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大家注意看,這裡的地上居然放著一堆餃子,更讓人驚訝的是,這裡的人居然也直接把餃子撒到地上,很多人看到後都感到莫名其妙,他們是瘋了嗎?其實你們都誤會了,這就是東北的村民們正在凍餃子,在東北冬季十分寒冷,外面就像一個天然的大冰箱,於是村民們就會一起把餃子包好,然後將包好的餃子放入冷水中,快速蘸一下,讓餃子表面形成一層薄冰,起到保護作用,防止外皮凍裂,然後他們將這些掛好冰的餃子,均勻鋪在雪地或架子上,確保餃子之間不粘連,在東北冬季,氣溫通常在零下十幾度,甚至二十幾度,這樣的低溫可以讓餃子很快被凍得硬邦邦的,最後村民們會把凍好的餃子收進容器裡,放在屋門口隨時取用,這種凍餃子的方式不僅節省了儲存空間,還能保證餃子的口感,讓整個冬天的食物儲備變得更加方便實用,這就是東北人民的智慧所在。

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这架准备起飞的飞机，其实是一个模型。不光如此，甚至连整个城市都是模型。这就是世界上最大的微缩景观。一对双胞胎兄弟用20多年时间，花费2.6亿，将一座座城市主题打造成了艺术品，宛如现实版的城市模拟器。近16公里的铁路，有上千辆火车穿梭于小镇风光和高山峡谷之间。这个长度相当于登顶珠穆朗玛峰再返回。150平的机场，有60架飞机按照真实航班起降，飞往世界各地。上万辆汽车模型，行驶中车辆都按照交通规则通行。车辆没电也会自动寻找充电桩。城市中还有30万个人物模型，再家上4000栋建筑和13万棵树，整个城市生动鲜活。每15分钟，灯光效果会根据昼夜交替逐渐变化。近50万盏灯光点亮整个微缩世界。如此复杂的动态场景，依靠50台电脑控制，并花了5年编程时间来控制汽车交通和飞机起降。它的亮点在于每一件物品中的细节。看起来像模型，又看起来像一个实际的缩小版城市。从建筑到车辆灯光都活灵活现。就连生活中各种常见的突发事件和生活方式都尽可能还原。就比如突如其来的火灾和车祸，消防车会及时赶到现场救援。下班时高峰期拥堵的路面。而模型主题来自8个国家，对应不同城市。主要为德国和其他欧洲城市的微缩版本。新的路段还在建设中。预计亚洲非洲也将在2028年加入。这个模型建造到现在已经花费2.6亿。它的门票在100-160左右。每天上万人参观。那么你觉得它什么时候回本？

週五陰天 ... 在德國双胞胎兄弟 花費20年2.6億 製作微縮景觀 8個歐洲國家 會動的模型有 3拾万人、4仟棟房 13万棵樹、66架飛机 50台電腦控製、5年编製 缩小版城市 .... 世界 15分鐘切換畫夜的燈 就50万盞 .... 車還會自動充電續航 .... 期待還在進行亞非洲縮微

她是民国第一个被离婚的女人，是徐志摩的乡下原配，被嘲讽是乡下土包子。22岁被登报休弃，成为民国首个弃妇。却在30岁，掌管上海最潮的银行。让曾经嫌她土的男人，跪着求她借钱。她的故事比狗血剧更疯批。1915年，红绸盖头下，15岁的张幼仪依父母之命嫁给了徐志摩。洞房花烛夜，徐志摩一脚踢开绣鞋，骂他土包子后拂袖而去。婚后她每日晨起奉茶，操持家务，侍奉公婆，却始终走不进徐志摩的心。长子降生后，徐志摩赴英求学，她随后前往陪读。1921年，张幼仪拿着验孕的凭证，想与丈夫分享喜悦，却在抽屉里翻出了林徽因的情书。那女孩在剑桥的樱花下，用英文写道：渴望灵魂的契合。徐志摩冷冷吐出两字：打掉。张幼仪手抚小腹，难以置信。这可是你的骨肉。徐志摩却道：坐火车也会死人，难道就不坐了？还有别再穿这些土气的绣花衣，让我在剑桥的朋友怎么看。那一夜她辗转难眠。次日清晨，徐志摩便带着金发律师上门，甩出离婚协议。我下个月回国，等不及了。签了吧，徐家会给你赡养费。张幼仪应下离婚，却提了个条件：孩子归我。徐志摩爽快答应：随你。1922年，她成了新思潮浪潮下，首位挣脱旧式婚姻枷锁的中国女性。1925年，她与徐志摩的次子，未满三岁便夭折，人生跌入深渊。未及从丧子之痛中走出，又见报纸上徐志摩与陆小曼的婚讯，她再次坠入绝望。13岁的儿子见母亲如此，怒目圆睁，盯着报纸上父亲与那女人的结婚照，欲冲出门找父亲理论。张幼仪轻抚儿子眉心，柔声道：莫去。少年气不过：他们夺走了爸爸，让你成了笑柄。张幼仪指尖轻点：莫记恨，恨如毒蛇，日日啃心，却伤不到那害你之人。你父如烟花，绚烂而短暂。母如大地永在你脚下。你可不原谅他，但记住真正的强大，非踩人入泥，而是自立于光。儿子听后若有所思。此后他逆袭人生，1924年，赴德国培斯泰洛奇学院深造教育。1926年归国，任上海东吴大学德文教授。1928年，升任上海女子商业银行副总裁。以商业才智，令银行起死回生，在金融界大放异彩。更创办云裳服装公司，成为上海滩商业女杰。徐志摩后来为陆小曼挥霍，多次向他借贷，她皆慷慨解囊。1931年，徐志摩空难离世，陆小曼拒认遗体，她料理后事。还按月给陆小曼生活费，为徐志摩父母养老送终，策划出版徐志摩诗集。后移居香港，1953年与苏乞儿再婚，相守十八载。晚年儿孙绕膝，88岁梦中安详离世。临终嘱咐儿子墓碑上勿刻徐志摩之名。张幼仪与徐志摩终成陌路。她的历程彰显了在苦难中涅槃重生的女性智慧。近百年前，这位母亲以破碎的人生告诫儿子：报复的最高境界，是活得比伤害你的人更耀眼。而今我们当教孩子，与其追着阴影跑，不如点亮自己的星辰。毕竟那些让你痛不欲生的过往，终将成为你脱胎换骨的勋章。这才是给孩子最好的成长课。

我在東京花50,000日元吃熊掌。 最近日本熊害破紀錄，所以我要來為民除害一下。 日本是目前少數能合法吃熊的國家。 今天我就要來試試這個古代只有皇帝跟貴族才能吃到的料理。 前菜比較特別的是這個鯨魚生魚片。 沒錯，就是海裡很大條的那個鯨魚。 吃起來像更軟更滑的生牛肉。 接著是藥膳甲魚湯。 其實喝起來就像香菇雞湯。 還有這道避風塘河豚肉也是超香超Q彈。 再來是重頭戲。 熊掌鮑魚鍋。 現在吃他腳掌的皮。 入口即化，真的就入口即化。 我們狗跟貓不是有那個肉墊嗎？ 他的肉墊超軟嫩的。 比我們東坡肉上面那塊肥肉還要軟嫩。 最後再用超香的魚翅蟹黃蒸蛋跟松露和牛炒飯做結尾。 老實說這次的用餐體驗有點衝擊。 但真的好吃。 我覺得偶爾去嘗試不一樣的事物也算是種投資。 投資在自己的人生體驗裡。 你們會想花5萬塊來吃這樣的一餐嗎？ 留言告訴我。 留言告訴我。

100年后下班回家 皇上回来了 皇上下班吉祥 皇上上班辛苦了 皇上快来用膳 这么丰盛 啊? 你就给我吃这个?! *惊慌* 混账东西 皇上饶命啊皇上 还不如点拼好饭呢 皇上您点的奶茶到了 是原价点的吗 不是的皇上 还用了平台券 新人红包 满减红包 签到红包 店铺券 还给您多加了两块冰块 嗯不错 谢皇上夸奖 嗯 物业又催电费了 有什么办法吗 皇上,我等一下打电话给核电站 *人际关系这一块* 跟供电局,叫他们给咱点优惠 干得不错 没白养你们 皇上 我的厨房 不好了皇上 御膳房爆炸了 皇上我没事皇上 嘿嘿 一帮废物 住我的用我的充我的电 连顿饭都不会做 我把你们全卖了 哎哟皇上您开恩 到了 有什么遗言赶紧说吧 皇上 我求您了皇上 皇上您开恩啊 皇上饶命啊皇上 奴才一定好好做饭 你们这是? 你又是干嘛的 你这么凶干嘛 你这是肝火太旺了你知道吗 机器人不会做饭 你来试试啊 皇上请用膳 嗯这次外卖点得不错 又快又好 对喽 喂 好的我现在过去 皇上今天您这边到钟了 我要去别的皇上家里干活了 你们皇上怎么连机器人佣人 都是跟别人拼的 这个世界就是个巨大的拼好饭 怎么说话的 大胆

你知道早上一次灌水,眼壓會直接爆衝嗎? 青光眼是世界第二位致盲性眼病,第一大不可逆致盲性眼病,嚴重威脅人類的視覺健康。由於知識普及程度不足,我國近九成青光眼患者沒能在早期得到及時診斷。據統計,截止2020年我國有2100萬青光眼患者致盲人數可達600萬,40歲以上人群青光眼患病率為3.05%,致盲率約30%。 但是我想提醒你,你每天的習慣正在決定你的眼壓是不是安全哦。 第一是睡眠。 房水晚上只剩白天的60%在循環。你越晚睡,越睡不好,它就越排不掉。這是青光眼惡化最快的時段。 第二個是憋氣的動作。 運動做核心,搬重物,抱小孩,甚至撿地上的東西。你一憋氣,眼底的靜脈就會被往上頂。 眼壓會瞬間上升。 第三是一次喝太多水。 3到5分鐘灌掉500到1000ml。 眼壓會直接衝高8到10點。 有青光眼風險的人,真的不能這樣喝。 所以記得,水分散喝。 睡眠調好。 運動不憋氣。 飲食清淡。 這些細節會決定你的視力能不能守住。

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胰臟癌發生前的徵兆 我們的器官 胰臟就是在這個地方 我們的胃也在這個地方 所以胰臟癌跟胃痛 有啊 你如果胰臟發炎在痛 你會當作胃在痛 胰臟癌怎麼會發生 他就是慢性 膽汁有毒的東西 都經由胰臟的頭這樣排 所以你的胰臟頭 慢性的發炎 你發炎的過程 還沒有形成癌細胞之前 所以你會覺得這裡痛 你會去找醫生 醫生超音波一掃下去 就沒什麼問題 你的胃也好好的 一般的發炎看不太出來 有看到的時候 稍微一個影而已 好像有什麼東西 所有的腫瘤的形成 都是慢性的發炎引起的 所以你如果長期 說我這裡都會痛 尤其吃比較油的東西 你如果吃比較清淡的東西 你都沒問題 一旦你吃比較油的東西 你就脹著 那不一定是胃喔 胃的胃酸會分泌 會分解那個東西 什麼東西在幫助你 這個油性的東西分解 第一膽汁 第二胰臟分泌的胰液 專門在負責你的 這些脂溶性東西的消化 肝如果不好 你膽汁不夠你也是會脹 你如果胰臟胰液不夠 胰液有問題 胰臟發炎 他也是會脹 所以你脹脹的 跟消化不良是不同的 所以你如果覺得 這個地方有怪怪的 吃胃藥 有的時候會好 有的時候不會好 你就要去問醫生說 會不會有胰臟有問題 有可能你區一般的門診 一看有幾百個人 他怎麼會有這麼多時間 所以你稍微要跟他說一下 我吃了很多次的胃藥 都沒有什麼進步 是不是胰臟檢查看看 你如果要檢查胰臟 他就給你檢查看看 越早發現 你的治癒的機會會比較大 當然胰臟癌 不好治療 走到胰臟癌那裡去 胰臟癌慢性的發炎 你就要處理了 那慢性發炎要怎麼處理 醫生說 有沒有什麼藥可以處理 他慢性的胰臟癌 我告訴你 把你的肝顧好 你的膽汁分泌 分解的有毒的東西越完全越沒有毒 排到胰臟十二指腸那邊的頭 就不會發炎 你時間一久 他這個地方沒發炎 他就自己癒合 你的胰臟癌就不會產生 所以要記得 不要長期吃一些 刺激的東西 你每次吃那些東西下去 你會覺得這裡不舒服 吃到油的東西 你都會脹起來 要小心 這就是胰臟癌 胰臟發炎的前兆 又繼續這樣過 他就是胰臟癌就這樣產生 胰臟癌產生了 就很難過了 你若對我剛剛講的 你也覺得不錯 你給我點讚分享 關注我的頻道

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红薯叶抗癌，吃菠菜逆龄，这些普通食材竟藏着健康密码。朋友们，你敢信吗？吃菠菜能抗衰老，红薯叶有抗癌潜力，就连随手扔掉的橘子皮都可能成为糖尿病患者的救星！这些平时没人注意的普通食材，被科学家研究出了惊人的健康潜力，每一个都颠覆认知，彻底刷新我们对食物的想象！先说说菠菜，谁能想到这种普通的绿叶菜里，竟藏着让细胞逆龄的秘密！浙大团队从菠菜里提取出类囊体，给它穿上动物细胞的伪装服，再塞进衰老细胞里，一晒太阳，这些细胞竟然像植物一样能光合作用，源源不断地产生能量！实验中，关节炎小鼠用上几周后，关节细胞焕发活力，仿佛逆龄回到20岁！虽然目前仍处于实验阶段，但这项研究为延缓衰老，改善代谢提供了全新思路。此前的研究还发现，菠菜提取物有助于调节血糖，促进饱腹感和提升胰岛素敏感性。再看看西瓜，中科院研究发现，西瓜中的瓜氨酸是抗衰高手，能清除自由基、抗炎、保护DNA。给衰老小鼠喂食后，它们的毛发更亮、活力更足，仿佛年轻了好几岁。西瓜水分含量高达90%，富含维生素C和番茄红素，不仅解渴还护肤。国外动物实验也显示，补充瓜氨酸可能有助于提升能量代谢与抗氧化能力。不过仍需更多人体临床验证。还有常被我们拿来喂猪的红薯叶，美国科学家研究发现，红薯叶提取物能抑制乳腺癌、肺癌细胞，特定条件下对乳腺癌的抑制率甚至超过了抗癌药。关键成分是花青素和多酚，能精准攻击癌细胞。虽然这些成果主要来自细胞和动物实验，仍需临床验证，但日常吃点红薯叶补钙补维生素，性价比比保健品高多了。就连没人吃的辣椒叶，也被检测出高于辣椒本身两倍的维生素C，钙含量更是牛奶的两倍多，还富含铁、锰、铜和氨基酸。冬天吃能增强免疫力、不易感冒。霜降前的嫩辣椒叶鲜嫩爽口，不辣反甜，凉拌、腌制、晒干都能成美味。过去没人要的叶子，如今被吃货们抢着囤，农户也多了一份收入。原本被当作废叶的东西，竟成了营养宝藏。最绝的是橘子皮！中国农科院的科研团队把它变废为宝，提取果胶制成水凝胶，并结合中药成分，用于治疗糖尿病患者的慢性伤口。实验中，糖尿病小鼠的伤口在11天内愈合率达92%，速度比传统疗法快2.7倍，还能促进毛囊和汗腺再生。虽然尚未进入临床阶段，但已经展示出农业废弃物再利用的巨大潜力。再来说说肉类，鹅肉可不简单！它含有的营养能激活免疫细胞，硒含量是鸡鸭的2倍，牛羊肉的3-5倍，抗氧化、护甲状腺样样行，铁含量比牛肉还高，脂肪还是健康的橄榄油型，吃着香还不怕胖。不过痛风的朋友要注意，嘌呤高的时候别吃。每周跟着膳食指南吃，免疫力直接拉满！这些成果全是登过《Nature》、《科学进展》的真研究！中国科学家正把日常食材变成科研利器，从菠菜到橘子皮，每一项都实打实、接地气。赶紧转给家人朋友，让更多人知道，花小钱也能吃出大健康！我是硅基智能创始人司马华鹏，关注我，每天给大家带来更多正能量，咱们下期见！小红书号：1101495249，大司马聊科技，小红书，你的生活指南。

帶你快速了解非洲豬瘟是什麼,以及身為消費者,我們可以怎麼做? 非洲豬瘟跟豬瘟都是由病毒引起的高度傳染豬隻疾病。不同的是豬瘟是由RNA病毒,而非洲豬瘟呢是由DNA病毒,也就是說它比較強。 非洲豬瘟以傳播途徑為主,可能經由人員、車輛、廚餘等不同的方式把病毒夾帶進入傳播。 這個病毒非常的頑強哦,在豬的糞便中呢,可以存活11天。 冷藏豬肉可存活100天,而冷凍的豬肉呢,更是可以存活1000天左右哦。 1921年呢,非洲豬瘟首次在非洲的肯亞被發現,從野豬傳到家豬身上,再從非洲擴散到歐洲、俄羅斯等等。 現在呢,非洲、歐洲跟中國大陸都已經被列為非洲豬瘟的疫區。 非洲豬瘟並不是人畜傳染的共擊病,那為什麼我們要這麼緊張擔心呢? 最主要的是豬隻一旦得到這個疾病,是沒有任何藥物可以來做治療的,而且呢死亡率更是高達百分百。 唯一有效的方式就是透過預防。 一旦發生了非洲豬瘟的問題,我們可能要花35年的時間才有可能從疫區中脫離。 再來就是我們豬肉相關的產業呢,可能會預估造成2000億以上的損失。 跟我們消費者最接近的就是民生相關肉品的漲價,以及甚至可能缺貨買不到。 那身為消費者,我們可以怎麼做呢?有三點跟大家分享。 第一,我們要確認資訊來源的正確性。 錄製影片的今天是2025年的10月22號。 目前還在等待病毒株分離的確認。 希望不要真的是非洲豬瘟。 這段期間不要被網路未經查證的消息所嚇到,也不要隨意轉傳沒有查證過的訊息哦,以免造成大家的恐慌。 如果你跟我一樣很關注這方面的消息,可以從官方的渠道得到正確的消息,像是農業部或是防檢局。 第二,豬肉的購買跟料理呢,也是我特別重視的。 像我個人都會購買有品牌的豬肉,這樣吃起來格外安心有保障。 而非洲豬瘟雖然不是人畜共通的疾病,但只要是豬肉,記得都要把它煮到全熟才可以食用哦。 第三,出國旅遊千萬不要把豬肉製品帶回來哦。 像是香腸、臘腸、肉鬆,這些都有可能夾帶病原進到我們台灣。 讓我們用正確的資訊跟行動呢,來守護台灣的豬肉,希望我們每一口都可以吃得安心,台灣的豬業加油。

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台风科普指南演示 无不良引导 信息来源 广东天气 台风是怎么形成的? 你知道台风级别是怎么算的吗? 想象一下,在热带的蓝色海洋上, 一场盛大的"风暴派对"正在秘密筹备! 主角是热情似火的海水 当它的温度达到26℃以上, 就会像煮开的沸水般, 热情地把水蒸气"小精灵"源源不断地送上天空 这些轻盈的水蒸气在高空遇冷, 瞬间变身小水滴, "噼里啪啦"抱成一团, 形成了巨大的积雨云军团。 凝结的过程就像无数个"小快递员"在卸货 它们释放出巨大的热量(潜热), 把周围的空气烤得暖烘烘的。 "暖空气膨胀像热气球般轻轻上升, 四周的冷空气立刻挤过来填补空缺。 地球这位大导演 轻轻拨动了它的手指, 让这些气流开始旋转! 于是, 一个低压中心漩涡诞生了。 如同派对中央的旋转舞池。 随着更多水蒸气加入, 释放的热量越来越猛, 低压中心的"吸力"愈发强劲, 更多气流裹挟着能量高速涌入, 旋转风暴团不断壮大升级! 当中心风速达到32.7米/秒(12级), 派对主角 台风,就正式闪亮登场! 而这场派对最奇妙的核心,是台风眼一 旋转风暴最中心一圈却意外地平静无风。 这里就像风暴漩涡的"能量枢纽", 空气并非上升而是缓缓下沉, 形成一片少云的"静谧绿洲"。 直径可达数十公里,甚至能看到星星! 但千万别被它欺骗, 眼四周是骇人的眼墙, 那里狂风呼啸、暴雨如瀑, 是台风最狰狞的獠牙。 那么你知道台风是怎么命名的吗? 台风的名字由国际组织联合制定, 西北太平洋区域的14个国家和地区, 如中国、日本、越南、泰国等, 组成台风委员会, 每个成员提供10个名字, 组成一个140个名字的循环名单, 按顺序年复一年使用。 名字风格各异: 中国偏爱神话角色(如悟空、木兰), 日本常用星座(天琴、小熊), 东南亚国家则多用动植物或地名。 山竹、潭美 如果某台风造成巨大灾害, 其名字会被永久除名, 如"海燕"、"山竹", 由原提供国替补新名。 这套命名规则既避免混乱, 又暗藏文化彩蛋!

蜘蛛在雨中收起了它的网 网友：活了几十年才知道蜘蛛会收网 新华社快看 见过人下雨天收衣服，没想到蜘蛛下雨天也收网 活了几十年我现在才知道蜘蛛会收网 原来蜘蛛也懂资源回收啊 原来自己会收啊，以前都是我用棍子帮他收起来的 sorry，小蜘蛛，小时候不懂事，毁了你辛苦织的网 我妈：你看看，蜘蛛都知道下雨天把东西收起来，你就把衣服晾外面？

你知道为什么同龄人中 有的人老得快,而有的人 老得慢吗? 真实年龄并不是看出生日期 而是人体端粒的长度,看完这条视频 你将明白如何延缓衰老 首先,我们体内的细胞会持续的更换 假如细胞可以一直复制更新的话 那么我们就能真正意义上的长生不老 但关键是细胞分裂的次数是有限的 人身上的染色体末端端粒的长度 是决定细胞分裂的上限 每分裂一次,端粒就会磨损缩短 当端粒缩短到极限时 也就是你生命的极限 细胞将无法进行分裂,在正常情况下 你的端粒越长 你的寿命也会相对较长 如果你的端粒比较短 那么你衰老的速度就会比别人更快 皮肤的皱纹 变白的头发都会明显增加 但是每个人端粒变短的速度不一样 所以每个人衰老的速度也不一样 诺贝尔奖获得者,布莱克本教授曾做过一项 实验 实验结果显示 如果人经常处于压力状态下的环境 那么他的端粒就会越短 尤其是负面情绪 比如 生气,悲观,抱怨,抑郁 这些情绪可以直接刺激人体的神经系统 刺激压力荷尔蒙皮质醇的分泌 最终也会影响到免疫系统 就好比有些人 在得知自己患了绝症之后 身体会迅速垮掉 所以保持一个好的心态非常重要

你知道什么香往上飘，什么香往下沉吗？你知道什么花最旺你吗？你知道什么时间最适合喝酒吗？“中国十大雅事”一条内容说明白，看看你雅过几样呢？ 香。你知道“四大名香”沉香，檀香，龙涎香，麝香，哪一种香最贵吗？往上飘的是檀香，往下沉的是沉香，到处飘的那是蚊香。龙涎香其实是抹香鲸的排泄物，在古代呢是皇室专用香。现在这一小块啊，可以在西湖边买一套别墅了。檀香在古代的地位十分高，乾隆皇帝唯一一块的木质宝玺就是用檀香做的。古人晨起要点醒神香，办公要点清心香，宴请宾客要点迎客香，就连睡觉也要点鹅梨帐中香。 茶。品茗。你知道吗？安吉白茶其实不是白茶是绿茶，大红袍不是红茶是乌龙茶。那茶道呢有三层境界，这头一个是解渴，口渴了喝一杯茶，或者说给白开水增添味道，这就是我们日常生活中最常见的喝茶的“茶”。其次就是品茶，把茶当艺术。在一个雨后晴天，煮上一壶茶，看着窗外景色，喝着茶感受那种“且将新火试新茶”的闲适感。这个就是琴棋书画诗酒花茶的“茶”。第三个境界就是“悟道”，以茶为媒介感悟人生道理。据说茶道是“一叶见天地一味悟人生”，你喝到第几层了呢？ 雨。听雨。你知道吗？在古代啊，每一场雨都有自己独特的名字。绵绵细雨叫“廉纤”，连绵不断的细雨叫“霖霪”，滋润万物的雨水叫“灵泽”，久旱之后下的雨叫“甘霖”。有人在躲雨，有人在等雨。有人听雨，听到的是无限悲凉，有人听雨，听到的是浪漫柔情。是非听多了，不如多听听雨声。 琴。抚琴。你知道为什么琴棋书画琴在首位吗？因为古人认为音乐是可以救命的。古琴的“五弦”对“五音”，“五音疗疾”的说法。宫商角徵羽，五音对应人体的五脏。比如说烦躁时要听“羽音”，低落时要听“徵音”。 弈。对弈。你知道为什么古人都爱下棋吗？尧帝为了教育不受管教的儿子，发明了最早的围棋。棋道即人道，下棋教会我们如何取舍。取舍之间便是人生。象棋用楚河汉界分割棋盘，棋盘就如战场。下棋的魅力或许就在于这份在博弈中修炼的心态。人生如棋落子无悔。 酒。酌酒。你知道吗？在下午5点-7点喝酒，不仅不伤身还养生。老话说“申时茶酉时酒”，这个“酉时”就是下午5点-7点。小时候不懂酒有什么好喝的，长大后才明白，喝酒喝的是“常记溪亭日暮，沉醉不知归路”的少女无忧，喝的是“对酒当歌，人生几何”的英雄豪迈，喝的是“古来圣贤多寂寞 唯有饮者留其名”的文人情怀，喝的是“劝君更尽一杯酒 西出阳关无故人”的挚友情谊。一杯酒尽诉人生真意。 花。莳花。你知道吗？一个喜欢莳花弄草的人啊，过得不会太差。人养花一时，花养人一世。你把花养好了花神也会落到你家。“十二花神落人间 一半风雅一半仙”。你知道最旺家的花是什么花吗？记住这四个字“金玉满堂”。金，桂花。玉，玉兰。满，石榴。堂，海棠。可以告诉我你家里种的最多的是什么花吗？ 书。读书。古人云“有书真富贵 无事小神仙”。读书不仅能增长知识，更能变化气质。读书读的不仅仅是书，更是王羲之“仰观宇宙之大，俯察品类之盛”的可能，是“学然后知不足”的自省，是陶渊明“每有会意便欣然忘食”的喜悦。 月。候月。你知道中国人对月亮的称呼有多美吗？新生的叫“朔月”，缺了一半的叫“弦月”，圆满的叫“满月”，快消失的叫“残月”。“玉盘”是月，“婵娟”是月，“素娥”也是月。“人有悲欢离合 月有阴晴圆缺”，接受生活的不完美，放下我们无法完成的一部分，心平气和的去欣赏四季的更迭。 幽。寻幽。你知道为什么寻幽是“中国十大雅事”之一吗？漫步于丛林之处，“无丝竹之乱耳 无案牍之劳形”的理想生活状态。寻幽寻的是“山穷水复疑无路 柳暗花明又一村”的豁然开朗。寻的是“曲径通幽处 禅房花木深”的静谧。一个人拥有此生此世是不够的，他还要应该拥有诗意的世界。“花有重开日 人无再少年”，珍惜当下，愿我们都能从忙碌的生活中，片刻抽身去除杂念，给自己留一份独属于自己的闲适时光。

古法妙招 详细版 转脚腕5分钟 快速养气血 所有人 都应该多转转脚腕 躺在床上就可以做。如果你长期久坐久站，气血不足，上热下寒，每天转脚腕就可以。之前这条视频有140多万人观看，很多人都觉得非常好，所以专门出了这期详细版的视频，把这套脚趾八段锦的全部动作分享给大家，收藏一下。睡前5分钟相当于养气血1小时，搭配结尾的内调，坚持一周，自己就能感受到变化。 第一个动作，转脚腕30次。脚腕处是下半身6条经络汇集的地方，转动这里，相当于刺激了身体一半的经络，调动气血下行。做的时候如果脚腕嘎登嘎登响，但是不疼，说明这里经络堵住了，一定要搭配视频结尾的食疗。刚做完就会感觉脚底热乎乎的。先顺时针转，转完换逆时针。 第二个动作和第三个动作，先绷脚，脚尖向远处延伸，然后向回勾脚，勾到你小腿有拉伸感为度，这样才能激活腿部的经络。很多人做这个动作抽筋，都是气血运行不畅了，可以适当减小幅度，但双腿要尽量保持伸直。一前一后算一次，重复30次。 第四个动作，抓脚趾。五个脚趾分别是6条经络的末端，做这个动作相当于足部给内脏做了一次按摩。停3到5秒后放松，重复30次。 第五个动作，脚趾开花。脚趾最大程度的张开，同样停3到5秒后放松。熟练后可以跟第四个动作结合起来做，同样30次。 第六个动作，撞击大脚球，也就是大脚趾旁边这个凸起的位置。双脚伸直后放松，两个大脚趾互相撞击。大脚趾上有胃经和脾经，脾胃虚弱的人可以多做这个动作。 第七个动作，搓脚底30次。用一只脚的脚背，去搓另一只脚的脚底。这个动作是药王孙思邈留下来的搓脚法。脚底有超过60个穴位，腿脚冰凉的人可以多搓一搓。 第八个动作，搓脚跟。双脚分开，脚跟相对，上下俩回搓。左脚跟属肾阴，右脚跟属肾阳，相互摩擦，上济心火，下温脾阳。搓脚跟的时候，脚心发痒，感觉脚底凉凉的都是正常的，说明你的寒湿正从脚底出去，坚持一段时间就好了。 最后搭配还阳卧，身体平躺，两胯放松，脚心相对，两腿尽量打开，双手放在小腹。你就每天睡前坚持做，顺序不要乱，很快整个人都变得红润。 有条件的可以搭配内调，是从一位老道医那里学来的。桂圆肉6颗，生姜3片，九制黄精14克。三者搭配起来，温阳通络，加快气血循环。这些功法都是我本人实践后有用，觉得非常棒的功法。看到这里收藏一下，练起来吧。 小红书号：shuiyue3398815 小红书 你的生活指南

藥王孫思邈 / 脚底八段錦 1、轉 2、压 ~ 勾 3、脚趾抱拳 ~ 展開 4、脚大姆指內側互碰 5、搓脚背 ~ 底 6、搓脚跟 7、兩脚胯左右貼地 脚心相対 ~ (放鬆） 8、燉煮 桂圓6顆、 九制黃精14顆、 生姜3片 ....