憐。 在好像坎坷的人生裡，你會結識許多智者和君子， 你會見到許多旁人無法遇到的風景和奇跡。 選擇平庸雖然穩妥，但絕無色彩。 不要為蠅頭小利放棄自己的理想，不要為某種潮流而改換自己的信念。 物質世界的外表太過復雜，你要懂得如何去拒絕虛榮的誘惑。 理想不是實惠的東西，它往往不能帶給你塵世的享受。 因此你必須習慣無人欣賞，學會精神享受，學會與他人不同。 孩子，我希望你是個踏實的人。 人生太短，而虛華的東西又太多，你很容易眼花繚亂，最終一事無成。 如果你是個美貌的女孩，年輕的時候會有許多男性寵你， 你得到的東西太過容易，這會使你流於淺薄和虛浮； 如果你是個極聰明的男孩，又會以為自己能夠成就許多大事而流於輕佻。 記住，每個人的能力有限，我們活在世上能做好一件事足矣。 寫好一本書，做好一個主婦。 不要輕視平凡的人，不要投機取巧，不要攻擊自己做不到的事。 你長大後會知道，做好一件事太難，但絕不要放棄。 你要懂得和珍惜感情。 不管男人女人，不管牆內牆外，相交一場實在不易。 交友會有誤會和摩擦，但想一想，諾大世界，有緣結伴而行的能有幾人？ 你要明白朋友終會離去，生活中能有人伴在身邊，聽你傾談，傾談給你聽，就應該感激。 要愛自己和愛他人，還要懂自己和懂他人。 你的心要如溪水般柔軟，你的眼波要像春天般明媚。 你要會流淚，會孤身一人坐在黑暗中聽傷感的音樂。 希望你不要媚俗。 你是個獨立的人，無人能抹殺你的獨立性，除非你向世俗妥協。 學會欣賞真，在面具下看到真。 世上圓滑標準的人很多，但出類拔萃的人極少。 而往往出類拔萃又隱藏在卑瑣狂蕩之下。 在形式上我們無法與既定的世俗爭鬥，而在內心我們都是自己的國王。 如果你的臉上出現諂媚的笑容，我將會羞愧地掩面而去。 世俗的許多東西雖耀眼卻無價值，不要把自己置於福斯的天平上， 不然你會因此無所適從，人雲亦雲。 你要懂得欣賞悲劇，悲劇能豐富你的心靈。 在具體的做人上，我希望你不要打斷別人的談話，不要嬌氣十足。 你每天至少要拿出兩小時來讀書，要回信寫信給你的朋友。 不要老是想著別人應該為你做些甚麼，而要想著怎麽去幫助他人。 借他人的東西要還，不要隨便接受別人的恩惠。 要記住，別人的東西，再好也是別人的；自己的東西，再差也是自己的。 孩子，還有一件事，雖然做起來很難，但相當重要，這就是要有勇氣正視自己的缺點。 你會一年年地長大，會漸漸遇到比你強、比你優秀的人， 會發現自己身上有許多你所厭惡的缺點。這會使你沮喪和自卑。 但你一定要正視它，不要躲避，要一點點地加以改正。 你要知道，戰勝自己比征服他人還要艱巨和有意義。 不管世界潮流如何變化，人的優秀品質卻是永恒：正直、勇敢、獨立。 我希望你是一個優秀的人。

希望大家能耐心一個字一個字看完，對健康應該有絕對的幫助！ 善待細胞，可以活得更久 曾被宣告只能再活半年...臺大醫師罹癌後存活45年，奉行「生理時鐘養生法」，從此不生病 ！ 臺大醫學院醫學系畢業的《李豐》醫師，赴加拿大進修，就讀研究所第3年時罹患淋巴癌。 返回台灣後，曾任教臺大醫學院及擔任臺大醫院病理科醫師，專業是細胞病理。當年為她治療的醫師，有人已過世了，《李豐》卻還活得很健康。 若問為什麼，可能的答案是：她現在每天的生活都很「尊重細胞」。 李豐醫師說：「我的細胞病理專業讓我明白，生病都是咎由自取。 是我們置自己的細胞於死地，讓身體沒有機會復原。罹癌後，我開始自我反省，改變了飲食、作息、運動與對生死的看法，朝對的方向堅持下去，至今已和我的癌細胞和平相處超過45年。」 當我40多年前被診斷罹患癌症，並被預估只能再活半年時，我有接受手術，無數次電療，還有一次化療，但是腫瘤始終屹立如山。 當我改變主意不再治療以後，我做了很多改變，堅持下來的結果，我的細胞的自癒系統發揮了功效，讓我與我的癌細胞和平共處。 而且，如果我繼續努力，我相信我的癌症不會再發。 當我30多年前因為背傷，一再復健都好不起來，甚至要靠輪椅過日子的時候，主治醫師認定，我的背傷會越來越壞，一直到我死的那一天。 那個時候，我才警覺，我又要靠自己了。於是我非常辛苦地開始學瑜伽、靜坐、並一點一滴地在進步， 如今，我不但不需要輪椅，可以走來走去，常常爬山，還爬上過玉山。 當我把我的經驗，及細胞自癒功能的理論，與病人分享後，如果病人肯認同，又肯靠自己的力量去幫助自己的細胞的話，細胞的自癒功能，自然會顯現出來。 很多癌症病人的癌症因此沒有再發，很多症狀不再依靠藥物。也有高血壓的病人血壓下降，可以不再吃藥。 也有皮膚病，像紅斑性狼瘡之類的病症，可以因為改變體質而緩解。 我的專業是細胞病理，當我對自己的專業研究越深，研究越透徹，才發覺，生病幾乎都是咎由自取，自己置自己的細胞於死地，不給它超生的機會，身體才會沒有機會復原。 如果透過自我反省，努力作飲食、生活及心態上的改變，建立起善待自己的細胞的習慣，細胞自然會樂意地配合，讓細胞的自癒功能茁壯，有病的人自然會獲得改善，沒有病的人也會更健康。 人可以不生病！ 我的身體本來還蠻好的，可是罹患癌症以後，又是手術、又是電療、又是化療，體質便慢慢變差，很多副作用都一一出現，我也免不了在住院又出院的模式中過日子。 1986年10月，我又因為肺炎而住院，卻在治療的第3天，因為受不了藥物的毒性而發生了中毒性肝炎，主治醫師不敢再用藥，又不敢讓我出院。 因此我在醫院裡住了一個月，每天的活動只有靜坐與睡覺，一個月之後，肺炎竟然不藥而癒。 現在看來，這不就是細胞自癒能力的明證嗎？ 當時我沒有想到這個，卻明白，藥不能再吃下去了。 因為一向生病或疼痛所用的藥，已經使我變成肚量很大的藥罐子。 藥吃太多，肝臟早就到了生病的邊緣，輪到這次住院才吃幾顆抗生素，便成了最後一根稻草，肝臟抵擋不住，於是呈現中毒的現象。 果然從那以後，我沒有再吞進任何一顆藥丸，包括維他命丸。 設定「要健康」的目標，努力就有可能達到 ！ 肝臟如果不加以照顧，以後還會再出事。可是在西醫的眼裡，肝中毒之前，我的肝功能檢驗是正常的，也就是他們認為我的肝臟是正常的。 在肝中毒之後，再抽血檢驗，肝功能又已回復正常，所以西醫是認為沒有什麼需要照顧的。 這件事情，讓我看到了西醫的極限，我決定從更寬廣的角度，去探索醫療問題，並以自己為實驗對象，去嘗試，目標是：不要再住院。 我的嘗試，有成功、有失敗，但總的來說，健康的情形是在進步，體質在慢慢的改好。20多年來，我沒有再住院。 這次住院，果真是我的最後一次住院。而且，這些年來，我也沒有再看過西醫，沒有做過癌症追踪檢查，除了看幾次牙齒以外，我也沒有用過健保卡。 現在我的目標是：臨終無障礙。也就是說，我不要再生病，不要再住院，到臨終的時候，笑笑地跟大家說再見。 辦不辦得到呢？ 如果我不定下這個目標，我是鐵定辦不到，定下這個目標，有了努力的方向，也許就會辦得到。 何況20多年來我都辦到了，近幾年來我的健康狀況進步更多。我已經滿70歲，隨時說再見，我都非常快樂了。 《生活要規律》 在細胞世界裡，細胞在不同的時段，會進行不同的工作，這點非常特別。 因為體內任何工作，都需要血液，可是血液有限，不可能同時提供給所有組織，於是在設計上，血管會在不同的時段，依不同的頻率而共振，讓某一經絡上的所有組織，氣血特別充盈，工作更加順利。 一、早上5～7點，是解大便、排廢物的最佳時段 譬如早上5～7點，大腸的氣血充盈，大便應該這個時間排出，把昨天生產的廢物排光。如果這個時段不排光，廢物堆在腸裡，便會變成宿便，或者養細菌，或者產生毒素，都對身體不利。 又譬如早上7～9點，胃的氣血充盈，這個時候吃什麼都容易消化。 到下午3點以後，腸胃道的氣血便比較不足，吃下去的東西，比較不易吸收。 古語說：早餐要吃得好，中餐要吃得飽，晚餐要吃得少。其實就是指出，早餐中餐吃得好，身體比較容易得到養分，晚上吃的，卻往往成了身體的負擔，所以要吃得少。 可是，現代人剛好相反，早餐常常不吃，或者吃得很簡單，但是晚上卻吃大大的一頓，堆在腸胃裡，不易消化，也不易吸收，於是變成廢物，到處堆積，久而久之，身體怎麼可能不生病？ 二、晚上11點到早上3點，應熟睡讓細胞專心工作 又譬如晚上11點到早上3點，肝膽系統的氣血最充盈，這個時候，最好已經睡熟，讓肝膽系統的細胞可以慢慢把白天所造成的廢物或者毒物解決，以便利排出去。 同時，這個時段也是造血的時候，因為血液細胞的耗損率很高，不隨時製造新的細胞來補充，便會不敷使用。 所以，這個時段，應該是熟睡的，細胞才能專心工作。 早睡早起身體好，這是古人傳下來的教訓，誰都讀過，可是現代人卻顛倒做了。 自從發明了電燈，電燈普及的地方，人們開始晚睡，電視出來之後，又更晚了，上網聊天、網路遊戲流行後，連學生與兒童都睡得越來越晚。 晚上該睡卻不睡時，所有氣血便硬是被抽調去大腦、去眼睛、或者手腳，肝膽系統及造血系統的工作便沒法順利進行，久而久之，誰能不生病呢？ 三、把吃飯睡覺時間調好，細胞自然給主人好的回饋 知道了細胞的運作方式，如果我們想不生病，或者是現在已經身體很衰弱、體質很不好的人，想要改善體質，起碼就有了個下手處。 把吃飯的時間與方式改好，把睡覺的時間調好，完全配合細胞世界的規律，那麼，慢慢地，細胞自然會給主人很好的回饋。 不過，要看到效果，這樣的生活規律，便必須持之以恆，日日如是，時時如是。不可以做做停停，或者常常犯規，或者一日捕魚，十天晒網。這麼做，都會給細胞世界帶來困擾。 在軍中，要把所有軍人的心都帶到萬眾一心的境界，並不是一件那麼容易的事情，因為每一個軍人都有各自的一顆心，雖然在同一時間，有可能卻在想不同的東西。 可是，在細胞世界裡，情形便完全不一樣，細胞不會有二心，不用考慮到細胞的層次，只要想辦法把念頭管好就好，這比軍中管軍人們的心要簡單得多。 要把念頭管好，說容易很容易，說難也很難。 說容易是因為念頭的主人就是自己的心，只管一個人的心，要比管那麼多軍人的心，當然容易得多。 可是，要管好一顆心，其實也不容易，因為外面的誘感實在太多了。 晚餐的時候，人最放鬆，太太又煮了一桌好菜，說不定還有孩子在旁邊，說著說著，便吃撐了。 或者面對著電視，看到好節目，又逢週末，明天不用上班，於是放任自己，看著看著，便天亮了。 這樣的情景很熟悉吧？ 以前，病人也常常跟我討論，要如何才能做到生活有規律，以及到底怎樣才算規律這一類問題，不過還是很難克制自己。 一直到我向他們說明細胞世界的運作情形，要求他們要尊重細胞及悲憫受苦的細胞之後，很多病人就做到了。 他們說，一想到那些細胞又要受苦了，他們的念頭便回來了。 我維持規律的作息。 我每天清晨4點起床，先喝一杯水，再準備早餐，把早餐放進電鍋去蒸之後，便有便意，要去解決這件大事。 解決之後，開始做運動，包括拍打、拉筋、瑜伽與啞鈴等。 之後是靜坐，吃早餐，8點多出門去上班。如果是週末，運動免了，靜坐、早餐之後，六點不到便出門去爬山。 每天晚上8點多，當大部分的都會上班族還在辦公室裡加班，我已開始靜坐，準備9點多睡覺。 我維持清淡的飲食，我都是自己煮午餐，通常是糙米飯和蔬菜。吃午餐時另外裝一小半碗，有三口飯、有少許菜，那就是我的晚餐，這樣我一定不會吃過量。 這也是我現在感到最舒服的份量，我也知道，有一天我會連晚餐都不需要。 至於電視，我家連電視機都沒有，很土吧？可是，這卻是避免誘惑最好的辦法。 生活不但要規律，而且要有恆心地持續做下去，身體的健康才會越來越好。 作者簡介 《李豐》醫師 臺大醫學院醫學系畢業，赴加拿大進修，就讀研究所第三年時罹患淋巴癌。 返回台灣後，曾任教臺大醫學院及擔任臺大醫院病理科醫師，專業是細胞病理。 現為李豐病理中心負責人。 當年為她治療的醫師，有人已過世了，李豐卻還活得很健康。 若問為什麼，可能的答案是：她現在每天的生活都很「尊重細胞」。 她每天清晨四點起床做運動，包括拍打、拉筋、做瑜伽與舉啞鈴等。 之後是靜坐、吃早餐，然後出門上班；週末時，則會出門爬山。每天晚上八點多，李豐已開始靜坐，準備九點多睡覺。 她的飲食清淡，以五穀雜糧加蔬菜為主；時時保持心情愉快、常懷感恩心，最愛哈哈大笑，也常帶著病人一起笑出健康。 她最大的健康目標，就是「臨終無障礙，走得自在」。 本文摘自《善待細胞，可以活得更好》

身體上不明原因的疼痛與病痛與這些阻塞的能量有關係，當生活中發生了創傷事件時(家暴、性侵、批評…等)，會讓人痛苦。 尤其是孩童，因為孩子沒有能力改變他們的環境，他們必須要依賴父母親的保護，因此，他們會覺得自己是很脆弱的，創傷事件發生時，孩童可能發現表現出自己的情緒(憤怒、難過、恐懼)不會為自己帶來好結果，可能被打得更慘、譏笑、嘲諷、排擠…等。 因此，就會學習壓抑情緒，壓抑情緖時，這些能量會積在身體裡面，若是這個孩子在壓抑時習慣緊縮肚子，他可能在未來遇到相同狀況時，有腸胃相關的問題，因為能量是卡在那裡，或是，有些人會不自覺地縮緊腳掌，長期下來可能會造成肌腱拉太緊的問題，有些人不自覺地把能量積在頭上，就造成慢性偏頭痛或頭痛，每個人習慣的不同，就會造成能量卡在不同的部位。 透過 情緒能量 — 靈性世界 「壓抑的情緒」是如何影響我們的能量場，人與人之間如何透過能量場進行交流，情緒是流動的能量，當我們遇到一件創傷事件造成我們有憤怒、恐懼或傷心等情緒時，這個情緒就像是一個充電器一樣，把我們的能量場充滿了該情緒的電，自然無干擾的情況下，我們可能會透過大吼大叫、歇斯底里大哭、發抖躲起來等方式來表現出我們的情緒，但是，在社會化的過程中，這些表現方法常常不被允許，我們可能會受到譏笑、毒打一頓、被羞辱一番，因為，社會化的生活裡，表現出情緒=弱者的表現。 許多人開始想要表現出高EQ的樣子，甚至到有些變態的境界，接受別人的批評仍舊要帶著笑臉，被人家罵也不能替自己辯解，遇到不平的事情也不敢替自己發表意見，想要追求的事情，如果會麻煩阻礙別人，就乾脆不爭取了，我們成為被「高EQ形容詞」綁架的人們，我們覺得壓抑自己內心真正的需求、真正的想法與情緒，以符合社會的期待就是高EQ的表現，然而，這裡面有多麼大的犧牲我們卻沒有看見。 壓抑的情緒都到哪裡去了? 這些情緒都是能量，並不會因為表意識上壓下去就消失不見，這些能量都座落在我們的潛意識裡，當能量從這個口出不去時，它會用另一個型式展現出來，或是積累在身體裡面，以身體病痛或精神狀態的方式展現出來。 大量壓抑的情緒能量可能會用這些方式表現出來: 身體病痛，如慢性病、癌症、慢性勞累; 精神病痛，如憂鬱症、躁鬱症、上癮症(食物、菸、藥物); 日常生活上，累積大量情緒的人可能會對身邊的人施以言語、精神、肢體等暴力，或是情感上冷漠與抽離，或甚至外遇。

五個經典管理學小故事分享---- 很多企業老闆，在遇到問題的時候總是選擇腳痛醫腳，頭痛醫頭，在員工執行不佳時，就換員工。 但這些方式，卻無法徹底解決問題！ 其實只要有一個好的商業模式，一套好的管理制度，就能解決80%的問題。 故事一：合格率的檢查模式 二戰期間，美國空軍降落傘的合格率為99.9%，這就意味著從概率上來說，每一千個跳傘的士兵中會有一個因為降落傘不合格而喪命。 軍方要求廠家必須讓合格率達到100%才行。廠家負責人說他們竭盡全力了，99.9%已是極限，除非出現奇蹟。 軍方（也有人說是巴頓將軍）就改變了檢查制度，每次交貨前從降落傘中隨機挑出幾個，讓廠家負責人親自跳傘檢測。 從此，奇蹟出現了，降落傘的合格率達到了百分之百。 故事二：付款模式 英國將澳洲變成殖民地之後，因為那兒地廣人稀，尚未開發，英政府就鼓勵國民移民到澳洲，可是當時澳洲非常落後，沒有人願意去。 英國政府就想出一個辦法，把罪犯送到澳洲去。這樣一方面解決了英國本土監獄人滿為患的問題，另一方面也解決了澳洲的勞動力問題，還有一條，他們以為把壞傢伙們都送走了，英國就會變得更美好了。 英國政府僱傭私人船隻運送犯人，按照裝船的人數付費，多運多賺錢。 很快政府發現這樣做有很大的弊端，就是罪犯的死亡率非常之高，平均超過了百分之十，最嚴重的一艘船死亡率達到了驚人的百分之三十七。 政府官員絞盡腦汁想降低罪犯運輸過程中的死亡率，包括派官員上船監督，限制裝船數量等等，卻都實施不下去。 最後，他們終於找到了一勞永逸的辦法，就是將付款方式變換了一下：由根據上船的人數付費改為根據下船的人數付費。船東只有將人活著送達澳洲，才能賺到運送費用。 新政策一出爐，罪犯死亡率立竿見影地降到了百分之一左右。後來船東為了提高生存率還在船上配備了醫生。 故事三：抽水馬桶的清潔標準 某日本高級酒店，檢測客房抽水馬桶是否清潔的標準是：由清潔工自己從馬桶中舀一杯水喝一口。 可以想像，這樣的馬桶會乾淨到什麼程度。 故事四：粥的分配模式 七個人住在一起，每天分一大桶粥。要命的是，粥每天都是不夠的。一開始，他們抓鬮決定誰來分粥，每天輪一個。 於是乎，每週下來，他們只有一天是飽的，就是自己分粥的那一天。後來他們開始推選出一個口口聲聲道德高尚的人出來分粥。 大權獨攬，沒有制約，也就會產生腐敗。大家開始挖空心思去討好他，互相勾結，搞得整個小團體烏煙瘴氣。 然後大家開始組成三人的分粥委員會及四人的評選委員會，互相攻擊扯皮下來，粥吃到嘴裡全是涼的。 最後想出來一個方法：輪流分粥，但分粥的人要等其它人都挑完後拿剩下的最後一碗。為了不讓自己吃到最少的，每人都盡量分得平均，就算不平，也只能認了，因為是自己分的。 從此大家快快樂樂，和和氣氣，日子越過越好。 5故事五：互助與共贏的天堂 有一位行善的基督教徒，去世後向上帝提出一個要求，要求上帝領去參觀地獄和天堂，看看究竟有什麼區別。 到了地獄，看到一張巨大的餐桌，擺滿豐盛的佳餚。 心想：地獄生活不錯嗎？過一會兒，用餐的時間到了，只見一群骨瘦如柴，奄奄一息的人圍坐在香氣四溢的肉鍋前，只因手持的湯勺把兒太長，儘管他們爭著搶著往自己嘴里送肉，可就是吃不到，又饞又急又餓。上帝說，這就是地獄。 他們走進另一個房間，這裡跟地獄一般無二，同樣飄溢著肉湯的香氣，同樣手裡拿著的是特別長的湯勺。 但是，這裡的人個個紅光滿面，精神煥發。 原來他們個個手持特長勺把肉湯餵進對方嘴裡。 上帝說，這就是天堂。 同樣的人，不同的商業模式和制度，可以產生不同的文化和氛圍以及差距巨大的結果。

明天過後：武漢病毒大流行後的世界 想像一下，在武漢病毒大流行得到控制後，世界將會變成什麼樣子？這並不容易做到，尤 其當你被關在家裡，苦惱著自己的小公司要怎麼發工資，或者試圖上網買點食物塞滿冰箱 的時候。也許更糟糕的是，你或你的家人正在生病。 危機終究會過去，但在彼岸等待我們的，將不會和知道武漢病毒是什麼之前的世界一樣。 這場大流行已經在重塑消費者、企業和政府的行為。過去的前提已經被捨棄，當決策者們 花費數兆美元來穩定經濟時，赤字鷹派幾乎沒有發出任何聲音；曾經被認為過於激進的全 民醫保和社會安全網，正在得到更多的主流關注；債務變成了詛咒，藥品和醫療用品的關 鍵原料短缺，正在考驗著全球多元化發展。 武漢病毒是真正意義上的黑天鵝，它既是不可預測的，也是一個具有巨大後果的事件。黑 天鵝決定了歷史，因為只有在這種時候，國家、社會和個人才不得不從根本上改變。它改 變了一切，包括國家和市場之間的關係，以及公共財：如醫療和教育的本質。 投資者不會想等著看未來會變成怎樣，他們正試圖弄清楚什麼將是新常態，因為人們形成 了新的習慣，比如說全數網購、線上看病甚至拜訪客戶，以及重新評估債務、資本主義和 全球化，這類的趨勢將加速。 後武漢病毒世界的可能模樣，已經開始在亞洲浮現。在中國封鎖兩個半月以後，人們開始 重新出門。商場的銷售量已經恢復到去年的一半左右，房屋銷售也在反彈；在晚餐或看電 影時搶座位可能會變得更難，因為餐廳和電影院會設計成梅花座，以增加社交距離。 而通勤時間可能會變少，因為普遍的在家工作實驗，說服公司讓更多的人遠程辦公，並重 新考量他們龐大的原有辦公空間。 當然一切都還很模糊：包括美國什麼時候能解除緊急狀態。武漢病毒的疫苗或治療方法也 將改變現狀，全球約有140種實驗性藥物治療和疫苗正在開發中，但疫苗可能需要12到18 個月。 在此前，民眾將接受廣泛的測試和監測，政府也需要激勵民眾遵循各種限制。這和準備充 分的醫療系統已經幫助德國、韓國和台灣離恢復正常狀態更接近。 不過在人口超過500萬的國家中，美國的檢測率一直是弱點。到目前為止，美國的檢測率 落後於香港、西班牙和義大利，僅為0.6%。而美國零星的限制措施，有可能會讓美國出現 滾動式爆發，或第二波疫情爆發。 如果沒有測試和追蹤，就必須關閉一切，而市場還沒有考慮到這有多昂貴，我們可能得在 谷底更久。 這也會影響民眾的心理。大流行破壞了人們的控制幻覺，觸發了杏仁核，大腦被恐懼刺激 ，會讓人產生一種高漲的情緒；但如果威脅持續下去，人們的理性思維能力會被壓抑，造 成恐慌，進一步的失望和再次崩跌，可能會使情況變得更糟。 只有莽撞的交易員才會雙倍下注；其餘的人可能會在第一次大跌時表現得興奮，但出現意 料之外的崩跌時，那才是真正的恐慌時刻。我們會變得非常保守。 未來保守主義可能會是普遍的主題，因為消費者、企業和政府會因為大流行重新調整。下 面是它可能的表現形式： 消費者 消費者的表現如何，將決定經濟復甦的範圍。在20世紀30年代的大蕭條之後，個人儲蓄率 從幾乎一無所有，飆升至創紀錄的28%，因為大蕭條時期的一代人專注於未雨綢繆。這場 大蕭條帶來的衝擊，再加上市場下跌和失業，可能會推動消費者增加儲蓄，包括那些仍在 工作的人。 美國的早期數據顯示，消費者已經在縮減開支。根據最新數據顯示，在所有因危機而面臨 收入減少的人中，約40%的人正在減少支出，甚至連必需品的支出也在減少。在本周發布 的另一項調查中，超過一半以上的受訪者已經勘使動用儲蓄或應急基金，63%的受訪者擔 心錢用完。 儘管如此，人們最期待的是再次外出用餐。 信任也將在他們花錢的地方發揮重要作用用。現在，人們正在期待同行和企業提供領導力 和可見的解決方案。這可以通過各種形式來實現：包括那些已經站出來幫助社區或工人的 公司，或者採取明顯的措施來保護消費者的安全，比如在雜貨店的收銀臺上清洗購物車和 設置防護罩。 對各種通路的投資，讓公司與客戶能在線上和線下互動也有幫助。例如，NIKE在中國市場 上的業績已經提前復甦，通過保持門店的清潔，並通過其APP聯繫顧客，向顧客宣傳健身 知識，而不僅僅是向他們銷售運動鞋，對公司的發展大有幫助。 另一個例子是奢侈品品牌LVMH，該公司在購物者逛店時向顧客發放白手套，並讓售貨員戴 著時髦的口罩。 這場流行病使人們養成了新的習慣，因為人們被迫在網上購物。不僅僅是青少年，老年人 也開始在網上社交。人們開始在家工作，與客戶、業務夥伴和客戶打交道，這有可能徹底 改變工作場所，並重新評估商務旅行的無處不在。 這代表5G、無線技術和雲計算等基礎設施相關的長期機會，如網路設備和鐵塔公司，其估 值具有吸引力；網路安全類公司也應該更容易抵禦支出削減。 但商業地產和旅遊業可能會受到傷害，因為公司會重新評估他們需要多少辦公空間，並將 商務旅行換成視訊會議。進一步傷害旅遊行業的是休閒活動的可能轉變，因為人們選擇留 在當地，以避免旅行限制的麻煩，或可能對外國人產生的反彈。 自2月份以來，全球範圍內的航班數量下降了70%，而美國的酒店房間的入住率僅有20%。 目前還不清楚限制放寬後會有多大程度的復甦，但需求的降低會迫使航空公司、娛樂場所 和餐館減少稼動率。 這可能會使休閒消費變得更加昂貴，而占美國國內生產總值2/3的服務業也會因此受衝擊 ，如果服務得人數只有一半，就需要提高服務的價格。當然服務會以不同的形式呈現，例 如更少的員工。 企業 看到業務的蒸發，會讓企業重新考慮自己的雨天資金。取得多年的廉價債務後，企業很可 能會青睞於更多的現金。 就像在一次交通事故中，你會想起不負責任的駕駛，企業也會思考他們的運營和企業槓桿 率，並開始意識到企業的資產負債表和復原力，與盈利能力一樣重要。 強者可能會變得更強，因為穩健的資產負債表和定位，讓他們在較弱的競爭對手退出，或 現金緊張而無法創新的情況下，搶占市場份額，提高盈利能力。 這場大流行給企業帶來了巨大的營運挑戰，由於供應鏈距離較遠，企業無法獲得關鍵零組 件。中國的勞動力成本上升和貿易戰已經迫使企業重新調整供應鏈，而且這種情況還將進 一步加劇。 高管們現在正在談論區域化和中心化，在一個地區生產商品，而不是全球化。隨著企業將 更多的生產遷回勞動力年齡較大的北美，自動化、機器人和數位公司的股票將有更多催化 劑，這些公司可以使製造商更有效率。 這也會給企業帶來政治和社會方面的壓力，因為這種流行病在國內凸顯了不平等。在小企 業工作的低薪工人中，學歷低於高中的低薪工人是第一批失去工作的，這些職位通常缺乏 帶薪休假或退休福利。 這場危機所顯示的是，我們的經濟非常強大，但我們的社會結構和勞動力並不強大，社會 和經濟都有一種自我修正的方式。問題是它是否會變得更加平衡。 這場大流行病可能會加速推動企業將關注點從股東擴大到社區和員工，如果企業接受政府 救助，對企業如何向員工支付薪酬，以及是否削減高管薪酬或回購等方面的審查也會增加 。 這場危機可能是重新定義資本主義的轉折點，使其更加注重包容性增長，就像大蕭條時期 的情況一樣。在大蕭條期間，看到老年人無家可歸和貧困，導致了社會保險的建立，現在 社會保險已經成為大多數退休人員的主要收入來源。 這場危機可能會帶來類似的壓力，要求提供醫療服務和帶薪病假，以及更廣泛地重塑醫療 體系。這些都需要在下屆選舉中得到解決，政治給投資者帶來了另一個層面的不確定性。 政府 在這場大流行病中，各國政府已經採取了一個又一個前所未有的舉措。印度已經將13億人 全面封鎖了三周，而美國96%的人口都受到了某種限制。其他國家在幾乎沒有任何反對聲 量的狀況下，就關閉了邊境。 全球政策制定者已經打開了他們的錢包，並向經濟注入了數兆美元的資金，其中可能包括 美國的基礎設施法案，或向小企業和其他國家提供更多的援助。到目前為止，美國的貨幣 和財政刺激措施相當於GDP的四分之一以上。然而，即便是赤字觀察家們也沒有多少抱怨 ，他們注意到了低利率，並稱支出是避免危機的必要手段。 這些支出聽起來很像現代貨幣理論，或稱MMT，許多經濟學家幾個月來一直在爭論：這不 是健全的長期經濟政策，但現在沒有人在乎，尤其是在大選僅剩7個月的情況下，政客們 更不會在乎。 對監管的看法也在發生變化。在經歷了近年來的放鬆監管狂潮，支撐了市場的發展之後， 這場大流行可能會迎來一波監管熱潮，這可能包括在長期護理機構發生死亡事件後，增加 養老院的安全措施，更好地準備醫療系統，以及進一步減少對中國和其他國家在戰略物資 上的依賴，包括藥品和醫療用品。 如果各國建立壁壘，進行指責遊戲，而不是共同應對這種不受國界限制的流行病，那麼這 場大流行病可能會比貿易戰更能破壞全球化，現在還不清楚會走向什麼局面。這些潛在的 變化，會影響到市場預期和投資者的情緒，憂慮的部分原因，是缺乏過去的案例。 有人研究14世紀以來的15次大流行病和武裝衝突，發現大流行病的主要後遺症持續了約40 年，實際收益率「大幅壓低」，而戰爭的後果對經濟影響不大，這可能是因為大流行病後 ，人們轉向了更多的預防性儲蓄。 投資者仍有金融危機帶來的傷痕。家庭擁有股票的比例從2007年的62%下降到2016年的51% ，就在金融危機之前。這個份額在過去三年裡才開始上升，2019年達到55%。再加上企業 行為帶來的變化和政府監管的可能性，估值可能需要重新思考。 美國企業和民眾一樣，會用更低的槓桿來經營，這意味著市場會以更低的市盈率進行交易 。往好的方面想，許多投資者已經經歷了網路泡沫、911事件、金融海嘯和這次大流行的 考驗，這讓我們有了更理性的投資者。

量子催眠：地球有三波來自宇宙的志願者——這些標準，你符合嗎？–道同文化與道同行 三波志願者來自宇宙，他們來到地球幫助我們一起揚升。所有的生命都在學習，地球能否順利進化。朵洛莉絲說： “全宇宙都在看”！ 這是世界著名前世回溯催眠治療師與靈性科學專家——朵洛莉絲•侃南的專著《三波志願者與新地球》（The three waves of volunteers andthe new earth）中的一小部分內容，講述了她在前世回溯催眠中的一個發現——很多人不是來自地球而是作為志願者而來到地球的宇宙靈魂。 或許你的孩子可能遇到這種情況： 1、對周遭所處的人群與環境感到陌生，想要回家，但是不知家在何方。 2、感到你應該來自別處，常常不自覺地問自己：“我到底來自哪裡？” 3、對人們普遍看重並追求的名利實惠覺得毫無價值，但是對和平、愛與生命充滿摯愛！ 4、莫名地喜愛宇宙，太空或外星，對地外文明、外星人、宇宙的真相等領域充滿好奇與興趣。 5、即使擁有另一般人羨慕的物質生活、工作與家庭，但是依然缺乏發自內心的幸福感。 6、富有使命感，有志致力於拯救地球，拯救環境，拯救生命！ 7、厭惡暴力、爭鬥、仇恨與戰爭！ 8、對於周圍的人，有時會散佈不可言說的影響力與吸引力，雖然默默無言！ 9、喜歡獨處，喜歡宅在家裡，不喜歡與人交流！ 10、對感情感到陌生，尤其難以應對強烈的感情——憤怒與仇恨等。 總之，你或你的孩子無論在自己還是他人眼中，具有與一般人格格不入或卓爾不群的特質，你最好讀一讀下面這篇編譯文章，也許你或你的孩子就是來自宇宙的心靈志願者，來幫助地球與人類化解危機，完成應有的進化。他們（或者你們）不是（精神）病人，也不是廢物，而是人間的天使。如果是，請別忘記自己的使命，接受挑戰，好好生活，回家的時刻終究會來到的。 地球需要純淨的靈魂——脫離業力輪迴控制的靈魂以及從未到過地球的靈魂！在我以往為期五年的（前世回溯）工作中，我已經發現有越來越多的靈魂直接來自上帝身邊，以前從未擁有過任何形式的肉身。我讓這些人回到過他們作為外星人工作過的宇宙飛船或地外星球，到過處於其他維度的狀態，或者到過擁有光身而無須肉體的空間。 這些志願者來到地球的時候，他們的靈魂彷彿穿著一件護套以免他們積累業力而導致陷入生命的輪迴之中。因此，到目前為止，有成千上萬個新的靈魂遍及全球。天人說，他們已經不擔心我們會毀滅地球了。我們將最後扭轉乾坤，拯救世界。最純潔無暇的靈魂是直接來自道體（宇宙本體、本源、源場或上帝）我已經問過，上帝是什麼？他們說，我們上帝的概念僅僅是體現上帝實相的一個微小的線索而已。 他們幾乎都用同一種方式來描繪上帝——他不是一個人，如果要用什麼來形容，上帝會是一個女性，因為只有女性才具有創造性的力量。然而，上帝非男非女，上帝是所有能量之源場，可以用無量的光或火來形容。有些天人稱呼上帝為宇宙中心的大太陽，巨能源場，充滿了愛，全然是愛。 有位客人向我描述源場是太陽之心，上帝之核。在進行前世回溯催眠期間，這些直接來自上帝（源場）的純淨靈魂又回到了那裡，他們根本就不想離開。這裡也是我們原初的故鄉，我們原本都曾與源場融為一體。 直接來自源場（或稱上帝）的靈魂說，那裡沒有任何分別，一切即一。我問他們：“你那麼喜歡那裡（源場），你為何還要離開？”他們的回答幾乎都一樣：“我聽到了呼喚，地球有難，誰去救援？”即使是外星人，他們的回答也是這樣的。 但是，當他們的靈魂進入肉體，成為像我們一樣的人之後，他們的記憶就被消除了。我問：“假如我們牢記我們來自哪裡，情況不是會變得更加容易嗎？”他們回答說，假如知道答案，那將不是一場考驗了！ 這些來自宇宙的志願者帶有雙重目的： 其一是改變地球的能量使之能避免毀滅性災難；其二幫助人類提升自身的能量，協同地球一起進入下一個維度。 通過給數百人前世回溯催眠，對他們的年齡作過大致的評估之後，我發現可以分為三波人群。這三波人對今生有過相同的描述，在催眠中也去過同一個場景，所以我能夠根據他們目前的年齡進行大概分類。 第一波來自宇宙的靈魂，他們現在的年齡應是40多歲以上到65歲以下，即1945年廣島原子彈爆炸之後出生的。 第一波為適應地球曾經歷了最為艱難困苦的歲月。他們厭惡地球上普遍存在的暴力與醜惡現象，他們想回到宇宙的故鄉——哪怕他們沒有清晰地意識到家在哪裡，感情對他們而言十分陌生，尤其是像憤怒與仇恨這樣強烈的感情困擾著他們，甚至導致他們無法正常生活。 他們不能很好處理人際關係並與周圍的人進行良好的溝通，這些問題強烈地影響他們。他們過去只習慣和平與愛，因為這些就是過去他們所體驗到的。現在，即使他們過上了優裕生活，熱愛家庭，有一份體面的工作，但是其中很多人有自殺傾向。這似乎看起來毫無道理，但是他們內心的感受十分不快，因為根本就不想生活在這裡。 第二波來自宇宙的志願者應該是20多到30多歲，他們的生活要比第一波順利得多。 他們大都把自己的精力集中在幫助他人，不再造作罪孽，過著不引人關注的生活。他們被描述為天線、燈塔、發電機與能量渠道，他們有一種與生俱來的具有強大感召力的能量。他們甚至可以無所事事，他們只要在這裡。我得知他們只要一走過擁擠的購物中心或雜貨店，在場的每個人都會深受感應。當然，他們自己對自己強大的能量可能一無所知。 但是，矛盾還是存在。即使他們肩負以自己的能量影響其他人的使命，但是他們並沒有因置身人群而感到舒服。其中很多人寧願宅居家中，甚至在家工作，也不願混跡於人堆裡，而這種做法又與他們來到地球的目而相違背。第一與第二波志願者中許多人都不想生孩子，他們下意識地認為孩子會增加自己與地球的業緣，他們不想與人類增加更多的瓜葛！ 他們就想完成自己的使命，然後回歸到宇宙中的故鄉。他們中許多人都沒有結婚，除非他們幸運到遇到的伴侶也是自己的同類。 第三波是新生的兒童，其中大部分志願者應該現在十多歲的樣子，他們與第一與第二波志願者不同，他們在意識深處已經擁有所需的所有知識。 現在地球上的每一個人的DNA正在改變以適應新的波動與頻率。但是這第三波作為宇宙志願者的新生兒童，其DNA早已改變並得以完善，能夠很好地應對地球的變化，而不會出現任何困難與問題。但是，這些靈魂來自宇宙的兒童所面臨的最大問題是被我們今日的學校所誤解，甚至被診斷為有病，這是十分令人悲傷的遭遇。 最近有個醫學報告宣稱，大約有1000萬兒童被誤診為多動症而由此服用利他林（一種被用來治療多動症的西藥）以及其他藥物。其實，這些孩子沒有任何問題與毛病，他們只是比我們（進化得）更加先進，在一個不同於我們的頻率上運化。他們的心智遠比學校的老師與一般學生聰慧，學校生活很容易讓他們覺得枯燥乏味。 我曾被告知他們需要挑戰，使人們可以持續關注他們。這一批人被稱為“世界的希望”，其中有些孩子才9或10歲，但就已從大學畢業了。他們正在形成自己的組織，這些組織的目的就是去幫助他們夥伴——全世界的兒童。我問過“他們”，為什麼第一批志願者條件最為艱苦。他們告訴我，肯定需要人來充當先驅與開路人，給後來者指明方向，鋪平道路！