(*) 感謝有心人士用心整理以下81條。這不知得花去多少時間和心血，真的很精彩。我們能得以分享是一種福氣！感謝他、學會感謝和感恩是做人的第一步。 (此篇可繼續分享傳給您的朋友與群組)。 1) 洋蔥浸紅酒： http://www.philcheung.com/Health/RWO.htm 2) 自己CPR的方法： http://www.philcheung.com/Health/HAS.htm 3) 心臟病發､中風前兆： http://www.philcheung.com/Health/HSS.htm 4) 中風辨認常識： http://www.philcheung.com/Health/STR.htm 5) 聖心減肥良方： http://www.philcheung.com/Health/SHM.htm 6） 十大營養食品： http://www.philcheung.com/Health/10N.htm 7) 治口臭食療方： http://www.philcheung.com/Health/BBS.htm 8) 豬腳薑醋製法： http://www.philcheung.com/Health/GV.htm 9) 清心養血之良食： http://www.philcheung.com/Health/HBDD.htm 10) 珩記祖傳祕方鹹檸檬： http://www.philcheung.com/Health/SHSL.htm 11) 鼻敏感效湯： http://www.philcheung.com/Health/hayfever.htm 12) 果菜療能一覽表： http://www.philcheung.com/Health/h.htm 13) 療能食物對照表： http://www.philcheung.com/Health/WGFX.htm 14) 肉桂之天然食療： http://www.philcheung.com/Health/CINN1.htm 15) 小紅苺防尿道膀胱炎： http://www.philcheung.com/Health/CRAN.htm 16) 吹風機的妙用： http://www.philcheung.com/Health/HDRY.htm 17) 蜂蜜加肉桂粉的神奇： http://www.philcheung.com/Health/CINH.htm 18) 沒事多喝檸檬水： http://www.philcheung.com/Health/LMNA.htm 19) 人過中年不悲哀： http://www.philcheung.com/Health/AMAH.htm 20） 醫生之食療介紹： http://www.philcheung.com/Health/Food_files/frame.htm 21) 心肌梗塞急救法： http://www.philcheung.com/Health/HAET.htm 22) 枸杞消除疲勞： http://www.philcheung.com/Health/WOLF.htm 23) 紅棗保肝補氣： http://www.philcheung.com/Health/JUJU.htm 24) 遠離糖尿病不難： http://www.philcheung.com/Health/DIAB.htm 25) 健康身心之最佳時間： http://www.philcheung.com/Health/TIME.htm 26) 世衛評選的最佳食品： http://www.philcheung.com/Health/JUNF.htm 27) 十大垃圾食物： http://www.philcheung.com/Health/JUNK.htm 28) 蒜頭蒸飯, 老薑蜜糖： http://www.philcheung.com/Health/GARC.htm 29) 沒有阿茲海默的世界： http://www.philcheung.com/Health/ALZH.htm 30) 練太極可抗疫： http://www.philcheung.com/Health/MOVM.htm 31) 飯後熱飲： http://www.philcheung.com/Health/WWAM.htm 32) 食物防春季過敏： http://www.philcheung.com/Health/ALGY.htm 33) 香蕉的神奇： http://www.philcheung.com/Health/banana.htm (a)熟香蕉抗癌：http://wwwphilcheung.com/Health/BANATNF.htm 34) 慢性腸炎克隆氏病： http://www.philcheung.com/Health/CDDS.htm 35) 十大助排毒之食品： http://www.philcheung.com/Health/EXCR.htm 36) 腸道照顧好, 百病不來找： http://www.philcheung.com/Health/INTEST_1.htm 37) 腸道簡易運動： http://www.philcheung.com/Health/INTEST_2.htm 38) 延年益壽十則： http://www.philcheung.com/Health/LLTA.htm 39) 排汗和排尿的差別： http://www.philcheung.com/Health/SWET.htm 40) 補健清湯(排毒通血)： http://www.philcheung.com/Health/SASP.htm%3E 41) 謄固醇的常識： http://www.americanheart.org/presenter.jhtml?identifier=4500 http://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/fats.html 降謄固醇療方二例： http://www.philcheung.com/Health/CLTS.htm 42) 林燕妮治老花妙方： http://www.philcheung.com/Health/ESEJ. 43) 治失眠良方： http://www.philcheung.com/Health/SLPL.htm 44) 五大防癌水果： http://www.philcheung.com/Health/FFCR.htm 45) 慎食非季節性水果： http://www.philcheung.com/Health/OSFR.htm 46) 清洗蔬果勿用鹽： http://www.philcheung.com/Health/WFRS.htm 47) 少林十巧手： http://www.philcheung.com/Health/SLSK.htm 48) 食 療 歌： http://www.philcheung.com/Health/MDFD.htm 49) 羅漢果的食療功效： http://www.philcheung.com/Health/GMFR.htm 50) 游離基是什麼？ http://www.philcheung.com/Health/FRRL.htm 51) 金雞獨立養生法： http://www.philcheung.com/Health/SO1L.htm http://www.philcheung.com/Health/SO1L_e.htm 52) 氣功按摩十八法： http://www.philcheung.com/Health/QG18.htm 53) 多吃疏果能防癌嗎？ http://www.philcheung.com/Health/FVEC.htm 54) 中風急救黃金一小時： http://www.youtube.com/watch?v=w5QNywbbQvE 55) 簡易膝蓋保健： http://www.philcheung.com/Health/KNEE.htm 56) 十四個徵兆預示長壽： http://www.philcheung.com/Health/14PL.htm 57) 心血管淤塞救命良方： http://www.philcheung.com/Health/BVCG.htm 58) 肝炎養生保健之道： http://www.philcheung.com/Health/HPTS.htm 59) 抗新流感漢方蔬果汁： http://www.philcheung.com/Health/FLUJ.htm 60) 馬鈴薯鮮汁療法： http://www.philcheung.com/Health/POTJ.htm 61) 打嗝放屁去濁氣： http://www.philcheung.com/ 62) 避免洗腎的秘方： http://www.philcheung.com/Health/KDRR.htm 63) 日用品治療用途： http://www.philcheung.com/Health/HHRM.htm 64) 烤蕃薯具強藥效： http://www.philcheung.com/Health/YAMB.htm 65) 平穩降血脂食物： http://www.philcheung.com/Health/8LLF.htm 66) 專家推薦長壽食品： http://www.philcheung.com/Health/10LF.htm 67) 夏天運動提防中暑： http://www.philcheung.com/Health/HSTK.htm 68) 食物之糖份含量： http://www.philcheung.com/Health/SGCT.htm 69) 白蘿蔔食療功效： http://www.philcheung.com/Health/RDSH.htm 70) 3低1高的健康飲食： http://www.philcheung.com/Health/3L1H.htm 71) 使癌細胞多休眠： http://www.philcheung.com/Health/PCCS.htm 72) 人生哲學50課： http://www.philcheung.com/Health/90LP.htm 73) 老中醫點評水果： http://www.philcheung.com/Health/CMVF.htm 74) 有助減肥的良食： http://www.philcheung.com/Health/8FEF.htm 75) 睡覺的訣竅： http://www.philcheung.com/Health/KSLP.htm 76) 有損大腦的陋習： http://www.philcheung.com/Health/BRDH.htm 77) 損肝的主要原因： http://www.philcheung.com/Health/LVDH.htm 78) 五大致癌的食物： http://www.philcheung.com/Health/5CCF.htm 79) 薑的好處多得很： http://www.philcheung.com/Health/GING.htm 80) 楊桃可毒害腎病人： http://www.philcheung.com/Health/STRF_e.htm 81) 五樣好東西： http://www.philcheung.com/Health/5KGT.htm

【防疫小提醒】 👉務必消毒所有採買回來的東西。 要假定零售店、超市架上所有貨物都有沾附病毒，回家後需一一消毒包裝，食物一定要煮熟，蔬果要清洗乾淨。 參見新聞：加拿大安大略超市員工確診去世。 https://bit.ly/2WQMnbG 👉網購用品要消毒箱子和內部所有物品。 參見新聞：日本亞馬遜最大據點員工確診。 https://bit.ly/3awBm3i 👉避免外食或外帶，若外帶回家要再次煮熟。 參見新聞：日本障害者福祉施設大規模院內感染，第一例是廚師。 https://bit.ly/2WNDQ98 👉不要帶孩子去公園遊樂場玩，室外不見得安全。 參見新聞：為什麼這時候帶孩子去遊樂場不是個好主意？ https://bit.ly/2wJcmXM 👉病毒殘留時間 飛沫3小時 銅製品4小時 紙箱1天 塑膠與不鏽鋼2-3天 https://bit.ly/2JlDQFt ===

開創性研究：低碳水化合物是治療脂肪肝的有效方法-以下是作者，分子生物技術科學記者兼博士Ann Fernholm的訪客。她是非營利性飲食科學基金會的創始人。 西方世界約25％的成年人患有脂肪肝，因此發生肝硬化，肝癌，2型糖尿病和心血管疾病的風險增加。脂肪肝被認為是一種慢性疾病，但哥德堡大學的研究人員已經證明，在短短兩週內就有可能擺脫肝臟脂肪。這種藥物被稱為：嚴格的低碳水化合物或酮飲食。https://www.dietdoctor.com/groundbreaking-study-low-carb-effective-treatment-fatty-liver

每天ㄧ粒Avocado(酪梨)的好処 1.呼吸清新,预防口腔癌。 2.腎臟的運作更有效率。(高血钾症病人除外) 3. 降低胆固醇及三酸甘油脂。 4.肝臓的工作更有效率。 5.降低血压。 6.改善視力。 7.預防癌症。 8.減重。 9.皮膚亮麗。 https://youtu.be/2Cfl-aVbbz0

https://www.consumerreports.org/cleaning/common-household-products-that-can-destroy-novel-coronavirus/

CNN：川普上任後撒了3000多次謊 每天平均6.5次！ http://windrivernews.pixnet.net/blog/post/462986654 https://edition.cnn.com/2018/05/01/politics/donald-trump-3000/index.html

http://www.healthline.com/health/green-coffee-bean-weight-loss?m=3

http://healthycures.org/hamburger-chef-jamie-oliver-proves-mcdonalds-burgers-unfit-for-human-consumption

咁無良心，重唔執笠? 名厨 Jamie Oliver 爆出麥當勞及其他連鎖快餐，使用牛內臟、肥膏等寵物餵料級的材料，以阿摩尼亞殺菌，混入牛肉中製作漢堡。 事件擾攘5年，Jamie終於打贏官司，證明食物有問題。 麥當勞初步祗答應在部份國家停用。 http://healthycures.org/hamburger-chef-jamie-oliver-proves-mcdonalds-burgers-unfit-for-human-consumption 美國快歺店，為了降低成本，它們皆採用： Canola oil 煎炸，canola 不是有益的油，尤其是高溫炸過之後出來出來的薯條。 麥噹噹及大部份快餐店所售賣的大大杯汽水，糖份含量特高。 更可怕的，汽水製造商所用的的糖，為了便宜，用 GMO corn syrup 來製造。 麥噹噹快餐，多食快死！ 想快啲生癌就食麥當勞同家鄉雞啦！ 所以都唔敢再食麥當勞同家鄉雞呢兩間嘢！尤其老麥係堅驚…連奶昔都冇奶成份係假！好很恐怖！啲人真係係時候要醒醒！唔好成為咗一種服慢性毒品習慣！

https://youtu.be/hMxqDOIjsso