真的假的

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170 likes, 19 comments - abbie_takescare on August 23, 2025: "胃常常不舒服嗎？😣 其實透過飲食調整就能讓腸胃一天比一天好！分享 3 種對腸胃很友善的食物買菜時可以直接照著選👇 1️⃣ 富含維生素A的食物南瓜、胡蘿蔔、菠菜。它們能幫助胃黏膜修復，記得搭配一點油烹調，吸收更好。 2️⃣ 富含優質蛋白質的食物豆類、蛋、魚、

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