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A流 比一比
|肌肉痠痛 咳嗽 喉嚨痛發燒(平均)
H3N2
不明顯
H1N1
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  • 一張圖看懂 新冠、感冒、流感差別 新冠 症狀 潛伏期 傳染力 流行期 發燒 喉嚨痛 鼻塞流鼻涕 腹瀉 疲倦感 腹痛腹瀉 肌肉痠痛 3~10 新冠 一年四季 痊癒期 約3天~2週 整理:康健編輯部 流感 發燒 喉嚨痛 乾咳 疲勞 肌肉痠痛 比感冒嚴重 也恐致命 約1~4天 流感 一年四季 高峰期為 11 月~ 3 月 約1~2週 感冒 不太會發燒 喉嚨痛 咳嗽 鼻塞流鼻涕 肌肉痠痛 腹瀉 嘔吐 症狀 較輕微 1~3 感冒 一年四季 約1週 康健
    4 人回報1 則回應4 年前
  • 最新消息,暫時不要去仁愛醫院… 北市聯醫仁愛院區 爆H3N2群聚感染 https://udn.com/news/story/7314/2486546 台北市立聯合醫院仁愛院區驚傳流感群聚事件,疾管署今天證實,該院家屬、外傭總共19人出現類流感症狀,經快篩13人確定感染A型流感,已給予抗病毒藥物並隔離。 衛福部疾管署副署長莊人祥表示,目前掌握北市聯醫仁愛院區復健科病房有19人有發燒、咳嗽、肌肉痠痛等類流感症狀,其中包括10位病患、6位工作人員、1位家屬與2位外傭,13人快篩顯示為A型陽性;目前已針對其中17人投以抗病毒藥物,病人已進行隔離治療,醫療人員則為居家治療。
    21 人回報1 則回應9 年前
  • 李醫師傳來訊息 大S 趙主任的反省: @我認為不是在日本感染A型H1N1流感。 應該是1/25 (W6) 在 王偉忠女兒歸寧餐會上感染到A型H1N1流感。 (一定有人得了A型流感,還堅持要參加餐會,餐會吃東西口沫橫飛,最易傳播,以致傳染別人) - 注意餐會若有人感冒、咳嗽、不適、發燒,應該勸退。 (潛伏期1-4天) 所以1/26-1/28 應該出現發燒、咳嗽、喉嚨疼、肌肉酸、疲憊等症狀。此時就應該就醫,接受A流試劑檢測,立即《克流感一天兩次,共五天投藥治療》。(感冒無藥可醫。流感有克流感可醫。) - 永遠切記,應該及早就醫! 四天後 1/29 (年初一)(W3)飛抵日本,就已經出現流感症狀。 - 若有不適,應該立刻取消行程。 六天後 1/31 (初三)叫救護車送醫。 七天後 2/1 合併肺炎重症,𨍭送東京醫院急診室。 八天後 2/2 過世 。 1/31-2/2 僅三天 來不及吃克流感五天。 應該 - 人多的地方,應該注意身邊是不是有人咳嗽、發燒…,若有立刻離席。 -應該及早就醫 (1/25-1/28 就應該就醫投藥克流感。) -1/29 身體不適,應該取消日本行程。 好友趙醫師的指導👍
    112 人回報1 則回應1 年前
  • Dear all, 近日氣溫變化大,亦為流感盛行季。而您知道有一種新型腸病毒的初期症狀跟流感症狀十分相似嗎? ‼️‼️‼️一般流感症狀為咳嗽、喉嚨痛、流鼻水或發燒、偶會伴隨「肌肉痠痛」。 📌但若您發現孩子在上述症狀後,出現[無法走路、無法抓握物品]或是[任何肢體無力的表現],就表示可能是腸病毒D68來攪局,不可不慎!‼️‼️‼️ 👨‍🔬🔆在這裡分享一篇文章[腸病毒D68 流感病毒身後的隱藏殺手],帶您跟我們一起認識新型腸病毒,並了解此病毒與流感的差異,讓我們一起守護孩子們的健康噢! 🌈最後,為了孩子們的健康,溫馨提醒您讓孩子們~ 💕早睡早起、均衡飲食。 💕多洗手、少摸眼鼻口。 💕多戶外運動、少出入公共場所。 💕生病儘量在家休息。 👨‍⚕柚子醫師:腸病毒D68型可能出現的症狀與流感類似!孩子有「這些症狀」就要注意...>> http://bit.ly/2zqY4GG
    1 人回報1 則回應8 年前
  • 流感(Influenza)是一種由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,主要症狀包括發燒、咳嗽、喉嚨痛、鼻塞、流鼻水、頭痛、肌肉酸痛和疲勞等。 流感的治療 目前,最有效的流感治療方法是使用抗病毒藥物。這些藥物可以縮短病程、減輕症狀,並降低併發症的風險。 常見的流感抗病毒藥物 * 口服藥物: * 克流感(Tamiflu): Neuraminidase 抑制劑,適用於成人和 1 歲以上的兒童。 * 瑞樂沙(Relenza): Neuraminidase 抑制劑,適用於成人和 5 歲以上的兒童。 * 易剋冒(Amantadine)和金剛大道(Rimantadine): M2 蛋白抑制劑,但由於抗藥性問題,目前較少使用。 * 注射藥物: * 倍力沙(Peramivir): Neuraminidase 抑制劑,適用於重症流感患者。 自備流感藥物的注意事項 * 流感抗病毒藥物屬於處方藥,必須經由醫師診斷後才能使用。 * 不建議自行購買和使用流感藥物,以免延誤治療或產生抗藥性。 * 如果出現流感症狀,應儘早就醫**,由醫師評估是否需要使用抗病毒藥物。** 除了抗病毒藥物外,也可以使用一些非處方藥物來緩解流感症狀,例如: * 退燒藥: 例如乙醯胺酚(Acetaminophen)或布洛芬(Ibuprofen),可緩解發燒和頭痛。 * 止咳藥: 可緩解咳嗽症狀,但應注意選擇適合自己的止咳藥物。 * 鼻塞藥: 可緩解鼻塞症狀,但使用時間不宜過長。 * 喉嚨痛藥: 可緩解喉嚨痛,例如漱口水或喉糖。 重要的提醒 * 流感疫苗是預防流感最有效的方法,建議每年接種流感疫苗。 * 保持良好的個人衛生習慣,例如勤洗手、戴口罩、避免接觸 больных,有助於預防流感傳播。 * 如果出現流感症狀,應儘早就醫**,並在家休息,避免傳染給他人。** 總之,流感自備用藥應諮詢醫師,不宜自行購買和使用。如有任何疑慮,請諮詢專業醫療人員。
    3 人回報1 則回應1 年前
  • 確診後喉嚨痛到爆、疲倦吃不下、味覺改變、覺得喘,如果想要緩解受新冠肺炎確診所苦,恢復之路不慌張,推薦來看看營養師推薦的飲食原則:備妥7類物品度過確診休復期! 🛡白開水、運動飲料: 一天2000c.c.少量多次的喝,才能促進身體代謝,讓病毒、廢物一起排出體外,水分不夠無法清除肺部的分泌物容易變成肺炎!也可以買電解質發泡錠、粉、液體,避免大量喝水造成體內電解質不平衡。 🛡藥品、西藥: 消炎止痛藥或退燒藥備在家中,如果遇到明顯症狀像發熱、肌肉痠痛、發燒可以拿來救急。中藥有「清冠一號」、「清冠二號」,雖然很多人都說有效,能緩解心悸等問題,但建議吃之前先詢問醫師不要自己亂吃。 🛡蛋白質類食物: 蛋白質是修補組織重要的基礎營養素,像雞腿、海鮮、魚肉、蛋料理。但以吃得進去為主,不管吃什麼都要盡量吃夠,攝取足夠熱量才好得快喔! 🛡營養品: 維生素C、鋅、維生素D,江坤俊醫師建議,補充維生素D最有效的方法,是使用「維生素D補充滴劑」。能增強抵抗力,加快恢復期,另外像一些均衡營養品、高蛋白粉也可以在食慾不振時補充營養。 🛡抗菌消毒漱口水: 病毒通常會攻擊並聚集在上呼吸道處,像口腔、喉嚨就容易有很多病菌。如果有漱口水,幫口腔、喉嚨消個毒,才不會把病毒吃進肚子裡。 🛡冰塊、喉糖: 目前最大宗的症狀是喉嚨發炎疼痛,適時用冰塊和喉糖幫忙緩解疼痛。很多人以為喉嚨痛不能吃冰的,其實可以!以喝得下和舒緩症狀為主。 🛡體溫計、體重計: 協助隨時檢視身體狀況。注意有無發燒、無故體重掉很多,紀錄體溫、體重狀況,也能在需要回診的時候回報給醫生知道。
    1 人回報1 則回應4 年前
  • 黴漿菌中國大流行、台灣也升溫!6大症狀自我判別黴漿菌感染 更新日期:2023/11/01 更新內容:黴漿菌正在中國大流行,造成許多孩童久咳不停,群聚感染,就有醫師提醒,台灣感染黴漿菌住院的比例也增加,值得注意的是,黴漿菌會經飛沫傳染,且潛伏期很長,據去年研究,第一線抗生素的抗藥性達7成。藝人徐若瑄就曾疑似因孩子,感染黴漿菌「咳得只剩半條命」。黴漿菌是什麼? ,什麼人比較容易感染?,藝人徐若瑄也曾飽受黴漿菌感染折磨,當時連續咳了一個多月,服用兩種不同的抗生素都沒有見效,連寶貝兒子也有久咳症狀,甚至還咳到吐,相當無助,只好發文求救,表示自己「咳得只剩半條命,有人可以救我嗎?」直到有網友推測可能是黴漿菌感染,她才到醫院抽血檢驗,結果昧然是黴漿菌感染對症下藥後三天就痊癒,她也感嘆,「可能有很多人像我一樣不知道該怎麼辦,如果早點知道是黴漿菌感染,就不用咳那麼久了。」 南投醫院感管室主任廖嘉宏推測,徐若瑄的狀況「很可能是小朋友先感染之後,再傳染給大人,因為黴漿菌感染大多出現在小朋友身上,」如果學校班級裡,有一個同學感染,很有可能引發連鎖效應。 久咳不停? 小心恐是黴漿菌惹禍 黴漿菌是介於病毒和細菌間的極微小病原體,可自行繁殖,傳染力強,很容易群聚感染,通常家庭、學校或社區中,有一個人被感染,接著其他人就容易被擴散,廖嘉宏表示,「黴漿菌是社區裡相當常見的病原,會藉由飛沫互相傳染。」 (黴漿菌感染通常發生在孩童身上,且容易群聚感染。 由於黴漿菌感染,最初症狀不明顯,潛伏期更長達兩週,一般民眾很容易誤認為一般感冒,廖嘉宏說,「黴漿菌感染的症狀,除了常見的乾咳不停外,也很可能感染下呼吸道造成肺炎,另外還會出現痠痛、腹瀉、嘔吐等症狀,若是幼童感染,狀況嚴重時可能出現全身皮疹紅斑或關節炎等特殊症狀。」 廖嘉宏也指出,黴漿菌肺炎和其他肺炎不同,大部分患者症狀輕微,「可能X光照起來狀況已經很嚴重,但是和病人的臨床症狀不見得相吻合,甚至活力、食慾上影響不大,所以我們也稱為行走的肺炎。」 感冒?流感?黴漿菌感染? 到底要如何判斷自己是感冒、流感還是感染黴漿菌?可參考以下症狀判別: 感冒症狀:流鼻水、打噴嚏、鼻塞、喉嚨痛、咳嗽、輕微發燒、輕微疲倦 流行性感冒症狀:流鼻水、喉嚨痛、咳嗽、頭痛、發燒(通常超過38℃)、中度到重度疲倦、全身性肌肉痠痛和虛弱無力等全身性症狀 黴漿菌感染症狀:發燒、喉嚨痛、頭痛、乾咳、久咳、胸痛以及腸胃道症狀(腹瀉、嘔吐等)
    1 人回報1 則回應3 年前
  • 根據指揮中心最新公布,感染Omicron有99.77%症狀輕微,其中又以咳嗽、喉嚨痛、流鼻水/鼻塞、發燒等最為常見。但也有不少人反應「喉嚨痛如刀割、咳到肺快掉出來」,除了吃藥外,中醫師廖敏君、許宜潔也分享「染疫後穴位按摩指南」,當確診後出現5症狀提供適合的穴位按壓,有助緩解不適,吸引不少網友分享轉發。 中醫師廖敏君及許宜潔近日在臉書上分享「染疫後自我穴位按摩」攻略,並針對頭痛身體痛發燒、喉嚨腫痛、咳嗽及強化抗病毒,教你如何透過穴位按壓,有效改善症狀。 [廣告]請繼續往下閱讀... 1.頭痛肌肉痠痛發燒 *可按壓合谷穴、重子穴、重仙穴 -由手背面虎口找到合谷穴(第二掌骨中點,用拇指往骨頭方向壓),食指壓在對應的手心面處就是重子、重仙穴,按到微痠痛感。 -按壓時呼吸為「鼻吸口吐」。 廖敏君醫師解釋,在中醫而言,新冠病毒是外來邪氣,藉由按壓合谷穴、重子穴及重仙穴,有助肩頸邪氣透散出去,不僅能幫助退燒,對於心肺功能也有助益。 ▼合谷穴位置。(圖/許宜潔醫師授權提供,下同) ▲▼確診狂冒5症狀!按「這對應神穴」有效 醫推:咳嗽喉嚨痛都有效。(圖/許宜潔醫師授權提供) 2.喉嚨腫痛 *少商穴、老商穴 -拇指的指甲旁2毫米的兩處,要用指甲壓。 -按壓時的呼吸為「鼻吸口吐」。 -進階操作:先吸一口氣,再咳三聲。 -可加上甩手指做收尾。 廖敏君說,少商穴為肺經井穴,有助緩解喉嚨腫痛,老商穴為經外奇穴,與少商穴一樣可以治療咽喉腫痛,因該穴位很小,以指甲按壓效果優於指腹,按到有痠痛感即可,在按壓時也可順勢左右扭轉,可以引動穴位裡的氣。 ▼少商穴及老商穴位於指甲兩側。 ▲▼確診狂冒5症狀!按「這對應神穴」有效 醫推:咳嗽喉嚨痛都有效。(圖/許宜潔醫師授權提供) 3.咳嗽 *天突穴 -鼻吸氣時壓下,口吐氣時用手指撥 *疏導肺經 -手臂往側邊打開,敲打鎖骨下處 -手臂往側邊打開,揉捏腋下 -按壓時的呼吸為鼻吸口吐。 廖敏君表示,天突穴位於鎖骨正中、喉嚨下方,該按法並非往喉嚨猛壓,而是往下按按到骨頭處能感覺到痠痛點,按壓時以吸氣壓入、吐氣時手指撥開的方式,伴隨咳嗽按壓更有效。 ▼天突穴及疏導肺經的按摩手法。 ▲▼確診狂冒5症狀!按「這對應神穴」有效 醫推:咳嗽喉嚨痛都有效。(圖/許宜潔醫師授權提供) ▲▼確診狂冒5症狀!按「這對應神穴」有效 醫推:咳嗽喉嚨痛都有效。(圖/許宜潔醫師授權提供) ▲▼確診狂冒5症狀!按「這對應神穴」有效 醫推:咳嗽喉嚨痛都有效。(圖/許宜潔醫師授權提供) 4.強化抗病毒 *指蹼四穴(八邪穴) -拇指和食指對壓在手指間的蹼狀處,依序按壓指蹼四處。 -按壓時的呼吸為鼻吸口吐。 廖敏君指出,按壓指蹼四穴濁氣排得最快,是最簡單也最推薦的穴位,按壓每根手指指蹼上的穴道,有助身體將外來邪氣向外散掉。 ▼按壓指蹼四穴濁氣排得最快。 ▲▼確診狂冒5症狀!按「這對應神穴」有效 醫推:咳嗽喉嚨痛都有效。(圖/許宜潔醫師授權提供) 廖敏君接受《東森新媒體ETtoday》採訪時指出,上述的穴位並非一按所有症狀都好了,但的確有助不適症狀的緩解與改善。若確診後病況嚴重,仍建議要視訊看診諮詢專業醫師。 關鍵字: 防疫 中醫 中醫師廖敏君 許宜潔 穴位 症狀緩解 喉嚨痛 發燒 咳嗽 新冠肺炎 留言 雲霄飛車高空脫軌「車廂翻覆」2少年被噴飛當場摔死! 雲霄飛車高空脫軌「車廂翻覆」2少年被噴飛當場摔死! 推薦閱讀 潘懷宗/每種膳食纖維是以各自獨特方式影響身體 潘懷宗/每種膳食纖維是以各自獨特方式影響身體 2022-05-30 08:15 皺紋係因為臉上缺少呢個成份,訓覺前咁樣做... OZIO蜂王乳/提供 連續單日破百死!醫曝「死亡降溫時間點」 邊境鬆綁入境可以不用關 連續單日破百死!醫曝「死亡降溫時間點」 邊境鬆綁入境可以不用關 2022-05-30 07:01 沒收到居隔單?今起「符合2條件」可補發 申請流程一次看 沒收到居隔單?今起「符合2條件」可補發 申請流程一次看 2022-05-30 06:00 三面向養出寶寶聰明腦! 新手爸媽教室 - 提供 失眠尻一槍好入睡?最美博士「一句話解答超幻滅」 失眠尻一槍好入睡?最美博士「一句話解答超幻滅」 2022-05-29 21:38 臉部2位置有變化「恐心血管病變」!醫揭4大徵兆:爬樓梯易喘注意了 臉部2位置有變化「恐心血管病變」!醫揭4大徵兆:爬樓梯易喘注意了 2022-05-29 19:13 數位健康證明「明起可申請補發隔離通知書」 需符合2條件! 數位健康證明「明起可申請補發隔離通知書」 需符合2條件! 2022-05-29 17:23 今年真的可以遇到真愛嗎?立即測驗⇨2022脫單指數 Sponsored 月老銀行 將開設「幼童疫苗大型接種站」?陳時中:便民施打我們會支持 將開設「幼童疫苗大型接種站」?陳時中:便民施打我們會支持 2022-05-29 15:13 一生一次!醫師提醒0-3歲是寶寶腦部發展黃金期 新手爸媽教室 - 提供 先打預防針!陳時中:一個月後一定會有過期疫苗「到時不要再追問」 先打預防針!陳時中:一個月後一定會有過期疫苗「到時不要再追問」 2022-05-29 15:10 到處都確診社交距離APP還要用?陳時中:是決定做不做快篩重要依據 到處都確診社交距離APP還要用?陳時中:是決定做不做快篩重要依據 2022-05-29 15:04 兒童染疫重症累計22例、10死!羅一鈞曝「3大類主要重症」 兒童染疫重症累計22例、10死!羅一鈞曝「3大類主要重症」 2022-05-29 15:00 贏在起跑點!0-3歲嬰幼兒「腦部發展」的關鍵兩因素 新手爸媽教室 - 提供 熱門影音更多>> 愛犬走失「收到溝通師訊息」 夫妻見熟悉身影走來淚崩!愛犬走失「收到溝通師訊息」 夫妻見熟悉身影走來淚崩! 劉畊宏喊「王心凌男孩」:快回來健身! 辰亦儒微喘跳《愛你》..迪麗熱巴也跳過劉畊宏喊「王心凌男孩」:快回來健身! 辰亦儒微喘跳《愛你》..迪麗熱巴也跳過 34年基隆「大麥」8:00熄燈 在地人噴淚!員工鞠躬謝幕34年基隆「大麥」8:00熄燈 在地人噴淚!員工鞠躬謝幕 狠媽出動毛孩逼兒起床!汪屁股坐臉、鹿放芳香彈狠媽出動毛孩逼兒起床!汪屁股坐臉、鹿放芳香彈 陳芳語破尺度「炸超兇雙球」 「男女身體平等」沒報備男友陳芳語破尺度「炸超兇雙球」 「男女身體平等」沒報備男友 更多>> 熱門新聞 失眠尻一槍好入睡?最美博士「一句話解答超幻滅」 臉部2位置有變化「恐心血管病變」!醫揭4大徵兆:爬樓梯易喘注意了 泌尿醫:這3點全中=不舉!靠DIY一招「測你夠不夠硬」 染疫和感冒「咳嗽差在哪」?醫解答了 痰變2種顏色要小心 確診者突倒地 護理師CPR遭「病毒痰直噴臉」!無懼急救45分鐘 9成大腸癌「從息肉病變」!3形狀最易成癌 愛吃紅肉、燒烤超危險 快篩1條線「睡醒變2條」嚇瘋!醫PO照嘆:我也是 8個字解答了 除了戴口罩、勤洗手…關鍵時期改變日常保健習慣 做好3招維持健康保護力! 確診狂冒7症狀「能吃、不能吃食物」終極懶人包!營養師認證 猴痘恐爆「生殖器感染」!4QA搞懂症狀 這2族群重症機會高 您也可能喜歡這些文章 女人一旦胖到60公斤以上,先改掉這3大惡習,躺著都在瘦! PR 「毛囊角化症」怎麼祛除?醫美不會告訴你這個好妙招 PR 只要起床空腹「吃它」,一周瘦5公斤! PR 只要起床先做「這件事」,大肚腩就不見了! PR 染疫兒童發燒若伴隨「7症狀」 中醫師:立即送醫 失眠吞B群…他試1週驚呼:有差耶!營養師推「3種人要晚上吃」 醫警告:喉嚨痛「3類食物別吃」!用它漱口止痛效果好 「當救命天使成殺人兇手」如何重來?外科醫師:鍾雲霓 一票家長驚喊「小孩體溫低於36°C」!兒科醫2原因解答了 清冠一號「正確服用時機」曝!醫:沒確診別吃 6QA一次解答 Recommended by 讀者留言 電腦版 聯絡我們 東森新媒體控股股份有限公司 版權所有 非經授權,不許轉載本網站內容 © ETtoday.net All Rights Reserved. 電話:+886-2-5555-6366 原文網址: 確診咳爆、喉痛5症狀!按「這對應神穴」有效 醫推:濁氣排得快 | ETtoday健康雲 | ETtoday新聞雲 https://health.ettoday.net/news/2257515#ixzz7UjIUdC2U Follow us: @ETtodaynet on Twitter | ETtoday on Facebook
    1 人回報1 則回應4 年前
  • 漢他病毒無治療藥物 醫警告「一開始像感冒」!數小時致命 壹蘋新聞網 2026年2月1日 週日 下午3:49 3 【記者黃泓哲/台北報導】疾管署日前公布國內今年首例漢他病毒死亡個案,引發關注。醫師黃軒在臉書提醒,真正讓人害怕的不是不認識病毒,而是「一開始太像感冒」。因為漢他病毒在初期幾乎和一般感冒、流感沒有差別,常見症狀包括流鼻水、喉嚨痛、發燒、全身痠痛,卻可能在短短幾小時內急速惡化,引發肺水腫甚至休克,錯過治療時機,此外疾管署提醒過,目前漢他病毒的感染並無特殊治療方法,基本上施以支持療法,可說相當嚴重。 醫師黃軒指出,臨床上最容易出問題的,就是太早把高風險病毒當成小感冒處理。他說,許多病毒的「開場白」都很溫和,關鍵不在第一天,而是後續幾天身體的變化。像一般感冒病毒、非重症的冠狀病毒、副流感或成人型RSV,多半症狀單純、病程緩慢,休息幾天就會改善,通常不會造成器官衰竭。 廣告 但有些病毒「前段很普通,後段才出事」。黃軒說,流感一開始常被誤認為小感冒,接著卻高燒不退、全身痠痛;COVID-19前幾天症狀輕微,卻可能在第5-8天突然惡化;腺病毒則常合併喉嚨痛與結膜炎,群聚感染時更要提高警覺,這類病毒最容易在門診被低估。 延伸閱讀 北部出現今年首例染漢他病毒 疾管署籲落實防鼠三措施 真的要很小心 即使粉塵都會傳染 NOW健康 北部爆漢他病毒!外界憂大安森林公園松鼠成傳播媒介 醫生說話了 CTWANT 漢他病毒奪命 王欣儀批前柯市府取消滅鼠週釀「防疫破洞」 中時新聞網 大安森林公園很多松鼠...會感染漢他病毒? 醫:通常還好 中天新聞網 至於漢他病毒,則屬於醫師一看到就會「直接拉警報」的類型。黃軒提醒,只要感冒症狀合併發燒卻越來越喘、意識變慢、肌肉痛異常劇烈,或有鼠類、特殊環境接觸史,加上病情突然惡化,就絕不能再當普通感冒看,務必盡快就醫,才能爭取關鍵救命時間。
    1 人回報1 則回應4 個月前
  • 本土疫情持續升溫,目前輕症或無症狀患者都採居家隔離,面對防疫政策一改再改,許多人都搞不清楚,要是真的確診了到底該怎麼辦?自然醫學醫師提供居家自救5大招,並強調感染時千萬不要吃太多東西,建議先空腹12至13小時後再開始進食。 美國正統自然醫學醫師林侑融在YouTube頻道《林侑融 美國Bastyr自然醫學醫師 健康聊心室》表示,新冠肺炎常見症狀有發燒、喉嚨痛、咳嗽、肌肉痠痛、全身無力、噁心、腹瀉、頭痛、嗅味覺喪失。林侑融指出,若是輕症可能就像感冒一樣,通常一兩周之內會痊癒,她過去發燒時,就是靠下列5大招,讓自己在一天內快速痊癒。 1. 自然醫學退燒法 若發燒超過39度以上,建議從1/4或1/2顆退燒開始吃,目的是讓自己稍微舒服一點,不要一下子吃到1整顆,否則反而會削弱免疫系統反應,也可以用冰枕冰敷;此外若是出現寒顫、身體發冷時,可以泡38至40度的熱水澡,讓身體自動發汗退燒,還可以加入約250公克的鎂鹽(Epsom salt),幫忙放鬆肌肉。 2. 維持呼吸道黏膜完整性 當有輕症時就要開始喝大量的水,稀釋體內病毒跟細菌,避免因為發高燒導致脫水,通常每公斤體重要喝至少30cc的水,以體重60公斤為例,一天就要喝到1800cc的水,若飲水量不夠,甚至有脫水現象,身體的第一道免疫防線黏膜就會立刻潰堤,除了病毒感染,細菌感染也會跟著來。 3. 補充營養素與天然草藥 感染時體內的電解質和礦物質很容易被耗光,因此她建議患者要補充微量的礦物質和電解質,並搭配大量的水;此外,由於身體會產生大量的自由基,因此適度補充維生素A、C、D、鋅和硒,可調節免疫系統、對抗自由基。而歐美常用來提升免疫細胞功能的天然草藥,像是紫錐花、橄欖葉,也有助於對抗病毒和細菌。 4. 正統美國自然醫學感冒飲 準備3大瓣壓扁的大蒜、5cc蜂蜜、2段嫩薑、1顆檸檬切片,放入500cc的溫水(約70至80度),即可自製抗感染與退燒的感冒飲。其中的大蒜可殺菌,嫩薑能擴張末梢血液循環、幫助退燒,蜂蜜有助於舒緩咳嗽、保護黏膜,檸檬則具有維生素C,喝的時候建議先用漱口的方式,再將感冒飲吞下去,可有效擴散到整個口腔、喉嚨跟呼吸道的黏膜。 5. 多睡、少吃 感染的時候務必要睡眠充足,因為在睡覺的時候,免疫系統才能修復充電,這時候千萬不要吃太多東西,才能讓腸胃道多休息,否則一直進食,身體的血液跟能量就會集中在消化道,反而無法分配給免疫系統,建議先空腹12至13小時後再開始進食。 林侑融強調,上述這5招不只對抗新冠病毒輕症,對於一般的感冒、發燒也適用。
    4 人回報1 則回應4 年前