多巴胺血清素有沒有靠不吃藥就能夠增加的方法 首先多巴胺跟血清素 它就是從胺基酸轉過來的 胺基酸就是我們平常吃的蛋白質 所以你的原料都不會缺 那它在轉的時候呢 它需要用到葉酸跟鐵 所以你如果有吃植物性的食物 你葉酸也不會缺 你有吃動物性的食物你也不會缺 所以你說你因為少吃什麼 就缺多巴胺血清素 這是不會的 這是大腦它自己在製造這個過程裡面 有一點瑕疵 那有沒有辦法不靠藥物直接逼它出來 有的 那就是去運動 此篇相同回報者之文章列表

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