要想終生不進醫院要多做這十件事 要想終生不進醫院要多做這十件事 1、強肝,就多走路,每天走個3公里,慢慢走。 2、強胃,就揉肚子,順時針揉,每次5分鐘。 3、強腎,就踮腳尖,每天踮50次。 4、強心,就拍肘窩,每次拍100下。 5、強肺,就深呼吸,每天10組,每組10次。 6、強脾,就敲小腿,每天敲200下。 7、強膽,就敲膽經,沿著大腿外側,從上往下敲。 8、強腦,就多梳頭,從前向後梳,每天100下 9、強腸,就揉腹,逆時針揉,每次5分鐘。 10、強血管,就多喝水,每天2000毫升左右 此篇相同回報者之文章列表

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