真的假的

親愛的朋友,有句話與您一起共勉,建議您收藏起來經常看看,山有山的高度,水有水的深度,沒有必要攀比,風有風的自由,雲有雲的溫柔,沒必要魔法,你認為快樂的就去尋找,你認為值得的就去守候。 你認為幸福的就去珍惜,沒有不被評說的事,沒有不被猜疑的人,不要太在乎別人的看法,不要太盲目追求一些東西,做最真實,最樸實的自己,一心而行,無憾今生。 慢慢的你就會明白這段話,請您晚上吃飯的人很多,給你買早餐的人太少,請你喝酒的人很多,喝醉照顧你的人太少,生病時關心你的人很多,能給你買藥帶你去看病的人太少, 虛寒溫暖的人很多,能真給你送衣送傘的人太少,平時說大話的人很多,當有困難幫你的人太少,不要把脾氣留給至親,而把微笑留給外人。 人生不要被過去控制,決定你前行的是當下。人生不要被別人控制,決定你命運的是自己。人生不要被金錢控制,決定你幸福的是知足。 人生不要被仇恨控制,決定你快樂的是寬恕。人生不要被表象控制,決定你成熟的是看破。 人生不必過於計較,錢多錢少常有就好,人醜人尊順眼就好,人老人少健康就好,家貧家富和氣就好,誰對誰錯理解就好,人這一生平安就好。 這是一篇文章,更是一位老人的醒悟,字字在裡句句入心,非常非常難得。希望您也能接力傳遞下去,轉發分享給身邊的家人群友們,讓大家都能從中有所明悟,千萬不要等到後悔才知完矣,轉發擴散功德無量。

現在咱們治療高血壓,磕磕血管,瀝瀝尿,什麼用的被他手裡阻止劑,把血壓降下來,降下來了以後實際上這病啥都沒治療,再高血壓還是高血壓,動脈硬化還是硬化,中央硬化,血管下載還是下載,板塊還是板塊,一點沒好,血粘稠還是粘稠,所以說他把血壓降下來,本身這就是個問題,問題在哪裡?問題在於高血壓就是一個現象,就是一個指標,它不是一個病,它就是人體的一個反應,什麼反應? 就是人體它需要高血壓了,人體是一個智慧洞,人體它是一定要按照最經濟的方式,我進行我的五臟六腑功能活動進行輸出,如果說我能省勁,我絕對不費勁,那麼我能一百二八十,一百一七十,我絕對不會叫它一百四九十,一百五,一百,絕對不會這樣,為什麼?那它需要高了,為什麼需要高了?人體的智慧,什麼智慧?動脈硬化了,血液粘稠了,動脈中央硬化,管腔下載了, 管子又硬又細,汗裡邊鹽又小,裡面的血液粘稠,那血液走得動嗎?走起來不是很費勁嗎?血液走不動了,那麼心腦腎重要,情況就缺血了呀,腦子缺血,頭暈心臟缺血,心慌腎臟缺血,慢慢腎臟功能濾過也不好啊,這時候怎麼辦啊?怎麼辦?人體就得自救,自救怎麼叫自救啊?我用發活人體的智慧啊,我叫它血流的快一點啊,怎麼辦?我只好升高壓力嘛,壓力一大,它不就血壓不就,血流速度不就快了嘛, 單位時間內流到腦子,流到心臟,流到什麼的,血液不就夠用了嘛,夠用了不就不暈了,不難受了嘛,所以這時候的一百四,一百五在血壓它挺舒服,挺好啊,這人體的智慧啊,這是人體的多好的一個理解啊,對不對?我們要懂得人體,要理解人體,那麼在這種情況下,那麼我們的大夫看見高血壓了,怎麼辦?我得給你降壓呀,他不說是給你治療高血壓的原因,他給你降壓,好了,血壓一定降壓要,口感要好點,多少強點, 他手裡的阻止劑該用不該用,要是交感抗憤的能用用,也是合理的,也是可以的,要用瀝尿劑去瀝,你血液本來就黏稠了,還瀝尿,水一瀝出去,它東西少了,它可不是血壓下來了,可是那血液更黏稠了呀,更黏稠的結果,血液黏稠到一定程度,血流速度更慢的時候,慢到一定程度,那通俗的說法是瘀住了,瘀住了以後就形成梗塞了,說心梗到梗了,用這個西醫說叫血流速度慢到一定程度, 血小白形成血栓,血栓在腦子,腦梗現在心臟就性格,在血栓,是這麼一個過程,所以說你光降壓,為什麼有的人降下來以後,他難受啊,不降下來怪舒服,降下來又頭暈又心慌,到處不舒服,渾身沒勁,壓力小了嗎,壓力小了,血流速度又慢了嗎,又變成缺血狀態了嗎,最後怎麼辦,最後人體只好再次發揮自己的智慧,對抗掉你的錯誤治療,我把血壓再升起來, 再增高壓力,叫我的血液循環再好一點,是這樣一個基本的原理, 前面的大夫說,我給你換個藥吧,你給他降壓降下來,吃了一段,一年兩年,又不行了,又高了,高了以後,待會又給你加一種藥,加到一種兩種三種,一瓶兩瓶三瓶,四瓶五瓶,四種五種,我有個病人一下吃了五種降壓藥,血壓還降不下來,後來他叫我給他調理,大概用了一年的時間,降壓藥降到了一種,又用了半年的時間,一年半,降壓藥半停不停, 然後又遲了一段時間,基本上完全停下來了,血壓比較好,所以說我們怎麼治,我們用中醫的理念,順應人體自然規律,導發自然,既然你外州阻力高,你這個動脈硬化,有板塊,有下窄,有粘稠,我給你化學化,有降低粘稠度,我給你化痰區域,減少板塊,增加管腔,這個過程來講以後,他自己血管也擴張了,比他擴張的還好,板塊也下窄,也減少了,後來消失了,更順溜了,血液也不粘稠了,他血流的就很快了,血流的很快了, 我這麼快幹啥,我又不需要有160,170的血壓了,我就變成了120,180,變成了110,170,這時候就很好了,很好了,這時候血壓就下來了,這時候降下來的血壓是從高血壓生成的,根本原理上,原因上去降了血壓, 還得要提升自身調整血脂血糖,自身方脂板塊產生,自身方脂粘稠度增高的那因素,也就是五臟六腑的功能,肝脾腎的功能,腎的功能,這些功能都要提高才行,所以既要取血,也要復正,這個過程才能讓病人長治久安, 所以這樣一個辦法,不用降壓藥來降壓,這個不降而降,不用治這個病的辦法來治,叫做不治而治,這也叫無為而治,這也是我們中醫文化必須遵循的這個。

【錯誤】網傳「中風放血救命法，很多人都後悔沒早點看到！遇中風患者要在其10個手指針刺並擠出血，大約幾分鐘，患者就清醒」？ https://tfc-taiwan.org.tw/articles/6535

你見過能把人痛到自殺的植物麼? 如果痛分等級,這種植物一定是S級。 今天探長就帶大家來了解一下世界上最毒的五種植物, 尤其最後一種,超乎你的想像。 很多人看到沙河樹上的尖刺,估計都會頭皮發麻。 沙河樹真的非常恐怖,就連猴子等動物都對它逼而遠之。 這是因為它的枝葉和果實都含有劇毒,中毒者可能會出現休克。 更為恐怖的是,沙河樹的果實還會爆炸,其殺傷力範圍甚至能達到幾十米。 不過,我們也不用過於擔心,因為沙河樹主要分佈在美洲地區。 金皮樹一直被認為是世界上最毒的樹木之一,它的毒性可以毒死一匹馬。 從表面上看,金皮樹的葉子看起來就和普通的葉子一樣, 但是將葉子放大N倍以後,你就發現葉子上佈滿了細細的小毛刺。 如果你不小心被這些小毛刺刺破皮膚,要不了多久,你就能感受到鑽心的疼痛。 要是得不到及時的治療,你就有可能死亡。 曼陀羅花確實非常好看,但是我勸你還是離它遠一點,因為它可是世界上最毒的花。 曼陀羅的名聲可不小,它常常出現在各類影視劇中。 在這些影視劇中,曼陀羅被用於製作毒藥,使用曼陀羅以後中毒者會出現幻覺, 嚴重的話會昏迷死亡。 這是一種非常常見的劇毒花朵,主要出現在我國的南方地區, 就連普通的公園和路邊都能看到甲竹桃的身影。 從外觀上看,它似乎與普通的花朵沒有什麼差別,但實際上甲竹桃含有多種毒素, 物食者有可能會因此喪命。 所以路邊的野花我們最好不要採。 1.斷腸草 光聽名字,你就應該知道斷腸草的厲害之處了。 中毒者會在短時間內口吐白沫、四肢抽搐、言語不清,最終死亡。 據說當年神農嘗白草的時候,就是因為食用了斷腸草,最後在痛苦中離世。 要知道此前神農已經嘗過很多毒草,身體的抵抗力很不錯,由此可見斷腸草是真的不能碰。 看完後,請留言。

在黑暗中使用手機,收到的轉發。 我的弟弟亞瑟博士是海岸腳醫院的醫務人員,他呼籲我與你分享這篇文章。 他說,非常重要,請不要忽視或延遲閱讀。 當夜間燈關閉時,一定不能看到手機。 請與家人朋友緊急分享,在黑暗中睡前習慣性的使用手機會導致嚴重的問題。 最近,由於在黑暗中使用手機,越來越多的30到40歲患者正在尋求醫療護理。 新加坡中央眼科醫院院長李麗教授說, 直接眩光大於30分鐘會導致不可逆的眼球黃斑變性,導致視力迅速惡化。 收縮性黃斑病眼癌意味著等待視力喪失,因為現代醫學無法治療,更不用說治療了。 在黑暗中的明亮手機近距離觀看高能量指向眼睛會損傷眼睛的黃斑。 李麗教授說,黃斑變性的症狀主要是老年人經歷的。 但最近,患者越來越年輕,30到40歲的患者增加了3%,大多數是手機的常用者。 然而,在黑暗中觀看手機不僅會導致黃斑變性, 它最初導致眼睛乾澀、白內障,並最終導致視力喪失。 眼睛的早期病變必須用激光或注射類固醇治療。 李麗教授建議,最重要的是要擺脫在黑暗中使用手機的壞習慣, 因為在黑暗的環境,睡前習慣性的使用手機可能會造成一生的傷害。 朋友們,為了照顧好自己和家人,請記住在查看手機時不要關燈, 緊急通知手機用戶,在黑暗中觀看手機很容易導致失明。 醫生強調,如果你看到了這條消息,不管多忙,請轉發給身邊的家人朋友, 提醒身邊更多的人,讓更多人受益。 即可免費進群。

李洪源道出台灣未來的隱憂,大部分的老百姓不太清楚,或許會笑他想太多吧。他期許的總統,以目前的人選,應該都不及格吧。 李洪源問總統候選人們,你們怎麼化解六座冰山?李洪源將將台灣比喻為鐵達尼號。 下一任總統將要面臨的是,眼前即將撞上的六座冰山,若不及時剎車或改道,後果不堪設想。 李洪源表示,台灣應先放下藍綠鬥爭,比起爭論之威末節的東西。現在需要的是各領域的專家,坐下來,討論該如何化解六座冰山的威脅。 李洪源指出,台灣要面臨的﹔1、第一座冰山,碳稅問題,剛落幕的,COP27,2022年聯合國氣候變遷大會列出世界五百大的二氧化碳排放源,台灣就有近十個上榜。 例如台中火力發電廠年排出的二氧化碳量,幾乎等於紐西蘭一年的碳排量。 2、第二座冰山,要面臨的便是台灣的能源分配問題。 李洪源直言,除了迫在眉睫的2025終極沸河計劃,台灣已經完全落後,台灣至今仍仰賴高達80%的化石燃料,能源比例上的分配完全不對。 李也補充,蔡政府這幾年跟國外簽署的能源條約,完全是把台灣推入一個更水深火熱的處境。 3、第三座冰山,一直無法加入的RCEP,台灣比起那些互相免稅的國家,就是要被抽稅,在長期的經濟發展上,絕對是會受到影響,包括像台積電等企業,紛紛出走到國外設廠。 李洪源解釋,Made in Taiwan,其實就等同於加稅,民間企業面對碳稅和關稅的雙重打擊,就算想繼續留在這片土地,也會因為成本過高而被擊垮,到時候稅收沒了,政府錢要從哪裡來? 4、第四座冰山,經濟長期仰賴與對岸的交易,光是每年就有高達1800億的貿易額,然而如今兩岸關係緊張,在長達8年幾乎零互動的情況下,下一任總統不僅要有能跟美日中之間談判的能力,還要緩和跟中國大陸的關係,讓台灣變成安全指導後,台商才會安心,外資也才敢進來。 5、第五座冰山,逐漸增加的國債,李直言,光是他在任時,國債就高達十幾兆,加上近年國防武器採購,防疫政策和前瞻基礎建設,早就超過舉債上限,這些債都是向現在的年輕人借。 6、面對六座冰山,李弘元解釋,這並非一朝一夕形成,但蔡船長應要往前撞,導致最後一年剎車不及,李弘元呼籲,未來的船長不管是誰,最重要的是能不能做好危機管理,李更批,台灣媒體不斷地帶風向,製造輿論,營造腥風血雨的選戰大會,卻沒有想過這些人是否準備好了,李弘元說國際遊戲規則已經寫好, 不是台灣人說了算,面臨眼前做作致命的冰山和逐漸削弱的民間企業力量,台灣若不再提出對策,未來恐怕非常不樂觀。 除了六座冰山之外,李更強調在不遠處的第七座冰山糧食危機,一旦戰爭發生,缺糧的問題勢必會成為壓倒駱駝的最後一根稻草,眼看日韓已經全面向東南亞尋求生機, 而台灣早已落後一大截,2024年當選的總統除了收拾爛攤子外,還能眼觀四面耳聽八方,帶領台灣走出冰山危機,才是人民需要的船長。 對此,你有什麼看法,請在評論區留言,謝謝。

This drawing is much bigger than it seems, where from far you might think that you see a bunch of crows, but then you zoom in and you see that one crow isn't a crow at all. Then you might see that there's a little glow worm on top of its head, but then when we get closer you can see that it's actually a little fictional creature with an astronaut ant on its back. And if you look at the tiny, tiny little thing that the astronaut is holding, you can see that it's a little atom. But what's a tiny, tiny little atom to us might be bigger than the world to someone else. And if we zoom in to the electron in that atom, we can see that there's a whole other world inside that leads to an observatory that leads to some amoebas looking out into the distance. Now what you might not know is that if we back up out of the electron and go into the other electron, we can see that there is a world inside it as well. And even though both these worlds look completely different, if we search around and we just investigate, we may just see that what seems completely different and far away might be much more connected than we might just think. And if you like art, I'm not that far away as well. I teach on Schoolism.com.

曼姐,在你的熏陶下,我越來越愛喝茶了。 那考考你,世界上最貴的茶是什麼茶? 這個…… 五夷山大紅袍,曾經每公斤賣到120萬美元。 中國十大名茶分別是什麼? 嗯…… 知道了。 今天再給你刻鋪一些茶的小知識。 三﹔所有的茶,不是越新鮮越好,要退了火氣或者寒氣才養人。 四﹔普爾生茶存放多久也不會變成熟茶,熟茶是工藝,不是歲月。 五﹔不要相信第一道茶對身體有益,洗洗更健康,高級綠茶和鹽茶可以明顯。 六﹔普爾茶不是越老越值錢,一百年前的垃圾放到今天還是塊垃圾。 陳年普爾茶可以很值錢,但不一定是大樹茶。 七﹔洞庭碧螺春產自江蘇洞庭山,而不是湖南的洞庭湖。 八﹔菊花茶是花,不是茶。 燻山銀針屬黃茶類,而不是白茶。 北港茅江、圍山茅江是黃茶,而不是綠茶。 安吉白茶屬於綠茶類,而不是白茶。 烏龍茶就是青茶,它再霧也是青茶。 雲南月光白是白茶,不是普爾茶。 大紅袍屬於烏龍茶,而不是紅茶。 安吉,你怎麼知道這麼多呀? 中國茶文化博大精神,連外國人都說, 一茶一時間,一夜一乾坤。 提高支持的方法,最重要的就是學習。

When an Indian billionaire was asked in an interview, Sir, what do you remember when you got the happiest in life? The billionaire said, I have gone through four stages of happiness in life, and I finally understood the meaning of true happiness. The first stage was to accumulate wealth and resources. But at this stage I didn't get the happiness I wanted. Then came the second stage of collecting valuables and items. But I realized that the effect of this thing is also temporary. Then came the third stage of getting a big project. That was when I had 95% of the diesel supply in India and Africa. But even here I did not get the happiness that I had imagined. The fourth stage was when a friend of mine asked me to buy wheelchairs for some 200 disabled children. At the behest of my friend, I immediately bought the wheelchairs. But the friend insisted that I go with him and hand over the wheelchairs to the children. I gave these children the wheelchairs with my own hands. I saw a strange glow of happiness on the faces of these children. I saw them all sitting in wheelchairs having fun. I felt real happiness inside me. When I decided to leave, one of the kids grabbed my leg. I leaned over and asked the child, do you need anything else? The answer this kid gave me completely changed my outlook towards life. This child said, I want to remember your face so that when I meet you in heaven I can recognize you and thank you once again.

你看這視頻加工一下 正好了喝杯果汁吧 啊你打通果汁了 哎呀浪費了知道吧 不是喝果汁好嗎 這是個誤區 長期喝果汁的話 它這個糖尿病的患病風險會增加的 而且容易造成水泡海漲豆子 而且微C還容易丟失 好好的這個水果打通果汁 就相當於把很好的一個營養品 變成了幾乎像垃圾食品一樣的東西 太可惜了 這個水果它的主要營養成分 有膳食纖維 維生素 礦物質還有糖 你打碎了以後 這個膳食纖維就被破壞掉了 而且這個微C會在這個過程當中 等於80%被破壞 所以放得越久 微C的含量越低 更重要的是 這個水果打碎了以後 裡面的糖變成了油粒糖 更容易被人體吸收 喝一杯果汁 就像喝了一杯糖水一樣 喝下去以後 人體的這個血糖快速的升高 引導出大量的分泌 給身體的這個代謝 帶來很大的一個沉重的負擔 造成這個脂肪的堆積 身體的血糖調節功能也會受到損害 不但讓你長胖 而且呢 讓你離同業病患得越近 所以說記住了 以後這個水果只要能吃 千萬別喝 很多人不知道 發給他們看一看 關注我 一起走來健康生活

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百分之八九十的重大疾病都跟情緒相關。 你們知道喬布斯是因為什麼離開我們的嗎? 以下癌,四十多歲,那麼有錢。 他想要什麼樣的醫療資源,想要什麼樣的藥要不到, 但是挽救不了自己的生命。 我覺得上帝超級公平。 上帝給了喬布斯一個超高的智商, 但是卻給了一個超級的情商。 別人幹的活不如他的意。 他就會當著所有員工的面,就是狠批一個員工。 然後結果有一天一個員工跟他一起坐電梯下樓, 在坐電梯的過程當中,喬布斯就問了對方一個問題。 作為員工來講,看到這樣老闆本來就很緊張, 結果就沒回答上來。 當電梯到一樓的時候,喬布斯你才跟他說了一句什麼? You are fired。 就這麼一個人。 所以喬布斯在自己三十歲的時候, 被自己所創辦的蘋果公司給fired了。 董事會的成員忍受不了他的壞脾氣。 包括他親手招的CEO, 可口可樂的以前的CEO叫斯卡利。 是他親手把喬布斯送走的。 這種脾氣的暴躁,當然對他自己身體也造成了一些傷害。 你會發現喬布斯四十多歲,那麼有錢, 他想要什麼樣的醫療資源, 想要什麼樣的藥要不到, 但是挽救不了自己的生命。 所以情緒跟健康的強觀點你可以去觀察一下, 經常情緒壓抑低落或者暴躁的人, 他們的這種病往往會特別多, 所以卻會怎麼樣?調整好情緒。 所以你們知道什麼叫情傷嗎? 情傷在國際上是有個清晰的定義的, 我特別生氣的是國內把那個情傷扭曲的不能再扭曲, 情傷變成了會說話, 變成了圓滑處事,不是這樣子的。 戈爾曼教授在三個世紀九十年代的時候, 就在情傷有一個國際的定義, 他說情傷就是管理情緒的能力, 也不是控制情緒,也不是什麼壓抑情緒, 是叫管理情緒的能力。 所以一個情傷高的人是可以管理好自己的情緒, 也能夠管理別人的什麼情緒的人。 一個人不僅讓自己心情愉悅, 還能讓周圍人心情愉悅, 當然他的人際關係就特別好, 所以大家有沒有發現情傷高的人, 經常會有貴人相處, 在你們身邊有沒有遇到過, 就是能力很一般, 但是情傷確實高, 就這種人就莫名其妙變得很幸運, 就經常有各種機會來眷顧他, 就是情傷高, 所以卻會怎麼樣?調整好情緒。 下次再生氣怎麼辦? 讓呼吸, 啊,身體重要,身體重要。 其實就是想要告訴大家情緒管理的重要性, 傾聽實際上, 別無其他, 就是你的心能不能靜下來, 唯有你心靜下來, 你才聽得進, 如果你心靜不下來, 任何人跟你說任何話, 入不了你的心。

曝光甲黃金材料製作過程 這種手勢它不是真黃金 這是南非吸金 一克只要15元 它的所有特性都跟真黃金很相似 很多商家拿這種當真金賣出去 用吸鐵時吸不住 放水裡秒成水 用切割機切割出來裡外同是金黃色 同樣也是軟金 用手裡也能變形 現場拿這種材料做的手勢 用1300多度高溫火槍 火燒給大家看 融化成金水倒入模具冷卻成型 放入水中依然也是金黃色 粉絲家人們看到我的視頻 都找我用這種15億克的材料給他們訂做手勢 款式特別多 市面上款式都能訂做

我的個人資料或是手機號碼外流出去了,那可不一定哦,因為原來有這種新的手法。現在有這些不肖的業者,他們就特別買了行動基地台,把它放在車上,所以隨機在街上開,所以也許你的手機剛好就在附近,就會連到了它的訊號,這會造成什麼後果呢?你的電話號碼就被這個行動基地台知道了,就是因為如此,它就透過了他們所 徵訊到的這些電話號碼,再發詐騙簡訊給你,如果你把它點開,你就可能被騙了。現在呢,刑事局發現了這是詐騙集團最新的手法,他們會特別裝了這樣子的基地台,然後故意停在人潮比較多的捷運站前面,來接受手機訊號,那拿到你的電話號碼之後,就開始發釣魚簡訊來詐騙,其實呢,這些設備都是從嫌犯從中國夾帶進到台灣的,這樣的手法已經 詐騙了上百萬。中山捷運站旁大批員警10槍衝上前,保險犯當場被壓制,再也能夠發射。 嫌犯更利用假基地台不經過電信公司不花一毛錢發送釣魚簡訊,一種是用遠通電收的名義,說你的ETAC帳單自動扣款失敗,又點進連結補繳資料和費用,另一種則是假冒玉山銀行說網路銀行功能異常卡費沒繳清等等,就是要騙你點進連結偷走你的信用卡資料來倒刷。 警方接獲30位民眾報案,總共被倒刷300萬,其中單筆最高被倒刷50萬元,而這次被逮捕的31歲郭姓嫌犯有詐欺前科。

緊急提醒﹔菠菜千萬不要直接吃﹔後果太可怕了﹔江西一位菜農,種植菠菜為生,經常吃菠菜﹔後來,因為身體狀況不好,去醫院檢查﹔身體裡取出一大塊結石﹔醫生機密,都是菠菜惹的禍﹔據調查顯示﹔90%以上的人買菠菜回家,會洗了,直接做菜﹔殊不知,這個行為會危害全家人的健康﹔ 菠菜含有的草酸非常多﹔人體如果吃過多草酸,很容易缺鈣﹔尤其是老人們﹔容易造成骨質疏鬆﹔骨頭變得很脆﹔嚴重者還會長結石﹔所以用菠菜做菜之前,必須焯水﹔哪怕菠菜直接放進湯裡也不行﹔草酸會全部熬進湯裡﹔還是會吃進身體裡﹔太危險了﹔馬上告訴家裡做飯的人吧﹔這個錯誤,絕對不能再犯了﹔ 更加提醒﹔生活中不能直接吃的蔬菜有很多﹔一定要警惕﹔做絲瓜之前,要嘗一下是否有苦味﹔因為苦絲瓜有毒﹔吃進人體,可能會在半小時至數小時內出現口乾﹔頭暈等中毒症狀﹔新鮮的黃花菜中,含有秋水仙鹼﹔食用過多容易中毒﹔所以做黃花菜之前,一定要焯水﹔ 熟的四季豆會引發噁心﹔嘔吐﹔腹瀉等中毒症狀﹔無論你有多忙﹔為了家人和朋友的健康和生命﹔請務必把這個視頻轉發到所有微信群﹔讓親人朋友遠離危險﹔大家看完後,一定要動動手指,傳遞﹔分享出去﹔這可能會挽救千千萬萬個普通家庭﹔

脂肪最害怕的食物 脂肪最害怕的就是 多吃鹼性食物啊 你想胖起來都難 我帶這位簡子英的爸媽 從185減到115 沒有節食也沒有運動 只不過呢就是調整一下飲食的結構 那麼當中最重要的一點呢 就是多吃這15種鹼性食物 一定要點讚收藏起來 放到自己的一日三餐當中去 第一個就是白蘿蔔 享受肚子在姐妹啊 一定不要錯過 它能夠幫你減少腹部的脂肪 第二個是大蒜 能夠有效的調節膽固醇 旁雲宴簡子啊必吃它 第三個是黃瓜 多吃新鮮的黃瓜 可以加快你的代謝 而且對皮膚非常的好 第四個是豆製品 比如說豆腐和豆干 簡子期間吃啊 飽腹感很強 而且裏面含有豐富的優質脂肪 能夠促進你的脂肪代謝 第五個是辣椒 吃飯的時候多吃一點辣椒 可以平均多燃燒70多大卡的熱量 第六個是藜麥 裏面含有豐富的膳食纖維 有助於促進腸道蠕動 還能夠減少葡萄糖 在小腸裏面的吸收 盡量避免脂肪堆積 第七個是苦瓜 苦瓜被稱為脂肪殺手 能夠抑制體內多糖和脂肪的吸收 以及轉化 第八個就是各種的菌菇類 它們的熱量呢 和其他蔬菜一樣 比較低 而且呢更高蛋白質 飽腹感呢也更加強 第九個是冬瓜 冬瓜含有丙醇二酸 可以防止脂肪在體內堆積 而且特別適合在大餐之後排除水腫 第十個是芹菜 每100克的芹菜才有13大卡 熱量很低 而且膳食纖維非常豐富 但是呢你千萬不要把它榨成汁來喝啊 要炒著吃或者是拌著吃 這樣呢可以幫助你排便 第十一個是海帶 海帶含有水溶性的膳食纖維 可以調節膽固醇 以及油脂即時的排除體外 第十二個是菠菜 可以增加瘦素的分泌 還能夠拉高你的代謝 第十三個是西蘭花 西蘭花是所有綠葉蔬菜當中 營養價值最豐富的 而且熱量還特別低 100克才只有26大卡 第十四個是西紅柿 西紅柿是高甲蔬菜 降血壓降血脂 而且還不含膳食纖維 生吃還能夠吸補腸道裏面的垃圾 第十五個是綠豆芽 綠豆芽當中含有豐富的維生素C和膳食纖維 有助於提高新人代謝 你記住了嗎 他記不住的話 又想要跟著吃就能說 關注杰哥吃瘦不得瘦

做這個動作疼不疼?疼,就說明你身體有毒。不疼,說明你OK哦。 中醫常說﹔通則不痛,痛則不通。 如果你們做這個動作很痛,就說明你身體有毒。 那你們就可以多練習這個動作,打通傳生經絡,效果非常好哦。 喜歡的,收藏起來多練習。 別忘了給我點個讚哦,謝謝你。

對關節最好的三個鍛鍊它來了 頸椎喜歡你多仰頭 腰椎喜歡你多擺腿 膝關節喜歡你坐空燈 不要著急滑走 點個愛心收藏起來堅持鍛鍊吧 這是北京運動康復學院的老中醫 教給我的一個動作 運用到了整個脊柱 幫助了很多腰椎頸椎有問題的朋友 每晚睡前像我這樣 拍打腦後100下 可以輸精活絡 輸通淤堵垃圾 促進血液循環 讓你晚上睡得香 沉寂有精神 同時還能起到延緩衰老的作用 這個後踢動作每天做50下 幫助我們改善膝關節問題 還可以拉伸胃經 促進下肢血液循環 學會了快鍛鍊起來吧 你不要看這個動作簡單 每天100個 好多腰間盤突出 坐骨神經痛 胯部關節有問題的 都是做這個動作改善的 塗三層霜不如十分鐘拉伸 讓你的臉色越來越好 氣色越來越好 動作一 我們做踮腳擺手外翻的動作 這種拉伸訓練 可以有效的拉伸到腿部的腎經 包括手臂上的心肺經 動作二 雙腿分開 左右牽拉訓練 可以有效拉伸到腿部內側的肝經 排毒好了 循環唱呢 身體狀況自然不錯 動作三 身體側立位 雙手交叉擺動 拉的是我們的膀胱經 大家點贊收藏起來吧 如果你經常這裡不舒服 你可以試一下這個動作 反手抓住腳的外側 自然的放鬆 一次拉伸30秒 早晚過做三組 三天之後你會來感謝我 這是一位德高望重的 老中醫教的鍛煉動作 雙腳點起 雙手搓腰 搓到身體微微出汗為止 堅持鍛煉 讓你氣殺好身體棒 保持年輕狀態 三分鐘的拉筋 一輩子的幸福 每天跟我做這個動作 可以鍛煉腿上三條筋肉 腎經搶一身正氣 脾經保護脾胃 肝經助理一身排毒 就一分鐘 你會感覺整個全身 都會被帶動起來 收藏起來 帶上家人一起鍛煉吧 全身皮膚都緊實了 氣質也更好了 記得點贊加關注

且全身普遍的肌肉質量減少及功能降低的現象。 伴隨可能造成失能、生活品質下降,甚至是生活無法自理以及死亡風險增加。 人體骨骼肌肉會隨著年齡增長而減少,年過四十。 肌肉量會以每十年減少,8%的速度流失。 七十歲後則以每十年減少15%的速度,加速流失。 而太少使用肌肉是最主要的原因。 有人是因為長時間的工作,需要久坐不動。 有人則是因為生病開刀,在床上躺了一個星期。 或住院安胎整整三個月,都沒怎麼動。 當我們沒有使用肌肉,肌肉就容易快速流失。 而且肌肉質量變少,力氣變小之後,我們可能走一點路就覺得累。 容易產生惡性循環,讓人越來越不想動、不敢動,肌肉就更容易流失了。 下面有八個建議,駡養你的功能肌,預防肌哨症。 一,要養成能站就不要做,能做就不要躺的習慣。 二,五十至六十歲以後,反而不可以減重,尤其是不運動,依靠少吃的減重。 因為減的都是肌肉,反而很危險。 三,跑步、騎腳踏車、爬山傷不傷膝蓋。 如果你從來沒運動習慣,想到才去跑步、騎腳踏車、爬山。 保證非常傷膝蓋。 但如果你的肌力是夠的,是慢慢養成跑步、騎腳踏車、爬山的習慣,那是非常好的運動,而且並不會傷膝蓋。 傷不傷膝蓋重點,取決於你的肌力。 四,如果有老人家生病住院,千萬不可以說叫他多休息。 或躺著多休息不要下床,躺一個星期肌肉量流失至少5%,而且老人家肌肉補不回來。 五,千萬不要認為孝順什麼事情都幫老人家做好,不讓他們做任何家事、提東西,非庸沒做就罵非庸。 通常很多請了非庸的老人家,肌肉流失更快。 六,去公園不要每天只做單一的活動,甩手就只甩手,也要去拉拉單槓或每個運動器材都動一動,因為人只要有動,全身的肌肉都會牽扯到。 七,肌少症比骨質疏鬆還要恐怖。骨質疏鬆只要注意不跌倒就好,肌少症除了影響生活品質,甚至因為肌肉量不足會造成血糖偏高。 八,肌少症最快流失的都是腿的肌肉,因為人一坐下,一躺下,不動的都是腿,而腿的肌力又特別重要,千萬不要變成嬌阿咖。 所以每天要至少深蹲,二至三十下。深蹲不是蹲下去,而是像坐馬桶一樣,可以放一張椅子,屁股碰到椅子就站起來。 台灣醫療進步又有健保,可是台灣老人平均在死之前,有八年的時間是坐輪椅到臥床。如果不想老年,有八年生活品質這麼差,一定要注意肌少症。

洪醫師,你不要再嚇大家了 我經常喝飲料啊,也喝了好幾年了 其實我沒有傷到我的腎臟啊 好,今天就跟大家科普一下 若是一個健康的人 一週喝幾杯飲料就會傷腎 在台灣目前洗腎第一名 傷腎的飲食應該是吃太甜 糖尿病腎病變是導致洗腎的第一名原因 大家真的要非常小心 吃太甜逐漸成為破壞台灣年輕人腎臟的主要原因 20歲以下的年輕型的糖尿病病患比例也大幅的增加 幾乎成長了快一倍 國內的所有的一些學者大部分是建議 一週不要超過三杯飲料 若超過這個數目 在年輕的時候可能還好 只是覺得自己有點水腫 但是到了30歲之後 你的腎功能的衰退就會比一般人來得快 到了40歲之後 可能就會成為洗腎患者的候選人

破解中醫迷思 調身體到底在調什麼? 陽虛 症狀 手腳怕冷 鼻子過敏 痛經 食療 酌加薑、蒜 等溫性食物 陰虛 症狀 口乾舌燥 手腳心發熱 眼睛乾澀 食療 銀耳蓮子湯 氣虛 症狀 容易感冒 感覺疲勞 容易流汗 食療 西洋參茶 痰濕 症狀 容易水腫 鼾聲如雷 口中黏膩 食療 四神湯

各位﹔這八個習慣將會永久的傷害大腦﹔ 第一個是你在黑暗中獨處的時間過長﹔ 第二是接受過多的負面信息時﹔ 第三是隔絕社交﹔你與人面對面交流很少﹔ 第四是你用耳機將陰暗翻到最大的時候﹔ 第五是不良的睡眠習慣﹔ 第六是常常宅在家裡﹔很少出門也會影響﹔ 第七是盯著手機的時間過長﹔ 第八是涉入過多的糖﹔

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綠豆解百藥毒為濟氏之骨,我們每個人家裡都要準備點綠豆,這個人非常好的一個東西。李時珍說他是真濟氏之良毒液。 這個2011年,我和我夫人到這個慕尼黑給這個孔子院講課,我講完課,我就上了一個德國女的律師,就告訴我,她是我的孩子,得了很嚴重的皮膚病,德國醫生治好,差不多時間都沒治好。 她問我有什麼辦法,我說我們有一個很簡單的辦法,給點綠豆,把這綠豆先熬5分鐘,這個綠豆沒開花,上面綠豆湯綠著,你就把這湯拿出來給孩子擦,洗,每天一次,然後再加水,把這綠豆徹底熬開花,讓孩子吃。 結果3個月以後,她給我發音樂,她說我的孩子全好。為什麼?就是你熬5分鐘這個,它主要的成分是來自綠豆的皮,這個皮的這個作用清熱解毒,喝了以後去暑,洗了以後止癢,老年騷癢症,老年人皮膚搔癢,根本不用上醫院,就熬點綠豆湯,3分鐘到5分鐘拿出來洗就完了,更不用去抹激素,現在一到皮膚科,全是給你用激素。 然後綠豆裡面的蛋白是一個非常好的一個,我們叫鹼性蛋白質,它是一個解毒蛋白,所以把你綠豆熬完了開花了,這個解毒蛋白質出來,它就可以有非常好的解毒作用,所以大家要認識到食物的利益。

體溫的秘密99%的人都不知道,千萬不要忽略了溫度的重要性。 世界衛生組織已經在20多年前就已經提醒大家,體溫低於35.5度是個危險的體溫。 35.5度以下,那是癌症的體質,大家往上搜一下。體溫代表你的體能,體能的背後是你的免疫系統。 本來我們小學的生理衛生上面講,正常人體的體溫是37度,可是現在很少人能夠37度。 36.8度的都已經很難得了,基本上是35.8到36.6,也就是現代人的體溫已經下降了。 所以當你的體溫低的時候,代表你的體能就很低,你的體能很弱,代表你的免疫系統就很弱。 所以體溫低真的不是個好事,但是問題是我如何來讓自己的體溫升上來呢? 給大家三招,第一招不要熬夜,第二招不要吃太多的方便食品,開蓋就喝,拆袋就吃的那種,太多的添加劑了。 第三個,管住嘴,脈開腿,要運動,多運動之後,我們身體的能量供給就足夠了。 能量供給足夠,你的體溫就上來了,你的體溫上來了,你的免疫能力就強。