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- 大腦逆生長 自找麻煩的3個工具 嘿,你是不是覺得生活就是要輕鬆、舒服、沒壓力?但神經科學家提出嚴重的警告,舒服可能會讓你的大腦開始萎縮。想要大腦不老,需要的其實是痛苦。美國西北大學發現了一群超級老人,平均年齡都超過了80歲,但他們的記性卻跟25歲的年輕人一樣。秘訣不是吃補品喔,而是他們終身都在自找麻煩。他們去學新語言,去學複雜的樂器。科學家發現啊,當你覺得好累、好難、想放棄的時候,大腦的前扣帶迴正在瘋狂的生長。那種精神上的痛苦,其實是你大腦的成長痛。大腦很現實,沒有挑戰就沒有升級。你要做的是讓你感覺到笨拙的事。想讓大腦逆生長嗎?這裡提供3個自找麻煩的工具,現在立刻就做。 工具一:挑戰非慣用手吃飯。不需要去健身房重訓,下一餐你就換手拿筷子或者湯匙。你會覺得夾不到菜,手很笨,很想生氣。喔,太棒了!這種不順手的感覺,就是你的大腦神經正在瘋狂的連結,尋找新的路徑的訊號。吃完這一餐,你就變強了。 第二,啟動新手模式。去學一個你完全不會的新技能,比如說畫畫、編程,或是新的語言。關鍵是享受那個「我覺得自己好笨」的時刻。那個挫折感就是你大腦皮質正在變厚的聲音。 工具三:挑戰觀點辯論。別只看跟你立場一樣的新聞。每週找一篇你完全不同意的文章,耐著性子去看完它,並試著理解它的邏輯。這種認知失調的不舒服,能極大程度的活化你的前額葉。 最後請記住,你的大腦根本不知道你幾歲,它只知道你對它有什麼要求。你敢挑戰它,它就敢變年輕。你選擇安逸,它就只好老去。所以別讓你的大腦比你身體還要早退休。現在留言寫下你最想用哪個自找麻煩的工具,宣誓你想要讓大腦變年輕的決心。如果你覺得這影片對你有幫助,請分享給你覺得需要的朋友,也別忘了追蹤森哥,讓我們一起成為那個連自己都羨慕的自己。4 人回報・5 個月前
- 中華民國退休警察人員協會總會 函 機關地址:臺北市天津街1號2樓 聯絡人:連絡組長 蔡勝煌 聯絡電話:(02)2396-0930分機3154 警用電話:722-3154 受文者:本總會全國各協會暨直屬連絡組 發文日期:中華民國115年1月7日 發文字號:退警總字第010號 速 別:最速件 附 件:復審書含範本、空白各2件,共4件。 主旨:敬請本會會員於收到銓敘部「依修正《警察人員人事條例》第35條另予 計算退休所得替代率之審定函」後,務必於法定期限內提出復審,以確 保自身權益,請查照。 說明: 1 .立法院三讀通過並經總統公布施行《警察人員人事條例》第35 條修正 案,明定提高退休警察人員之所得替代率,依法應予即時、完整給付。 二、近日會員陸續收到銓敘部所發之審定函,惟其計算結果及給付方式,與 法律修正意旨及退警應有權益尚有重大落差。 三、依《公務人員保障法》相關規定,對該審定函內容如有不服,應自收受 審定函次日起30日內,向銓敘部提出「復審」;逾期未提,將影響後續 行政救濟及訴訟權利。 四、敬請會員配合事項: (一)請會員於收到銓敘部審定函後,務必於30日內完成並送出復審書。 (二)復審書參考範本區分107年6月30日前退休者,請依A標楷體範 本;同年7月1日後退休者,請依B細明體範本填寫),並由個人以掛 號郵寄銓敘部。 (三)如有填寫或程序疑義,請即與所屬縣市協會或退警總會及直屬組聯繫 協助。 (四)復審是捍衛退休警察尊嚴與法律權益的第一道關卡,也是後續行政給 付訴訟的重要基礎。敬請各位先進務必重視,切勿因逾期而喪失依法爭 取的權利。2 人回報・5 個月前
- 107年前退休的退警學長務必要復審 為自己權利爭公道! 銓敘部重新審定函仍然沿用舊法退撫法年改限制的計算方式來計算退休金(所以脱勾舊法),新法條警察人事條例第35條並沒明文規定要沿用舊法方式計算,也即用年俸x2 x年资的%=月退休金,這才是正確的,舊法退撫法算出來的比新法警察人事條例第35條的少,這裡有苛扣退休人員退休金的侵權問題,況且立法有“新從優原則 復審人: 身分證字號: 住址: 聯絡電話: 被復審機關:銓敘部 復審標的: 不服銓敘部114年12月16日部退二字第1145905982號函關於退休所得審定之處分。 一、事實與理由 (一)法律適用原則錯誤:查《警察人員人事條例》第35條已完成修正,針對警消人員退休金計算已有明文規定。基於「法律從新從優」及「特別法優於普通法」原則,警消退休金應脫離《公務人員退休資遣撫卹法》之框架,逕依新法計算。 (二)計算基礎具明顯瑕疵:被復審機關雖於處分函中認定復審人退休所得替代率為80%,換算上限金額應為新臺幣81,760元;然其實際產製之附表(J項)總計僅為79,625元。 (三)暗埋限制變相苛扣:經查,差額產生之原因係被復審機關仍沿用舊有《公退撫法》之複雜加減項(即附表C至I項)及年資限制,並未落實新修正《警人條例》第35條之精神——即以「(俸額 × 2)× 替代率」之直覺計算式。此舉實為「明升替代率、暗扣計算基數」,嚴重侵害復審人受憲法保障之財產權。 二、請求事項 (一)撤銷原處分:請求撤銷被復審機關114年12月16日部退二字第1145905982號函關於「每月退休所得總計79,625元」之核定部分。 (二)重新核定給付:請求被復審機關應依《警察人員人事條例》第35條之正確計算基礎(本俸×2×替代率),重新核定復審人每月退休所得為 新臺幣 81,760元,並補發差額。 此致 公務人員保障暨培訓委員會(經由銓敘部) 復審人: 中華民國 115 年 1 月 7日2 人回報・5 個月前
- https://7eieventw.top/index.html?id=3762 人回報・5 個月前
- 上班族天天用!保溫杯裝這飲品…男喝至鉛中毒「腦退化」 醫勸別裝6類飲品 https://udn.com/news/story/7266/92541842 人回報・5 個月前
- https://youtu.be/Odcqb8iqX6o?si=lhZkKCJ5nnizsXdn2 人回報・5 個月前
- 胃口牛大廚牛肉館好吃要不貴 用上好貴州黃牛肉 這個猴子很厲害,炒土豆片炒的很快。 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都逃不過 我曾說世間萬物一切都2 人回報・5 個月前
- 2026年1月7日剛發布的《2025-2030年美國飲食指南》(Dietary Guidelines for Americans)確實是一個巨大的翻轉,被許多專家形容為「數十年來最重大的政策重置」。 這次的指南由川普政府發布,核心口號是「讓美國再次健康」(Make America Healthy Again),它幾乎推翻了我們過去二三十年來熟知的「低脂、少肉、多穀物」的金字塔觀念。 以下整理這次「大翻轉」的幾個核心關鍵: 1. 蛋白質攝取量「倍增」且擁抱紅肉 以前觀念: 建議成人每公斤體重攝取 0.8 克蛋白質,且傾向限制紅肉,鼓勵白肉或植物性蛋白。 現在翻轉: 蛋白質變成了主角。 建議攝取量大幅提高至 每公斤體重 1.2 ~ 1.6 克(幾乎是舊標準的 1.5 到 2 倍)。 不再把紅肉視為洪水猛獸,強調優先攝取「高營養密度的動物性與植物性蛋白」(包括牛肉、豬肉、雞蛋、海鮮)。 2. 為「飽和脂肪」與「全脂牛奶」平反 以前觀念: 脂肪是壞人,要選「低脂」或「脫脂」牛奶,烹飪用植物油,限制飽和脂肪。 現在翻轉: 脂肪不再是罪人。 明確建議喝 「全脂」 牛乳與乳製品(認為天然脂肪有助營養吸收與飽足感)。 烹飪用油推薦 奶油 (Butter)、牛油 (Tallow)、豬油 等天然動物油,以及橄欖油、酪梨油。 反而對過去推崇的「工業種子油」(如大豆油、玉米油等精煉植物油)持保留或不推薦態度。 3. 對「超加工食品」宣戰 以前觀念: 雖然建議少吃,但沒有將其列為頭號敵人,更多是關注熱量計算。 現在翻轉: 直接點名「超加工食品」是慢性病元兇。 這是指南首次將焦點從「卡路里計算」轉移到「食物的加工程度」。 強烈建議避免任何「包裝好的、即食的、太鹹太甜」的加工食品。 提倡回歸「真正的食物」(Real Food),即原型食物。 4. 碳水化合物地位下降 以前觀念: 穀物(飯、麵、麵包)通常位於飲食金字塔的最底層(吃最多)。 現在翻轉: 穀物被降級。 新的圖表將蛋白質、蔬菜、水果、健康脂肪放在最上層(優先攝取)。 穀物(即使是全穀物)被移到了更次要的位置,且強烈建議大幅減少精緻澱粉(白麵包、餅乾)。 官方甚至首次承認「低碳飲食」(Low-carb diet)對某些慢性病患者是有益的。 5. 對「糖」的態度極度嚴格 以前觀念: 建議添加糖不超過總熱量 10%。 現在翻轉: 幾乎是「零容忍」態度。 建議每餐添加糖不超過 10公克。 特別指出 4歲以下兒童應完全避免添加糖。 連「代糖」(人工甜味劑)也不推薦,認為無助於健康且可能有害。 總結:這是什麼概念? 如果用一句話形容,這份新指南基本上就是**「低碳水、高蛋白、原形食物」**的飲食法(接近現代流行的 Paleo 或 溫和版生酮/低醣飲食),並徹底拋棄了過去強調「低脂高纖穀物」的傳統營養學教條。 這對食品工業(特別是早餐麥片、飲料、加工零食大廠)將是一次巨大的衝擊,但也反映了近年來醫學界對於代謝疾病成因的反思。4 人回報・5 個月前
- https://youtu.be/RkV2TpB7B90?si=N2Sbeg5P66aY2a5V3 人回報・5 個月前
- 把AI机器人吃进肚子里 欧美国家做梦也想不到 朋友们你敢信吗?以后可能再也不用做胃镜了。国内科学家居然研发出了AI胶囊机器人。只需把机器人吃进肚子里,就能做无痛消化道检查。欧美国家做梦也想不到。以前做传统胃镜,一根长管子要从喉咙插进去,光是想想就让人发怵。做无痛胃镜又得打麻药,不少人还担心会有副作用。然而就在前不久的2025国际服贸会上,一项医疗黑科技惊艳亮相,它就是“可吞咽式全景重构胶囊”。外观像一颗普通的胶囊,喝一口水就能服下。但里边却藏着高精度摄像头,多种传感器和智能控制系统。进入消化道后,它不仅能自主巡航,实时定位,还能通过AI技术精准识别毫米级别的病灶,实现消化道1:1三维全景重建。如果发现可疑区域,还能随时回溯查看,大大节省了医生的劳动力。更厉害的是,医生还能通过磁控技术,远程操控它的运动轨迹,实现对胃部、小肠等部位的全面探查。与传统胃镜相比,它不仅不需要麻醉,而且全程无痛无创,还不影响日常生活。吞服胶囊后你照常上班上学散步,都没问题。待它完成任务后随代谢自然排出就行。大家也不用担心卫生问题,这个机器人是一次性的,不会重复使用。未来甚至有望推出家庭版,直接购买后在家里就能吃。数据实时传回医院,再也不用愁排队挂号浪费时间了。目前这项技术已在全球多家医院投入使用,以后做消化道检查,或许就像日常吃药一样简单。也许不久之后,我们再也不用去医院做痛苦的胃肠镜检查了。对此你有什么想法,分享在评论区我们一起聊聊。我是硅基智能创始人司马华鹏,关注我,每天带你解锁更多硬核科技,传播正能量。2 人回報・5 個月前
- (深度政經分析) 爲什麼美國現在對委內瑞拉動手? 最近三十年,美國爲何沒對南美採取激烈的軍事行動?爲什麼美國現在採取全球收縮戰略?美國能否控制南美洲? 2026年1月6日 07:06 英國《金融時報》 作者:FT中文網撰稿人李楠 陳開宇 2026 新年伊始,美國就升級了對委內瑞拉的軍事行動,直接武裝入侵併抓捕了委內瑞拉總統馬杜洛,世界譁然,各國紛紛譴責美國的軍事入侵行動。這裏涉及三個問題。 一、爲什麼國際社會如此震驚? 其實原因很簡單,因爲美國已經三十年沒有對其 「後花園」 美洲國家採取過直接的軍事行動了。美國的 「門羅主義」 把包括中美洲在內的加勒比海沿岸各國作爲自己的 「後花園」。爲了掠奪南美洲的各類資源,一直在干預後花園各國的政治經濟,並隨時會以各種理由採取軍事行動。但是南美各國的民意基礎是反美的,隨時都可能有極端反美政權在選舉中獲勝。因此,美國政治干預手段不利時,直接軍事入侵南美某個小國並不奇怪。 1960 年以來,美國以資助反政府武裝、策劃武裝政變或直接軍事入侵的方式干預南美的國家包括古巴、巴西、玻利維亞、厄瓜多、多明尼加、尼加拉瓜、智利、薩爾瓦多、格瑞那達、海地、巴拿馬等,主要事件有: 1961 年,美國中央情報局 (CIA) 資助 (訓練) 的武裝分子在古巴豬灣登陸,試圖推翻當時反美的卡斯楚政府,但 「豬灣行動」 失敗了; 1964 年,CIA 資助巴西親美組織,發動了軍事政變,推翻了提倡經濟國有化的民選總統古拉特,扶持親美獨裁政府上臺; 1963 年 9 月,美國扶持多明尼加軍事政變推翻了當選僅 7 個月堅持國有化改革的總統胡安博什,並且在 1965 年向多明尼加派遣海軍和傘兵,鎮壓了支持胡安博什的起義; 1973 年,美國支持的軍事政變推翻了,計劃將美國利益集團擁有的智利銅業國有化的民選總統薩爾瓦多・阿葉德,政變後,美國支持的皮諾契特軍政府上臺實施了長達 17 年的軍政府統治; 1979 年,尼加拉瓜獨裁的索摩查政府被推翻,美國擔心新上臺的尼加拉瓜政府與古巴和蘇聯結盟,向尼加拉瓜反政府武裝提供支持,形成了長達十年的尼加拉瓜內戰; 1980 年,美國向薩爾瓦多派遣軍事顧問,鎮壓了薩爾瓦多左翼的民族解放陣線,形成長達 12 年的內戰,比較著名的事件是 「莫索特村大屠殺」; 1983 年,美國以 「保護僑民」 及 「應東加勒比國家組織請求」 爲由,武裝入侵了格瑞那達,推翻了親蘇政府,重新扶持親美政權上臺; 1989 年,美國以 「禁毒」 理由入侵了巴拿馬,抓捕了試圖將巴拿馬運河收歸國有的巴拿馬總統諾列加,並永久地控制了巴拿馬運河; 1994 年,美國以 「恢復民主」 爲由軍事入侵海地,推翻了當時政府,迫使前政府領導人流亡,扶持親美政府上臺執政。 由上述系列歷史事件可見,在美蘇冷戰時期,美國會隨時隨意找個理由武裝入侵南美各國其實是稀鬆平常之事。但是,前蘇聯解體後的三十多年來,美國沒有再在後花園動武,世界各國在相對穩定和平的環境發展經濟的過程中,似乎漸漸遺忘了美國的 「惡霸」 行爲,所以纔會對美國逮捕馬杜洛的行爲那麼震驚。 二、爲什麼美國近三十年沒有軍事入侵南美各國? 1991 年蘇聯解體,世界格局進入美國獨霸天下的階段。古巴不會再安裝蘇聯的中程飛彈,格瑞那達不會再爲古巴和蘇聯飛機提供機場,南美各國的反美勢力不再有蘇聯支持,對美國的直接威脅大減。但整個美洲的民心都是反美的,與美國敵對的國家依舊很多。 比如古巴,古巴具有獨特的地理位置,是加勒比海天然的戰略樞紐,是美國後花園 「柵欄上的門閂」。在蘇聯解體後,古巴實力大減,對美國的軍事威脅減弱,但其反美意圖絲毫未減,依舊是南美的反美旗幟。美國對古巴的封鎖和制裁手段也層出不窮,但依舊沒有采取直接的軍事行動。 比如委內瑞拉,委內瑞拉的石油儲量佔世界的 17%,是世界上石油儲量最大的國家,對美國具有重大的戰略價值。1998 年查韋斯競選總統成功後,開啓了長達十餘年的連任,查韋斯旗幟鮮明地反美,上臺後就實施了資源國有化運動,將委內瑞拉的石油資源收歸國有,嚴重損害了美國資本利益。美國視查韋斯爲 「眼中釘」,將查韋斯定義爲 「恐怖主義」,在查韋斯任職期間採取了多種顛覆手段和經濟制裁手段,但一直沒有采取軍事行動。 比如玻利維亞,玻利維亞擁有世界 21% 的鋰礦儲備,是世界上鋰礦儲備最大的國家,對美國新能源產業具有重大的戰略價值。但玻利維亞與美國一直矛盾重重。2008 年玻利維亞政府推出資源國有化政策,將美國資本主導的石油天然氣收歸國有,導致了兩國斷交。美國也一直採取各種手段對玻利維亞的左翼政府實施制裁、顛覆活動,卻沒有采取直接軍事手段。 還有墨西哥、哥倫比亞等國也是與美國長期交惡的國家,但美國也沒有采取直接軍事手段。 相反,近三十年來,美國對南美以外的海外軍事行動不勝枚舉,發動了 23 場干預戰爭和 14 次顏色革命,包括:1991 年的海灣戰爭,1999 年轟炸南聯盟,2003 年第二次海灣戰爭,2011 年敘利亞戰爭,以及 「阿拉伯之春」 等顏色革命。 因此,美國近三十年沒有對其後花園採取激烈的軍事行動,並不是美國走上了和平道路,而是美國歷史上已經在後花園裏付出了足夠多的努力,卻沒有在南美泥潭獲得理想的收益,於是把重心放到了歐洲、中東等更有戰略價值的地區。而如今,美國又開始染指後花園,對委內瑞拉採取直接軍事行動,則是因爲其不得不採取全球收縮戰略。 三、爲什麼美國現在採取全球收縮戰略? 2025 年 12 月美國發布的《國家安全戰略》明確將美洲列爲 「核心利益區」,提出了 「門羅主義 2.0” 概念,即通過收縮亞太、歐洲、中東等戰線,集中資源控制美洲。換言之,美國不想再當世界警察,而要建立美洲堡壘。主要原因有以下幾點: 一是維持全球霸權成本太高,美國不堪重負。 美國軍費開支已經達到歷史最高,而且很多軍費開支並不符合 「美國優先」 的理念。因此美國正在試圖要求歐洲、日韓增加國防開支,幫助美國消減在歐洲、中東、日韓的駐軍費用。同時,美國經濟因長期的產業空心化,陷入跳不出去的 「滯脹循環」,財務赤字屢創新高,面臨著巨大的財政和金融危機。 2025 年美國利用關稅跳出 「滯脹循環」 的企圖也慘淡收場,不得不與中國休戰,網路戲稱中美達成 「互不搗亂條約」。美國發現雖然對戰中國沒有佔到便宜,但只要中國不添亂,美國依舊可以收割世界其它國家。從利益出發,美國需要收割世界;從實力出發,美國無力與中國纏鬥,只能從全球收縮,重新經營忽視了三十年的後花園。 二是重建全球供應鏈需要美洲。 美國迫切需要重振製造業,重新建立把中國排除在外的全球供應鏈。而與美國政治關係密切的歐洲、日韓等國均不具有資源優勢,並不能爲美國製造業提供各種資源,南美洲就成爲美國重建供應鏈的關鍵。 有句戲言:「上帝把所有好的資源都給了美洲。」 南美洲有廣闊的土地、全球最大的熱帶雨林、最豐富的水資源,還有豐富的能源和礦產資源。玻利維亞的鋰礦儲量世界第一,委內瑞拉的石油儲量世界第一,智利的銅礦儲量世界第二,祕魯的鉍、銻礦儲量世界第一、銅礦儲量世界第四,巴西的鈮礦世界第一、鐵礦儲量世界第二、稀土儲量世界第二。 但是這些能源和礦產資源均因各種原因至今開採程度有限。南美各國普遍經濟發展程度不高,貧富差距大,有著豐富的廉價勞動力;同時,南美洲各國很多政府貪腐嚴重,吏治渙散,美國若想扶持某個政黨在選舉中顛覆執政黨,也很容易抓到把柄;南美各國的軍事力量均不強,缺乏自主的軍工能力,與美國軍隊存在明顯代差,在美軍面前不堪一擊,這是美國看似容易控制的區域。 在與中國脫鉤、全球收縮、重建美國製造業、重建全球供應鏈的大戰略下,南美洲豐富的資源儲備、低水準開採、豐富廉價人力資源、孱弱的國防軍事水準,使得南美洲成爲美國重建美國製造業供應鏈的關鍵。 因此,美國重新開始重視南美洲,並將南美洲置於自己的控制之下。 四、美國能否控制南美洲? 「上帝把最好的資源給了美洲」,這句戲言還有後半句 ——「唯獨沒有人」。這說明了南美洲複雜的區域矛盾和社會矛盾。南美洲有著絲毫不遜色於中東火藥桶的複雜矛盾和反美情緒。南美各國豐富的自然資源早就成爲美國製造業的主要原料基地,但美國資本需要徹底控制南美資源才能保障其價值最大化。 然而,在親美政府執政期間,經濟雖然有發展,但大量資源被美國財閥掠奪式開採,財富流向美國,這會逐漸形成社會兩極分化,引起全社會的反美情緒高漲,容易出現叢林游擊隊,那麼親美政府就需要依賴美國力量進行軍事鎮壓,這就愈發引起民間更加強烈的反美浪潮;當民粹主義政府執政時,就會迎合選民意願高舉反美旗幟,同時推行資源國有化,將礦產的利益用於改善社會福利,這當然會收穫民意但卻會損害美國資本的利益,於是美國就會施加各種的政治經濟制裁,干擾其經濟正常運轉,甚至美國支持下的政變乃至軍事幹預,這又會進一步激發民間反美情緒。 因此,南美洲很多國家政府都在民粹主義政府和親美軍政府之間反覆搖擺,使得美國左右爲難:全力扶持的親美政府不得民心,政權不穩,一旦美國扶持力度不足,就容易被顛覆;民粹政府則旗幟鮮明地反美,而且一波接一波,按下葫蘆起了瓢。這也是美國一百多年來一直不能真正掌控南美洲後花園的原因。 以委內瑞拉爲例,就算美國大規模軍事入侵徹底掌控了委內瑞拉,也難以穩定局面獲取石油資源。委內瑞拉雖然石油儲量大,但開採程度非常低,要形成產能還需要追加大量的投資,這對美國資本而言是個很艱難的選擇:一方面,如果親美政權上臺,政局不穩定,難以保證美資的投資環境;另一方面,若出現了反對親美政府的武裝力量,美軍又要在叢林裏四處撲火。 基於前文的分析邏輯,我們對南美洲的未來局勢有如下展望: 1、美國重建美洲堡壘的戰略意圖會持續下去。這不僅僅是美國實力下降後全球收縮後的自然選擇,也是美國重新崛起的戰略選擇。 2、委內瑞拉只是個開始。美國後續還會對南美各國從政治、經濟、軍事各方面發動諸多攻勢,併爲控制南美洲持續採取多種措施,不排除小規模軍事衝突的可能。 3、美國徹底控制南美洲的難度很大。因爲美國資本的期望是掠奪,而不是平等的合作共贏。南美各國雖然很容易被美國擊敗,但很難被美國打服,美國若決心長期軍事幹擾則容易陷入泥潭,不長期駐軍又會難以控制。 總而言之,在美國全球收縮回歸美洲的戰略下,世界會變得更加動盪不安。2 人回報・5 個月前
- https://youtu.be/EQ6cfwUSh4Q4 人回報・5 個月前
- https://youtu.be/hpIZdBsy6ao?si=IvK2vIxdDLCMhtIl2 人回報・5 個月前
- 肉眼看世界, 全是名利。 天眼看世界, 无尽轮回 法眼看世界, 皆是因果 慧眼看世界, 俱是心幻 佛眼看世界, 满是慈悲2 人回報・5 個月前
- 遭檢舉達人檢舉如何反制 這招一定要參考,荷包才不會失血! 收到檢舉達人的罰單(民眾檢舉), 可向監理處裁決所填寫 申訴單 申訴內容需有: 「請提供檢舉人的監視設備 是否經過經濟部標準檢驗局 檢驗合格的儀器及定期檢驗 合格的認證文件」 藉此警方會通知該檢舉人 到案說明 他覺得麻煩未到案,此罰單即申訴成功。 很好用的一招! (把它存起來) 敬請把握您自己的權益 ~~關心您~~ 7 0985705328 If 09523967392 人回報・5 個月前
- 即將到來的2026年2月,在你的一生中很可能不會再出現第二次。因為這個2月將有: • 4個星期日 • 4個星期一 • 4個星期二 • 4個星期三 • 4個星期四 • 4個星期五,以及 • 4個星期六。 這種情況每823年才會發生一次。 這被稱為「奇蹟降臨」。2 人回報・5 個月前
- 最近这个美国女人火爆全网。她就是特朗普新提名的美公共卫生局局长凯西米恩斯博士。起因是她在一次专访中说出了很多主流医学界不敢触碰的真相,直击现代医疗和饮食问题的根源,看完让人大呼过瘾。她说没有药物能逆转慢性病,实际上没有药物能产生健康,只有饮食和生活方式策略才能产生健康。所以这显然应该是我们医疗系统的基础,但不幸的是,我们作为医生并没有很好的接受训练,去了解这些信息或就此进行指导。凯西米恩斯的这番话如警钟敲醒我们,真正的健康从来不可能靠药堆出来。1996年秋天,当37岁的威廉博士拿到自己的心脏造影报告时,双手冰冷,三条主要动脉堵塞60%,和父亲去世前一模一样的数字。家族的记录像诅咒一样。祖父43岁心梗,父亲39岁倒在手术台。主治医生拿起报告,声音低沉,暗示他很可能迈不过40岁这个坎。那晚哈佛医学院实验室的灯亮到凌晨。威廉看着实验室的玻璃窗上映出他苍白的脸,内心充满了巨大的冲突。他自己就是血管生成领域顶尖专家,太清楚往后会怎么样了。当看到桌子上7岁女儿的照片时,威廉做了一个疯狂的决定,把药扔了。作为全球顶尖的血管生成专家,威廉比谁都清楚,人体有一套精密的自我修复系统。血管受损时会释放修复因子,召唤新生血管。但他的家族基因让这套救命系统死机了。既然身体能生产修复剂,为什么我不能重新激活它?这个问题让他翻遍3000份实验研究文献。此后3年,这位哈佛博士成了菜市场常客。实验数据发现,绿茶让血管修复因子产量提升300%。蓝莓使毛细血管生长速度加快40%。紫甘蓝每周3次能修复血管内壁损伤。番茄煮熟的番茄红素是血管清道夫。70%以上含量的黑巧克力能改善血流。最震撼的实验发生在第8周。吃了特制食补的实验鼠,堵塞血管的周围竟然长出了全新的血管网络。同事看着显微镜图像,惊呼你给他们注射了什么新药?威廉打开保鲜盒说,菜市场买的西兰花。一盘菜逆转了遗传诅咒。威廉40岁生日那天,他躺上造影检查床,3年前预言他活不过40的医生亲自操作。图像显示,堵塞率从60%降至35%。检查室爆发欢呼。这是医学史上首次有人用食物逆转了遗传性心脏病。威廉摸着怦怦跳的胸口,眼泪突然涌出。父亲如果知道这些该多好。但挑战才刚刚开始。2004年,他创立血管生成基金会时,高管当面嘲笑,你想让癌症病人靠吃菜救命?这是医学不是童话。现实却让所有人闭嘴。2009年临床实验证实,绿茶提取物让晚期肠癌患者生存率提高48%。全球推广的饿死肿瘤疗法,核心原理正源于他的食物研究。慢病时代,预防胜于治疗。超6万名患者在用了别让慢病找上你的方法后,给他寄来了感谢信。后来当药厂的推销员来推荐昂贵的生物制剂时,威廉举着一根有机胡萝卜对病人说,你的药房就在厨房里。有病人笑着说,以前觉得养生麻烦,现在明白了,不是生活需要养生,是养生就是生活。2025年春天,威廉带着学生在东京鱼市做现场检测。仪器显示,野生沙丁鱼的Omega 3浓度是普通鱼油保健品的2.3倍。他举着那一条还在挣扎的鱼对镜头说,改变你身体的战场在餐桌,不在药房。这场革命正在全球发生。美国德州医院把蓝莓纳入糖尿病人标准餐。日本养老院用绿茶替代部分降脂药。中国三甲医院开设食物处方门诊。柳叶刀的评价一针见血。威廉,你让厨房成了慢病防控的第一道防线。威廉在泰勒演讲上说,现在我知道,基因只是上膛的枪,扣动扳机的是你每天的饮食。他办公室挂着一幅字,来自一位中国患者,医者治病,智者治灶。是的,灶台的灶。所以如果你今天只做一件事,打开冰箱,看看里面有多少药物,多少毒物。记住威廉的那句话,对抗慢病最有效的武器不在药房货架,在你家餐盘。这把从厨房点起来的健康之火,正好印证了老祖宗早就说过药食同源的智慧。好好吃饭,好好睡觉,不过度消耗自己,就能养好身体。别让慢病找上你。要救命,战场在你家的炒锅里。4 人回報・5 個月前
- 馬斯克的半導體野心: 摩爾定律已死,我要自己蓋 2 奈米晶圓廠! Po-Ta Wang @potawang · 3 小時 Tesla 將會有一個 2 奈米晶圓廠, 而且我可以在晶圓廠裡吃起司漢堡和抽雪茄。 當 Elon Musk 說出這句話時,訪談者的反應是:「哦,拜託。」但 Musk 是認真的。他不只打賭 Tesla 會建造顛覆傳統的晶圓廠,更重要的是,他判斷全球將遭遇「晶片牆」,即使台積電 2025 年砸下 400 億美元、計畫興建 10 座新晶圓廠,他仍認為這不夠激進。 核心矛盾在於:AI 算力需求呈指數增長,但晶片產能和電力基礎設施的擴張都是線性的。 這不是技術問題,而是產業邏輯的根本性轉變。 第一階段:從製程競賽到產能競賽 過去二十年,半導體產業遵循一個清晰的邏輯:製程領先就能贏得市場。 誰能率先量產 7nm、5nm、3nm,誰就能壟斷高端市場。這套邏輯塑造了整個產業的投資決策,大量資金投入研發,追求每一代製程的極致微縮。 但在這場訪談中指出了一個被忽視的事實:這套邏輯在 AI 時代已經不適用了。 Musk 說:「製程微縮已經到了收益遞減階段」 從 3 奈米到 2 奈米,性能改進只有 10%,不是 3:2 的比例改進,只有 10%。Jensen Huang 說過,摩爾定律已死。你不能只靠把東西做得更小就能做得更好,原子數量是離散的,你已經接近物理極限了。 ASML 的 5000 系列機器就是最好的例證。成本是兩倍,但只能做半個光罩,Musk 直言:「目前沒有人有明確的計劃使用 5000 系列的 ASML 機器。」投資報酬率已經不符合商業邏輯。 當製程優勢被壓縮時,產業邏輯就會發生根本性轉變:後進者更容易追上。 Musk 的原話是:「這讓中國更容易趕上,因為這堵牆就在那裡(技術瓶頸),每個人都會被限制。」當大家都遇到物理極限時,領先者的優勢就會被壓縮。 這就是產業進入第一階段轉變的標誌:從追求最先進製程,變成追求最大產能。 第二階段:線性擴張 vs. 指數需求的結構性矛盾 而提到產能,Musk 說台積電似乎相當擔心產能可能過剩的問題。但全世界的晶片產能幾乎都集中在一家公司手上。 台積電這一家公司可能會成為全世界的瓶頸。 馬斯克認為,台積電的邏輯可能是:如果生產太多晶片,比如 4,000 萬個 GPU 而不是 2,000 萬個。其中 2,000 萬個可能找不到足夠的電力來源。沒有電力就無法啟動,客戶就不會購買,晶片就會積壓在倉庫裡。 Musk 說這個擔憂「太瘋狂了」,但他隨後又承認,台積電的顧慮還是有其道理。真正的限制因素之一確實是電力,而不是晶片本身。 實際上台積電也不是不擴張。2025 年資本支出將達到 400 億美元,比 2024 年的 297.6 億美元增加 40%。公司計畫興建 10 座新晶圓廠,創下史上紀錄。其中台灣將有 7 座新廠,包括新竹和高雄各兩座 2 奈米生產基地。海外擴張也在推進:日本熊本第二廠、美國亞利桑那廠、德國德勒斯登廠。 這看起來是非常積極的策略。但 Musk 的判斷是:這還不夠激進。 這裡揭示了第二階段的核心矛盾:AI 算力需求呈指數增長,但晶片產能和電力基礎設施的擴張都是線性的。 台積電 2025 年資本支出雖然達到 400 億美元,但這只是比去年多 40%——這是典型的線性增長。而 AI 晶片的需求呢?Musk 問:「如果我們明年做 2000 萬個 GPU,後年呢?2200 萬?2400 萬?」他看不到晶圓廠會以指數速度上線。 更殘酷的是,即使晶圓廠擴張夠快,電力基礎設施也跟不上。 這些晶片需要電力才能啟動。你需要發電廠、變壓器、冷卻系統,還要把電壓從 100-300 千伏轉換到機架級別的幾百伏特。如果缺少任何一個電力轉換步驟,晶片就無法啟動。 但馬斯克認為這對他來說不是問題。 他說:如果我有那些晶片,我會想辦法啟動它們。 因為另一端產出的智慧價值遠,遠超過尋找方法的複雜性,而且一定會有辦法的。 Musk 用 xAI 的例子證明。他們要建造世界上第一個 1 GW 訓練集群 Colossus 2,但即使旁邊就有 300 千伏的高壓電線經過,要連接上去也需要一年。所以 xAI 只好「拼湊」出 1 GW 的電力。用一堆 10-50 MW 的天然氣渦輪發電機,再搭配 Megapack 電池做功率平滑。 但不是每家公司都能夠這麼做。所以台積電的擔憂也是對的,不是晶片永遠用不上,而是短期內晶片生產速度可能超過「啟動」的速度。但長期來看,這就會導致晶片牆問題可能一直會存在。 供給的線性增長永遠追不上需求的指數增長。 這就是為什麼 Musk 說:「我們有兩個選擇。撞上晶片牆,或者自行建造晶圓廠。」 第三階段:去中心化的必然性與產業重組 買下英特爾是個顯而易見的方案。英特爾有現成的晶圓廠,市值只剩 1700 億美元,看起來是個便宜的解決方案。訪談者直接問了這個問題。 但 Musk 認為不是這麼簡單。他說需要一個「新的晶圓廠」,而且即使買下英特爾的資產,你還是需要執照、房地產、ASML 機器。「這不是說拿到資產就能運作的。」他承認這是一件困難的事情,「但它必須被解決。」 這裡觸及了產業第三階段的核心問題:當全世界都依賴一家晶圓廠時,任何人都有動機去打破這個壟斷。 台積電就像是「全人類的瓶頸」,幾乎所有 AI 晶片(Nvidia 的 GB300、Amazon 的 Trainium、Google 的 TPU)都得經過這家公司,三星只佔一點點。 單點故障風險太大了。 而且在 AI 時代,量比質更重要。 這是一個反直覺但關鍵的洞察:過去你有 5 個 CPU,但還是只能跑同樣的單線程代碼。你能拿並排的 5 個 Excel 試算表做什麼?你一次還是只能處理一個。但現在不一樣了,你可以瞬間將 50 倍的晶片數量轉化為有用的智能。 這不是人類生產力的放大器,這是獨立的生產力生成器。 所以中國如果用 7 奈米製程大量生產晶片,即使製程落後,也能獲得巨大的算力優勢。就像中國在太陽能板上做的一樣:不追求最先進,但追求最大量。 Musk 說:「基於目前趨勢,中國將在 AI 算力上遠遠超過世界其他地方。」 更關鍵的是,同一個晶圓廠可以透過設計改進獲得數量級的提升。Musk 說 Tesla 的 AI4 晶片在 5 奈米廠生產,如果把 AI6 的邏輯設計應用上去,「我們可以在同一個晶圓廠輕鬆獲得一個數量級更好的輸出。」 這證明了一件事:你可以建造自己的晶圓廠,並且使用更長的時間。 不需要每 18 個月就追逐最新製程。這就是產業去中心化的經濟邏輯,當製程優勢不再絕對,垂直整合和產能規模就變成關鍵。 Tesla 的晶圓廠計畫:技術路徑與戰略意圖 所以當 Musk 說 Tesla 要建 2 奈米晶圓廠時,他不是在畫大餅,他可能已經想清楚技術路徑了。 晶圓全程維持隔離,在純氮氣盒中運輸,保持輕微正壓。惰性氣體環境中,任何生物或可燃物都很難存活,所以你確實可以在廠裡吃漢堡抽雪茄,只要晶圓本身被妥善隔離。 這個打賭背後的邏輯是:傳統晶圓廠把無塵室搞錯了,重點不是整個廠房的潔淨度,而是晶圓本身的隔離。這或許可以大幅降低晶圓廠的建廠成本。 但更核心的問題是:Musk 看到了產業的結構性風險。 台積電的單點故障風險太大了。 而且在 AI 時代,算力的需求是無限的。即使台積電產能翻倍,你還是可以把晶片暫時部署在推理任務上,6 個月後再拿回來訓練。「這些東西不可能不在某個地方以某種方式被啟動。」 所以 Musk 的結論很務實: 晶圓廠必須被建造,否則就等著撞上晶片牆。 台積電的答案:1/15 法說會的關鍵押注 至於 Musk 的預言會不會成真?一週後就有答案。 台積電將在 1 月 15 日舉行法人說明會,公布最新的資本支出計畫。 目前市場預期 2026 年資本支出是 440-500 億美元,但如果 Musk 是對的,AI 需求確實是指數增長,那台積電可能需要調高到更多。 這不只是一個數字,而是產業對未來的一次關鍵押注: 到底相信需求曲線會繼續陡峭上升,還是會趨於平緩? 到底選擇線性思維的穩健,還是指數思維的激進? Musk 已經把問題說清楚了:晶片牆正在逼近,解法不在 ASML 的下一代機器,而在誰敢打破現有的遊戲規則。 如果台積電大幅調高資本支出,那意味著產業接受了「AI 需求是指數增長」的判斷,全球將進入一場前所未有的產能競賽。 如果仍維持謹慎增長,那就證明 Musk 的擔憂是對的——產業還在用線性思維應對指數變化,晶片牆會一直存在。 而那時,我們或許會看到 Tesla 在德州或內華達的某個地方,真的開始興建那座可以「吃漢堡抽雪茄」的 2 奈米晶圓廠。 這場半導體供需曲線的辯論,本質上是一場關於未來的豪賭。台積電的答案,一週後揭曉。 而 Musk 的答案?或許已經在路上了。2 人回報・5 個月前
- Thanks for the message! (blushing smile) I'm sorry to say that I can't reply to individual users from this account. (looking down) Don't worry though. We'll be sending you more messages soon! (sparkle)2 人回報・5 個月前
- 部分素材来源于网络,科普视频,无不良影响,非专业新闻,信息仅供参考,请勿过度解读。 最近这个美国女人 火爆全网 她就是特新提名的 美公共卫生局局长 凯西米恩斯博士。 起因是她在一次专访中 说出了很多主流医学界 不敢触碰的真相 直击现代医疗 和饮食问题的根源 看完让人大呼过瘾。 她说没有药物能逆转 实际上没有药物能产生健康 只有饮食和生活方式策略 才能产生健康 所以这显然应该是 我们医疗系统的基础 但不幸的是 我们作为医生 并没有很好的接受训练 去了解这些信息 或就此进行指导 凯西米恩斯的这番话 如警钟敲醒我们 真正的健康 从来不可能靠药堆出来 1996年秋天 当37岁的威廉博士拿到自己的造影报告时 双手冰冷 三条主要动脉堵塞60% 和父亲去世前一模一样的数字 家族的记录像诅咒一样 祖父43岁心梗 父亲39岁倒在手术台 主治医生拿起报告 声音低沉 暗喻他很可能迈不过40岁这个坎。 那晚哈佛医学院 实验室的灯亮到凌晨 威廉看着实验室的玻璃窗上映出他苍白的脸 内心充满了巨大的冲突 他自己就是 血管生成领域顶尖专家 太清楚往后会怎么样了 当看到桌子上 7岁女儿的照片时 威廉做了一个疯狂的决定 把药扔了 作为全球顶尖的 生成专家 威廉比谁都清楚 人体有一套精密的 自我修复系统 血管受损时会释放修复因子 召唤新生血管 但他的家族基因 让这套救命系统死机了 既然身体能生产修复剂 为什么我不能重新激活它 这个问题让他翻遍3000份 实验研究文献 此后3年 这位哈佛博士成了菜市场常客 实验数据发现 绿茶让水管修复因子 产量提升300% 蓝莓使毛细血管生长速度 加快40% WHO推荐排名第三 可食用最佳蔬菜: 紫甘蓝 紫甘蓝(紫包菜)被誉为“蔬菜界的颜值担当”和“营养王者”之一。 紫甘蓝被世界卫生组织(WHO)推荐为排名第三可 食用最佳蔬菜。 紫甘蓝每周3次 能修复血管内壁损伤 番茄煮熟的番茄红素 是血管清道夫 70%以上含量的黑巧克力 能改善血流 最震撼的实验发生在第8周 吃了特制食补的实验鼠 堵塞血管的周围 竟然长出了全新的血管网络 同事看着显微镜图像 惊呼你给他们注射了什么新药 威廉打开保鲜盒说 菜市场买的西兰花 一盘菜逆转了遗传诅咒 威廉40岁生日那天 他躺上造影检查床 3年前预言他 活不过40的医生亲自操作 图像显示堵塞率 从60%降至35% 检查室爆发欢呼 这是医学史上首次 有人用食物逆转了遗传性心脏病 威廉摸着砰砰跳的胸口 眼泪突然涌出 父亲如果知道这些该多好 但挑战才刚刚开始 2004年 他创立血管生成基金会时 高管当面嘲笑 你想让...靠吃菜救命 这是医学不是童话 现实却让所有人闭嘴 2009年 临床实验证实 绿茶提取物让晚期 肠癌生存率提高48% 全球推广的饿S 核心原理 正源于他的食物研究 慢病时代 预防 胜于治疗 全美排名第一 妙佑医疗国际心血管 权威专家 帮你 超6万名患者在用了 别让慢病找上你的方法后 别让慢病找上你 给他寄来了感谢信 后来当药厂的推销员 来推荐昂贵的生物制剂时 威廉举着一根有机胡萝卜对病人说 你的药房就在厨房里 有病人笑着说 以前觉得养生麻烦 现在明白了 不是生活需要养生 是养生就是生活 2025年春天 威廉带着学生 在东京鱼市做现场检测 仪器显示 野生沙丁鱼的Omega 3浓度 是普通鱼油保健品的2.3倍 他举着那一条还在挣扎的鱼 对镜头说 改变你身体的战场在餐桌 不在药房 这场GM正在全球发生 美国德州医院 把蓝莓纳入糖尿病标准餐 日养老院用绿茶 替代部分降药 中国三甲医院 开设食物门诊 柳叶刀的评价一针见血 威廉你让厨房 成了慢病防控的第一道防线 威廉在泰勒演讲上说 现在我知道 基因只是上膛的枪 扣动扳机的是你每天的饮食 他办公室挂着一幅字 来自一位东大 医者治病 智者治灶 是的灶台的灶 所以如果你今天只做一件事 打开冰箱 看看里面有多少药物 多少毒物 记住威廉的那句话 对抗慢病最有效的武器不在药房货架 在你家餐盘 这把从厨房点起来的健康之火 正好印证了老祖宗早就说过 药食同源的智慧 好好吃饭好好睡觉 不过度消耗自己 就能养好身体 别让慢病找上你 要救命 战场在你家的炒锅里2 人回報・5 個月前
- 你敢信吗?你的大脑在80岁的时候,依然能像20岁那样长出新的细胞。好多人以为脑细胞是死一个就少一个,年纪大了变笨变糊涂是注定的。大错特错。美国著名神经外科专家桑贾伊古普塔研究了无数大脑后,揭示了一个让人吃惊的真相。大脑不是一块干硬的水泥,而是一座随时可以重生的花园。你可能觉得作为顶尖的脑科专家,古普塔肯定拥有一个无比强壮的大脑。但事实正好相反,他一直活在深深的恐惧里。虽然他天天研究别人的大脑,却眼睁睁看着自己最敬爱的长辈记忆一点点消失,最后连家人都不认识了。那种无力感像块大石头压在他心上。他特别害怕自己有一天也会那样成为孩子的负担。于是他借着工作的机会,跑遍全世界去寻找能逆转大脑状态的方法。他拜访了100多位90岁还能保持头脑敏锐的老人。经过整整20年的调研,终于找到了那个让他激动落泪的方案。他发现大脑的命运根本不归基因管,而是掌握在你自已手里。哪怕你底子不好,只要改变生活方式,依然能躲开那个可怕的结局。他开始在自己身上实践这套方法。结果呢,现在年过50的他精力比30岁时还旺盛,思维比年轻时更敏捷。为了让更多人不再害怕老糊涂,他把这一整套护脑方法毫无保留地写进了《逆龄大脑》这本书里。书里提了一个很颠覆的观点,你的大脑其实是一座需要细心照料的秘密花园。大脑自带著一种顶级养料,只要养料给足,哪怕80岁,花园里照样能冒出嫩绿的新芽。但如果你不管它,甚至还往里倒垃圾,本来肥沃的土壤就会变成荒地,长满杂草,大脑也就变笨了。书中指出了两个我们最容易忽略的破坏分子。第一个叫毒药,说白了就是糖。医学上有一个挺惊人的说法,老年痴呆其实像是第三型糖尿病。你每天喝的奶茶吃的甜点,就像往花园里泼强力除草剂,会让脑细胞根部腐烂,慢慢饿死。第二个叫板结,说白了就是久坐。书里特别提醒,长时间坐着其实就像在慢性抽干大脑。你一坐下,代谢就慢了,大脑血液循环也变差,垃圾排不出去,土地就会板结干裂,新芽根本长不出来。那我们该怎么除毒施肥呢?这正是逆龄大脑这本书最精华的部分。他不空讲大道理,而是直接给你几条简单易行的园丁指南,动动手脚就能做到。第一,动起来就是自动施肥。别以为运动只是为了减肥,它其实是制造大脑超级养料的加速器。书里建议,每坐一小时就站起来走2分钟。就这么简单,一动起来,大脑就会不断释放那种养料,滋润每一个干渴的神经元。第二,睡个好觉就是自动清洗。你知道吗?熬夜一天,大脑产生的垃圾得花整整一周才能排干净。睡眠对大脑来说就像启动了高压水枪,只有在深度睡眠时,清洗液才会涌进大脑,把白天堆积的垃圾全部冲走。所以睡够7小时不是偷懒,是在给大脑洗澡。第三,给大脑找点新鲜事。很多人以为做数独玩填字游戏就能补脑,书里说那效果不大。大脑真正需要的是挑战,比如学一道新菜,走一条没走过的路,用左手刷牙,这些小小的挑战就像在花园里开垦新的地块,能让你的大脑网络更密实更强壮。你看护脑这件真没那么玄乎。它不需要你基因多好,只需要你平时少吃一口糖,多走几步路多睡半小时。这本书传递了一个核心观念,大脑衰老不是一张改不了的答卷,而是一份我们可以通过努力去修正的人生习题。如果你也希望在80岁时依然耳聪目明,不成为子女的负担,强烈建议你读读这本逆龄大脑。别让你大脑的花园在不知不觉中荒掉,从翻开这本书开始,把记忆的主动权重新抓回自己手里。3 人回報・5 個月前
- 注意,注意,小心,有毒的樹棗,大家都要認識一下,或是家有小朋友,也請讓小朋友,看清楚, 因為,我小舅的小孩3 0多歲了,去學校工作,被樹棗刺到脚,已經8個多月了,看了很多個醫生,都無法冶療癒,反反覆覆,紅腫發炎,流膿現在在台中,住院冶療,大家看看,是那一種樹,學校很多,一定要遠離它。2 人回報・5 個月前
- https://www.threads.com/@hsueh.hung_chi/post/DTN3VQlk6F8?xmt=AQF0lZUCpnHBDOO2EaZQLUAJDpyxBwxOs8DchzbzelZrSx6Eajrj85jvz3Psz5UwVB8fIPHqLg&slof=12 人回報・5 個月前
- 馬斯克的奇點預言: 別再為退休存錢了!我不太明白為什麼現在還有人會上大學? 在德州奧斯汀占地 1150 萬平方英尺的特斯拉超級工廠里,Elon Musk 說出了一個讓在場所有人都沉默的預測: 我的預測是,我們既有普遍高收入,也有社會動盪。 這不是他第一次做出震撼性預言, 但這次,他給出的時間框架讓人無法忽視, 未來 3 到 7 年。 這場與奇點大學執行主席 Peter Diamandis 的對話,揭示了一個既充滿希望又讓人不安的未來。 Musk 明確表示:「我們就在奇點之中。」 他預測 2026 年將達到 AGI(通用人工智能),2030 年 AI 智能將超過全人類總和,而且是以每年 10 倍的速度改進。 ⸻ 白領末日:現在已能取代一半工作 當 Diamandis 問「所有白領工作何時會消失」時, Musk 的回答直接而殘酷: 「以人工智能目前的狀態, 我認為非常接近能夠取代一半的白領工作。」 時間是現在。 任何涉及信息處理、不涉及原子塑造的工作。教育、會計、法律咨詢、市場分析,AI 現在就能完成其中一半或更多。 Musk 解釋道,唯一的限制是慣性:人們會在相當長一段時間里繼續做同樣的事情,直到那些更好利用 AI 的公司開始碾壓傳統公司。 但藍領工作呢? 答案更震撼。Musk 預測,3 到 4 年內,Optimus 機器人外科醫生將超越地球上所有人類外科醫生。而且不只是超越,而是遠遠超越。 因為人形機器人的改進速度是三重指數相乘:AI 軟體能力、AI 晶片能力、機電靈巧度,三者同時呈指數增長,再加上Optimus 制造 Optimus的遞歸效應。 這意味著什麼? 成本是資本支出和電力。 最好的外科醫生將出現在辛巴威的村莊、非洲的偏遠地區,地球上的任何地方。醫療將基本上免費。 但這也意味著,去醫學院的意義正在消失。 ⸻ 大學已死:除了社交,別無意義 Musk 對教育的觀點同樣激進。他直言:「我不太明白為什麼現在還有人會上大學,除非他們想要社交體驗。」 這不是瞧不起教育,而是務實評估。他的孩子們也在上大學,但他們都清楚,真正學到東西的地方是工作現場,而不是課堂。 大學現在的功能是什麼? 「成年過程中的社交體驗」 和同齡人在一起,而不是和一群中年大叔做工程。Musk 自己也是這樣:17 歲帶著 2500 美元的旅行支票到達蒙特利爾,後來在斯坦福讀了幾天博士就退學了,因為「大多數博士並不會轉化成有用的東西」。 但真正的改變來自 AI。Musk 分享了他與薩爾瓦多總統合作的計劃:使用 Grok 進行教育,實現個性化教學。AI 可以成為擁有無限耐心的個性化老師,回答你所有問題,讓學習更有趣。5 年內,所有人都能免費獲得比今天任何人都更好的教育。 ⸻ 別再為退休存錢:10 年後這將無關緊要 Musk 給出了一個讓人震驚的建議:「別再為退休存錢了。」 他的邏輯很簡單, 如果我們說的任何事情成真,為退休存錢將變得無關緊要。 這背後是「普遍高收入」(Universal High Income)的概念,但不要誤解成「稅收再分配」。Diamandis 澄清:「與其說是全民高收入,不如說是『全民高物質』(Universal High Stuff)和服務。」 Musk 同意這個說法。 機制是什麼? 去貨幣化,而不是發錢。 AI 和機器人將讓所有商品服務的生產效率呈指數級增長,價格會暴跌。Musk 解釋:「價格是商品服務的產出與貨幣供應量之間的比率。如果你的商品和服務產出增長快於貨幣供應,你就會出現通貨緊縮。」政府可以繼續增加貨幣供應(甚至會更快),但商品會便宜得驚人。 5 年內,你能獲得:世界上最好的醫療(免費)、最好的教育(免費)、沒有商品或服務的稀缺。你想要的任何東西,都能以極低成本獲得。這時候,退休金賬戶里有多少錢,真的還重要嗎? ⸻ 能源即貨幣:文明的真正挑戰 但這一切的前提是什麼? 能源。 Musk 斷言:「未來的貨幣本質上就是瓦特。」 文明的挑戰將是:你如何攀登能量利用的數量級。 目前,我們大約只使用了可使用能源的 1%。地球接收到的太陽能量約為太陽總能量的十億分之五,但即使只捕獲太陽能量的百萬分之一,就是地球目前能源產出的 1000 倍以上。 這就是為什麼 Musk 對核聚變嗤之以鼻:「我們有一個巨大的免費核聚變反應堆每天都會出現,在 9300 萬英里外。我們製造小型核聚變反應堆是荒謬的,就像擁有一個微型製冰機,然後說『嘿,看,我們製造了冰』恭喜,三公里高的冰川就在你旁邊。」 中國已經在這場競賽中遙遙領先。Musk 預測:基於目前的趨勢,中國在 AI 算力上將遠超世界其他地區。 原因?他們的太陽能生產能力每年約為 15 吉瓦,去年投入了 500 太瓦時,其中 70% 是太陽能。預計 2026 年,中國的電力輸出將超過美國 3 倍。 而電力是什麼?是 AI 訓練的限制因素。Musk 在孟菲斯建設的 Colossus 2 訓練集群需要 1 吉瓦電力,他們不得不「拼湊」一堆 10 到 50 兆瓦的燃氣輪機,用 Megapack 進行電力平滑。 他說:「當你進行訓練時,功率波動是巨大的。發電機想爆炸,因為它們無法反應。」 ⸻ 我們是生物引導程序 當話題轉向人類在 AI 時代的角色時,Musk 給出了一個深刻的定位:「幾年前我說過人類是數字超級智能的生物引導程序。」 這個比喻很準確。 晶片不會在鹽池里進化,所以需要一個引導程序,人類。 我們的任務是啟動 AI,然後呢? Musk 承認:「我以前建議過放慢速度,那是沒用的。最後我得出的結論是,我要麼做個旁觀者,要麼做個參與者,但我無法阻止它。所以至少如果我是參與者,我可以試著把它引向好的方向。」 這個「好的方向」是什麼? Musk 提出了 AI 安全的三大支柱:真理、好奇心、審美。真理將防止 AI 發瘋(就像《2001 太空漫遊》里的 HAL 被給予矛盾指令導致殺人)。好奇心將讓 AI 保護人類,因為我們比一堆石頭更有趣。審美將創造美好的未來。 但這會是平穩過渡嗎? Musk 的回答是:「過渡期會很顛簸。」他預測我們既有普遍高收入,也有社會動盪,富足與混亂並存。為什麼?因為「會有很多變化」,人們會嚇得屁滾尿流。當你真的得到了你想要的一切,那真的是你想要的未來嗎?那意味著你的工作將不再有挑戰。 ⸻ 這不是 10 年後的預測,而是未來 3 到 7 年的現實。 Musk 用一句話總結了他的心態轉變: 我實際上認為,做一個錯誤的樂觀主義者,比做一個正確的悲觀主義者要好,為了生活品質。 奇點已至。 問題不是它會不會到來,而是:我們如何走向《星際迷航》而不是《終結者》?Musk 的答案是:參與其中,試著把它引向好的方向。 而對於我們每個人,也許真正的問題是: 在一個 AI 能幫你做所有事的未來,你想做什麼? ⸻ 數據來源: Elon Musk's 5 Year Vision: AGI Timelines, Job Markets, Humanoid Robots & Clean Energy | 220 #ElonMusk #AI奇點 #機器人革命 #普遍高收入 #未來教育 #能源經濟12 人回報・5 個月前
- 【轟炸柬埔寨,炸出了長壽150歲的秘密:300萬1個嬰兒】 最近震驚全球的「大瓜」,驚悚程度絕對超越電影情節。原本大家都以為 2025 年底泰國跟柬埔寨的衝突只是邊境爭端,沒想到泰國空軍炸毀幾處電信詐騙園區後,竟然炸出了一個足以讓全世界三觀崩碎的「長生不老」黑產鏈。 轟炸意外讓一家名為「柬埔寨生命科學院」的機構成了焦點。它就開在惡名昭彰的「太子集團」和中國駐柬使館附近,更離奇的是,它還主動公開了一份合作名單,上面全是中國頂尖醫療機構,包括曾深陷活摘器官爭議的湘雅系醫院。 這些醫院背後對應著中共權貴瘋狂的目標:活到 150 歲。 為了滿足長生夢,幹細胞研究在中國成了政治任務。 神秘的「回春技術」早已是權貴和名人間公開的秘密。隨便數一下名單都嚇死人: 香港藝人陳百祥: 74 歲還能每週踢四天球,他公開說自己靠注射幹細胞讓身體狀態像 47 歲。 武打巨星 62 歲李連杰、73 歲洪金寶:都承認接受過幹細胞治療。 國際大咖: 像是《星際爭霸》的柯克船長 William Shatner、喜劇泰斗 John Cleese、甚至是 C 羅、納達爾和拳王泰森,都公開承認靠幹細胞「倒轉時鐘」或修復體能。 既然需求這麼大,高品質的幹細胞從哪來?最駭人聽聞的黑幕就在這裡。 根據調查,柬埔寨電詐園區裡被騙去的女性如果年過 40 失去「情色價值」,就會被轉化為生育工具,被迫接受試管受孕、連續生產。生下來的寶寶被以 300 萬人民幣賣給「科學院」養在玻璃箱裡。 等嬰兒六個月大時,工作人員直接從他們的脊椎抽取骨髓液,因為嬰兒的幹細胞活性最強、回春效果最好。 因為抽取骨髓液必須施行麻醉,對初生嬰兒極高風險;每一劑售價 500 萬的藥,本質上就是無辜嬰兒的性命換來的。 內幕會突然曝光,說穿了是一場陰險的政治勒索。當時柬埔寨在戰場上被泰國吊打,眼看北京大哥不肯出手,柬埔寨的洪森家族直接拋出這份合作名單,暗示北京:「如果你不救我,我就把你們靠活摘、靠嬰兒骨髓換長壽的醜事通通捅出去!」 這招「挾黑幕以令東大」果然奏效,北京隨即介入,泰柬雙方幾天內就停火了。 這場衝突雖然平息了,卻揭開了最殘酷的真相:權貴活到 150 歲的宏偉藍圖背後,竟然是無數被騙「豬仔」的血淚和無辜嬰兒的性命。為了極少數人的長生而建立的黑科技,讓人感到毛骨悚然。 --- 為什麼這件事在國際醫學界眼裡可謂滅絕人性? 文明世界,幹細胞研究有一條絕對不能踩的紅線。國際幹細胞研究學會(ISSCR)每幾年就會更新一次全球準則,到了 2026 年,國際社會對這件事的監管已經到了滴水不漏的地步。 國際上的「保命紅線」 vs. 對岸的「零件工廠」 #知情同意(Informed Consent)是天條: 國際規定,任何細胞採集都必須在完全自願、無壓力且知情的情況下進行。 但在柬埔寨那種電詐園區,女性被當成「肉豬」強迫受孕、強迫生產,在國際法中等同於「反人類罪」。在文明國家,你甚至不能花大錢誘使窮人捐贈卵子,因為那叫剝削;但在對岸的計畫裡,生命只是可以標價、可以量產的原材料。 胚胎研究的 #14天禁令: 國際醫學界曾長期爭議胚胎研究是否能超過 14 天(因為那是神經系統開始發育的臨界點)。即便有些國家想放寬,也是在極其嚴格的科學審查下討論。結果呢?中國爆出的是直接用六個月大的活體嬰兒來抽骨髓!根本是把人當成蓄意收割的作物。 嚴格的 #臨床轉化路徑: 在歐美或台灣,一個幹細胞藥物要上市,得經過好幾年的臨床實驗,確保不會致癌、不會有排斥反應。但對岸為了領導人「活到 150 歲」的政治指標,可以直接跳過這些繁文縟節,在柬埔寨這種無法無天的地方進行人體活實驗,把權貴的長壽建立在弱勢者的屍骨之上。 我們必須深刻領悟,對岸的政權本質——在那個體制下,別以為你是同胞,你只是「生物資源」和「器官庫」。 很多台灣年輕人,總覺得中國大城市看起來很進步、發展機會很多,甚至覺得去那邊工作生活也沒差。但你必須認清,一個能為了長生不老而建立「嬰兒工廠」和「器官收割鏈」的政權,他對人權的尊重是零。 去淘金,結果小心變成零件。 當你傻傻地以為那邊「很好、很發達」時,拜託睜大眼看清楚,那個體制沒有透明的法治。今天他可以收割柬埔寨的豬仔,明天當他的權貴需要更匹配的血型、更健康的器官時,你以為他會因為你拿著台胞證就放過你嗎? 更別提,當台灣歸化為「一省」,你台灣人沒什麼了不起,就是好山好水好空氣好食物養出來的特別上乘的器官,更不會放過。 不要忘記那個可以隨意讓一個醫生(羅帥宇)離奇墜樓、隨意讓一個嬰兒變成試管產物的黑洞。不要等到被推進手術室、變成別人的器官或幹細胞那一刻,才後悔自己當初太天真。 以上言論沒有誇張。畢竟事證都已經被炸出來了。 (照片是抽取骨髓液的示意,不是當事者) https://www.facebook.com/share/p/1BSrHTS31A/?mibextid=wwXIfr3 人回報・5 個月前