真的假的

把生薑放入蒸鍋蒸一下,做夢也沒想到,作用實在是太厲害了,這種吃法是我家鄰居99歲的老爺爺保留下來的,今天就把做法分享給大家,首先把生薑放入清水中,放一勺鹽浸泡20分鐘左右,能有效地去除表面的辣脂,然後用我的牙刷刷洗乾淨,擺入蒸鍋中蓋上鍋蓋,水開即時蒸9分鐘,這樣可以減少生薑的辛辣味,並且還能保留生薑的營養,取出放涼,然後切成薄薄的粗片,生薑裡面含有豐富的薑味, 香酮和江西可揮發油,對身體的好處非常的多,然後再準備一個無水無油的容器,再把切好的生薑片裝入瓶中,加15粒冰糖,陳醋一定要沒過薑片,蓋上蓋子放入冰箱冷藏5天左右,就可以食用了,這樣做出來的醋泡生薑早上一定要吃幾片,尤其是老年人吃了,對身體非常好,趕緊收藏起來吧。

看看啊,這一棵就是全中國最大的那棵葡萄王,正在接果期。 看看這果實,也看看這枝幹有多粗,我領你往主幹上走,看看有多大啊,這是一棵葡萄。 你看走多遠啊,才到主幹,這是一棵葡萄。 看看這接的,看看這一棵葡萄啊,來我給你看看這棵主幹,這是那棵主幹,你看這棵主幹。 看看那邊已經長到哪兒了,你看看那邊已經到哪兒了,你看這枝幹有多粗了,看到嗎,前面已經長到哪兒了,給你看看啊,看前邊已經到哪兒了。 看到了嗎,看到了嗎,就這一棵大葡萄,你看到哪兒了,你看看前面已經望不到邊了。

年齡大了， 做任何家務時不要蹲得太久， 就立即站起來， 這樣會造成嚴重後果。 做任何家務時嘗試坐在凳子/ 椅子上。 在你站起來之前， 要更加小心和警惕。 這個視頻給所有的老年人提個醒🙋🏻‍♂️

在網路上傳播的影片的逐字稿。 天啊! 哈哈哈! But they've dodged every bullet since surrendering the two goals. And here they come. Johnson forward. Safe for Budler. It took a deflection off of Barrera! And somehow it goes in! What a turn of events! Shoot! Yeah, faster! I'll cover you. Fantastic! Good! Oh, brilliant! Stunning! And it's the wherewithal, knowing where you are right next to the boundary. Tiptoeing and getting the timing. Just right. Horizontal as well. Absolutely! Defensive work. This was fierce, isn't it? Good placement. That's why we love mixed doubles. It doesn't get better than that. Midway through the point, I thought Tera Tanecha had gone to a yoga class or something.

你喝茶了嗎? 茶進入身體後都發生了什麼? 喝茶1分鐘後,保鮮劑茶多酚幫助消滅口腔細菌,改善口臭。 喝茶10分鐘後,茶多酚增強腸道蠕動,促消化,解油膩。 喝茶30分鐘後,茶多酚幫助清除體內自由基。 喝茶45分鐘後,提神劑咖啡減幻醒大腦皮層。 興奮中梳神經並協助力尿。 喝茶6小時後,茶氨酸開始增加多巴胺的釋放,讓人感到安靜愉悅。 喝茶24小時後,茶多酚,咖啡減,茶氨酸完成各自任務,讓愛喝茶的你更健康。 今天,你喝茶了嗎?

https://youtu.be/E7FZ1eI5a-0

老話說的好﹔耳朵大的人有腐常瘦﹔耳唇大的人聽得清不耳背﹔耳朵這樣上下捏起來﹔貼合的特別順利﹔很軟並且不疼的人﹔腦袋領﹔耳朵和人的健康有非常密切的關係﹔我們今天分享的就叫耳工八法鍛煉﹔特別適合耳朵聽不清楚﹔經常嗡嗡的﹔吱吱的叫﹔連帶著腦袋發懵﹔急不住事﹔頭腦昏沉﹔掉頭髮掉的特別的多﹔甚至長了一些白色的﹔而且容易膽小﹔特別容易受驚嚇 ﹔這樣的人特別適合做這個鍛煉﹔尤其是晚上還老是起夜的人﹔我們把耳朵左右耳都可以同時進行﹔我拿一個給大家做演示﹔第一步我們先用整個的手去揉耳廓﹔第二步的時候就是上下捏合﹔每個動作都是20到30次就可以﹔第三步叫捏三角往上提耳尖﹔第四步捏整個的耳廓﹔這個地方有的人可能有痛點﹔慢慢的給他揉﹔再一個往下拉自己的耳唇﹔繼續往下的時候我們這個動作叫套 五臟﹔把手這樣伸進去﹔往外掏一下﹔勾住耳廓往前這樣拽﹔20到30下﹔最後一步就是用剪刀手夾住前後的耳廓﹔上下搓動50下﹔左右兩個耳朵一塊進行完了之後﹔你再聽東西就會覺得非常的清楚﹔非常的透亮﹔整個腦袋都非常的舒服﹔大家可以一塊做一做﹔試一試﹔點讚小紅樹

你真的要學台語啦? 你知道Asa-Buru,就是裡面那個來源。 Asa,就是日語的早上。 Buru,就是日語的佛羅,那個溫泉。 Asa-Buru,早上溫泉是什麼意思? 這是以前啊,可能一些日本人啊,他們去嫖妓。 就是晚上就玩啊,然後早上去洗澡。 就變成早上洗澡的人是比較不正經的。 Asa-Buru,你也要找Asa-Buru的朋友啊。 所以我覺得,是不是很出名? 可能是我學台語之後就發現, 我對台灣的了解,對台灣的感情也越來越深。 其實我覺得啊,台灣的年輕人啊, 對自己的母語,對自己的文化, 比較沒有興趣,讓我非常的無奈。 我看不起自己的語言。 你自己這麼好的一個文化,你不去保留, 你還要去重養媒外。 語言啊,就是文化的一個根。 你把這個根拔掉, 台灣會失去它原本的一個靈魂早晚, 就會變成一個沒有特色的, 跟其他國家就一模一樣的。 然後可能外國人啊,不會想要來這邊啊。 為什麼現在台灣可以吸引很多外國人? 是因為台灣這麼小的一個島, 這麼多不同的族群,這麼多不同的語言, 這麼豐富的一個文化,多元的一個文化, 這個真的是在世界上,也是很難得啊。 所以就是,也是我想要保留, 我想要為台灣發揮的一個原因。 雷米很愛台灣這件事情啊, 其實在國外我更能夠感受到, 他在國外比賽的時候啊, 他沒帶國旗,他還不參賽耶。 他說不管,我就要帶著台灣國旗。 而且我等一下一定要跑上台, 我就一定要告訴他台灣是什麼是很棒的地方, 一定要講。 那時候就有那個法國的跑友啊, 就跟我說,喔對不起, 我從頭到尾沒聽過這個國家, 可是我今天經由你這麼一說, 我認識它了,我從今以後會記住這個國家。 這個事情的力量就出來了。 其實我們生活在這邊, 我們其實有時候會有盲點, 我們看不見自己的美好, 反而是透過他的嘴,他的眼界, 他才告訴我們台灣是這麼的美好。 像我們之前也經過移民署的築夢計畫啊, 我們就再出一本可以保存台語的書, 也把台法文化跟台文啊、法文啊, 就是把它結合成一本書。 所以我覺得現在我們更有力量可以去做這些, 他想做的語言保存。 各位台灣的朋友, 拜託你們多多珍惜我們台灣的自由, 多多珍惜我們台灣文化的美, 更不要覺得外國的東西比較好, 外國的月亮比較圓, 不要忘記母語, 多講母語, 多愛這塊土地啊, 一起加油。 還有另外一件事情啊, 我沒有很喜歡, 就是叫我阿兜仔, 因為我自己可能是, 我自己覺得我是台灣人, 比較讓我覺得比較不雅, 就是後面那個啊, 你講,鴨啊,鳥啊, 這感覺就是不是人, 像瓦羅啊, 你也是啊, 歪啦,瓦羅啊, 阿拉啊, 阿拉可以,可以這樣。 可是小朋友看到我的, 有時候一些小朋友比較少看到外國人, 外國人,外國人,外國人, 就好煩, 哪裡啊, 哪裡有外國人, 就看到外國人。 其實我現在啊, 我看到外國人啊, 其實我還以為, 阿兜仔, 所以這個我要改善, 因為我自己不喜歡人家叫我阿兜仔。

您現在所看到的并不是电影作品,而是1938年徐州会战期间,在河南境内火车站所拍摄的真实的军运影像,影像珍贵的展示了奔赴前线的抗日将士和战场下来的伤兵与战利品,以及慰问军队的民众团体等镜头。 根据收藏原始胶片的档案馆卷宗显示,镜头中围绕山东南部地区所爆发的大战,中国军队前往山东战场,途经河南郑州停留时还遭遇了空袭警报,画面中中国军队向四周疏散,周边地区已传递了日积靠近的预警,不过此时的郑州被称为郑县,镜头中拍摄到的站牌显示为龙海铁路郑县南站,当然徐州会战的另一条重要军需攻击线平汉铁路也经过郑州。 影像中,既拍摄到了已登上火车整装完毕可以直赴前线的抗日部队,也有从平汉铁路下来转成龙海县增援的将士,另外可能会令人疑惑的是,同一列火车的车厢标识犹如大杂烩,包括龙海平汉,金普甚至焦吉等字样,实际上在徐州会战之前,随着大片领土的丢失,其境内的一些重要的铁路线也随之沦陷,如华北的平随焦吉和郑太铁路,安阳以北的平汉,以及黄河以北的金普县。 在江南沦陷的有京沪苏家以及上海松江段的护航永和南京当图段的江南铁路,而担负徐州会战运输任务的金普及平汉县,也被日军占了340多公里和610多公里,只有龙海县未受日军指染,不过从这些铁路撤退时,按照尽量抢救的要求,一些列车和铁路材料被转运到其他铁路或后方凸新路使用,未能运走的破坏掉以免滋敌。 如金普铁路,抢救出来的客货车机头和车厢就被转运到了龙海平汉和粤汉等路线使用。 现在是中国民众来到车站慰问的尽头,包括当地学校的老师和学生辅支起来,为抗日战士们提供一些力所能及的帮助。 镜头中的是支援徐州惠战的一支湘军部队,来自潭道园的第22军,当然前来支援的部队远不止这一路。 还有李延年的第二军卢汉的第60军周延的第75军和李先舟的第92军,另有樊松府的第46军及冯也安的第77军刘汝明的第68军以及商镇部的一个师, 加上徐州战场原有的部队,兵力将达到60万人。 可以说在徐州战场上,原属不同渊源派系的军队在抗击民族敌人的斗争中展现出了共同一致的爱国精神,完全服从调动指挥、密切协力,一度让日军再抬而庄败呗。 又一列满载抗日兵士的火车驶向前线,这只是当时军运的冰山一角,仅拿影像中的龙海铁路来说,徐州会战期间,其不仅要运输路线区内和大西北开付前线的部队及军需物资,还要运转来自平汉铁路的军队及工区。当时的报道称,龙海铁路军运昼夜不绝,行车逆堵空前未有,自4月份军用列车自西往东,不绝于途,每日开行70列左右。 现在镜头来到开封火车站,站台上搭建了许多简易吸棚,许多前线运来的伤员在此能得到简单的救治,除了一些红十字会等国际救助组之外,中国各地出动的志愿者团体为救治伤员发挥了十分重要的作用。 镜头中依然不断有伤员从前线,被运到河南的一些车站暂流,令人鼓舞的是,中国抗日将士的流血牺牲也取得了一场大捷,伴随着伤员运来的还有击败日军缴获而来的战利品,这是从台尔庄战场获得的战果,在台尔庄战役中击毁日军坦克30余辆,还缴获了40辆战车50余门大炮步兵炮77门,以及轻重机枪931艇和步兵车, 台尔庄大捷也极大的鼓舞和增强了全国军民夺取抗战胜利的信心,其也是中华民族奋起抗日,各阶层各党派,团结一致,同仇敌忾的结果,正如事后,包括陈城在内的国民政府军事委员会人员进行总结,日军参加台尔庄战役不过五六万人,而其在中国不算东四省也有五十万军队,为何不能抽掉兵力增援,概因发动了全面游击战和反击,单山西二十万游击队就让日军五个师团, 待在铜箔铁路不敢动摆,其他平汉县及江南江北这些各战场日军同样自顾不暇,陈城在台尔庄我军监控经过历也承认,台尔庄之胜不可视为一战居之胜利,乃战场中国军队努力之总和。

肺跟腸子有關系。現在大便啊,就是拉大便拉不出來,拉了半不截就沒勁兒了。 肺氣虛,記住啊,肺與大腸相標立。所以現在人的大便有問題, 可不是大便的問題,是肺的問題。而且通過這件事還有一件事我就告訴大家, 排在第一位的是肺病,排在第二,排在第一位的是肺癌,排在第二位的一定是大腸癌。 因為這兩位在中醫裏是一個病,而西醫永遠看不到這個關聯性。西醫不知道肺跟腸子有關系。 而中醫知道肺和腸子是有關系的。所以第二位一定是腸癌。就這倆哪個輕呢?大家記住。 肺是臟,我們經常說五臟,腸子是六腑,所以六腑的病要輕。 你看腸癌你不要害怕,拔掉一塊,然後好好地鍛煉,好好吃飯,應該就沒什麼事了。 但這個肺癌就麻煩了。關於五臟六腑,我現在告訴大家, 怎麼學身體就一件事,特簡單。 我跟你說,沒像西醫那麼複雜,西醫還得把人解剖了,一點點看,多嚇人呢。 中醫啊,記住,現在每個人都摸摸自己肋骨差,摸一摸,摸著了嗎?摸著了吧? 記住啊,凡是肋骨條裡包著的,全是五臟。 這肚腩子哪沒包住的這些地方,全是六腑。 哎,好,我現在問你,補五臟能補嗎?按摩五臟能按摩到嗎? 你就把這道理一懂了,就根本按摩不到。 你說說的,我今兒這按摩按摩心臟,就揉這管個屁用啊。 心臟有問題都得電機呢,你那點勁算什麼呀? 真正的按摩五臟法,在哪兒?我現在告訴你大秘密,在後背。 每天沒事揉揉後背,倒是對五臟是有幫助的。 對後背為五臟之輔,全世界有一個病,就是後背痛。 後背痛其實通通跟壓力有關,後背恰恰是心肺的後緣。 所以心臟病的一個發作,一個都是後背抽,抽搐痛。 就是後背是輔,還有哪兒是輔,所以這個輔就很重要。 六輔是輔,就是這個底下肚腩的是輔,所以另外一個養生大法,大家記住。 揉肚子,揉肚子怎麼揉?如果自己揉,你就沒事在肚子那兒就滑了。 滑了,你別小瞧,你說咋,哎呀,我沒事在這兒就這麼,躺在那兒就這麼,就這麼滑了肚子管個用嗎? 剛開始不管用,堅持就管用。 堅持是什麼?身體會有記憶,滑了滑了,你這個手,這個能量就跟身體內部的能量就能掛鉤。 記住,就是一定要按摩到最佳狀態,就肚子,就六輔要好了就補五臟。 你們別老想著我吃什麼補五臟啊,我告訴你,最好的方法不是給你吃什麼,而是給你食慾,好醫生是給你食慾,壞醫生是給你補藥。

最近新聞經常報導,老人跌倒的新聞,吳伯雄84歲72歲的葉啟田也跌倒中衰了。 前幾天,營總裁眼良的國師陳元龍,加一人32年次,在約四個月前跌倒後養成植物人。 前幾天先市了,影響南山集團差點金融風暴,難道人老了就一定會常跌倒嗎? 何立安博士曾說的向上適應和向下適應,這對專有名詞就頗具深意了。 隨著年紀增長,一般老年人都會過越來越省力的生活,例如發早安問候圖。 涵儀弄孫,或公園散步,變成老人家的標誌,殊不知就是因為越來越不刺激肌肉,我們的肌力和肌肉量,就更會快速流失。 然後,我們就會本能地過著越來越輕鬆、舒服便利的生活。 平時就看看電視,聊聊天,頂多偶爾出門散散步,就算有運動了,我們的肌肉群。 在這樣輕省的生活習慣之下,就會向下適應,變得越來越美麗,肌肉也越來越萎縮。 最終,積少症上身,跌倒就變成常態了。 雖然還可以做點家事,但肌力其實已經退化到不及格邊緣,稍微一個臨時的重心不穩。 有些肌肉就沒有足夠力氣把身體拉回來,於是就會摔倒。 人老了之後,肌肉就會一直向下適應到常常摔倒,這難道是必然的現象? 是的,我們的肌肉隨時都在適應環境,你給它足夠的刺激,它就向上適應,反之它就向下適應。 這是大自然的規律,也是殘酷的事實。可惜的是,只要你認清這個規律,然後做大重量訓練,你的肌肉就會開始向上適應。 荷蘭自從在社區運動中心配置物理治療師和運動教練,免費給社區老人訓練之後,整個城市的老人生活機能大幅提升,醫療開銷也大幅下降。 拿著四隻腳助行器的老人,經過訓練可以翻跟斗。你說神不神奇?其實一點也不神奇,只是要讓老人向上適應罷了。 所以,年輕人有本錢可以不運動,但老人家如果不運動,就無法保持健康。 也就是說,越老越需要運動,必須要在有概念的教練或治療師。 規律的訓練之下,逐步恢復以及提升肌力關節活動度、手眼協調,再說一次。 越老越需要運動,我們必須克服好吃懶做的天性,逆轉向下適應的趨勢,才能永保健康,享有高品質的生活。

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大家好﹐今天我又告訴大家一件大事﹐ 不管你現在有多忙﹐ 當你說到我這條視頻的時候﹐ 一定要認真地聽完﹐點讚轉發出去﹐ 讓更多的人知道事情的真相。 今天又說的話題就是這個口罩﹐ 我們有時候在公共場合會忘記戴口罩﹐ 或者說你的口罩丟了﹐ 還是落在包裡﹐ 還是落在池裡面的﹐是吧﹐ 剛好這個時候你一個人坐在某個角落裡﹐ 或者只有你一個人就會被騙子發現了﹐ 他就會冒充類似工作人員的小姐姐走過來﹐ 這麼說﹐對不起先生﹐ 這裡是公共的場合﹐麻煩你把口罩戴上﹐ 謝謝﹐ 這個時候你可能會說﹐ 對不起﹐我口罩找不著了﹐我丟了﹐ 口罩弄髒了﹐或者我忘記戴了﹐等等﹐ 對不起﹐這個時候他就會說﹐ 沒關係﹐我這裡有﹐我送你一個新的口罩﹐ 麻煩你馬上把它戴起來﹐ 配合﹐謝謝你配合﹐ 這個時候估計很多人都會直接接到這個口罩﹐ 把它撕開﹐戴上﹐對吧﹐ 這個時候你就中招了﹐ 因為這根本不是一個普通的口罩﹐ 壞蛋事先在裡面噴了無事無味的藥水﹐ 然後找個速封機把它再封起來﹐ 只要你戴上﹐如果說你是一個人在那邊﹐ 還是一個女孩﹐或者一個老人﹐ 或者說是一個學生﹐ 沒有什麽事會驚艷的﹐ 只要你戴上﹐你馬上就頭暈﹐想睡覺﹐ 頭很重﹐這個時候你昏睡過去了﹐ 你身上所有的財產﹐財物﹐手機﹐ 什麽都會被騙子洗劫一空﹐ 你手機又是碰巧沒有鎖屏﹐ 這帳戶裡面什麽東西想被搬走﹐ 騙子只需要一個驗證碼就可以了﹐ 知道嗎﹐對他們來說沒什麽難度﹐ 所以啊﹐朋友們﹐以後出門在外﹐ 一定要備好口罩﹐包裡﹐吃裡﹐ 口袋裡﹐多裝幾個口罩﹐ 在什麽公共的場合﹐ 有什麽來路不明的人給你的口罩﹐ 千萬不要﹐不要貪這麽小便宜﹐ 多留個心眼﹐避免財產損失﹐ 人生的傷害﹐ 請﹐請你轉發給你身邊的朋友﹐ 還有你的家人﹐ 我千真萬確的﹐

在台灣﹐現在﹐中小學裡面﹐很多的學校幾乎都設置了性別病的教育委員會﹐整個性別病委員會。 然後他們所提出的教材﹐我告訴大家﹐是非常可怕的。 他們所提出來的教材告訴小朋友﹐不必一男一女才能夠成立一個家庭﹐才能夠成立一個婚姻。 三男兩女﹐或者五個男生﹐六個女生﹐隨便﹐只要他們喜歡﹐ 他們要成立家庭﹐就可以成立家庭。 完全把﹐不論是中方和西方的傳統家庭的觀念﹐價值觀念﹐給顛覆掉。 還有好多好多其他的﹐包括性犯罪和法化﹐只要對方同意。 那小朋友﹐你餵他幾顆糖﹐謝餵他﹐他根本不懂事啊﹐這些也可以除罪了。 所以這麼可怕的東西﹐在現在的中小學當中﹐如果有家長去學校抗議﹐他不要他的孩子接受性平教育的話﹐ 性平教育委員會不會告訴他﹐你們在剝奪你們子女接受性平教育的自由﹐ 如果你們再抗議的話﹐我就把你們移送法辦。 民進黨政府從在野一直到執政﹐他永遠在跟很多很多的少數族群合作﹐ 他跟費死聯盟合作﹐他跟費核﹐零核家園這個計劃的反核團體合作﹐ 他跟同性戀團體合作﹐每一個團體的議題都是少數族群﹐可是他把這些所有的少數族群加起來﹐ 他就變成多數人﹐等到他執政了以後﹐就反過來跟每一個過去支持他的這些少數族群的議題合作﹐ 變成台灣終於會出現一個現象﹐政府一直在團結少數人﹐霸凌多數人。

人老腿先老的根本原因是什麼?太漲知識了。轉發分享,給老友們都看看。人老腿先老的根本原因就是經脈堵塞的過程。 著名百歲老中醫朱孫楠教授非常推崇腿部經絡疏通法。這套下肢經絡鍛煉方法一定要分享給家人朋友,一起學起來。 第一個動作,揉腿肚,從下往上旋轉揉動。每一次揉動十次為一組,共做三組,耗時一分鐘。 第二個動作,乾洗腿,雙手抱緊一側大腿,稍稍用力從大腿向下按揉,一直到足踝。用同樣的方法按揉另一條腿,每條腿按摩十次,耗時一分鐘。 第三個動作,蹬腿提膝,蹬腿伸直定寮秒,收回來,再往前跨一小步,再提膝,蹬腿定寮秒,再收回來。 反覆十次,耗時一分鐘,總共三個動作,每個動作耗時一分鐘,最後再分享一個至關重要的動作。 通腳底,準備一個筋膜球,用腳踩上去,從腳根到腳掌去按揉,哪裡酸脹就停下來,重點按壓,每隻腳坐上兩分鐘就可以了。 老友們,這套下肢經絡鍛煉法簡單又實用,做完整條腿熱熱的感覺非常好,不用外出鍛煉不花一分錢,趕緊轉發分享出去,讓家人朋友一起學起來吧。 這麼好的視頻千萬不要在你的手裡終止了喲,大家健康才是真的健康,也是這條視頻的初衷,轉發傳遞感恩喲。

我們的生活當中可以算是最常見不過的一種食品。早晨起來不要著急地吃飯。空腹五六花生米,不出兩週就會有意想不到的效果。 首先,吃花生能夠健脾養胃、吸血。花生還有豐富的營養物質,能夠保護胃黏膜,預防胃病的發生。 對於腸胃不太好和經常出現胃痛、腹脹的人來說,早晨起來空腹吃幾顆花生對我們的腸胃的健康有很好的幫助。 而且,花生中還有的鐵元素具有益氣補血之功效,常吃能夠有效地預防貧血。 很多女性朋友容易氣血不足、體質懼寒,可以吃點花生,有一定的緩解作用。 第二,吃花生可以增強記憶力,防止心腦血管疾病。花生中還有豐富的微生素E和C,是大腦的發育不可或缺的營養成分,能夠有效地延緩我們大腦功能的衰退,增強記憶力。 花生中還有的生物活性,它可以抑制腫瘤的發生,防止動脈硬化,預防心腦血管疾病,降低高血壓和心臟病的機率。 第三,常吃花生可以降低膽固醇。花生中富含物保和脂肪酸,它不僅對人體的心血管有益,而且它可以降低人體中的有害膽固醇。 食料的功效很好,膽固醇高的人可以每天吃一小把,體質好的人也可以經常吃,能夠預防不少的慢性疾病。 注意,煮熟或者生吃都可以,但是不建議炒著吃或者油炸吃。 如果您覺得老安今天說的內容對您有用的話,可以幫我點一下右下角再看。 也可以分享出去,讓您的親朋好友更加健康。 還想看更多的養生常食、疾病妙方,請點擊微信右上角。

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