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睡到半夜口干舌燥，早晨起来嘴里发干发苦，喝很多水也没用。这其实就是提醒你津液不足，别再只顾着喝水了。跟我一起做这碗传承的养筋汤，记得点赞收藏好。 鸡蛋打入碗中，勺子搅散，都说小红心不点是本分，点了是情分，但是我还是希望你点一个，让我欠你一个大大的人情，非常感谢。接着加几颗枸杞，一勺杏仁粉，记住杏仁粉是关键，不能少。倒入厨房烧开的水，搅拌均匀就可以喝了。 津液是身体的润滑剂，这碗汤一定要经常给自己泡来喝。如果你还有不清楚的地方，点我头像就有。

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电梯观景瀑布 168米云上飞瀑 雾枫航拍 Believe In Destiny 专业动作，请勿模仿 再来高椅岭 Believe In Destiny

咖啡是唯一一种你天天喝，却从来没有了解过营养成分的饮料。 你喝可乐呢，你知道它有糖；你喝牛奶呢，你知道它有钙；你喝橙汁，你知道它有维生素C。 但你喝了十几年的咖啡，你能说出它里面有什么吗？说不出来，是吗？因为他比你想的复杂的多，也厉害的多。 你杯子里那杯黑的，它不是饮料，是植物世界里最丰富的液体百科。 一杯咖啡里有多少种化合物呢？超过1000种！啤酒有400种，红酒有800种，咖啡直接破千。 而且这一千多种中，大多数是天然的抗氧化剂，比如像绿原酸啊。 咖啡豆里含量最高的多酚类物质，它的能力是抗炎、抗氧化，帮助调节血糖。 你平时吃蓝莓、葡萄籽，追求的东西，一杯咖啡里就有，而且浓度不低。 再比如烟酸、和黄酸、镁、钾，这些不是微量元素，打酱油级别的含量，一杯咖啡里可以贡献你每日需求的5%到15%。 西方人的饮食研究里啊，排名第一的抗氧化剂的来源，不是水果，也不是蔬菜，可是咖啡啊。因为他们蔬菜水果吃得少，但咖啡人家喝得多。 但即使是在中国，爱喝咖啡的人，每天从咖啡里拿到抗氧化剂，也远超他们从其他饮料里获得的综合。 你最熟悉的饮料，可能是你最不了解的营养盲区。你天天喝它，却连它为你做了什么，你都不知道。 那为什么从来没有人，在包装上写这些呢？因为法规不允许，食品没有办法去标注健康功效，并且它是农产品，就像你去菜市场买一颗青菜，它也没有营养成分表啊。 所以咖啡的标签上，永远只有热量、脂肪，等等等等。冷冰冰的数字。 它默默给你抗氧化，给你微量元素，给你多酚，但连一句自我介绍的机会都没有。 下次端起咖啡杯的时候，换个角度想想，这不是单纯的提神工具，这是一杯成分表，比大多数的保健品还长的天然饮品。 你不需要去了解那1000种化合物的名字，你只需要知道，你喝下去的每一口啊，比你以为的有价值多了。

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1943年5月的美国华盛顿国会众议院，一个长着白人面孔的女人，当着全美国最有权势的一众高官，硬要推翻欺负了中国人近60年的排华法案。台下的议员们气的脸色铁青，却没人能驳倒她半句话。而这个拼尽全力护着中国的女人，这辈子最认的一句话，就是我骨子里就是个彻头彻尾的中国人。她就是赛珍珠。 1892年，她出生仅4个月，就跟着父母远渡重洋来到中国江苏镇江。打小教她说话认字的，是中国的四书先生。她会说的第一句话是中国话，写的第一行字是中国字，吃的是江南的米，走的是镇江的巷。 就连她的中文名，也是照着清末户下满城百姓的奇女子赛金花取的。她总说，赛金花能豁出命救中国人，我也能为这片土地拼尽全力。哪怕后来回美国读书，她满脑子装的都是中国的风土人情。刚一毕业就二话不说重回中国，还办了手续成了法律意义上的中国人。 在徐志摩林语堂这些相交多年的中国老友的鼓励下，她拿起笔，把自己扎根中国几十年的所见所闻写进书里。1931年，那本写进中国农民坚韧与风骨的大地出版，瞬间轰动了整个西方世界。 1932年，她拿下普利策文学奖，1938年又斩获诺贝尔文学奖，成了世界上第一个同时拿下这两项文坛大奖的女性，更是第一个靠着写中国人讲中国故事，站上诺奖领奖台的作家。可拿奖的荣光，半点没冲淡她对中国的牵挂。 拿普利策奖的前一年，日本人发动918事变，侵占中国东北；拿诺奖那年，日军正全面侵华。看着自己扎根了半辈子的土地陷入战火，她在诺奖领奖台上斩钉截铁的说，我对中国的景仰胜过以往任何时候，因为我看到了这片土地上的人空前团结，这个民族永远不可能被征服。 为了帮中国抗战，她拼尽了全力，写下日本必败的作品轰动全球，担任美国联合援华会主席，四处奔走筹到了500万美元的援助物资。她走遍美国各地演讲，当着所有美国人的面，反复说中国绝不会屈服，中国人永远不会投降，甚至在白宫里排演抗日的戏剧，带着众人畅响义勇军进行曲。 也就是在奔走的过程中，她看清了美国排华法案对华人的苛待与欺辱。不顾亲友的阻拦，硬闯美国众议院发表演讲，非要推翻这个欺负了中国近60年的恶法。在她的不懈坚持下，1943年10月，实行了60年的排华法案彻底被废除。在美华人终于能挺直腰杆做人。 可她也因为这些举动，被美国FBI盯上，关于她的调查卷宗，堆的笔成年男子还高。有人问她，你这么为中国豁出去，到底图什么？她总是笑着说，如果你读过我的大地，就会明白，我不替中国说话，我的良心就过不去。 她在中国被当成外国人，在美国又被当成中国人，可她这辈子从来都只认自己是中国人。1973年她离世，墓碑上没有刻任何英文，只留下了三个娟秀的中国繁体字：赛珍珠。这个长着白人面孔的女子，把自己的一辈子都活成了中国的女儿。

之前嘉義神經內科宋思權醫師寫的一篇文章。宋醫師因長期服務失智患者，基於專業與同理心，撰寫了「#假如有一天我得了失智症」的22條守則。 這些守則以「未來備忘錄」形式提醒親友 如何 #以愛與尊嚴陪伴失智

毛澤東說國民黨員 愛錢. 怕死 好騙 現在能出賣蔣介石 將來也一定會出賣台灣 1965年北京 SHORTS

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韓媒：台灣半導體經濟輝煌下 存在「乞丐超人」陰影 | 自由電子報 | LINE TODAY https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v3/article/zNWK6XP?utm_source=lineshare

台商在大陸失蹤後被活摘！ https://youtu.be/TnOWA7bvlHw

他將國寶佛首歸還大陸之前，提出了一個條件，要求大陸必須答應，不然佛首不會歸還大陸，他就是星雲大師！ 1996年，河北一座古寺裏出了件蹊蹺事。 一尊供奉了上千年的漢白玉佛像，佛頭一夜之間不見了。 等看廟的人發現時，只剩下光禿禿的佛身子，切口處還留著新鮮的鑿痕。 佛像很大，身子搬不走，可那最傳神的佛頭，到底去了哪兒？ 這一丟，就是小二十年。 佛像的來歷可不簡單，是北齊時候皇家人花心思雕的，漢白玉的料子，面容特別祥和。 沒了頭，總讓人看著心裏發酸。 佛身後來被挪到了博物館，可那頭，就像石沉大海，再沒消息。 時間悄然走到了2014年。 在隔著一道海峽的臺灣，佛光山的星雲大師收到了一份特殊的捐贈。 一位篤信佛教的商人，恭恭敬敬地捧來一尊漢白玉佛頭。 商人說，這是他在海外一場拍賣會上偶然見到，幾經周折才請回來的，覺得是件寶物，應當供奉在寺廟裏。 星雲大師小心翼翼地接過佛頭，託在掌心細細端詳。 他一生閱寶無數，一眼就看出這佛頭古意盎然，雕刻技藝爐火純青，絕非俗物。 可當他的目光落到佛頭底部，那道平整而刺眼的切割痕，讓他的心猛地一抽。 這分明是被人用工具，生生從完整的佛像上切割下來的。 出家人以慈悲為本，星雲大師凝視著佛頭寧靜依舊的面容，彷彿能感受到它的“漂泊無依”。 一個念頭在他心中變得無比堅定，要讓這尊佛頭“身首合一”，回歸它本該在的地方。 從那天起，星雲大師便開始用心留意，多方託人探問這佛頭的來歷。 這消息如同水波般蕩漾開去，最終傳到了大陸。 相關文物部門的專家一聽描述，心裏“咯噔”一下，立刻想起了河北那樁懸了多年的舊案。 雙方急切地溝通起來，照片、數據、石質紋理、雕刻細節…… 經過反復而嚴謹的比對，結果令人激動不已，就是它！ 這尊在海外漂泊流轉、最終來到臺灣的佛頭，正是河北幽居寺被盜的那一尊！ 失散的“親人”終於找到了，接下來的事便有了方向。 星雲大師沒有絲毫猶豫，他明確表示，這佛頭是中華民族的文化瑰寶，理當送還原處，成就一段圓滿。 不過，在正式簽署文件前，他懷著誠摯的心，提出了一個請求。 能否將大陸保存的佛身，先行護送到臺灣？ 他想在佛光山舉辦一場法會，在兩岸僧眾與信善的見證下，讓佛頭與佛身莊嚴地重歸一體。 讓這尊歷經劫難、終得團圓的完整佛像，在寶島停留一段時間，接受萬民瞻仰，之後再完整奉還。 這個請求，讓大陸方面有些意外，也多了些思量。 將如此重大、沉重的國寶級文物運抵對岸，運輸安全是頭等大事，不容絲毫閃失。 而且，其中涉及的信任，更是重中之重。 星雲大師似乎明瞭這份顧慮，他語氣平和而堅定。 他雖是臺灣的僧人，但生在江蘇揚州，從未有一刻忘記根本。 讓佛像金身合璧，是功德無量的善舉；讓臺灣的同胞們也能親身瞻仰先祖留下的無上藝術，感受共同的文化血脈，是殊勝的緣分。 就這樣，一番周密安排後，重達一噸有餘的漢白玉佛身，被安置在特製的護具中，由專機小心翼翼地運送到了臺灣。 2015年5月，在佛光山莊嚴的大殿內，一場殊勝的法會如期舉行。 當技術人員在僧眾的誦經聲中，將佛頭精準、平穩地安放在佛身之上時，分離了近二十載的佛像，瞬間恢復了它完整莊嚴的寶相。 那一刻，慈眉善目的釋迦牟尼佛，彷彿綻放出穿越千年的微笑。 現場許多人雙手合十，眼含熱淚，那是對文化重光的感動，也是對團圓本身的深深祝福。 這尊完整的佛像在臺灣安奉了九個多月，前來頂禮瞻仰的人潮絡繹不絕。 第二年開春，星雲大師信守承諾，佛像被平安送回了北京，最終回到了河北的博物館。 如今你去那裏，能看到這尊歷經坎坷的佛像，靜靜地立著，脖子上有一道淡淡的接痕，像是在訴說一段離散又團圓的故事。 一尊佛像，連起了兩岸。 它的回歸，不只是找回了一個石頭佛頭，更像是找回了一段共同記憶。 它告訴人們，有些東西，比如文化，比如血脈，是分不開的。 就像那佛頭和佛身，無論分開多久，心裏總朝著團圓的方向。

台南鐵路地下化預定10/17晚間進行軌道切換，10/18以後台南市區地面行駛的火車將會消失，想留念拍照的要好好把握這幾個月